I make weight loss oatmeal bars, eat and lose weight! healthy and tasty sweetness
Вставка
- Опубліковано 22 чер 2022
- I make weight loss oatmeal bars, eat and lose weight! healthy and tasty sweetness.
Sweet can not only be tasty, but also healthy. Try it - it's delicious!
INGREDIENTS:
walnuts 2 tbsp.
nuts almonds 2 tbsp.
dried apricots 8-10 pcs.
Plums 8-10 pcs.
Raisins 1 tbsp.
pumpkin seeds 1 tbsp.
coconut flakes 1 tbsp.
Oatmeal 2 cups or 140 g
1 ripe banana.
honey or Jerusalem artichoke syrup 1 tbsp.
Orange peel.
1 tablespoon maple syrup optional
odorless vegetable oil.
baking paper.
Decorate with pumpkin seeds.
Place in the freezer for 30 minutes or in the fridge for 2 hours.
100 g (3.5 oz) sugar-free chocolate optional.
1 tbsp vegetable oil.
Cookie Recipe:
Oatmeal 1 cup or 70 g
150 ml warm oat milk
or any other milk.
1 egg at room temperature.
a pinch of salt.
1 tbsp sweetener or sugar
1 teaspoon vanilla extract.
Leave on for 10 minutes.
1 apple.
1/2 teaspoon cinnamon.
Bake in preheated 180C 360F oven for 30 minutes.
Did you like the recipe?
Click LIKE and leave a comment.
Thank you for watching the video to the end.
Enjoy your meal!
Add a translation into your language. On a mobile device, tap CC in the upper-right corner of the video. Click on "⚙️" in the video settings on your computer and activate the translation!
🔔 Subscribe to the channel: / @familienrezepte5523
Friends, turn on subtitles in your language, my videos with translations in all languages of the world!
Leave comments and write that you liked the video?! I like talking to you!
Subscribe to my channel for family recipes!
Turn on the ringtone 🔔 to be notified of new videos!
I will continue to work hard to bring you delicious recipes and fun videos for you to get inspired and cook at home!
🌞
ASMR.
I’m watching from Wales UK
Guten Tag! Ich bin von Rumänien.Ich mag deine Rezepte.Danke!
SIEHT SEHR GUT AUS .DANKE . WERDE ES AUSPROBIEREN .GRÜßE AUS KLAGENFURT .
Çok güzel.Türkiye İstanbuldan izliyorum.
Melbourne, Australia, thank you.
An alle die d a m i t n i c h t abnehmen muss ich sagen, die verstehen nicht, dass diese Riegel lange satt machen. Vielleicht habt Ihr eine falsche Strategie, das HÜFTGOLD los zu werden. Bei mir hat es funktioniert❣️DANKE aus der Schweiz👍
un manjar....felicitaciones desde Argentina- capital
Ваши батончики получились очень !!! сладкими..., Сухофрукты сами по себе очень сладкие, потом Вы добавляете и мед, и сироп...., после того, как съесть этот батончик, очень повышается инсулин, это опасно.... Тем более после скачка инсулина очень хочется кушать....Ну как тут похудеешь...?? Скорее наоборот...Не нужно добавлять сироп и мёд...А выглядят батончики аппетитно...))
"Honig/Sirup,soll sicher der Haltbarkeit dienen"😉😄ICH werde,statt Honig,eventuell etwas mehr Banane zugeben,wird sicher lecker☺👍🖐🖐
Danke für die tollen Ideen, ich werde es probieren. LG aus Mecklenburg.
Dankeschön für sehr gesunde Rezept 💐💖👍👍🙏🤩
Divno bas cu probati,hvala za recept pratim vas iz Njemacke❤
Las masas me parecieron super originales, los dulces me hicieron "agua la boca". Gracias!! Las voy a hacer!! Montevideo / Uruguay! Sud América
Thanks, greetings from southern France
Adorei essas receitas nutritivas e saborosas. Vou fazer. Gratidão pela postagem ❤
Me encantaron las barritas,muchas gracias . Desde Uruguay 🇺🇾
Благодарю, Эстония ( Eesti)
Изысканно, вкусно и полезно! Благодарю!
I like your recipe and will tryy it. Mary Ann Rechr, Cgicago, Illinois, USA.
Muito apetitosas suas receitas 😋😘 Paraíba-Brasil ❤️
Aus Deutschland...sehr lecker...vielen Dank 😀
Danke😜😮
Das sieht köstlich aus, und gesund dazu. Werde ich auf jeden Fall ausprobieren
From the Netherlands. Nice !!
País Brasil - São Paulo Suas receitas são maravilhosas !
Gracias por tan excelentes y saludables recetas. Me encantan. Saludos desde Venezuela ❤🇻🇪❤
Brasil!!! Obrigada pela belas receitas.
Receta exquisita y saludable, para disfrutar sin culpa Muchas gracias por ofrecernos Salud y Placer en cada presentación 😍😍😍💕💕💕🌟🌟🌟👍🌹
Gracias excelente..!!! Recetas geniales y ricas!!👍
Super fein seht es aus 👍👏, werde bald ausprobieren - vielen Dank und liebe Grüsse aus der Schweiz. 💖
Prelepo izgleda , svi sastojci su zdravi.
From San Francisco CA USA. This looks fantastic! Thank you for sharing.
Las barritas magníficas!,,,,,,
Me encanto fanatica de las barritas semillas y frutos secos. Las voy hacer👏👏👏👏
Muito bom.Grata
Thank YOU wery much.
Sieht lecker aus 👍😋🍓Deutschland
España
Gracias por compartir. Saludos desde México 🤗
Отличные рецепты! Danke schon! И полезно и вкусно. Приготовлю и печенье и батончики.
من القاهره وصفات جميله جدا شكرا
Здравствуйте. Смотрю вас из России, Кузбасс, г. Прокопьевск. Спасибо вам за такие полезные рецепты.
Благодарю за интересные рецепты ,низкокалорийные ,вкусные ,разнообразные ,полезные ...Россия...
Sou do Brasil. Adoro suas receitas. Obrigada
Herlig 🤗 begge bar oppskriftene. Vert og prøve. Tusen ❤️🌹 takk 🧸😀🇧🇻🤩
Me encantó tus barritas ,lo voy hacer son saludables 🇵🇪🌷
Maravilhoso!!!
Muito bom,,vou fazer,obrigada ❤😂eu estava precisando de uma receita assim 😊
Looks delicious
Adoro suas receitas!! Minas Gerais - Brasil
אני מישראל.
תודה🙏🏻❤
אנסה להכין….
העוגיות נראות נהדר🍒
Se ven deliciosas las barras de cereal.
I am from Iran
Hi, I am Carole from New Zealand. Love your recipes - thank you.
Я из Киргизии город Майли - Сай Джалал-Абадской область .
Muy buenas las recetas!!!! Gracias.
Много богата на витамини рецепта и много здравословна браво
Gusztusosak és egészségesek. Szlovakiából írtam😍
I'm watching from Bulgaria.it's perfect
Спасибо, очень аппетитно!
Germany Thank You
Wow 😍 👌 las voy hacer ya gracias 🙂
Все отлично, все вкусно, аппетитно, все сказано верно, кроме похудения 🤣 там калорий 400 - 500 на 100 грамм .
These look great. Thanks
Saludos desde Venezuela. Gracias por compartir las recetas
Смотрю вас из Беларуси большое спасибо за рецепты
It looks very delicious.
Saludos desde México… excelente snack!!! Muchas gracias.
Hola , buenisima la receta 😋saludos desde Chile 🇨🇱
Deutschland. Danke für Rezept!
Buenisima receta..la voy a probar
I appreciate you posting the full recipe so I can copy & paste into a Word document.
Sieht lecker aus 😋 super
Nagyon szuper a recept gratulálok Erdélyből
Ça a l'air bien délicieux 😋. Il faut rester raisonnable si on veux maigrir avec ces barres 😂🤣. J'adore vos recettes que je viens de découvrir. Salutations de France 😍
Espectacilar, gracias desde Colombia.
אחלה. מתכונים. תודה
Watching from Toronto Canada.
Thanks for the healthy 👌yummy recipe 😍👌👍😍
Nagyon jó őtleteket adtál!
Mindenképpen kipróbálom!
Üdvözlet Magyarországról!Hungary
Deliciosa y fácil receta de barritas energéticas, muchas gracias. Saludos desde Argentina
Super je, bravo
me encantan tus recetas ,soy de Argentina ,felicitaciones
Sunt bune rețetele tale și ușor de făcut. Mulțumesc mult!🥰
Vypadá a jistě je fantasticke
USA 🇺🇸your recipes look delicious 😋
Der Kuchen sieht sehr gut aus. Guten Apetit. . Poland
Спасибо за совет
Молодец, все отлично,красиво и похоже очень вкусная сладость,то что она полезная,это точно.
Se ven riquísimas👍👍
Adorei as receitas 😂❤
Brasil obrigada pela belas recei tas😘
Alles nur die besten und gesündesten Zutaten. Gesünder und namhafter geht nun wirklich nicht mehr. Sehr gut vorgeführt. Gut fürs nachmachen. Danke!👍❤️🙋♀️🇩🇪
Ellerinize sağlık. Sevgiler 🙏🏻♥️🧿
Wow!!! Deli, superdeli😋😋😋
Grazie della ricetta, belle e buone queste barrette!
Lo felicito que Dios lo bendiga y le siga dando mucha inteligencia.
Looks delicious.
Super 👍 aus Marienbad CZ
Много ми харесват вашите рецепти❤❤❤
Bonjour, j’aime bien vos recettes. Elles sont simples et délicieuses. Je visionne vos vidéos du Québec.
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ИЗ МОСКВЫ, ЗА ЧУДЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОЕ ЕДЫ👍👍👍👌👌
Gruß aus England
Супер! Спасибо!!!