I make weight loss oatmeal bars, eat and lose weight! healthy and tasty sweetness

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 чер 2022
  • I make weight loss oatmeal bars, eat and lose weight! healthy and tasty sweetness.
    Sweet can not only be tasty, but also healthy. Try it - it's delicious!
    INGREDIENTS:
    walnuts 2 tbsp.
    nuts almonds 2 tbsp.
    dried apricots 8-10 pcs.
    Plums 8-10 pcs.
    Raisins 1 tbsp.
    pumpkin seeds 1 tbsp.
    coconut flakes 1 tbsp.
    Oatmeal 2 cups or 140 g
    1 ripe banana.
    honey or Jerusalem artichoke syrup 1 tbsp.
    Orange peel.
    1 tablespoon maple syrup optional
    odorless vegetable oil.
    baking paper.
    Decorate with pumpkin seeds.
    Place in the freezer for 30 minutes or in the fridge for 2 hours.
    100 g (3.5 oz) sugar-free chocolate optional.
    1 tbsp vegetable oil.
    Cookie Recipe:
    Oatmeal 1 cup or 70 g
    150 ml warm oat milk
    or any other milk.
    1 egg at room temperature.
    a pinch of salt.
    1 tbsp sweetener or sugar
    1 teaspoon vanilla extract.
    Leave on for 10 minutes.
    1 apple.
    1/2 teaspoon cinnamon.
    Bake in preheated 180C 360F oven for 30 minutes.
    Did you like the recipe?
    Click LIKE and leave a comment.
    Thank you for watching the video to the end.
    Enjoy your meal!
    Add a translation into your language. On a mobile device, tap CC in the upper-right corner of the video. Click on "⚙️" in the video settings on your computer and activate the translation!
    🔔 Subscribe to the channel: / @familienrezepte5523
    Friends, turn on subtitles in your language, my videos with translations in all languages ​​of the world!
    Leave comments and write that you liked the video?! I like talking to you!
    Subscribe to my channel for family recipes!
    Turn on the ringtone 🔔 to be notified of new videos!
    I will continue to work hard to bring you delicious recipes and fun videos for you to get inspired and cook at home!
    🌞
    ASMR.

КОМЕНТАРІ • 476

  • @doloresjelles8278
    @doloresjelles8278 Рік тому +1

    I’m watching from Wales UK

  • @ionescuanamaria9420
    @ionescuanamaria9420 Рік тому +2

    Guten Tag! Ich bin von Rumänien.Ich mag deine Rezepte.Danke!

  • @helgaschoby9574
    @helgaschoby9574 2 роки тому +3

    SIEHT SEHR GUT AUS .DANKE . WERDE ES AUSPROBIEREN .GRÜßE AUS KLAGENFURT .

  • @saylankaban3311
    @saylankaban3311 Рік тому +1

    Çok güzel.Türkiye İstanbuldan izliyorum.

  • @dianneprice2607
    @dianneprice2607 Рік тому +1

    Melbourne, Australia, thank you.

  • @irenewyss268
    @irenewyss268 Рік тому +5

    An alle die d a m i t n i c h t abnehmen muss ich sagen, die verstehen nicht, dass diese Riegel lange satt machen. Vielleicht habt Ihr eine falsche Strategie, das HÜFTGOLD los zu werden. Bei mir hat es funktioniert❣️DANKE aus der Schweiz👍

  • @olgasabates2671
    @olgasabates2671 Рік тому +1

    un manjar....felicitaciones desde Argentina- capital

  • @user-fq1fg8dd9j
    @user-fq1fg8dd9j 2 роки тому +11

    Ваши батончики получились очень !!! сладкими..., Сухофрукты сами по себе очень сладкие, потом Вы добавляете и мед, и сироп...., после того, как съесть этот батончик, очень повышается инсулин, это опасно.... Тем более после скачка инсулина очень хочется кушать....Ну как тут похудеешь...?? Скорее наоборот...Не нужно добавлять сироп и мёд...А выглядят батончики аппетитно...))

    • @monikadieckmann9747
      @monikadieckmann9747 Рік тому +1

      "Honig/Sirup,soll sicher der Haltbarkeit dienen"😉😄ICH werde,statt Honig,eventuell etwas mehr Banane zugeben,wird sicher lecker☺👍🖐🖐

  • @claudiagrundke6269
    @claudiagrundke6269 Рік тому +1

    Danke für die tollen Ideen, ich werde es probieren. LG aus Mecklenburg.

  • @firdausal-rashid2794
    @firdausal-rashid2794 Рік тому +4

    Dankeschön für sehr gesunde Rezept 💐💖👍👍🙏🤩

  • @zoricamilenovic5744
    @zoricamilenovic5744 Рік тому +1

    Divno bas cu probati,hvala za recept pratim vas iz Njemacke❤

  • @aromapereira2934
    @aromapereira2934 4 місяці тому

    Las masas me parecieron super originales, los dulces me hicieron "agua la boca". Gracias!! Las voy a hacer!! Montevideo / Uruguay! Sud América

  • @francoisemahenc2738
    @francoisemahenc2738 2 роки тому +2

    Thanks, greetings from southern France

  • @ivanibassanisilva4716
    @ivanibassanisilva4716 Рік тому +6

    Adorei essas receitas nutritivas e saborosas. Vou fazer. Gratidão pela postagem ❤

  • @esther.caceres6685
    @esther.caceres6685 2 роки тому +3

    Me encantaron las barritas,muchas gracias . Desde Uruguay 🇺🇾

  • @user-st6ms7wt4q
    @user-st6ms7wt4q Рік тому +1

    Благодарю, Эстония ( Eesti)

  • @user-tq9vm3iy5b
    @user-tq9vm3iy5b Рік тому +3

    Изысканно, вкусно и полезно! Благодарю!

  • @maryannrecht7605
    @maryannrecht7605 Рік тому +1

    I like your recipe and will tryy it. Mary Ann Rechr, Cgicago, Illinois, USA.

  • @nildachagas7182
    @nildachagas7182 Рік тому +4

    Muito apetitosas suas receitas 😋😘 Paraíba-Brasil ❤️

  • @gertrudheck4332
    @gertrudheck4332 Рік тому +6

    Aus Deutschland...sehr lecker...vielen Dank 😀

  • @biancakaltschmidt8087
    @biancakaltschmidt8087 Рік тому

    Das sieht köstlich aus, und gesund dazu. Werde ich auf jeden Fall ausprobieren

  • @agathadonkersloot8978
    @agathadonkersloot8978 Рік тому +1

    From the Netherlands. Nice !!

  • @magalifigueiredo8348
    @magalifigueiredo8348 Рік тому +3

    País Brasil - São Paulo Suas receitas são maravilhosas !

  • @gloriaesteva
    @gloriaesteva Рік тому +2

    Gracias por tan excelentes y saludables recetas. Me encantan. Saludos desde Venezuela ❤🇻🇪❤

  • @bernadettecunha2664
    @bernadettecunha2664 Рік тому +3

    Brasil!!! Obrigada pela belas receitas.

  • @martaaliciamiracca3602
    @martaaliciamiracca3602 Рік тому +2

    Receta exquisita y saludable, para disfrutar sin culpa Muchas gracias por ofrecernos Salud y Placer en cada presentación 😍😍😍💕💕💕🌟🌟🌟👍🌹

  • @mariasuarez1206
    @mariasuarez1206 Рік тому

    Gracias excelente..!!! Recetas geniales y ricas!!👍

  • @z.kubieniec2848
    @z.kubieniec2848 Рік тому +4

    Super fein seht es aus 👍👏, werde bald ausprobieren - vielen Dank und liebe Grüsse aus der Schweiz. 💖

    • @veraivic721
      @veraivic721 Рік тому

      Prelepo izgleda , svi sastojci su zdravi.

  • @pattymullin8515
    @pattymullin8515 Рік тому

    From San Francisco CA USA. This looks fantastic! Thank you for sharing.

  • @rosariosalazar149
    @rosariosalazar149 Рік тому +1

    Las barritas magníficas!,,,,,,

  • @dollylobos4169
    @dollylobos4169 Рік тому

    Me encanto fanatica de las barritas semillas y frutos secos. Las voy hacer👏👏👏👏

  • @mariagabrielarodriguescarl4616

    Muito bom.Grata

  • @annadobrzynski3603
    @annadobrzynski3603 2 роки тому +2

    Thank YOU wery much.

  • @bettinaasmacher9278
    @bettinaasmacher9278 2 роки тому +4

    Sieht lecker aus 👍😋🍓Deutschland

  • @GloriaHernandez-ok1kh
    @GloriaHernandez-ok1kh Рік тому +1

    Gracias por compartir. Saludos desde México 🤗

  • @marinaskr6647
    @marinaskr6647 Рік тому

    Отличные рецепты! Danke schon! И полезно и вкусно. Приготовлю и печенье и батончики.

  • @user-dy1xb9zf5f
    @user-dy1xb9zf5f Рік тому +1

    من القاهره وصفات جميله جدا شكرا

  • @user-uw1ii2us5w
    @user-uw1ii2us5w Рік тому +2

    Здравствуйте. Смотрю вас из России, Кузбасс, г. Прокопьевск. Спасибо вам за такие полезные рецепты.

  • @lubovdontsova4581
    @lubovdontsova4581 Рік тому

    Благодарю за интересные рецепты ,низкокалорийные ,вкусные ,разнообразные ,полезные ...Россия...

  • @elenicenascimentodeoliveir1894

    Sou do Brasil. Adoro suas receitas. Obrigada

  • @rigmorfjeldberg2039
    @rigmorfjeldberg2039 Рік тому +1

    Herlig 🤗 begge bar oppskriftene. Vert og prøve. Tusen ❤️🌹 takk 🧸😀🇧🇻🤩

  • @genovevaurbinaberanco8065
    @genovevaurbinaberanco8065 Рік тому +1

    Me encantó tus barritas ,lo voy hacer son saludables 🇵🇪🌷

  • @sarabakal6958
    @sarabakal6958 Рік тому

    Maravilhoso!!!

  • @neusacavallote4678
    @neusacavallote4678 Рік тому

    Muito bom,,vou fazer,obrigada ❤😂eu estava precisando de uma receita assim 😊

  • @annelovell4952
    @annelovell4952 2 роки тому +3

    Looks delicious

  • @marilialeite1850
    @marilialeite1850 Рік тому +1

    Adoro suas receitas!! Minas Gerais - Brasil

  • @miminoiman7624
    @miminoiman7624 Рік тому +1

    אני מישראל.
    תודה🙏🏻❤
    אנסה להכין….
    העוגיות נראות נהדר🍒

  • @sandramunoz9694
    @sandramunoz9694 2 роки тому +1

    Se ven deliciosas las barras de cereal.

  • @minooarjmand6393
    @minooarjmand6393 Рік тому +1

    I am from Iran

  • @carole8142
    @carole8142 Рік тому +1

    Hi, I am Carole from New Zealand. Love your recipes - thank you.

  • @user-lb9zk2js4n
    @user-lb9zk2js4n Рік тому

    Я из Киргизии город Майли - Сай Джалал-Абадской область .

  • @danarubi4666
    @danarubi4666 Рік тому

    Muy buenas las recetas!!!! Gracias.

  • @user-jj1gr9ot4u
    @user-jj1gr9ot4u Рік тому +1

    Много богата на витамини рецепта и много здравословна браво

  • @angyalfelho88
    @angyalfelho88 Рік тому +1

    Gusztusosak és egészségesek. Szlovakiából írtam😍

  • @user-hy7hv7jc8u
    @user-hy7hv7jc8u Рік тому

    I'm watching from Bulgaria.it's perfect

  • @user-et1vm9ip6n
    @user-et1vm9ip6n 7 місяців тому +1

    Спасибо, очень аппетитно!

  • @gerdakern7620
    @gerdakern7620 2 роки тому +1

    Germany Thank You

  • @rosamariabalaguerrodriguez4335

    Wow 😍 👌 las voy hacer ya gracias 🙂

  • @MrTenor-eo8nw
    @MrTenor-eo8nw Рік тому +5

    Все отлично, все вкусно, аппетитно, все сказано верно, кроме похудения 🤣 там калорий 400 - 500 на 100 грамм .

  • @oatmealwithesther5113
    @oatmealwithesther5113 Рік тому +1

    These look great. Thanks

  • @magalysuvenir9054
    @magalysuvenir9054 Рік тому +1

    Saludos desde Venezuela. Gracias por compartir las recetas

  • @Appple8121
    @Appple8121 Рік тому +1

    Смотрю вас из Беларуси большое спасибо за рецепты

  • @marymonica594
    @marymonica594 Рік тому +1

    It looks very delicious.

  • @almaeliaquintanilla7669
    @almaeliaquintanilla7669 Рік тому

    Saludos desde México… excelente snack!!! Muchas gracias.

  • @patricissanchez1460
    @patricissanchez1460 2 роки тому +2

    Hola , buenisima la receta 😋saludos desde Chile 🇨🇱

  • @miramohn6945
    @miramohn6945 Рік тому

    Deutschland. Danke für Rezept!

  • @vilmacobo679
    @vilmacobo679 7 місяців тому

    Buenisima receta..la voy a probar

  • @catmom1322
    @catmom1322 Рік тому

    I appreciate you posting the full recipe so I can copy & paste into a Word document.

  • @kerstinrogosz287
    @kerstinrogosz287 Рік тому +1

    Sieht lecker aus 😋 super

  • @melindasarosi1507
    @melindasarosi1507 Рік тому +1

    Nagyon szuper a recept gratulálok Erdélyből

  • @martinerqr4478
    @martinerqr4478 Рік тому +5

    Ça a l'air bien délicieux 😋. Il faut rester raisonnable si on veux maigrir avec ces barres 😂🤣. J'adore vos recettes que je viens de découvrir. Salutations de France 😍

  • @fabiolaortiz5464
    @fabiolaortiz5464 Рік тому

    Espectacilar, gracias desde Colombia.

  • @user-zl3nc2mr2d
    @user-zl3nc2mr2d Рік тому +2

    אחלה. מתכונים. תודה

  • @PaulaCadogan-oo7ut
    @PaulaCadogan-oo7ut Рік тому

    Watching from Toronto Canada.

  • @manaltemsah8262
    @manaltemsah8262 2 роки тому +2

    Thanks for the healthy 👌yummy recipe 😍👌👍😍

  • @mariabarkaszi2871
    @mariabarkaszi2871 Рік тому +1

    Nagyon jó őtleteket adtál!
    Mindenképpen kipróbálom!
    Üdvözlet Magyarországról!Hungary

  • @elecab-ud2ip
    @elecab-ud2ip Рік тому +1

    Deliciosa y fácil receta de barritas energéticas, muchas gracias. Saludos desde Argentina

  • @gordanaklaric9014
    @gordanaklaric9014 Рік тому +1

    Super je, bravo

  • @silviabeatriz9484
    @silviabeatriz9484 2 роки тому

    me encantan tus recetas ,soy de Argentina ,felicitaciones

  • @pusaelena4867
    @pusaelena4867 Рік тому +1

    Sunt bune rețetele tale și ușor de făcut. Mulțumesc mult!🥰

  • @veraverazdarilova6299
    @veraverazdarilova6299 Рік тому +1

    Vypadá a jistě je fantasticke

  • @judyray7897
    @judyray7897 2 роки тому +2

    USA 🇺🇸your recipes look delicious 😋

  • @ulaanna7359
    @ulaanna7359 2 роки тому +1

    Der Kuchen sieht sehr gut aus. Guten Apetit. . Poland

  • @user-qg2no5dw5g
    @user-qg2no5dw5g Рік тому +1

    Спасибо за совет

  • @user-ql2os6jx8d
    @user-ql2os6jx8d Рік тому

    Молодец, все отлично,красиво и похоже очень вкусная сладость,то что она полезная,это точно.

  • @rosaalbajimenez5940
    @rosaalbajimenez5940 Рік тому +1

    Se ven riquísimas👍👍

  • @neusacavallote4678
    @neusacavallote4678 Рік тому

    Adorei as receitas 😂❤

  • @mariairenebarbosadossantos2139

    Brasil obrigada pela belas recei tas😘

  • @silvyrosenbeck9944
    @silvyrosenbeck9944 Рік тому

    Alles nur die besten und gesündesten Zutaten. Gesünder und namhafter geht nun wirklich nicht mehr. Sehr gut vorgeführt. Gut fürs nachmachen. Danke!👍❤️🙋‍♀️🇩🇪

  • @nilgun4
    @nilgun4 Рік тому +1

    Ellerinize sağlık. Sevgiler 🙏🏻♥️🧿

  • @luzadrianagilgrajales6226
    @luzadrianagilgrajales6226 Рік тому +1

    Wow!!! Deli, superdeli😋😋😋

  • @annaseveroni1024
    @annaseveroni1024 Рік тому +1

    Grazie della ricetta, belle e buone queste barrette!

  • @elbaflorez752
    @elbaflorez752 Рік тому

    Lo felicito que Dios lo bendiga y le siga dando mucha inteligencia.

  • @annmariebudyn
    @annmariebudyn Рік тому

    Looks delicious.

  • @daniellasahone4754
    @daniellasahone4754 Рік тому +1

    Super 👍 aus Marienbad CZ

  • @user-pl4il9vj2s
    @user-pl4il9vj2s Рік тому +1

    Много ми харесват вашите рецепти❤❤❤

  • @helenechagnon3499
    @helenechagnon3499 2 роки тому +3

    Bonjour, j’aime bien vos recettes. Elles sont simples et délicieuses. Je visionne vos vidéos du Québec.

  • @user-ep7sh2vq2e
    @user-ep7sh2vq2e Рік тому

    СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ИЗ МОСКВЫ, ЗА ЧУДЕСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОЕ ЕДЫ👍👍👍👌👌

  • @angelikawest5161
    @angelikawest5161 Рік тому +1

    Gruß aus England

  • @svetlanakviaytkovskay2925
    @svetlanakviaytkovskay2925 Рік тому

    Супер! Спасибо!!!