3 Exercices adaptés à tous les plus de 60 ans: À essayer sans hésitation !
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- Опубліковано 28 гру 2023
- Vous devriez absolument essayer ces 3 exercices si vous avez plus de 60 ans. Ressentez à quel point ils peuvent vous faire du bien!
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Bonjour,
Les exercices que vous faites sont très bien et pas seulement pour les 80 ans mais pour toutes les catégories d'âges car les étirements sont doux
Je suis ravie que les exercices te plaisent autant ! Ont-ils pu t'aider ? 😊
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht_FR , Bonjour,
j'ai commencé à faire et j'ai arrêté car un peu débordée ces jours-ci
Merci beaucoup car cela fait quelques jours que je pratique vos exercices et mes hanches et dos me font déjà moins mal.❤❤❤❤
Je pratique ces exercices depuis maintenant 3 semaines, j'ai acheté le sauveur de dos et m'en sert tous les jours. Les résultats sont déjà très positifs. Un point qui pourrait être précisé et que j'ai ressenti : ce sont des petites douleurs électriques nerveuses, musculaires ou tendineuses et articulaires dans le bassin, bien supportables, pendant les premiers jours de pratique des étirements. En tous les cas merci pour ce travail de divulgation.
À
C'est super que le Héros du dos ait déjà pu t'aider autant ! 😍🙏
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht
❤
Merci
Je suis très content de découvrir votre méthode. D'étirement je vous remercie d'avance
Merci beaucoup
Merci beaucoup pour ces précieux conseils
Un très bon exercice. Merci
Je suis avec vous docteur
J'ai trouvé l'exercice fabuleux et j'ai pris goût merci
Super si elles t'ont plu ! Alors n'hésite pas à les faire régulièrement. 😊🙏
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht
Merci tes exercices ils très important merci
Merci beaucoup 🙏
Je suis tombée par hasard sur ces vidéos et aujourd'hui ces exercices ont fait beaucoup de bien à mon dos.👍👍👍👍
Merci beaucoup pour vos conseils
Est-ce que les exercices t'ont aidé ? 😊
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht
Je suis très contente de découvrir la méthode d 'etirement vraiment mercî 🎉
Merci pour ces exercices surtout de la chaise ,je me sens plus relachee au fessier gauche souvent tendu
Merci ❤
Bonjour, je vais essayer
Que bueno sería entender lo que usted expone.
شكرا
Merci😅
شكرا كثير دكتور
رولاند ليس طبيبا. ومع ذلك، من الرائع أنها ساعدتك! أنتم مدعوون أيضًا لإلقاء نظرة على قناتنا العربية على اليوتيوب. 😊👉 ua-cam.com/channels/M0B2Dyz2Wf4l1nNW-pRVFA.html
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht
Bonjour et merci 🙏 j'ai un spondylolisthesis et j'en souffre ( bascule vers l'avant de la dernière vertèbre sur coccyx ) puis-je faire ces exercices ou quoi faire d'autres. Bonne journée Merci 🙏☀️🌺🌸
Dans ce cas, tu devrais te faire examiner par un médecin pour être sûr. 🙏
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht
Est ce que premier mouvement est recommandé pour quelqu'un qui souffre d'une sciatique ??? Est-ce qu'il n'y a pas un risque d'aggravation de la sciatique ?
J aime
J'aime
Bonjour, j’ai une tendinite du moyen fessier, pouvez vous me conseiller des exercices spécifiques à cette pathologie?
Merci beaucoup pour vos conseils.
Salut !
Nous n'avons malheureusement pas d'exercices spécifiques à te proposer. 😕
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht
DA'NS LES CMMENTAIRES IL FAUT MONTRER LES GENRES DE L'EXERCICE POUR MIEUX COMPRENDRE ET SAVOIR V'EST QUEL ECERCE ET ON LE GFAIT OU CA PEUT GUIDER COMMENT ET SERVIR QUOI ?
الصلاة لها تاثير،على صحة البني آدم التنفس طبيعي عند السجود
J'imagine l'état des murs après les exercices 😂
😂
Ca c'est bien mais c'est pour les plus de 80 ans 😊
Moi je dirais plutôt c'est adapté à tout âge adulte !
Les exercices conviennent bien sûr à tous les groupes d'âge. 😊🙏
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht
On ne voit rien tout est caché par l'écriture.
Bonjour
Alors tu as accidentellement activé les sous-titres. Tu peux facilement les désactiver dans la barre vidéo. 😊
Amitiés
Felix de Liebscher & Bracht