Бегаю 20км каждое утро. Как начать бегать?

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 8

  • @andrejsstepanovs1364
    @andrejsstepanovs1364 16 днів тому +1

    Через несколько лет она убежала

  • @ziron159
    @ziron159 18 днів тому

    Ну пошел и побежал

    • @vesnin
      @vesnin  18 днів тому

      Типа того) А потом «бег вреден» и «я убил себе колени». Просто побежали, ни с того, ни с сего.

    • @ziron159
      @ziron159 18 днів тому +1

      ​@@vesninвы правы прежде чем начинать бегать лучше узнать вред пользу как вывести минусы на минимум или даже их убрать и выбрать нужные кросовки и тд

    • @vesnin
      @vesnin  18 днів тому

      @ziron159 Сходить к врачу…

    • @ziron159
      @ziron159 18 днів тому +1

      ​@@vesninТоже верно

    • @user-jl9bv8sc2t
      @user-jl9bv8sc2t 18 днів тому +1

      Хороший пример