Відео

Vielen dank ich mochte gerne wissen woh sie sich befinden in welcher stad merci de france pour une reponse ❤😊

J’ai fait les exercices pour la première fois et c’est très bienfaisant! Merci pour les jours de travail, ça prend peu de temps 🙏

J'aperçois

Ça ressemble à la prière musulmane

Qu'en est-il pour celui qui a les oeudeme?

Est ce cet exercice est conseillé pour la personne qui a la hernie?

J ai de l arthrose des genoux depuis l âge de 35 ans a ça s est ajouté il y a 6 mois une fracture de la rotule immobilisée 3 mois puis deux mois de reeducation le chirurgien me dit pas accroupie ni à genoux je voudrais récupérer un max car actuellement si je tombe je ne suis pas sure.de me.relever j ai une importante demineralisation osseuse tibia péroné et femur d'ou synthigraphie osseuse et diagnostique d algodystrophie pas beaucoup d explications du corps médical le chirurgien ne veut plus me revoir il me renvoie vers un rhumato pas de rdv avant 4 mois donc je me suis tournée vers les plantes et essaie de trouver des solutions car le kine ne me fait pas faire grand chose en 20 mn velo 10mn et 3/4 petites exercices dont celui dos au mur avec un gros ballon pour aider à descendre il ne me.donne aucun conseil ni d exercice à faire à la maison j ai l.impression que le but n est pas de te.faire recuperer mais de te faire.revenir ....me conseillez hous .ces exercices sachant que tout exercice est douloureux pour moi je vais commencer par les chevilles .....

Exercice pour le pouce et la paume de main.

Et celui qui a mal aux genoux

Tellement JUSTE ! MERCI !

Merci🎉❤

TROP LENT ,IL FAUT RENTRER DIRECTEMENT DANS LE VIF DU SUJET !!!

Bonjour Mr merci pour vôtre vidéo que cela doit faire du bien aux muscle les étirements.. Mais je viens touts d'avoir ma deuxièmes prothèse de hanche complète je fait du kinee mes sera-t-il possible faire des étirements comme vous faîte se muscle me fait tellement mal que je ne peux pas trop bouger et on ma dit que je fais une cruralgie mais sa se soulage sa aussi ??? Mais comment quand on a deux prothèse de hanches... merci de votre aide..

Quid en cas cruralgie ?

Bonjour je suis contente de couvrir votre chaîne car sa va m aider beaucoup de ces exercices merci beaucoup

🙏🏿❤🧡💛💚💙💜🦋

Cet exercice est celui que mon kiné me fait faire, entre autres, pour calmer ce syndrome du piriforme qui vient en violence comme il peut baisser d’intensité

Wow merci sciatique travail bien

Kel matéla

Enlever l’écriture pour voir les mouvements, et les positions svp

🙏🙏

Mais si est le dos n est pas.droit in n est pas.si souple.que.ca

Bonjour. Je vous suit depuis ile Maurice. Je ne peux pas m'assoie sur les fesse trop mal au genou gauche.

Ayant ce genre de douleur j'en tiendrai compte. Je vais d'instaurer ce genre d'exercices au quotidien.MERCI Beaucoup😊

Géniaux ces exercices. Merci yolande

👍👍👍👍

👍👍😍

Merci beaucoup coach

Docteur j ai une scoliose et je peut pas descendre les escalier merci

Oui c'est efficace ! Merci beaucoup

Merci pour vos conseils

Merci, moi je ne l'avais jamais fait avec la main fermée.

Merci 👍

Merci pour vos conseil😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊❤😊😊😊😊😊😊😅😅😅😅😅😅😅88❤❤❤😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😢😮😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Svp mr bratch a quel âge ?

Merci cher frère.

Merci beaucoup. C'est un exercice efficace, que je vais continuer à pratiquer.

Merci cet super exercices.. je suis ravi de vous partage bonne journée a bientôt

La position assise sur les talons est insupportable pour les personnes qui ont des varices

Depuis que je fais des exercices matinal, mes douleurs de dos ont disparues. Je vous encourage de commencer

Très bien. Merci beaucoup !

lol tu as déjà eu mal au genou après entorse ou problème rotule cartilage usure stade 4 vous me faites bien rire

Super j'adore

Bonjour. J'ai des douleurs lombaires post cesarienne. Je ne peux pas porter mon bébé debout pendant 2 min tellement j'ai mal. Quels exercices à faire pour me soulager SVP?

Même enfant je n’ai jamais pu m’accroupir? Mes chevilles ne se plient pas

Merci en ce moment je souffre de lombargo 😢

Merci infiniment cher Docteur pour votre enseignement. Je ferai les exercices que vous indiquez .je me sentirai alors bien ds mon corps GRÂCE À VOUS ‘ ❤❤❤❤❤

Merci pour ces exercices simples et si efficaces ❤

Merci, cet exercice me soulage bien. Je vais continuer

J'ai une douleur au sacro-iliaque gauche, elle a commencé toute petite mais là maintenant j'ai du mal à m'asseoir, à me coucher sur le côté gauche ou à me coucher sur le dos même en utilisant des oreillers comme conseillé.Veuillez m'aider