Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
Даже не верится, что я сейчас прослушаю видео, которое столько ждали! Представляю, сколько будет ценной и такой необходимой информации ! И наверняка очень интересной!
Раньше смотрела доктора Берга и Дадали , пока не познакомилась с работами Макса. Особенно понравилась его речь. Даже на большой скорости всё понятно. Ну, а что касается пользы - тут всё ясно. Моя цель на сегодня- это пересмотреть его все 250 видео и взять полезное для себя. БлагоДарю, Макс!🔥👍👏🤝
Я считаю счастливым днём своей жизни тот день ,когда случайно попала на ваш канал, теперь чувствую уверенность во всём , что касается питания, как личный доктор, причем лучший 🙏С Вами так легко разбираться а этом настолько запутанном лабиринте называемом ПП, нутрициологией и тысячной армией различных "докторов" которые противоречат друг другу, тем самым ещё больше путая нас... Спасибо что вы есть, ваша недавняя , но уже навсегда(шняя) поклонница🙏🙏 Если возможно, всё же хотелось бы узнать, когда же всё же можно и нужно принимать фрукты,с чем или отдельно,без вреда для здоровья, чтобы они и усваивались , отдавая всю свою пользу , но не загоняя в инсулиновую ловушку, буду очень Вам признательна, так как я как и Вы большой любитель этой божественной еды 🙏
Спасибо за ваши невероятно добрые и вдохновляющие слова! В этих двух видео я отвечаю на ваш вопрос и реабилитирую фрукты; ua-cam.com/video/-aSyIwd01e0/v-deo.html ua-cam.com/video/0TnHzMgnBtI/v-deo.html
Макс, большое Вам спасибо. Последние Ваши три видео про витамин Д дали ответы на все мои вопросы. Причем, с доказательной базой. Все, что слушала ранее, было полуправдой
Классный и очень полезный канал! Спасибо Вам, Макс! А можете сделать видео про биодобавки для женщин 50+.за семь лет столько всего перепробовала и ничего не помогает... Врач выписала гормоны, а я не хочу их пить, тк боюсь побочек. ПОЖАЛУЙСТА!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗
Дякую Вам і Вашій Команді за якісну роботу - просвітництво яке дає можливість бути здоровішими!!! Вкотре радію, що знайшов Вас на просторах інтернету, серед моря дезінформації, бариг і шахраїв.
Спасибо за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю Вас, Макс за ваши видео. Очень много полезной информации. Я уже доброе время принимаю витамин D жирорастворимый VIGANTOL. Начальный уровень D был 17 ед. Сейчас на уровне 45/55. Контрольный анализ 1 раз в год. С уважением, Андрей.
Я просто в шоке от этого канала! Столько полезной информации! И все аргументированно, подкоеплено ссылками на исследования. Преклоняюсь и благодарю за труд ❤
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо большое за полезнейшую информацию! Я раньше избегала прием добавок с Ca, боясь кальцификации сосудов и камней в органах. А вот теперь попробую добавить Са, раз он помогает усвоению и снижает риски некоторых заболеваний. Мg+++
Я это видео буду смотреть до тех пор пока в голове не отложиться все по полочкам мне 68. Очень нужная информация правда только для тех кто хочет быть здоровым
Здравствуйте, Макс! Большое спасибо Вам и спонсорам за ценнейшее видео и за ваш труд! Вам пора присудить Нобелевскую премию за просвещение в области питания. Я не шучу. По вашей рекомендации и наличии симптомов дефицита витамина D сдала анализ. . Результат расстроил: уровень витамина D ниже плинтуса. А ведь я регулярно употребояю в пищк жирную рыбу. Буду его повышать с вашей помощью. 😊
Привет из Германии... Макс, спасибо огромное за ваш кропотливый труд... сколько же времени нужно затратить, чтобы " перелопатить" столько литературы, сделать выводы и всё разложить в доступной форме перед нами по " полочкам "! Невозможно оторваться...интересно всё. Давно интересуюсь темой, выискиваю материал по Витамину D по крупицам... а тут такое Видео... просто цены нет! Еще не всё посмотрела...уверена, что просмотрю несколько раз и сделаю для себя заметки.... Принимаю вит.D давно, интуитивно поднимала дозу, доведя ее 6 000... правда анализ на наличие Витамина D сдавала только дважды. Сначала был катастрофически низким, потом удалось его поднять ...думаю, что благодаря этому я во время пандемии , работая в доме престарелых, где были постоянные вспышки этой болезни , " умудрилась" не только не заразиться этой инфекцией, но даже в течении 3 лет не иметь насморка... а мне 66 лет! А вот осенью 2023 решила слелать паузу...3 месяца не принимала Витамин D и... подцепила это корона- вирус... ведь и больныйх то не среди знакомых, ни среди жильцов дома престарелых не было... Для меня это не случайность... За концентрацией Витамина в крови надо следить, а я бдительность потеряла...расслабилась... вот и заболела... ...
Спасибо, что поделились вашим опытом по приему витамина D. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс, что вы думаете об отмене приема,и проблемы вообще , витамина D эндокринологической ассоциацией, в т ч отмены рекомендации исследования на уровень его?
Я читал рекомендации Эндокринологической ассоциации. Обождем реакций научного сообщества: результаты многих исследований подтверждают пользу высокого содержания витамина D в крови. И после того, как будет научный консенсус, мы сможем сделать свои выводы. Но пока научный консенсус не изменился, как и рекомендации национальных минздравов и их аналогов. Вот видео об этом: ua-cam.com/video/qF7PxRw6a-E/v-deo.htmlsi=ionxgcvEkJMeCTW5
Спасибо большое, Макс! Я правильео поняла, что совет употреблять витамин д обязательно утром не имеет оснований? А то многие рекомендуют, потому что якобы инаяе не будет синтезироваться собственный. И конеяно ++++ Магний!!
Большое спасибо, Макс! Проверила свои лекарства с витамином Д. Холикалсиферол + кальций! Года полтора как назначил врач. Не принимала , боялась побочки в сосудах. Послушала совета доктора Шишова! Вы развеяли мои страхи!!!🤗👍 Хочется послушать про МАГНИЙ!
Спасибо, Макс, благодаря вам, про витамин Д теперь все досконально, досконально 🎉😊 понятно! Хотелось бы ясности с йодом при здоровой и больной щитовидке, тут такой тёмный лес😢
Я хочу подивитись ваше спілкування з д.Петріком по вашим і його рекомендаціях у режимі онлайн! Вам усім лайки потрібні,а хтось втрачає здоров'я! Дякую! Чекаю вашої зустрічі з д. Петріком в режимі онлайн! А ми подивимось і кожен зробить свої висновки...!
Дивно, що єдине, у що ви вірите - це слова. Повна відсутність доказів з боку Петрика і обґрунтована мною (декількома дослідженнями) брехливість слів Петрика для вас не є доказом. Яким чином ви уявляєте мою дискусію з Петриком: я аргументую дослідженнями, Петрик - голослівними твердженнями, а ви, як експерт оцінюєте ЩО САМЕ??? Артистизм?
Він теж робить за основу різні дослідження,неображайтесь,але ми прості люди не знаємо вже кому вірити! Моя пропозиція вивела б людей до якогось самостійного висновку після ваших дебатів...
Петрик практикующий врач с огромным опытом ведения пациентов,он даже общаться с этим собирателем непонятного качества исследований не станет,не его уровня человек.
Макс, очень тебе благодарен за видео (надеюсь, что читаешь ты, а не твои помощники) В отличае от других каналов ты не делаешь контент ради контента и прочих меркантильных подоплек здесь нет, а потому информация на твоем канале вызывает доверие. Именно поэтому я не просто просмотрел ролик, а сдал анализ на этот витамин, чего никогда не делал и в голову не приходило. Результат 9 нг/мл. Делаю выводы и капаю капли. Можно сказать, ты уже помог моему здоровью. Интересно, последуют ли твои подписчики моему примеру, какие результаты будут у них. Желаю процветания тебе и твоему каналу!
Спасибо большое за ваш добрый и вдохновляющий комментарий! Здоровья вам и вашим близким! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс, спасибо как всегда! По магнию не один, а куча плюсиков (++++++++). Нужда в твоем прояснении невероятная, ибо тема тоже исключительно запутанная. Тот же Дадали настаивает, чтобы его пили утром за 2 часа до еды. У остальных - вечером. Публика в тупике ждет твоей помощи.
Максим, спасибо большое за ваш труд! Это лучшее, что я смотрел и слушал про витамин D!!! Подскажите, пожалуйста у вас есть разбор такого элемента как ЖЕЛЕЗО? И если нет, то планируете ли вы делать такой выпуск? В интернете очень мало информации по этому вопросу.
Один хороший эндокринолог сказал, анализ на магний ничего не может показать, слишком нестабильные цифры, меняются сильно от любой ерунды. Нужно просто принимать его всем- у всех дефицит. И на вит Д это хорошо повлияет
Ну очень нужная информация! Сразу ясно, в какой форме принимать, когда, с чем. Полная и исчерпывающая невероятно! Спасибо огромное, Макс. И вот вопрос- может стоит ограничивать продукты , где много витамина А? И как раз многие из них высокожирные
Я начала наконец-то пить магний, и не знаю точно, благодаря ему, я думаю, стала лучше спать. А витамин Д несколько лет не решалась начать пить, теперь сразу! Попробую американский для начала. Эфирные масла покупала «Now”, хорошее было качество, витамины надеюсь тоже не подведут. И в спортпите дозировки обычно лучше чем в аптеках
@@АлександрМаряшин-ж8у в магазинах спортивного питания. Я пью - хелатный магний, 60 капсул на месяц, там 600 mg, но чистого 120 mg, но когда одну, пью, когда две…цена около 700₽ . Потом скажу где, и точное название, вроде произв. РФ
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо! Ждала эту информацию. Mg + Скажите, пожалуйста, (Са) Кальций какой лучше принимать? Витамин В2, Цинк, Селен, Медь, Фосфор - как влияют на биодоступность Витамина Д ? (из совета проф. Дадали) С уважением.
Блин, а вот мой нутрициолог говорил нет разницы вместе или раздельно витамин А и Д. И я так и пила, где они берут эту инфо.... Спасибо вам за разоблачение!
Благодарю за ценное и информативное видео. Есть ли какое - то соотношение между D3 и K2 , которое должно соблюдаться ? Сколько добавлять К2 к рекомендуемым 2-4тыс ед витамина д ?
О продуктах, которые содержат вит Д я планировал отдельное видео. Но тема витамина Д очень мало просмотров дает :((( Рейтинги канала падают. Не знаю, когда решусь последнее это видео снять
Макс, нужно уточнить с дозировками приема к2 и кальция совместно с витамином D3. К2(0.5-45мг) и кальций до 1000 мг это слишком размыто. Так же ты говоришь, что кальций+d3 нужно принимать на протяжении долгих лет, но не говоришь о том, в течении какого времени надо принимать к2 или к1. Так же в течении долгих лет без перерыва? Так же хотелось уточнить, стоит ли вообще принимать кальций и к2 совместно с d3, если к примеру питаться продуктами богатыми кальцием и к2, а так же и магнием. Расскажи, стоит заменить продуктами прием, и в каких продуктах много кальция, к2 и магния? Заранее спасибо!
Благодарю за ваш интерес и вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Чтобы понять, достаточно ли кальция, магния получает ваш организм, немаловажное место должно уделяться тому, что и сколько вы едите. Мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
Витамин К2 в форме МК-7, МК-4 недолго живет в крови, распадается, так что его можно принимать каждый день. В то же время, желательно делать перерывы после курса любых витаминов. А вот насчет К1: этот витамин повышает свертываемость крови, я бы побоялась его принимать в таблетках, лучше в продуктах.
Если вам не нравится аргументированная критика человека, который , как я показал, работает спустя рукава и потому дает вредные безответственные рекомендации, то предоставьте контраргументы. Дискуссия ведется так.
Чем отличается нутрициолог от любого врача : врач лечит по своей специализации, нутрициолог не допускает до болезни, исследуя взаимодействия элементов между собой и с организмом
Спасибо большое за ваш интерес и будем очень рады предоставить вам всю необходимую информацию и помощь! Для этого попрошу вас перейти по ссылке moveat.expert/contact-messengers/ и там в чате мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы в удобном для вас мессенджере!
Благодарю за интерес! В этом плейлисте собраны уже опубликованные материалы про витамин Д: ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WUsBpwiTaPl_9llageAi5ah.html И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять этот плейлист😊
1. есть ли признаки нехватки витамина Д, 2.попейте 400-1 000 МЕ каждый день, 3.через какое-то время проверьте уровень содержания вит.Д в крови, 4.если не увеличивается ищите причину плохого усвоения вит. Д, 5. устраняйте причину, а дозировку понемногу увеличивайте с проверкой
Макс,здравствуйте.Спасибо большое за информацию.Можно принимать отдельно вит д и вит к,не смешанные в одной таблетке.Еле нашла вит д на лактозе и нужеой дозировки,они отдельно
Как всегда очень ценная информация, потому что с тех пор, как смотрю ваш канал, перестал верить дугим блогерам, в том числе и тем, кого вы часто упоминаете :) Но остался вопрос: если витанин Е уменьшает эффективность Д3, то наверное, нежелательно употреблять Д3 с оливковым маслом, там жедь витамин Е очень даже присутствует...
@@Max_Pogorely Спасибо большое за столь быстрые ответы! Я никак не могу привыкнуть, что вообще есть обратная связь. Это очень выгодно отличает ваш канал от множества других! И я желаю вашему каналу максимального развития, чтобы всё больше и больше людей вовлекались в ЗОЖ!
+ МАГНІЙ та ЙОГО ФОРМИ!!! Чи загальна дія однакова, незалежно від форми, а тільки додатково специфічно впливають на організм...більше на мозок треонат, на нерви гліцинат, на серце оротат...??? Дякую Вам і Вашій Команді за якісну роботу!!!
@@Max_Pogorely благодарю за ответ! Врачи ещё также назначают Вигантол, он тоже рецептурный, но видимо обычный жирорастворимый? Мне также интересно если принимать Вигантол с жиром/едой, то те же 6000 ме усвоятся всё так же как аквадетрим например с той же едой жирной? Или придется принимать больше?
@@Max_Pogorely кстати на форумах аквадетрим детям повышает тревожность, расстройство сна, а после перехода на жирорастворимые проходит, хоть отзывы в основном хорошие, но такое прям камень в огород. Да случае аллергии редкие у новорожденных, но есть. Да и читал что некоторым детям он никак не повышал д3 в крови, даже повышая дозировку каждые 3 месяца он падал. Интересно почему у некоторых детей даже такие препараты не поднимают уровень в крови?
Наверное многим будет интересно отдельно рассмотреть такую непопулярную крупу как пшено.А ведь она еще то лекарство!За редким исключением подходит всем и каждому.
Пшено - одна из наиболее бедных полезными веществами круп. Категорически запрещено людям со сниженной функцией щитовидки и ее болезнями. Вот видео; ТОП 5 полезных и ТОП 5 вредных круп - новейшие исследования ученых! ua-cam.com/video/gxTqVs9uZH8/v-deo.html
К сожалению, к этой тема очень низкий интерес на ютубе. Такие темы я могу рассматривать только в виде текстов: публикация видео, которое посмотрит мало людей, опустит рейтинги канала и повредит ему.
В водных растворах витамина Д кроме воды и витамина Д содержится ещё несколько химических веществ. Поэтому я принимаю только масляные растворы, так как в них только масло и витамин Д. Много лет принимать витамин Д вместе с химикатами для меня лично неприемлемо.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо. Супер важное видео, в текущем времени. Mg+ Интересно, Д3 в форме диспергируемых таблеток, как смотрится в сравнении с каплями и водорастворимыми таблетками?
Благодарю за ваш интерес! Каждая из этих форм имеет свои преимущества и может быть подходящей для различных потребностей и предпочтений. Посмотрю, что есть по этой теме в исследованиях
@@Max_Pogorely спасибо за внимание. Суть в информации из видео, что усвояемость витамина Д³ в водорастворимой форме в 10 раз выше, чем в жирорастворимой форме. Но ведь это даже сложно себе представить, например (по моему понятию, где то в 3 раза меньше доза витамина и в 3,3 раза быстрее результат). В видео же тот эффект как то "растворился" за шуткой об "усвояемости", тем более для тех, кто помнит первоисточник этой шутки Хазанова. Как бы еще раз этот момент осветить. В РФ наиболее известен Д³ в водорастворимой форме Аквадетрим, есть и статья "Особенности фармакологии водорастворимой формы витамина D на основе мицелл" О.А. Громова, И.Ю. Торшин, А.В. Пронин. Получилась информационная "бомба", как бы эффект "перевести в практическую плоскость"
Нет, овсянка наиболее полезна после 10 минут отваривания - это делает доступнее полезные бета-глюканы. Поэтому заквашивать овсянку простоквашей или - кефиром, который не был пастеризован, нужно уже после отваривания.
тауро-урсодезоксихолевая кислота - это телячья/бычья желчь (урсодезоксихолевая кислота - желчь). Считается качественной желчью для замены ее в организме человека (а применяется скорее при недостатке своей).
Пока только в этом видео: ua-cam.com/video/5j_KyzomPI0/v-deo.htmlsi=2WoXPsBW5-NZNlxY Я рассказал о содержании К1 и К2 в продуктах и привел таблицы содержания
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Даже не верится, что я сейчас прослушаю видео, которое столько ждали! Представляю, сколько будет ценной и такой необходимой информации ! И наверняка очень интересной!
Благодарю за ваши теплый интерес и поддержку!
Да, такое же чувство! 😅
Бесполезнее комментария я ещё не встречала 😅
@@nachnisnachala какие ваши годы!
@@nachnisnachala
Зато какой полезный ваш комментарий...
Макс, спасибо вам и еще раз спасибо вам и , кто поддерживает этот канал. Это очень полезная информация.Благодарю Вас.
Благодарю за теплую поддержку!
Господа! Не жалейте лайки! Очень полезная информация! Пусть как можно больше людей правильно принимают биодобавки! Будьте активнее, пожалуйста!
Спасибо за вашу поддержку!
Да, супер инфа! Как всегда. Слушаем на одном дыхании!
Благодарю за поддержку!
Я была большой поклонницей Др. Берга, теперь, я зависла на вашем канале.😍
Берг говорит очень убедительно. Но стоит углубиться в «доказательную базу» - и сразу видишь, насколько она у него бездоказательна…
Я тоже
Раньше смотрела доктора Берга и Дадали , пока не познакомилась с работами Макса.
Особенно понравилась его речь.
Даже на большой скорости всё понятно.
Ну, а что касается пользы - тут всё ясно. Моя цель на сегодня- это пересмотреть его все 250 видео и взять полезное для себя.
БлагоДарю, Макс!🔥👍👏🤝
Я считаю счастливым днём своей жизни тот день ,когда случайно попала на ваш канал, теперь чувствую уверенность во всём , что касается питания, как личный доктор, причем лучший 🙏С Вами так легко разбираться а этом настолько запутанном лабиринте называемом ПП, нутрициологией и тысячной армией различных "докторов" которые противоречат друг другу, тем самым ещё больше путая нас... Спасибо что вы есть, ваша недавняя , но уже навсегда(шняя) поклонница🙏🙏 Если возможно, всё же хотелось бы узнать, когда же всё же можно и нужно принимать фрукты,с чем или отдельно,без вреда для здоровья, чтобы они и усваивались , отдавая всю свою пользу , но не загоняя в инсулиновую ловушку, буду очень Вам признательна, так как я как и Вы большой любитель этой божественной еды 🙏
Спасибо за ваши невероятно добрые и вдохновляющие слова!
В этих двух видео я отвечаю на ваш вопрос и реабилитирую фрукты;
ua-cam.com/video/-aSyIwd01e0/v-deo.html
ua-cam.com/video/0TnHzMgnBtI/v-deo.html
Присоединяюсь! 🎉
Спасибо, 1000 лайков! Лучшее видео на данную тему, из тех, которые я просмотрел!
Благодарю за видео. Интересная полезная достоверная информация.
Магний +
Благодарю за поддержку и интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Про магний посмотрите на психофарм тв
Макс, большое Вам спасибо. Последние Ваши три видео про витамин Д дали ответы на все мои вопросы. Причем, с доказательной базой. Все, что слушала ранее, было полуправдой
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Классный и очень полезный канал! Спасибо Вам, Макс! А можете сделать видео про биодобавки для женщин 50+.за семь лет столько всего перепробовала и ничего не помогает... Врач выписала гормоны, а я не хочу их пить, тк боюсь побочек. ПОЖАЛУЙСТА!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗
Дякую Вам і Вашій Команді за якісну роботу - просвітництво яке дає можливість бути здоровішими!!! Вкотре радію, що знайшов Вас на просторах інтернету, серед моря дезінформації, бариг і шахраїв.
Дякую вам! Надзвичайно приємно!
Щиро дякуємо вам за ваші цікавість і підтримку! Щасти вам! Слава Україні 🇺🇦
Зачем надо приписывать,, слава Украине,, а что другим странам НЕ слава, на земле нет не угодных Богу стран @@Max_Pogorely
Щиро дякую, за цікаву і корисну інформацію
Дякую за вашу підтримку!
+ Магний
Макс, огромная благодарность Вам и вашим спонсорам🙏
Спасибо за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю Вас, Макс за ваши видео. Очень много полезной информации. Я уже доброе время принимаю витамин D жирорастворимый VIGANTOL. Начальный уровень D был 17 ед. Сейчас на уровне 45/55. Контрольный анализ 1 раз в год. С уважением, Андрей.
Вы очень верно делаете, Андрей! Здоровья вам!
Благодарю, Макс! 🤝 Очень нужное, полезное и своевременное видео! 💥 👍
Благодарю вас за тёплые слова и поддержку 🤗🥰❤️
Я просто в шоке от этого канала! Столько полезной информации! И все аргументированно, подкоеплено ссылками на исследования. Преклоняюсь и благодарю за труд ❤
Спасибо за теплые слова!
Спасибо большое, Максим! Спасибо большое всей команде! Отличный выпуск! Приняла решение окончательное! Пока воздержусь от добавок! 🫨🤔
Благодарю за вашу поддержку!
Благодарю за видео. Магний+
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Не стала смотреть это видео сразу,т.к.думала что не узнаю ничего нового, видимо, так думают многие. Я очень ошибалась!
Спасибо, выпуск просто супер, супер, супер!
Спасибо за комментарий и лестную оценку!
Спасибо Вам большое за очередное качественное исследование!
Благодарю за поддержку и интерес!
БлагоДарю!!
Благо с Любовью Принимаю!
Купила Д3 с К2 в таблетках, думала что малоэффективно будет.Теперь благодаря вам уверена,что сделала правильный выбор.Спасибо😊
Очень приятно слышать 😊 Благодарю!
Спасибо большое за полезнейшую информацию! Я раньше избегала прием добавок с Ca, боясь кальцификации сосудов и камней в органах. А вот теперь попробую добавить Са, раз он помогает усвоению и снижает риски некоторых заболеваний. Мg+++
Но - помните о рекомендации держать самый низкий витамин Д из возможных, при этом
Потрясающее видео, спасибо за ваш труд! И да, хотелось бы послушать про магний.🙏
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Да магний очень надо
Я это видео буду смотреть до тех пор пока в голове не отложиться все по полочкам мне 68. Очень нужная информация правда только для тех кто хочет быть здоровым
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Да, по три раза можно смотреть, каждый раз интересно. Но все же важное надо записывать, а еще можно просто записать минуты, где выводы
Здравствуйте, Макс! Большое спасибо Вам и спонсорам за ценнейшее видео и за ваш труд! Вам пора присудить Нобелевскую премию за просвещение в области питания. Я не шучу. По вашей рекомендации и наличии симптомов дефицита витамина D сдала анализ. . Результат расстроил: уровень витамина D ниже плинтуса. А ведь я регулярно употребояю в пищк жирную рыбу. Буду его повышать с вашей помощью. 😊
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Спасибо!!! Нашла ваш канал и залипла..Всем здоровья!!!
Благодарю за интерес! 🤗
Ура! Крутая тема ❤
Благодарю!
Как всегда на высоте, поеятно, доступно, благодарю......
Спасибо за вашу поддержку 🤗
Привет из Германии... Макс, спасибо огромное за ваш кропотливый труд... сколько же времени нужно затратить, чтобы " перелопатить" столько литературы, сделать выводы и всё разложить в доступной форме перед нами по " полочкам "!
Невозможно оторваться...интересно всё. Давно интересуюсь темой, выискиваю материал по Витамину D по крупицам... а тут такое Видео... просто цены нет! Еще не всё посмотрела...уверена, что просмотрю несколько раз и сделаю для себя заметки....
Принимаю вит.D давно, интуитивно поднимала дозу, доведя ее 6 000... правда анализ на наличие Витамина D сдавала только дважды. Сначала был катастрофически низким, потом удалось его поднять ...думаю, что благодаря этому я во время пандемии , работая в доме престарелых, где были постоянные вспышки этой болезни , " умудрилась" не только не заразиться этой инфекцией, но даже в течении 3 лет не иметь насморка... а мне 66 лет! А вот осенью 2023 решила слелать паузу...3 месяца не принимала Витамин D и... подцепила это корона- вирус... ведь и больныйх то не среди знакомых, ни среди жильцов дома престарелых не было... Для меня это не случайность... За концентрацией Витамина в крови надо следить, а я бдительность потеряла...расслабилась... вот и заболела...
...
Спасибо, что поделились вашим опытом по приему витамина D.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс, что вы думаете об отмене приема,и проблемы вообще , витамина D эндокринологической ассоциацией, в т ч отмены рекомендации исследования на уровень его?
Я читал рекомендации Эндокринологической ассоциации. Обождем реакций научного сообщества: результаты многих исследований подтверждают пользу высокого содержания витамина D в крови. И после того, как будет научный консенсус, мы сможем сделать свои выводы. Но пока научный консенсус не изменился, как и рекомендации национальных минздравов и их аналогов.
Вот видео об этом: ua-cam.com/video/qF7PxRw6a-E/v-deo.htmlsi=ionxgcvEkJMeCTW5
Благодарю за Ваш труд Макс! Магний +
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Благодарю за полезную информацию и ваши труды.
+Mg очень интересно будет послушать про магний 🎉🎉🎉🎉
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс спасибо тебе за очень полезную информацию.Я ждала эту информацию.Mg+
Благодарю за ваш интерес! По мере возможностей и сил буду снимать новые видео и рассмотрю данную тему😊
Спасибо большое, Макс!
Я правильео поняла, что совет употреблять витамин д обязательно утром не имеет оснований? А то многие рекомендуют, потому что якобы инаяе не будет синтезироваться собственный.
И конеяно ++++ Магний!!
Благодарю за предложенную тему, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗
Большое спасибо, Макс! Проверила свои лекарства с витамином Д. Холикалсиферол + кальций! Года полтора как назначил врач. Не принимала , боялась побочки в сосудах. Послушала совета доктора Шишова! Вы развеяли мои страхи!!!🤗👍 Хочется послушать про МАГНИЙ!
Рад помочь!
Благодарю ❤❤❤ за достоверную информацию.
О Магнит очень тоже хотелось бы узнать.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Магний +++
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо, Макс, благодаря вам, про витамин Д теперь все досконально, досконально 🎉😊 понятно! Хотелось бы ясности с йодом при здоровой и больной щитовидке, тут такой тёмный лес😢
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Доверчивые вымрут, кто разберётся - доброго здоровья!
Я хочу подивитись ваше спілкування з д.Петріком по вашим і його рекомендаціях у режимі онлайн! Вам усім лайки потрібні,а хтось втрачає здоров'я! Дякую! Чекаю вашої зустрічі з д. Петріком в режимі онлайн! А ми подивимось і кожен зробить свої висновки...!
Бачишь паляныцю?
Дивно, що єдине, у що ви вірите - це слова. Повна відсутність доказів з боку Петрика і обґрунтована мною (декількома дослідженнями) брехливість слів Петрика для вас не є доказом.
Яким чином ви уявляєте мою дискусію з Петриком: я аргументую дослідженнями, Петрик - голослівними твердженнями, а ви, як експерт оцінюєте ЩО САМЕ??? Артистизм?
Він теж робить за основу різні дослідження,неображайтесь,але ми прості люди не знаємо вже кому вірити! Моя пропозиція вивела б людей до якогось самостійного висновку після ваших дебатів...
Петрик практикующий врач с огромным опытом ведения пациентов,он даже общаться с этим собирателем непонятного качества исследований не станет,не его уровня человек.
@@Вера-х9ю8гесли бы Петрик или Берг отвечали за свои слова, они бы уже давно засудили Погорелого, однако же нет! 🤷♀️ крыть нечем …
+ магний; Спасибо,Максим, за это видео!
Благодарю за ваш интерес! По мере возможностей и сил буду снимать новые видео и рассмотрю данную тему😊
Макс, очень тебе благодарен за видео (надеюсь, что читаешь ты, а не твои помощники)
В отличае от других каналов ты не делаешь контент ради контента и прочих меркантильных подоплек здесь нет, а потому информация на твоем канале вызывает доверие.
Именно поэтому я не просто просмотрел ролик, а сдал анализ на этот витамин, чего никогда не делал и в голову не приходило.
Результат 9 нг/мл. Делаю выводы и капаю капли. Можно сказать, ты уже помог моему здоровью. Интересно, последуют ли твои подписчики моему примеру, какие результаты будут у них.
Желаю процветания тебе и твоему каналу!
Спасибо большое за ваш добрый и вдохновляющий комментарий! Здоровья вам и вашим близким!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
В таблице А и Д конкуренты
Макс, спасибо как всегда! По магнию не один, а куча плюсиков (++++++++). Нужда в твоем прояснении невероятная, ибо тема тоже исключительно запутанная. Тот же Дадали настаивает, чтобы его пили утром за 2 часа до еды. У остальных - вечером. Публика в тупике ждет твоей помощи.
Благодарю за ваше предложение, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗
@@Max_Pogorelyспасибо!
Макс Вы великолепны! Очень большое спасибо Вам за эти выпуски, оказалось, что я ничего не знал про вит D , теперь много знаю
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Максим, спасибо большое за ваш труд! Это лучшее, что я смотрел и слушал про витамин D!!! Подскажите, пожалуйста у вас есть разбор такого элемента как ЖЕЛЕЗО? И если нет, то планируете ли вы делать такой выпуск? В интернете очень мало информации по этому вопросу.
Пока нет, но сниму обязательно!
Один хороший эндокринолог сказал, анализ на магний ничего не может показать, слишком нестабильные цифры, меняются сильно от любой ерунды. Нужно просто принимать его всем- у всех дефицит. И на вит Д это хорошо повлияет
Аналіз крові на магній не інформативний бо не відображає його запасів в організмі, не показує його кількість в клітинах де він і концентрується.
Спасибо за полезное видео. Магний +
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
+ МАГНИЙ.И было бы очень интересно узнать ваше мнение про таурин. Спасибо огромное вам!!Супер!!
Благодарю за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо за информацию, да, хотелось бы посмотреть как Вы с Доктором Петриком пробежали бы 10 км.
Благодарю за ваш интерес!🤗
+магний. Спасибо за это видео.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Ну очень нужная информация! Сразу ясно, в какой форме принимать, когда, с чем. Полная и исчерпывающая невероятно! Спасибо огромное, Макс. И вот вопрос- может стоит ограничивать продукты , где много витамина А? И как раз многие из них высокожирные
Благодарю за ваш интерес!
Магний и витамин Д, очень интересно!
Я начала наконец-то пить магний, и не знаю точно, благодаря ему, я думаю, стала лучше спать. А витамин Д несколько лет не решалась начать пить, теперь сразу! Попробую американский для начала. Эфирные масла покупала «Now”, хорошее было качество, витамины надеюсь тоже не подведут. И в спортпите дозировки обычно лучше чем в аптеках
👍👍👍
Здравствуйте! Скажите какой магний принимаете? И что значит в спортпите выше дозировки, так где эти спортвитамины найти тогда? Спасибо
@@АлександрМаряшин-ж8у в магазинах спортивного питания. Я пью - хелатный магний, 60 капсул на месяц, там 600 mg, но чистого 120 mg, но когда одну, пью, когда две…цена около 700₽ . Потом скажу где, и точное название, вроде произв. РФ
Пожалуйста, про магний будет очень интересно!!
Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
+ про магний. спасибо. я принимаю капельный витамин Д3 , как написано на основе масла МСТ, это по вашему правильно или нет. ещё раз спасибо.
Спасибо за ваше предложение, это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
+ мангний +, очень интересная тема
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо! Ждала эту информацию.
Mg +
Скажите, пожалуйста, (Са) Кальций какой лучше принимать?
Витамин В2, Цинк, Селен, Медь, Фосфор - как влияют на биодоступность Витамина Д ?
(из совета проф. Дадали)
С уважением.
Благодарю за ваш интерес! По мере возможностей и сил буду снимать новые видео и рассмотрю данную тему😊
Блин, а вот мой нутрициолог говорил нет разницы вместе или раздельно витамин А и Д. И я так и пила, где они берут эту инфо.... Спасибо вам за разоблачение!
Благодарю вас!
Макс, спасибо Вам🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня!
Благодарю за ценное и информативное видео. Есть ли какое - то соотношение между D3 и K2 , которое должно соблюдаться ? Сколько добавлять К2 к рекомендуемым 2-4тыс ед витамина д ?
Содержание К2, который нивелирует побочку D3, я дал в видео о добавках витамина D
Макс, спасибо. Это супер-пупер видео!
Магний+
Ещё Дадали говорит, что микроэлементы лучше усваиваются во 2й половине дня. Это тоже фейк?
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо за ваши работы. Магний +
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо Макс.Как всегда точно лаконично. Вопрос ,а как же рибий жир,призводители пишут что внем есть.
О продуктах, которые содержат вит Д я планировал отдельное видео. Но тема витамина Д очень мало просмотров дает :((( Рейтинги канала падают. Не знаю, когда решусь последнее это видео снять
@@Max_Pogorely 😭
Макс, нужно уточнить с дозировками приема к2 и кальция совместно с витамином D3. К2(0.5-45мг) и кальций до 1000 мг это слишком размыто. Так же ты говоришь, что кальций+d3 нужно принимать на протяжении долгих лет, но не говоришь о том, в течении какого времени надо принимать к2 или к1. Так же в течении долгих лет без перерыва? Так же хотелось уточнить, стоит ли вообще принимать кальций и к2 совместно с d3, если к примеру питаться продуктами богатыми кальцием и к2, а так же и магнием. Расскажи, стоит заменить продуктами прием, и в каких продуктах много кальция, к2 и магния? Заранее спасибо!
Благодарю за ваш интерес и вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Чтобы понять, достаточно ли кальция, магния получает ваш организм, немаловажное место должно уделяться тому, что и сколько вы едите. Мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
Витамин К2 в форме МК-7, МК-4 недолго живет в крови, распадается, так что его можно принимать каждый день. В то же время, желательно делать перерывы после курса любых витаминов. А вот насчет К1: этот витамин повышает свертываемость крови, я бы побоялась его принимать в таблетках, лучше в продуктах.
Магний + + +. Спасибо, Макс и спонсоры. И вопрос: получается что из рыбьего жира витамин Д мог бы усваиваться лучше, если бы в нем не было витамина А?
Да
Магний !!!
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо Макс!
Благодарю 🤗
Макс, спасибо вам!
можно ли пить кофе вместе с приёмом вит Д?
Конечно, они никак не взаимосвязаны
Спасибо огромное , можно уточнить 1000мг кальция в какой форме лучше биодоступность? И + за магний.
Не знаю 🤷♂️ надо смотреть исследования. Обычно хелатные формы наиболее доступны: лактат, глицинат…
Я прочла, что спецы рекомендуют цитрат кальция, у него лучшая , как они считают, биодоступность. Очень интересно ваше мнение.
О витамине Д прослушайте доктора Шишонина. А доктор Петрик очень грамотный.
Если вам не нравится аргументированная критика человека, который , как я показал, работает спустя рукава и потому дает вредные безответственные рекомендации, то предоставьте контраргументы. Дискуссия ведется так.
Чем отличается нутрициолог от любого врача : врач лечит по своей специализации, нутрициолог не допускает до болезни, исследуя взаимодействия элементов между собой и с организмом
Дякую! Дуже корисна інформація! ❤
Дякую за ваш коментар!
Спасибо большое за информацию
Что вы скажете о добавках
Декристол D3 5600 МЕ в таблетках, или
Detrix 5600 D3 5600 МЕ масляная форма?
Спасибо большое за ваш интерес и будем очень рады предоставить вам всю необходимую информацию и помощь!
Для этого попрошу вас перейти по ссылке moveat.expert/contact-messengers/ и там в чате мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы в удобном для вас мессенджере!
Здравствуйте уважаемый доктор какую Витамин Д пить и какими витаминами правильно принимать у меня витамин Д, 11,50
Благодарю за интерес! В этом плейлисте собраны уже опубликованные материалы про витамин Д: ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WUsBpwiTaPl_9llageAi5ah.html
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять этот плейлист😊
1. есть ли признаки нехватки витамина Д, 2.попейте 400-1 000 МЕ каждый день, 3.через какое-то время проверьте уровень содержания вит.Д в крови, 4.если не увеличивается ищите причину плохого усвоения вит. Д, 5. устраняйте причину, а дозировку понемногу увеличивайте с проверкой
Благодарю 😋🌱👍🏻✨✨✨✨✨
Спасибо! ❤️
Было бы классно не только про магний но и про все витамины, цинк например и тд)
Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗
Макс,здравствуйте.Спасибо большое за информацию.Можно принимать отдельно вит д и вит к,не смешанные в одной таблетке.Еле нашла вит д на лактозе и нужеой дозировки,они отдельно
Да, я тоже так принимаю - по-раздельности: в Турции, где я диву, нет нужных дозировок
Как всегда очень ценная информация, потому что с тех пор, как смотрю ваш канал, перестал верить дугим блогерам, в том числе и тем, кого вы часто упоминаете :)
Но остался вопрос: если витанин Е уменьшает эффективность Д3, то наверное, нежелательно употреблять Д3 с оливковым маслом, там жедь витамин Е очень даже присутствует...
Речь - о высоких концентрациях витамина Е, которые возникают при приеме добавок. В оливковом масле такого количества нет
@@Max_Pogorely Спасибо большое за столь быстрые ответы! Я никак не могу привыкнуть, что вообще есть обратная связь. Это очень выгодно отличает ваш канал от множества других! И я желаю вашему каналу максимального развития, чтобы всё больше и больше людей вовлекались в ЗОЖ!
@@Max_Pogorely АЕвит вообще не имеет смысла?
Макс , вот доктор Магеря сказал ,что принимая вит D3 обязательно нужно принимать магний ,ну не в один прием имею ввиду ,а вобще . Как вы считаете ?
Я против бессимптомного употребления магния поголовно. О магнии я в видео тоже рассказывал
А можно ссылку на видео о Мg . Благодарю вас за ответ ,тоже интуитивно так думаю . Но я не знаю как можно определить если у меня дефицит Mg 😢
@@Max_PogorelyВ этом видео про Mg рассказали ? Неужели я пропустила .
+ МАГНІЙ та ЙОГО ФОРМИ!!! Чи загальна дія однакова, незалежно від форми, а тільки додатково специфічно впливають на організм...більше на мозок треонат, на нерви гліцинат, на серце оротат...??? Дякую Вам і Вашій Команді за якісну роботу!!!
Дякую за вашу пропозицію, як тільки з'явиться віконце, я зніму його 🤗
Аквадетрим? Качественный безопасный по составу и продается как лекарство по рецепту
Да, вполне
@@Max_Pogorely благодарю за ответ!
Врачи ещё также назначают Вигантол, он тоже рецептурный, но видимо обычный жирорастворимый?
Мне также интересно если принимать Вигантол с жиром/едой, то те же 6000 ме усвоятся всё так же как аквадетрим например с той же едой жирной? Или придется принимать больше?
@@Max_Pogorely кстати на форумах аквадетрим детям повышает тревожность, расстройство сна, а после перехода на жирорастворимые проходит, хоть отзывы в основном хорошие, но такое прям камень в огород. Да случае аллергии редкие у новорожденных, но есть. Да и читал что некоторым детям он никак не повышал д3 в крови, даже повышая дозировку каждые 3 месяца он падал. Интересно почему у некоторых детей даже такие препараты не поднимают уровень в крови?
+ D3 полезен для микробиома при пероральном приеме, читал когда-то исследования попадались
Наверное многим будет интересно отдельно рассмотреть такую непопулярную крупу как пшено.А ведь она еще то лекарство!За редким исключением подходит всем и каждому.
Пшено - одна из наиболее бедных полезными веществами круп. Категорически запрещено людям со сниженной функцией щитовидки и ее болезнями. Вот видео;
ТОП 5 полезных и ТОП 5 вредных круп - новейшие исследования ученых!
ua-cam.com/video/gxTqVs9uZH8/v-deo.html
Благодарю.Но сколько смотрю,все говорят хорошо при диабете,печени.почках и еще диагнозах.@@Max_Pogorely
Спасибо 🙏 супер 🙌 Магний +
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо за видео и информацию 😊. Макс, скажите, пожалуйста, а Вы пьете Чайный гриб? Интересно услышать от Вас мнение о Комбуче. Спасибо
Ничего против комбучи не имею) Возможно сниму как-нибудь видео на эту тему
@@Max_Pogorely буду ждать 😃
Спасибо Вам за ликбез. Не попадались ли Вам исследования про лампы UVB, заявляемые как стимуляторы для выработки вит.Д?
Попадались. Да, действительно, ультрафиолетовое облучение ламп и соляриев приводит к производству витамина Д, но и риск рака кожи повышает сильно
Спасибо.
Владимир как главный спонсор может предложите разобраться с "Коллоидным серебром"
А то покупаем , пьем один Бог знает может простую воду разливают
К сожалению, к этой тема очень низкий интерес на ютубе. Такие темы я могу рассматривать только в виде текстов: публикация видео, которое посмотрит мало людей, опустит рейтинги канала и повредит ему.
Серебро относится к тяжёлым металлам и его приём в больших дозах чревато...
В водных растворах витамина Д кроме воды и витамина Д содержится ещё несколько химических веществ. Поэтому я принимаю только масляные растворы, так как в них только масло и витамин Д. Много лет принимать витамин Д вместе с химикатами для меня лично неприемлемо.
Магний + пожалуйста, ждем❤
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Магний +++!!!
Макс,извините.У меня сын живёт в Киеве,надо понимать,там вы покупали 2 в одном.Не подскажите фирму ,пожалуйста .Спасибо
Я живу в Турции 🤷♂️ К сожалению, не смогу подсказать
Спасибо за видео!
Только непонятно как выбрать витамин к2
Магний+
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо. Супер важное видео, в текущем времени. Mg+
Интересно, Д3 в форме диспергируемых таблеток, как смотрится в сравнении с каплями и водорастворимыми таблетками?
Благодарю за ваш интерес! Каждая из этих форм имеет свои преимущества и может быть подходящей для различных потребностей и предпочтений. Посмотрю, что есть по этой теме в исследованиях
@@Max_Pogorely спасибо за внимание.
Суть в информации из видео, что усвояемость витамина Д³ в водорастворимой форме в 10 раз выше, чем в жирорастворимой форме. Но ведь это даже сложно себе представить, например (по моему понятию, где то в 3 раза меньше доза витамина и в 3,3 раза быстрее результат).
В видео же тот эффект как то "растворился" за шуткой об "усвояемости", тем более для тех, кто помнит первоисточник этой шутки Хазанова. Как бы еще раз этот момент осветить.
В РФ наиболее известен Д³ в водорастворимой форме Аквадетрим, есть и статья "Особенности фармакологии водорастворимой формы витамина D на основе мицелл"
О.А. Громова, И.Ю. Торшин, А.В. Пронин.
Получилась информационная "бомба", как бы эффект "перевести в практическую плоскость"
Магний+
Благодарю за интерес! По мере возможностей и сил буду снимать новые видео и рассмотрю данную тему😊
было бы интересно услышать ваше мнение касательно кокосовой/ миндальной муки!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Клас келасно отлично Магнию плюсик +
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Здравствуйте. Интересно узнать, насколько полезна овсянка, замоченная на ночь в холодильнике в молоке, кефире или йогурте. Лучше ли она вареной?
Нет, овсянка наиболее полезна после 10 минут отваривания - это делает доступнее полезные бета-глюканы. Поэтому заквашивать овсянку простоквашей или - кефиром, который не был пастеризован, нужно уже после отваривания.
Браво🎉🎉🎉🎉🎉
Благодарю, очень приятно!
тауро-урсодезоксихолевая кислота - это телячья/бычья желчь (урсодезоксихолевая кислота - желчь). Считается качественной желчью для замены ее в организме человека (а применяется скорее при недостатке своей).
Это - желчная кислота, а не сама желчь, одна из нескольких желчных кислот. С применением согласен
ничего не нашел на канале о K2 , подскажите где посмотреть информацию...
Пока только в этом видео: ua-cam.com/video/5j_KyzomPI0/v-deo.htmlsi=2WoXPsBW5-NZNlxY
Я рассказал о содержании К1 и К2 в продуктах и привел таблицы содержания