👍 WITHOUT sugar! In 5 minutes / Muesli energy bar / Delicious and healthy

👍 WITHOUT sugar! In 5 minutes! Grain energy bars. Tasty and healthy for everyone. Incredible recipe for delicious bars with nuts, muesli and oatmeal. Simple and very tasty - we recommend cooking it yourself. A good and very useful recipe for bars. Cook with joy and good humor.
Recipe and preparation:
friends hello And today we will prepare very tasty and healthy granola bars.
Don't forget to subscribe and turn on notifications so you don't miss new videos.
80 grams of rolled oats.
100 grams of raisins.
100g nuts, I used a mixture of walnuts and peanuts.
100 grams of dried plums.
1 tablespoon of dried cranberries.
2 bananas.
Puree with a blender.
Mix well.
Spread evenly 2 cm thick.
Bake in a preheated oven at 180°C for about 20 minutes.
40 g dark chocolate without sugar.
Melt chocolate any way you like.
1 teaspoon coconut oil.
Place in the fridge for 40 minutes.
When I'm in the mood for something sweet, I make this dessert.
The result is a very tasty and healthy dessert without sugar.
Mmm... the taste is amazing.
And now let's prepare a dessert without baking and without sugar.
400 ml coconut milk. 100ml of water.
50 g unsweetened cocoa.
7 g agar agar. 50ml of water.
Heat to boil.
Cover with cling film and refrigerate for 1-2 hours.
The result is a very tasty low-calorie dessert.
Friends, write in the comments which dessert did you like better? Your opinion is very important to me!
Thank you for watching the video to the end!
Bon appetit, friends!

[@user-hv8qc4er1d]

Какой умница. На кухне творит искусство. Руки золотые. Все просто и очень полезно и вкусно. Спасибо. Канал интернациональный и все высказывают свое мнение и пишут отзывы. Обратите внимание как тепло все пишут. Нет политики и все люди как люди: добрые, благодарные.

[@catherinemelnyk]

Loaded with natural sugar! Looks delicious!

[@ernestinamarquesdegreitasf6026]

Deve ficar muito bom. Vou experimentar.

[@alierustamova982]

Спасибо вам большое,я обязательно попробую сделать такую вкусняшку

[@MariaFigueroa-ty7nn]

Both recipes looks really delicious and the most important healthy!

[@lydiamichaelis1994]

Благодарю за рецептик ❤
Приготовлю и поделюсь с другими😊

[@CSchaeken]

I definitely am going to make them both ! Thanks 👍👍❤️❤️

[@user-hf8ho4wb3j]

Спасибо. ❤ Оба рецепта великолепные !!!

[@izabelatuzyna2750]

👍👍 wypróbuję napewno 😀 dziękuję 🙂

[@marianagrippo2770]

Riquísimo felicitaciones y muchas gracias desde Argentina 👏🏼👏🏼👏🏼

[@user-zc8fl3kh9p]

Какой Вы прекрасный человек!

[@user-lm8uh7sl9w]

Спасибо-за вкусняшки! Приготовлю!❤❤❤❤❤

[@ednilsapessoaangelim6252]

Muito legal,amei.

[@soniaadams3559]

Thank you for sharing this with us Blessings to Everyone ❤❤

[@SpunkyOlsen]

Thank you. They were fantastic!!

[@noemizamorano8651]

Recetas geniales !!!! Recién te descubrí. Gracias !!!!

[@lidiabuts494]

Необыкновенные вкусняшки! Спасибо! 👍для меня важно, что рецепты не содержат сахара. 💌👍👍👍

[@samaryoussef5581]

نأكل من وصفاتك دون تأنيب ضمير 😍
شكرا جزيلا على كل الوصفات الرائعة والمفيدة والمغذية 🤝🏻🥰
اتابعك من لبنان 🇱🇧🌷

[@solnyshkoluchistoye]

Просто, быстро, вкусно, полезно! Спасибо! 👍🏻👍🏻

[@user-dw4uh6oo1q]

Веганская еда легко может обеспечить достаточным количеством белка, и не придётся сталкиваться с побочными эффектами употребления мяса.

[@HungryAnwar]

Looks great . Delicious and healthy. Well done !!

[@amarilismayang2872]

Mantaaaapppp..mmmhh yummi

[@Copiadecriss]

👏👏👏👏.. Muy saludable! Gracias!!

[@juliast_14]

Beide Desserts sind toll!

[@marinabarbosa1828]

Gratidão imensa!

[@user-vs7ig2dn5t]

Вкусно. Спасибо.

[@user-rj1qz9lt5d]

Вкусно и Полезно Молодец

[@marult7651]

Se ve delicioso y nutritivo 🎉🎉🎉

[@bernarditavivanco230]

Muchas gracias se ven exquisitas y fácil de preparar,las prepararé.

[@chicho25337]

I LOVE your easy récipes and the music too!

[@nilcilenemaria7772]

Amei a receita obrigada

[@LourdesGarcia-yg4zp]

Saludables, y se ve muy rico, gracias por compartir sus conocimientos, bendiciones, desde Perú 🇵🇪

[@Mihaela-bf3cx]

Excellent, thank you!

[@user-fq1fg8dd9j]

Спасибо за рецепт. Оба рецепты понравились....)

[@urazimbetovarayxon3437]

Спасибо вам. Буду готовить.

[@VeraLucia-bi3zd]

Maravilhoso!

[@janinaspas9346]

Oba przepisy super 👍pozdrawiam 👋😊🇵🇱

[@ranachoolun1101]

Love your recipe 😋

[@user-rt8ik8ej6o]

اشكرك من قلبي 🌻

[@user-fi9pu1hi5z]

Спасибо за рецепт,без всяких вредных добавок!

[@ineshernandez3370]

Wow.. ! Q genialidad más genial. Lo haré y triunfaré😅❤

[@atulpatel2850]

HAVE TO MAKE THIS. SOOO GOOD!

[@gloriapatricia8632]

Gracias por compartir tus recetas. Saludos desde Colombia 🇨🇴

[@imranMalik-lc5mr]

EASY RECIPE & VERY NICE BACKGROUND SONG.....😊👍

[@georginareyes1721]

Me gusto los postres, gracias

[@gianeladelreal401]

Me gustan los dos. Gracias. 🙏🙌💖

[@mariaionescu5494]

România ! Seher gut ! Danke schon ! ❤🥰😍😘

[@marthaloayzamendoza6859]

Ich mag deine Rezepte 👏

[@electakhan8334]

Delicious 😋...thanks for sharing❤

[@shaistasattargamingmore5719]

This is the most wonderful n easy healthy recipe thank u so much

[@didigilda4066]

Amei essa receita ,porque não leva açúcar eu adorei.

[@BushraaMoqbel-uu7tl]

شكرا جزيلا على الوصفات رائعة

[@vidyag4669]

amazing desserts thankyou

[@dany-vt9xy9jy6w]

Nicht ohne Zucker, aber ohne Industriezucker. Trotzdem ein Haufen Fruchtzucker. Sieht super aus ❤

[@veronicanunez3753]

Hola. Me encantan tus recetas,saludos desde 🇦🇷🤗

[@dupontelsa4846]

Merci beaucoup pour vos recettes 👍👍👍👍❤❤❤❤😍🤩

[@user-cr4is8gk4r]

Очень вкусно! Второй рецепт полюбит внучка) Аппетитно! Благодарю!

[@susanabiazutti8283]

GRACIAS!!!...SALUDOS.NAMASTÉ.

[@user-fp8hk4sw3z]

Thank you

[@ecko1055]

Perfekt!,viel Fruchtzucker und Kokosöl(Fett)
Genau das richtige zum abnehmen😂

[@nawaldarwiche8270]

Passar perfekt tack

[@monicaconsigliereLavieenfleur]

Ihre rezepte sind super

[@martamelaniuk9126]

Super

[@veveveverita521]

Excelent.! Good Appetit 😀😍👋👋👋

[@ilonarutainepataki1691]

Végre valami cukor nélkül! Nagyon köszönöm! ❤😊

[@abtihalmkelf4756]

لذيذ

[@elenafedorchukova2244]

Bravo! Super!

[@ghaniaboumessilla593]

They seem to be delicious

[@ascenrodriguezgarcia6666]

Muchas gracias!! A los gustan los dos!!!😋😋😋😋😋

[@experimentalcooks]

Looks delicious. Definitely going to give it a try sometime x

[@contessesissi7042]

Thanks you

[@mariaalarcon5472]

Gracias x tus ricas recetas❤❤❤❤❤❤ soy de peru

[@benildesturismo6844]

Sou fã das suas receitas.

[@katalinpapp7520]

Hállás vagyok a fagyireceptekért.(Budapestről)
Köszönöm.
Jó egészséget kivánok!

[@alp6244]

Those granola bars delicious!

[@user-wn5hu7xr2s]

Целую Ваши ручки такая умничка

[@susisorglos2560]

so lecker, vielen Dank 😋

[@mariahelenasaraiva2062]

Já vai para o caderninho de receitas❤❤❤

[@user-vn1po9mo3k]

تسلم الايادي روعه بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء

[@regenerative.agriculture]

I love that you make treats with no sugar only dried fruits and natural food. No chemical sweeteners. This is the way I like to make food. All natural food and treats.

[@user-ko3ce9mf9e]

Просто может автор имеет в виду, что фруктоза менее вредная, чем чистый сахар.

[@nikkitrucking]

Enak sekali. Saya perlu mencobanya

[@billiep4338]

Absolutely 💯 love ❤️ this channel. I’m so happy for this knowledge 😇🙏🏻❤️

[@masudaabduraxmonova1836]

Men kutgan retsept ❤

[@nadiam4299]

Merci pour la recette ❤

[@insafmuhammad2031]

تسلم أناملك من سوريا وصفاتك بسيطة وصحية
شكرا لك

[@rummyg.5421]

Applause for your wonderful recipes. I am new to this channel and I am enjoying your recipes. I still can't decide which one to do, they are all great. Thank you

[@rosaferrario6071]

Hola amigo sos genial con tus recetas 👍👍👍 enganche tu canal y la verdad buenísimo!!!! Recetas muy fáciles y prácticas. Te mando un abrazo grande desde Argentina 👊👊🇦🇷

[@hayjen41]

These are delish 😋

[@marildegonzalez8050]

Deliciosa,maravillosa como SIEMPRE fácil económica.Gracias.Dips les Bendiga muchooo.Desde Cuba 🇨🇺.

[@user-tn5zg5yc8w]

Gampang ya cara buatnya mknan sehat tmpa tepung terigu ,terima kasih resep nya

[@saraliasuncion4847]

Felicidades 👏👏👏👏👏 delicioso

[@kengurooable]

Great recipes, thank you! I did the oat bars myself, added a bit of whey protein to them. Like your idea with the banana!
Need to try the coconut milk dessert. Do you think it will work with light coconut milk?

[@saftagrigore7586]

mîau plăcut amândouă multumesc frumos .

[@user-ct4qx7tf7g]

اللهم صلي على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين شكرا جزيلا الكم يامحترمين محترمات والله 🍓🌴🥦🌺🌹♥️🌽🌿🌷

[@parihanbardouka9306]

Supper

[@mamduhalsiliman239]

All nice❤

[@user-xf3kq7oe5z]

Очень вкусно,уже сделала и попробовала❤❤❤

[@anatoliydyachenko428]

Люди, никогда не имевшие проблем с полнотой, не имеют представления о том, что творится в душе полного человека.

[@najiamask7907]

👍🌹 ما شاء الله و صفاتك صحية بامتياز شكرا.

[@riseshies1820]

Thanks 👍👍👍 you

[@lilavaldebenito4782]

Los 2 me gustaron

[@user-rx6vx1td2u]

Благодарю ❤

[@cookingwithnoorun2501]

Wow delicious 🎉🎉🎉❤❤❤