Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
Максим если бы вы сделали такое видео только про высокое давление - это было бы БЕСЦЕННО! Как обычно спасибо, грандиозные по масштабу и качеству работы вы делаете! Поддержите вдруг Максим увидит видео и сделает видос про давление! А за этот ролик просто огромное спасибо! Друзья поддержите коммент лайками!
Присоединяюсь по вопросу давления повышенного и без лекарств, потому, что вы талантливый , нет! гениальный исследователь, вы суперский, ценнейший и большой трудяга, пусть вам благо будет
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Дорогой Макс! Огромная благодарность за эту шпаргалку. Все упомянутые видео уже смотрела, некоторые по нескольку раз, но получить такой выборочный продук - ценнейший подарок от вас. А то иногда задумываюсь о рекомендуемых количествах, и нужно искать подходящее видео и еще в нем находить нужную информацию. А здесь все в одном месте и еще с указаниями на более подробные источники. Отличный формат.
Благодарю 🤗❤️ Рад быть полезным! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
МАКС,❤ СПАСИБО ЗА ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ ЗНАНИЯ, И ВАШ БЕСЦЕННЫЙ ТРУД. ❤❤❤ ДО ТАКОЙ СТЕПЕНИ ,ВСЕ ЧЕТКО И ПО ПОЛАЧКАМ ,ДА ЕЩЁ И РАСПИШИТЕ - ЭТО ТОЛЬКО ВЫ, НАШ ЛЮБИМЫЙ МАКС ПОГОРЕЛЫЙ❤ ❤❤❤❤ СПАСИБО!!! ВАМ.
Благодарю вас 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Колего ВИ справжній лікар.Не часто такі зараз зустрічаються.Доступна інформація,маю надію,проб'є кригу нерозуміння місця харчування для здоров'я.Дякую за Вашу кропітку працю, щодо висвітлення цих питань.Успіхів і натхнення в роботі на благо людей.
Благодарю ваш интерес! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Здравствуйте! Спасибо за важную информацию! Снимите пожалуйста видео про аромамасла. И ещё очень бы хотелось видео про морскую капусту, как её найти и где, натуральную, без химии и кучи химических добавок как в той что в виде якобы салатов в магазинах. Спасибо!
Супер научно обоснованное видео , просто невозможно оторваться , да ещё и приправленное тонким чувством юмора , которое реально поднимает настроение на весь оставшийся день .,, вы очень талантливый человек Макс❤
Макс, большое спасибо!!!! Использовала эти продукты 3 месяца (основываясь на предыдущих видео Макса) каждый день. 1. Соевое молоко и тофу 2.Чеснок капсулы 3 р.в день 3. Овсяная каша 4.Тыквенные семечки 5.Льняное семя 10г 6. Гранатовый сок 100г 7. Оливковое масло 3 ст.л 8. Орехи 25г. 9. Фасоль/чечевица. Убрала яйца(у меня гиперчувствительность), плохие масла и красное мясо. За 3 месяца общий холестерин снизился с 8.0 до 4.8. Плохой холестерин снизился с 5.4 до 3,6. К сожалению хороший холестерин тоже сильно понизился. Сейчас работаю над этим.
шикарный результат, поздравляю. Значит, это достижимо. А вам не твердили врачи, что "у вас скорее всего наследственный холестерин, такие высокие значения не сбиваются, давайте-ка статинчики попьем"? Меня одолевают этим аргументом.
@@ЕвгенийБочковский-ь5о сразу выписали статины, сказали что пока я тут с ними разговариваю, внутри сосудов развиваются бляшки. Но я знала что моя диета не точна и я небольшое время увлекалась кето диетой. Поэтому решила попробовать сделать все правильно (как Макс рассказывал). И через 3 месяца пересдать анализы. Если бы не было изменений, то начала бы прием статинов.
Супер рубрика " Лучшие 13 " и еще уведомление пришло на почту, вообще класс! И отдельное видео с научным обоснованием по каждому продукту - это космос! Спасибо, Максим. Потрясающая работа вас и вашей топ команды, спасибо огромное. Лайк и отправил своему кругу, очень ценно.
Благодарю за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Признателен за поддержку! Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю🙏🤗 Чрезвычайно приятно! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео ❤️ Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо !Очень ждала это видео про холестерин,т.к. намерена отказаться от дорогих таблетках на постоянной основе.Видео чудесное,все -по полочкам...И про аромомасла интересно.
Макс! Спасибо огромное з =а такое полезное объемное видео! У меня вопрос. принимала настойку восковой моли (которая поедает все продукты пчелопроизводства и становится потом мега полезной). И в результате мой плохой холестерин стал в пределах нормы, а хороший вырос почти в 2 раза! Но принимала его для другой цели. (тоже получила!) Я читала, что это тоже не есть хорошо иметь такой высокий уровень хорошего холестерина! Что вы скажите по этому поводу? Спасибо заранее!
Спасибо за вопрос! Ваш вопрос - это уже часть консультации доктора. Мы с командой докторов серьезно относимся к любого рода советам по питанию и по лекарственным препаратам. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Рад, что наш труд не напрасен и вложенное время в развитие канала приносит свои плоды 🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊
Ютуб как всегда прослеживает интересы своих подписчиков, меня это тоже коснулось, искала информацию о холестерине, ютуб к моей радости предоставил ваш ролик, мой холестерин 6,9, врач сказала пить статины, но мне кажется, что она не права, хочу начать с правильного питания, думаю что должно получиться, а Вам большое спасибо за информацию, очень интересно.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо Владимиру за просьбу сделать такое видео. Искала информ. по крупицам. Спасибо автору канала за проделанную работу.Узнала столько нового. Буду пробовать снизить холестерин.
Спасибо за обзор! Я вот кстати принимаю мультифлору холестерол - аптечный пробиотик, мне помогает, анализы это доказывают, снижает уровень общего и "плохого" холестерина и даже улучшает действие статинов, минимизирует их негативное побочное действие.
Спасибо, что поделились вашим опытом употребления пробиотиков. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за видео!! Изменениями в питании , следуя Вашим советам, я смогла существенно понизить холестерин. Буду добавлять еще эти продукты по списку❤. Макс, Вы найкращий!!❤
Очень рад за вас ❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Здесь звучат просьбы поднять тему повышенного давления. Тема очень актуальная. Но хотелось бы упомянуть и про скачки давления. Как правильно измерить, какой разброс считается нормальным и что делать, чтобы уменьшить амплитуду. Спасибо!
Благодарю за видео. Подскажите пожалуйста почерному тмину. Его надо намолоть на пару недель и остальное хранить в холодильнике. Или, наоброт, хранить в темном шкафу , а то, что намолол на пару недель - то в морозилку ?
Макс, скажите, пожалуйста, если заваривать кипятком, на ночь в термосе, цельнозерновую овсяную крупу, будет ли это иметь тот же эффект на снижение холестирина, как и ее варка в течение 15 минут? Заранее благодарю за ответ.
Атерогенный индекс сейчас рассматривается наукой, как более информативный параметр. Но большинство врачей по-старинке пользуется сравнением уровня холестерина резной плотности и общего. Увы 🤷♂️
Ежедневно употребляю на завтрак 100 грамм овсянных цельнозерновых хлопьев + 30 гр грецких орехов + 30 грамм тыквенных семечек (зеленого цвета) перемолотых в кофемолке. Я проживаю в Европе и покупаю семечки в магазине, где все продукты BIO и имеют высокую стоимость. Значит ли это, что в моем случае 30 грамм будет много?
К сожалению, не получится дать вам универсальный ответ по питанию. Каждая ситуация индивидуальна, у каждого человека есть множество особенностей, их все нужно учитывать. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо! Рад быть полезным 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Добрый день Макс, спасибо за столь полезное видео! У меня к вам один короткий вопрос по одному из 13 продуктов данного видео, касаемого срока годности, если поможете с ответом, буду очень рад!У меня дома долго лежит просроченный порошок псиллиума, исходя из информации, данной на упаковке, срок его истек в марте 2023 года, но может его еще можно использовать, это же высушенные семена,что с ними будет, это же в моем понимании, как чай, который может вечнр хранится, поправьте меня пожалуйста, если я заблуждаюсь?!
Хотя псиллиум - это сухой продукт, который имеет длительный срок хранения, по истечении этого срока его качество и эффективность могут значительно снизиться
@@Max_Pogorely спасибо за оперативный ответ, эффективность от применения со временем все больше снижается, но самое главное вреда для организма от приема не будет?
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо большое за ваш интерес и будем очень рады предоставить вам всю необходимую информацию и помощь! Для этого попрошу вас перейти по ссылке moveat.expert/contact-messengers/ и там в чате мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы в удобном для вас мессенджере и предоставим всю необходимую информацию!
Максим, очень хотелось бы узнать ваше мнение о трудах Константина Монастырского,особенно в вопросе о клетчатке. И да - он так же критикует Берга. Я- то от Берга и его советов со стаканами салатов и овощей ,тоже не в восторге.
Благодарю вас 🤗🙏 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо огромное! Все здоровски😄✋ Макс! Семена тмина, льна, кардамона можно добавлять в салаты? А в каши?) Какие сладости можно себе позволить при повышенном холестерине 5,4?)
Благодарю 🤗 Семена можно добавлять в каши и салаты. Относительно сладостей: мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
@@Max_Pogorely ой как жаль! Ну я думаю, что черный шоколад грамм 20-25 можно ! Тем более я на слайдах его у Вас видела😄✋ А вообще есть полезные сладости???)))
Макс, спасибо огромное! Как ты относишься к теории наследственного холестерина, то есть когда все усилия по снижению или бесполезны или возможны лишь до некоторого предела? Приговор или очередная лажа? Кстати, Петрик еще как-то рекламировал препарат Эзетимиб, мол, блокирует всасывание холестерина из кишечника подобно псилиуму. Фантазия или на сей раз в точку? И...обещаю, что это мой последний вопрос про льняное масло. Просто в силу вкусовых предпочтений не могу пока слезть с него. Ты писал, что оно опасно высоким содержанием Омеги-3. Чем это чревато? Могло ли чрезмерное его употребление вызвать высокий холестерин? А то обывателю представляется, что чем больше Омеги-3, тем лучше. Еще раз спасибо!
Льняного масла, в силу очень высокого содержания в нем омега-3, нельзя есть больше 1-2 ЧАЙНЫХ ложек. О пользе и полезных (и не вредных) дозировках и льна, и льняного масла я снял четыре видео: ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU4Ek7g0tRpiWGnOpBDXZoL.html
Макс, як завжди велика подяка за науковий підхід, і за дуже корисне відео. Добре, що об´єднали в одному відео 13 продуктів, так легше розібратись. Бомбезне відео, пишаюсь Вами як киянка. Може підійде черга колись і на відео про колаген.❤
Благодарю вас! Здоровья вам и вашим родным 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely может будет Вам полезно. Интересно направление ароматерапии - благовония, которые применяются в восточной медицине. В "полезном" питании считается важным создание определённого антуража при приёме пищи : убрать смартфон, красивая посуда, столовая с потолком не менее 4.5 м, повар-профи, официант 😁. Вот думаю, как бы это всё упростить и сделать более эффективным за счет благовоний, влияющих положительно на ЖКТ
Благодарю вас за ценные знания, которые вы подаёте в доступном, понятном и удобном формате. Шпаргалки - это 👍 Отдельная благодарность за то, что разделяете народ от режима. Мира в Украине! Пусть весь этот кошмар скорее закончится.
Где найти семена сои. В детстве его собирали на колхознном полях. Съели прямо на полях. Сейчас хотела бы сделать это., вспоминать детство. Мне сейчас за 70.
Спасибо большое за ваш интерес и вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
Спасибо👍👏👏👏спасибо❤ Макс,подскажите,возможно ли избавиться от холестериновых бляшек на веках следуя Вашим советам,или только хирургическим путём или лазером. Недавно заметила такие бляшки,может это возраст?Читала бляшки появляются у 1-2%,мне "повезло"😢.
@@Max_Pogorely спасибо,Макс❤️у меня не жировики,а коричневые бляшки,как были в детстве после "асфальтовой болезни"😄, только маленькие уплотнения на верхних веках по обоим краям глаз. Посмотрю,конечно,спасибо.думаю не то.
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Чёрный тмин- нигелла-
Дуже дякую за таймінг
Ароматы на ночь. Говорят для мозга хорошо.
Спасибо за видео,но укроп как вы сказали снижает холестерин высокой плотности, который выводит плохой холестерин возможно это не так?
Максим если бы вы сделали такое видео только про высокое давление - это было бы БЕСЦЕННО! Как обычно спасибо, грандиозные по масштабу и качеству работы вы делаете! Поддержите вдруг Максим увидит видео и сделает видос про давление! А за этот ролик просто огромное спасибо! Друзья поддержите коммент лайками!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Присоединяюсь по вопросу давления повышенного и без лекарств, потому, что вы талантливый , нет! гениальный исследователь, вы суперский, ценнейший и большой трудяга, пусть вам благо будет
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за труд Ваш, Макс, также интересно о повышен. Давлении.
Дорогой Макс! Огромная благодарность за эту шпаргалку. Все упомянутые видео уже смотрела, некоторые по нескольку раз, но получить такой выборочный продук - ценнейший подарок от вас. А то иногда задумываюсь о рекомендуемых количествах, и нужно искать подходящее видео и еще в нем находить нужную информацию. А здесь все в одном месте и еще с указаниями на более подробные источники. Отличный формат.
Благодарю 🤗❤️ Рад быть полезным!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
МАКС,❤ СПАСИБО ЗА ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ ЗНАНИЯ, И ВАШ БЕСЦЕННЫЙ ТРУД. ❤❤❤ ДО ТАКОЙ СТЕПЕНИ ,ВСЕ ЧЕТКО И ПО ПОЛАЧКАМ ,ДА ЕЩЁ И РАСПИШИТЕ - ЭТО ТОЛЬКО ВЫ, НАШ ЛЮБИМЫЙ МАКС ПОГОРЕЛЫЙ❤ ❤❤❤❤ СПАСИБО!!! ВАМ.
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊🥰🤗
Очень интересно про аромомасла! Пожалуйста,поддержите!Спасибо!
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Оезе интересно по масло черного тмина и грецкого ореха
@@ЕлизаветаКириллова-ъ6з😮
Аромомасла!
+
Сегодня особенно хороший выпуск!😊Огромное спасибо вам и вашей команде !
Благодарю вас 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Колего ВИ справжній лікар.Не часто такі зараз зустрічаються.Доступна інформація,маю надію,проб'є кригу нерозуміння місця харчування для здоров'я.Дякую за Вашу кропітку працю, щодо висвітлення цих питань.Успіхів і натхнення в роботі на благо людей.
Дякую вам! Надзвичайно приємно!
Спасибо, Макс, давно ждала видео про холестерин!
Благодарю 🤗
Всем привет. Максим СПАСИБО БОЛЬШОЕ за то что вы есть и за ваши видео!!!!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ и ВАШИМ БЛИЗКИМ!!!!!!!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Спасибо! Очень и нужная и полезная программа! ❤
Благодарю ваш интерес!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Большая благодарность за проделанный труд, Отец!
Спасибо за вашу поддержку! 🤗❤️
Здравствуйте! Спасибо за важную информацию! Снимите пожалуйста видео про аромамасла. И ещё очень бы хотелось видео про морскую капусту, как её найти и где, натуральную, без химии и кучи химических добавок как в той что в виде якобы салатов в магазинах. Спасибо!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Морская капуста магазин вкус вилл хороший
На рынке сухая морская капуста
На озоне
Заливаете водой можно ,что то добавить для вкуса
Консервированная в уксусе не полезна
@@ЛевМышкин-щ6м без уксуса
Супер научно обоснованное видео , просто невозможно оторваться , да ещё и приправленное тонким чувством юмора , которое реально поднимает настроение на весь оставшийся день .,, вы очень талантливый человек Макс❤
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Макс, большое спасибо!!!! Использовала эти продукты 3 месяца (основываясь на предыдущих видео Макса) каждый день. 1. Соевое молоко и тофу 2.Чеснок капсулы 3 р.в день 3. Овсяная каша 4.Тыквенные семечки 5.Льняное семя 10г 6. Гранатовый сок 100г 7. Оливковое масло 3 ст.л 8. Орехи 25г. 9. Фасоль/чечевица. Убрала яйца(у меня гиперчувствительность), плохие масла и красное мясо. За 3 месяца общий холестерин снизился с 8.0 до 4.8. Плохой холестерин снизился с 5.4 до 3,6. К сожалению хороший холестерин тоже сильно понизился. Сейчас работаю над этим.
Сою нельзя при дисфункции щитовидной железы, при которой (как правило) и повышен плохой холестерин.
@@rebutovarebutova4096 согласна, но у меня щитовидка в порядке.
@@Playchess-q4l ну и отлично!
шикарный результат, поздравляю. Значит, это достижимо. А вам не твердили врачи, что "у вас скорее всего наследственный холестерин, такие высокие значения не сбиваются, давайте-ка статинчики попьем"? Меня одолевают этим аргументом.
@@ЕвгенийБочковский-ь5о сразу выписали статины, сказали что пока я тут с ними разговариваю, внутри сосудов развиваются бляшки. Но я знала что моя диета не точна и я небольшое время увлекалась кето диетой. Поэтому решила попробовать сделать все правильно (как Макс рассказывал). И через 3 месяца пересдать анализы. Если бы не было изменений, то начала бы прием статинов.
Отличное видео , спасибо за кропотливую работу ❗️
Благодарю за вашу поддержку! 👍👍👍
Жду и посмотрю с большим удовольствие как всегда!
Спасибо 🙏
Спасибо огромное! Видео высококлассное и высоко-ценное, как всегда! И да, про ароматические масла тоже было бы очень интересно узнать!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо большое за отличный выпуск. Макс, какие из этих добавок следует исключить при проблемной поджелудочной железе?
Супер рубрика " Лучшие 13 " и еще уведомление пришло на почту, вообще класс! И отдельное видео с научным обоснованием по каждому продукту - это космос! Спасибо, Максим. Потрясающая работа вас и вашей топ команды, спасибо огромное. Лайк и отправил своему кругу, очень ценно.
Благодарю за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Вы просто гений , первый раз слышу нормального специалиста по питанию . Все разложено по полочкам . Огромное спасибо ❤
Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Большой труд Макс! Очень важное видео! Благодаря Вам отказался от льняного масла в пользу льняного семени. Настольное видео для зожников 👍
Спасибо за вашу поддержку!
Спасибо, что подсказали хранить молотые семечки в морозилке! Нужна именно морозилка, или холодильник тоже подойдет?
В холодильнике - с недельку полторы, в морозилке - до месяца
@@Max_Pogorely спасибо! ☺️
аромомасла очень интересуют - пользую сама несколько лет - успешно! спасибо за Ваш труд!
Благодарю!
Спасибо Вам за безценную и титаническую работу!!!! ❤
Благодарю за теплые слова 🤗
Наконец то о побочке упомянули, спасибо!
Благодарю за ваш комментарий!
Благодарю Вас за Ваш труд,интересную и очень полезную информацию!❤🙏
Признателен за поддержку!
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Слава Владимиру, спонсору программы 👋👋👋👋👋
Спасибо вам, я передам вашу благодарность Владимиру ))
Огромное спасибо! Пошла смотреть ваши видео о продуктах, еще и снижающих холестерин, по второму разу. 😅
Рад быть полезным!👍
Благодарю за видео 🙏 Как всегда огромное количество полезной информации👍 Аромамасла пожалуйста 🙏😊
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Замечательный выпуск! Всё доходчиво объяснено и компактно в одном видео. Спасибо за труд.
Благодарю🙏🤗 Чрезвычайно приятно!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Очень хочу видео про коллаген. Плиииз
Да,я тоже уже просила у макса.Пожалуйста поддержите❤
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс, скажите,пожалуйста, какие из этих продуктов не показаны при пониженной функции поджелудочной железы?
6:00 уважаемый Макс - а можно с едой просто этот часнок сьесть и запить чаем с лимоном, или их прям настоятельно нада смешать вместе? Спасибо ♥️
Если употребляете указанные количества, то можно и по-раздельности
Очень ценная информация, спасибо большое!
Благодарю вас 🙏❤️
Спасибо!!! Как всегда коротко и ценно!
Аромамасла конечно интересно!
Ждём !
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео ❤️
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо !Очень ждала это видео про холестерин,т.к. намерена отказаться от дорогих таблетках на постоянной основе.Видео чудесное,все -по полочкам...И про аромомасла интересно.
Благодарю вас! Желаю вам здоровья и - не забывайте про физнагрузки, снижение веса и сбалансированность питания в целом!
Макс! Спасибо огромное з =а такое полезное объемное видео! У меня вопрос. принимала настойку восковой моли (которая поедает все продукты пчелопроизводства и становится потом мега полезной). И в результате мой плохой холестерин стал в пределах нормы, а хороший вырос почти в 2 раза! Но принимала его для другой цели. (тоже получила!) Я читала, что это тоже не есть хорошо иметь такой высокий уровень хорошего холестерина! Что вы скажите по этому поводу? Спасибо заранее!
Спасибо за вопрос!
Ваш вопрос - это уже часть консультации доктора. Мы с командой докторов серьезно относимся к любого рода советам по питанию и по лекарственным препаратам.
Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион
Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >>
moveat.expert/contact-messengers/
Аромамасла, увлажнители воздуха и очистители воздуха +++++ очень очень ждем, снимите поскорее пожалуйста
Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Вот , подсела на ваши видосы и вам - большой респект за титанический , добросовестный труд !
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Рад, что наш труд не напрасен и вложенное время в развитие канала приносит свои плоды 🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо большое, за Ваш труд!❤ Цено и полезно!!!
Как приятно ☺️ Благодарю🤗!
Ютуб как всегда прослеживает интересы своих подписчиков, меня это тоже коснулось, искала информацию о холестерине, ютуб к моей радости предоставил ваш ролик, мой холестерин 6,9, врач сказала пить статины, но мне кажется, что она не права, хочу начать с правильного питания, думаю что должно получиться, а Вам большое спасибо за информацию, очень интересно.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Макс дорогой Ваше мнение о аромомаслах будет очень интересно! Ждём, спасибо!❤
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Максим, интересна тема озонирования продуктов, спасибо за ответ)
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо Владимиру за просьбу сделать такое видео.
Искала информ. по крупицам.
Спасибо автору канала за проделанную работу.Узнала столько нового.
Буду пробовать снизить холестерин.
Спасибо большое за ваш интерес и добрые слова! 🙂❤️
Среди всех ваших полезнейших видео это - просто вне конкуренции! Спасибо)
Благодарю за комментарий и лестную оценку!🤗 Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊Здоровья вам и вашим родным 🤗
Спасибо за обзор! Я вот кстати принимаю мультифлору холестерол - аптечный пробиотик, мне помогает, анализы это доказывают, снижает уровень общего и "плохого" холестерина и даже улучшает действие статинов, минимизирует их негативное побочное действие.
Спасибо, что поделились вашим опытом употребления пробиотиков.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю, доктор. Очень важная информация. Эфирные масла это интересно и нужно.
Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!
Огромное спасибо за ваш труд
Благодарю за ваш комментарий! 🤗
Спасибо за нужную информацию .Имею уже результаты использования ваших видео.Холестерин снизился на 20 едениц.
Спасибо за подтверждение! Очень очень рад за вас! Желаю здороветь и цвести! ❤️
Спасибо . Я думаю, это видео многим будет в помощь
Благодарю вас 🙏❤️
Спасибо, огромное, Макс! Тема снижения холестерина для меня весьма актуальна. +Аромамасла. Хорошего вам дня.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс привет! Если вас не затруднит, не могли бы подсказать где взять мумие не подделку?
Благодарю за видео!! Изменениями в питании , следуя Вашим советам, я смогла существенно понизить холестерин. Буду добавлять еще эти продукты по списку❤. Макс, Вы найкращий!!❤
Очень рад за вас ❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely спасибо, прошла опросник, по результатам которого еще раз убедилась, что с Вами я на правильном пути. С уважением 🙏
Большое спасибо за информацию, очень полезная! Ждём видео о аромамаслах.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Про аромомасла тема очень интересная. Будем благодарны !
Спасибо большое, про аромамасла,для пищеварения,магия запахов..
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Здесь звучат просьбы поднять тему повышенного давления. Тема очень актуальная. Но хотелось бы упомянуть и про скачки давления. Как правильно измерить, какой разброс считается нормальным и что делать, чтобы уменьшить амплитуду.
Спасибо!
Спасибо за участие в голосование!
По мере возможностей и сил буду снимать новые видео и рассмотрю данную тему😊
Макс, спасибо! А как на счёт другого аптечного витамина - B3? Не работает в случае с холестерином?
Нет, не работает!
Макс- супергерой!
Аромомасла очень интересно!
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Благодарю за видео. Подскажите пожалуйста почерному тмину. Его надо намолоть на пару недель и остальное хранить в холодильнике. Или, наоброт, хранить в темном шкафу , а то, что намолол на пару недель - то в морозилку ?
Черный тмин лучше всего хранить в темном, прохладном месте, чтобы сохранить его аромат и вкус. А то, что намололи наперед, храните в морозилке
Макс, скажите, пожалуйста, если заваривать кипятком, на ночь в термосе, цельнозерновую овсяную крупу, будет ли это иметь тот же эффект на снижение холестирина, как и ее варка в течение 15 минут? Заранее благодарю за ответ.
Думаю, что это именно так!
@@Max_Pogorely Макс, большое спасибо за ответ на мой вопрос и огромное спасибо за ваши прекрасные и очень нужные лекции. Вы лучший!
Уважаемый Макс, хотелось-бы узнать, что важнее и информативнее: CHOL и LDL или Липопротеин(а) и Атерогенный индекс Apo B/ApoA1?
Атерогенный индекс сейчас рассматривается наукой, как более информативный параметр. Но большинство врачей по-старинке пользуется сравнением уровня холестерина резной плотности и общего. Увы 🤷♂️
@@Max_Pogorely Спасибо, большое. Хорошего вам дня 🤝
Здравствуйте, вопрос не по теме скорее, а как вы относитесь к сиропу топинамбура?
К сожалению, по сиропу нет исследований
Ежедневно употребляю на завтрак 100 грамм овсянных цельнозерновых хлопьев + 30 гр грецких орехов + 30 грамм тыквенных семечек (зеленого цвета) перемолотых в кофемолке. Я проживаю в Европе и покупаю семечки в магазине, где все продукты BIO и имеют высокую стоимость. Значит ли это, что в моем случае 30 грамм будет много?
К сожалению, не получится дать вам универсальный ответ по питанию. Каждая ситуация индивидуальна, у каждого человека есть множество особенностей, их все нужно учитывать.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Огромное благодарность за полезную информацию,+Ароматерапии.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Добрый вечер.Благодарю за видео. Снимите видео обзор про всех метобиотеках.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Здорово систематизирована информация!
Спасибо! Рад быть полезным 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Добрый день Макс, спасибо за столь полезное видео! У меня к вам один короткий вопрос по одному из 13 продуктов данного видео, касаемого срока годности, если поможете с ответом, буду очень рад!У меня дома долго лежит просроченный порошок псиллиума, исходя из информации, данной на упаковке, срок его истек в марте 2023 года, но может его еще можно использовать, это же высушенные семена,что с ними будет, это же в моем понимании, как чай, который может вечнр хранится, поправьте меня пожалуйста, если я заблуждаюсь?!
Хотя псиллиум - это сухой продукт, который имеет длительный срок хранения, по истечении этого срока его качество и эффективность могут значительно снизиться
@@Max_Pogorely спасибо за оперативный ответ, эффективность от применения со временем все больше снижается, но самое главное вреда для организма от приема не будет?
Здравствуйте! Благодарю ! Меня интересует тема : питание при Хашимото после диагностирования когда отсутствуют другие болезни
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Очень важная тема. У меня повышен холестерин 6,76. Снижена диаминооксидаза 7,5. Диградация гистамина 24,0. Чем помочь?
Спасибо большое за ваш интерес и будем очень рады предоставить вам всю необходимую информацию и помощь! Для этого попрошу вас перейти по ссылке moveat.expert/contact-messengers/ и там в чате мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы в удобном для вас мессенджере и предоставим всю необходимую информацию!
Благодарю, Максим.
Смотрю только ваши видео.
Эффекты разных средства суммируются?
Да, взаимное усиление происходит!
Аромамасло очень интересует. Спасибо огромное.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Максим, очень хотелось бы узнать ваше мнение о трудах Константина Монастырского,особенно в вопросе о клетчатке. И да - он так же критикует Берга. Я- то от Берга и его советов со стаканами салатов и овощей ,тоже не в восторге.
Спасибо за вопрос, но я, простите, не знаком с работами Монастырского
@@Max_Pogorely Он есть в Ютубе, противник дополнительного приема клетчатки. Мне его теория показалась логичной.Родом из Львоава, живет в США.
Про ароматерапию, очень интересно 👍🏻✨
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс, спасибо огромное, лучшая подача материала❤ 🎉❤
Благодарю вас 🤗🙏
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо огромное! Все здоровски😄✋
Макс! Семена тмина, льна, кардамона можно добавлять в салаты? А в каши?)
Какие сладости можно себе позволить при повышенном холестерине 5,4?)
Благодарю 🤗
Семена можно добавлять в каши и салаты.
Относительно сладостей: мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
@@Max_Pogorely ой как жаль!
Ну я думаю, что черный шоколад грамм 20-25 можно ! Тем более я на слайдах его у Вас видела😄✋
А вообще есть полезные сладости???)))
@@НатальяДударева-м5к мед
Макс, спасибо огромное! Как ты относишься к теории наследственного холестерина, то есть когда все усилия по снижению или бесполезны или возможны лишь до некоторого предела? Приговор или очередная лажа? Кстати, Петрик еще как-то рекламировал препарат Эзетимиб, мол, блокирует всасывание холестерина из кишечника подобно псилиуму. Фантазия или на сей раз в точку? И...обещаю, что это мой последний вопрос про льняное масло. Просто в силу вкусовых предпочтений не могу пока слезть с него. Ты писал, что оно опасно высоким содержанием Омеги-3. Чем это чревато? Могло ли чрезмерное его употребление вызвать высокий холестерин? А то обывателю представляется, что чем больше Омеги-3, тем лучше. Еще раз спасибо!
Льняного масла, в силу очень высокого содержания в нем омега-3, нельзя есть больше 1-2 ЧАЙНЫХ ложек. О пользе и полезных (и не вредных) дозировках и льна, и льняного масла я снял четыре видео:
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU4Ek7g0tRpiWGnOpBDXZoL.html
@@Max_Pogorely А ответьте на вопрос про наследственный холестерин, пжта!
+ Аромамасла Очень интересная тема, спасибо, Макс!!!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс, як завжди велика подяка за науковий підхід, і за дуже корисне відео. Добре, що об´єднали в одному відео 13 продуктів, так легше розібратись. Бомбезне відео, пишаюсь Вами як киянка. Може підійде черга колись і на відео про колаген.❤
Дякую за інтерес до цієї теми! Як тільки з'явиться віконце, я зніму відео 🤗
Спасибо за подробное видео!
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня!
Макс величезне спасибі за чудову тему. Тепер я знаю як знизити свій високий холестерин.❤
Дякую за вашу підтримку! Здоров'я вам!
Дякую Вам за цей етер,дуже корисна інформація.🩵
Дякую вам за добрі слова та підтримку!
Как хорошо, что я не успел перейти на статины! Спасибо Макс!!!
Благодарю вас! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Здравствуйте. Подскажите пож, удалось ли Вам снизить холестерин. Спасибо.
У меня холестерин провалился ниже нижнего референса. Хотя я розувастатин ещё принимал в самой маленькой дозировке.
Макс спасибо за передачу хотелось бы знать об аромомаслах .
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Аромамасла очень интересно. Ждем!!
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс, огромное спасибо!!!
Благодарю за вашу поддержку!🤗
+ Спасибо за видео. Ароматерапия, интересно, насколько полезно реально.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
@@Max_Pogorely может будет Вам полезно.
Интересно направление ароматерапии - благовония, которые применяются в восточной медицине. В "полезном" питании считается важным создание определённого антуража при приёме пищи : убрать смартфон, красивая посуда, столовая с потолком не менее 4.5 м, повар-профи, официант 😁. Вот думаю, как бы это всё упростить и сделать более эффективным за счет благовоний, влияющих положительно на ЖКТ
Благодарю вас за ценные знания, которые вы подаёте в доступном, понятном и удобном формате. Шпаргалки - это 👍
Отдельная благодарность за то, что разделяете народ от режима. Мира в Украине!
Пусть весь этот кошмар скорее закончится.
Благодарю вас 🙏
в каком то из своих прошлых видео Вы говорили о пользе имбиря, несколько приемов в день, для снижения холестерина. Что то поменялось?
Нет, не поменялось. Но вы готовы 4 раза в день добавку имбиря принимать? Большинство - не готовы, потому имбирь я исключил
Благодарю Макс за вашу работу. Правда, большинство продуктов мне на подходит из-за проблем с жкт. Кроме масла+++++++
Благодарю! Низкожировая диета будет вам в помощь !
Где найти семена сои. В детстве его собирали на колхознном полях. Съели прямо на полях. Сейчас хотела бы сделать это., вспоминать детство. Мне сейчас за 70.
А чем повысить хороший холестерин?
Спасибо большое за ваш интерес и вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
Правильным жиром - растительным + авокадо
МАКС, ВЫ СПАСИТЕЛЬ ВСЕЯ РУССИ ! , и не только. Благодарность и респект .
Спасибо за вашу поддержку!
Спасибо👍👏👏👏спасибо❤
Макс,подскажите,возможно ли избавиться от холестериновых бляшек на веках следуя Вашим советам,или только хирургическим путём или лазером.
Недавно заметила такие бляшки,может это возраст?Читала бляшки появляются у 1-2%,мне "повезло"😢.
Снизите холестерин - они рассосутся
«Жировички» у глаз - признак опасных болезней
ua-cam.com/video/l6oAHcLUf2c/v-deo.html
@@Max_Pogorely спасибо,Макс❤️у меня не жировики,а коричневые бляшки,как были в детстве после "асфальтовой болезни"😄, только маленькие уплотнения на верхних веках по обоим краям глаз.
Посмотрю,конечно,спасибо.думаю не то.
Про коллаген, пожалуйста, очень хотелось бы!!!
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс! Сердечно Вас приветствую!!!😄✋
И я вас ❤️
А почему вы не назвали имбирь? В видио об имбире вы говорите о его пользе (10-17%) для снижения холестерина
Потому, что его надо 4 раза в день принимать 🤷♂️Это - очень непрактично