I make weight loss oatmeal bars, eat and lose weight! healthy and tasty sweetness
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- Опубліковано 22 чер 2022
- I make weight loss oatmeal bars, eat and lose weight! healthy and tasty sweetness.
Sweet can not only be tasty, but also healthy. Try it - it's delicious!
INGREDIENTS:
walnuts 2 tbsp.
nuts almonds 2 tbsp.
dried apricots 8-10 pcs.
Plums 8-10 pcs.
Raisins 1 tbsp.
pumpkin seeds 1 tbsp.
coconut flakes 1 tbsp.
Oatmeal 2 cups or 140 g
1 ripe banana.
honey or Jerusalem artichoke syrup 1 tbsp.
Orange peel.
1 tablespoon maple syrup optional
odorless vegetable oil.
baking paper.
Decorate with pumpkin seeds.
Place in the freezer for 30 minutes or in the fridge for 2 hours.
100 g (3.5 oz) sugar-free chocolate optional.
1 tbsp vegetable oil.
Cookie Recipe:
Oatmeal 1 cup or 70 g
150 ml warm oat milk
or any other milk.
1 egg at room temperature.
a pinch of salt.
1 tbsp sweetener or sugar
1 teaspoon vanilla extract.
Leave on for 10 minutes.
1 apple.
1/2 teaspoon cinnamon.
Bake in preheated 180C 360F oven for 30 minutes.
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🌞
ASMR.
Adorei essas receitas nutritivas e saborosas. Vou fazer. Gratidão pela postagem ❤
Guten Tag! Ich bin von Rumänien.Ich mag deine Rezepte.Danke!
Me encantaron las barritas,muchas gracias . Desde Uruguay 🇺🇾
Receta exquisita y saludable, para disfrutar sin culpa Muchas gracias por ofrecernos Salud y Placer en cada presentación 😍😍😍💕💕💕🌟🌟🌟👍🌹
SIEHT SEHR GUT AUS .DANKE . WERDE ES AUSPROBIEREN .GRÜßE AUS KLAGENFURT .
Dankeschön für sehr gesunde Rezept 💐💖👍👍🙏🤩
Muito apetitosas suas receitas 😋😘 Paraíba-Brasil ❤️
Gracias por tan excelentes y saludables recetas. Me encantan. Saludos desde Venezuela ❤🇻🇪❤
Muito bom,,vou fazer,obrigada ❤😂eu estava precisando de uma receita assim 😊
Sunt bune rețetele tale și ușor de făcut. Mulțumesc mult!🥰
Изысканно, вкусно и полезно! Благодарю!
Отличные рецепты! Danke schon! И полезно и вкусно. Приготовлю и печенье и батончики.
Alles nur die besten und gesündesten Zutaten. Gesünder und namhafter geht nun wirklich nicht mehr. Sehr gut vorgeführt. Gut fürs nachmachen. Danke!👍❤️🙋♀️🇩🇪
País Brasil - São Paulo Suas receitas são maravilhosas !
Gracias excelente..!!! Recetas geniales y ricas!!👍
Das sieht köstlich aus, und gesund dazu. Werde ich auf jeden Fall ausprobieren
Me encanto fanatica de las barritas semillas y frutos secos. Las voy hacer👏👏👏👏
Me encantó tus barritas ,lo voy hacer son saludables 🇵🇪🌷
I appreciate you posting the full recipe so I can copy & paste into a Word document.
Ça a l'air bien délicieux 😋. Il faut rester raisonnable si on veux maigrir avec ces barres 😂🤣. J'adore vos recettes que je viens de découvrir. Salutations de France 😍
Gracias por compartir. Saludos desde México 🤗
Молодец, все отлично,красиво и похоже очень вкусная сладость,то что она полезная,это точно.
Brasil!!! Obrigada pela belas receitas.
Nagyon szuper a recept gratulálok Erdélyből
Saludos desde México… excelente snack!!! Muchas gracias.
Bonjour, j’aime bien vos recettes. Elles sont simples et délicieuses. Je visionne vos vidéos du Québec.
Sou do Brasil. Adoro suas receitas. Obrigada
Saludos desde Venezuela. Gracias por compartir las recetas
Thanks, greetings from southern France
Deliciosa y fácil receta de barritas energéticas, muchas gracias. Saludos desde Argentina
I'm from from the Philippines 🇵🇭 thanks for sharing your recipes, GOD BLESS!!
Hi, I am Carole from New Zealand. Love your recipes - thank you.
FANTASTIC/INSPIRATIONAL 👍🏻 I'll definitely give your recipes a whirl ☺️🥳 Please keep 'em coming...
Mali, Swansea, South Wales, UK😘
Ваши батончики получились очень !!! сладкими..., Сухофрукты сами по себе очень сладкие, потом Вы добавляете и мед, и сироп...., после того, как съесть этот батончик, очень повышается инсулин, это опасно.... Тем более после скачка инсулина очень хочется кушать....Ну как тут похудеешь...?? Скорее наоборот...Не нужно добавлять сироп и мёд...А выглядят батончики аппетитно...))
"Honig/Sirup,soll sicher der Haltbarkeit dienen"😉😄ICH werde,statt Honig,eventuell etwas mehr Banane zugeben,wird sicher lecker☺👍🖐🖐
Nagyon jó őtleteket adtál!
Mindenképpen kipróbálom!
Üdvözlet Magyarországról!Hungary
Adoro suas receitas!! Minas Gerais - Brasil
me encantan tus recetas ,soy de Argentina ,felicitaciones
USA 🇺🇸your recipes look delicious 😋
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ИЗ МОСКВЫ, ЗА ЧУДЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОЕ ЕДЫ👍👍👍👌👌
From San Francisco CA USA. This looks fantastic! Thank you for sharing.
Hvala za okusan recept. Dankeschen!☺😍☺
Hola , buenisima la receta 😋saludos desde Chile 🇨🇱
Watching from NYC, NY, USA. Looks delicious
Las masas me parecieron super originales, los dulces me hicieron "agua la boca". Gracias!! Las voy a hacer!! Montevideo / Uruguay! Sud América
Deutschland. Danke für Rezept!
Thanks for the healthy 👌yummy recipe 😍👌👍😍
Thank you .I will try those Healthy Oatmeal Treats .These will enhance my Gluten-free Diet,
Grazie della ricetta, belle e buone queste barrette!
I’m watching from Wales UK
Danke für die tollen Ideen, ich werde es probieren. LG aus Mecklenburg.
Super fein seht es aus 👍👏, werde bald ausprobieren - vielen Dank und liebe Grüsse aus der Schweiz. 💖
Prelepo izgleda , svi sastojci su zdravi.
Türkiye'den 🇹🇷 selamlar🙋🏼♀️sevgiler💕 Tatlıyı çok seven biri olarak sağlıklı tarifleriniz için çok teşekkür ederim💐ellerinize,emeğinize sağlık👏
Fabuloso,te felicito,estoy a dieta y las compro en mercadona!!!!!!!adelante y gracias
Ellerinize sağlık. Sevgiler 🙏🏻♥️🧿
Thank you very much for the healthy snack! God bless you!
Zaujímavý recept vyzerá to fantastický vyskúšam ďakujem za nápad prajem veľa zdravia a veľa dobrých nápadov Anna Banská Bystrica Slovensko
Thank you ,I am going to make this too it is healthy and easy to make ,
un manjar....felicitaciones desde Argentina- capital
Aus Deutschland...sehr lecker...vielen Dank 😀
Danke😜😮
Lo felicito que Dios lo bendiga y le siga dando mucha inteligencia.
Смотрю вас из Беларуси большое спасибо за рецепты
These look great. Thanks
Arată foarte bine ! Thank you !
Çok güzel.Türkiye İstanbuldan izliyorum.
Great, thank you 💐, watching from Egypt.
Wow 😍 👌 las voy hacer ya gracias 🙂
Buonissime queste ricette brava li farò senz'altro 😋👏👏👍👍
I made many og your fantastic healthy recepies here in Iceland.
Muito bom, obrigada!!?!
Sou de Vit da Conquista Bahia -Brasil
Olá ! Acabei de me escrever no seu canal. parabéns por compartilhar essas maravilhas.
Estou assistindo do Brasil. Rio Grande do Sul.
Muy buenas las recetas!!!! Gracias.
Love your recipes. Massachusetts, USA
Parabéns,obrigado pelo carinho de dar receitas saudáveis e práticas
Спасибо вам за оригинальные рецепты! Валентина Васильевна. Москва
Super,bo szybkie i dietetyczne,pozdrawiam z Polski👍🙋♀️
Sieht lecker aus 😋 super
Je vous regarde depuis le Canada au Québec. Félicitations pour vos recettes.
Melbourne, Australia, thank you.
Espectacilar, gracias desde Colombia.
Looks delicious and much better for you than store bought bars😋
Harika iki tarifi de yapacağım teşekkürler.Türkiye’den selamlar 🙏🙏🙏
Brasil obrigada pela belas recei tas😘
Watching from USA. Thank you for flourless recipes!!!
Τι σιρόπι Τι είναι αυτό στις μπάρες και πού μπορούμε να το βρούμε
Bravo 👍👍👍 et merci,je vous regarde de Paris Shalom 🙏🙏
That looks amazingly delicious
Der Kuchen sieht sehr gut aus. Guten Apetit. . Poland
Me encantan tus recetas , soy intolerante al gluten y lactosa por lo k me son de gran ayuda. Gracias X existir . Un saludo enorme.
Много богата на витамини рецепта и много здравословна браво
Se ven deliciosas las barras de cereal.
It looks very delicious.
Buenisima receta..la voy a probar
Bonjour de France ! recettes a essayer, très appétissant. Merci
From Turkey. nice and easy food. Thank you.
Sou Portuguesa! Gosto das suas receitas.🤓🍓
Muito bom.Grata
Thank YOU wery much.
Merci beaucoup pour cette vidéo je vais la tester 💐💐💐🇩🇿
I like your recipe and will tryy it. Mary Ann Rechr, Cgicago, Illinois, USA.
De la France 🇫🇷 merci pour ces bonnes recettes....
Excelentes recetas, saludos desde Argentina.🍱
Много ми харесват вашите рецепти❤❤❤