Как быстро снизить холестерин? Обзор продуктов и добавок
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2024
- Сегодня у нас - чертова дюжина чертовски эффективных для снижения холестерина продуктов и добавок. О почти каждом из них я снял отдельное видео с научным обоснованием и сегодня выбрал для вас 13 тех, которые наиболее эффективно снижают холестерин.
Их первой особенностью является то, что они помогают снижать холестерин даже если вы просто добавляете их к вашей еде. Вторая важная особенность - в каждом из этих продуктов есть свои особые полезные вещества, которые оказывают влияние на разные системы нашего организма.
Благодаря этому они работают даже если ваше питание … не особо сбалансировано. И, что особенно важно, эти продукты и добавки действуют, как лекарство и если их принимать по одному, и особенно - если употреблять сразу несколько из них. При совместном приеме эффективность снижения холестерина увеличивается. Смотрите видео и выбирайте те, которые вам больше всего нравятся!
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Плейлист "Холестерин плохой и хороший": • Холестерин плохой и хо...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список продуктов и добавок: docs.google.com/document/d/1r...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
01:21 Научные исследования в основе видео
03:00 Витамин D снижает холестерин
04:02 Псиллиум снижает холестерин
05:04 Чеснок с лимоном снижают холестерин
08:05 Лук снижает холестерин
09:49 Поддержка канала
11:31 Соя, соевое молоко, тофу снижают холестерин
16:27 Бобовые (фасоль, нут, маш, чечевица) снижают холестерин
17:09 Овес, овсянка, овсяные отруби снижают холестерин
21:26 Черный тмин снижает холестерин
22:44 Тыквенные семечки и тыквенное масло снижают холестерин
25:53 Льняное семя и льняное масло снижают холестерин
27:54 Как снизить холестерин питанием
29:30 Расчет сбалансированного рациона
31:46 Льняное семя и льняное масло снижают холестерин
33:26 Сушеный укроп и свежий укроп снижают холестерин
34:53 Кардамон снижает холестерин
35:45 Гранат и гранатовый сок снижают холестерин
37:04 Сколько времени употреблять антихолестериновые продукты
38:29 Прощание
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #холестерин #плохойхолестерин #улучшаеминдексатерогенностипитанием #сосуды #бляшки #лён #льняноемасло #овёс #овсянка #овсяныеотруби #кисельИзотова #соя #соевоемасло #соевоемолоко #бобовые #фасоль #водоросли #кардамон #укроп #гранат #тыквенныесемечки #тыквенноемасло #черныйтмин #маслочерноготмина #лук #чеснокслимоном #высокийхолестерин
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Чёрный тмин- нигелла-
Дуже дякую за таймінг
Ароматы на ночь. Говорят для мозга хорошо.
Спасибо за видео,но укроп как вы сказали снижает холестерин высокой плотности, который выводит плохой холестерин возможно это не так?
Максим если бы вы сделали такое видео только про высокое давление - это было бы БЕСЦЕННО! Как обычно спасибо, грандиозные по масштабу и качеству работы вы делаете! Поддержите вдруг Максим увидит видео и сделает видос про давление! А за этот ролик просто огромное спасибо! Друзья поддержите коммент лайками!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Присоединяюсь по вопросу давления повышенного и без лекарств, потому, что вы талантливый , нет! гениальный исследователь, вы суперский, ценнейший и большой трудяга, пусть вам благо будет
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за труд Ваш, Макс, также интересно о повышен. Давлении.
МАКС,❤ СПАСИБО ЗА ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ ЗНАНИЯ, И ВАШ БЕСЦЕННЫЙ ТРУД. ❤❤❤ ДО ТАКОЙ СТЕПЕНИ ,ВСЕ ЧЕТКО И ПО ПОЛАЧКАМ ,ДА ЕЩЁ И РАСПИШИТЕ - ЭТО ТОЛЬКО ВЫ, НАШ ЛЮБИМЫЙ МАКС ПОГОРЕЛЫЙ❤ ❤❤❤❤ СПАСИБО!!! ВАМ.
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊🥰🤗
Дорогой Макс! Огромная благодарность за эту шпаргалку. Все упомянутые видео уже смотрела, некоторые по нескольку раз, но получить такой выборочный продук - ценнейший подарок от вас. А то иногда задумываюсь о рекомендуемых количествах, и нужно искать подходящее видео и еще в нем находить нужную информацию. А здесь все в одном месте и еще с указаниями на более подробные источники. Отличный формат.
Благодарю 🤗❤️ Рад быть полезным!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Очень интересно про аромомасла! Пожалуйста,поддержите!Спасибо!
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Оезе интересно по масло черного тмина и грецкого ореха
@@user-tq9cm4ne5i😮
Аромомасла!
+
Жду и посмотрю с большим удовольствие как всегда!
Спасибо 🙏
Всем привет. Максим СПАСИБО БОЛЬШОЕ за то что вы есть и за ваши видео!!!!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ и ВАШИМ БЛИЗКИМ!!!!!!!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Большая благодарность за проделанный труд, Отец!
Спасибо за вашу поддержку! 🤗❤️
Сегодня особенно хороший выпуск!😊Огромное спасибо вам и вашей команде !
Благодарю вас 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Супер рубрика " Лучшие 13 " и еще уведомление пришло на почту, вообще класс! И отдельное видео с научным обоснованием по каждому продукту - это космос! Спасибо, Максим. Потрясающая работа вас и вашей топ команды, спасибо огромное. Лайк и отправил своему кругу, очень ценно.
Благодарю за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо, Макс, давно ждала видео про холестерин!
Благодарю 🤗
Отличное видео , спасибо за кропотливую работу ❗️
Благодарю за вашу поддержку! 👍👍👍
Колего ВИ справжній лікар.Не часто такі зараз зустрічаються.Доступна інформація,маю надію,проб'є кригу нерозуміння місця харчування для здоров'я.Дякую за Вашу кропітку працю, щодо висвітлення цих питань.Успіхів і натхнення в роботі на благо людей.
Дякую вам! Надзвичайно приємно!
Спасибо! Очень и нужная и полезная программа! ❤
Благодарю ваш интерес!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо Вам за безценную и титаническую работу!!!! ❤
Благодарю за теплые слова 🤗
Наконец то о побочке упомянули, спасибо!
Благодарю за ваш комментарий!
Спасибо огромное! Видео высококлассное и высоко-ценное, как всегда! И да, про ароматические масла тоже было бы очень интересно узнать!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс, спасибо огромное, лучшая подача материала❤ 🎉❤
Благодарю вас 🤗🙏
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Супер научно обоснованное видео , просто невозможно оторваться , да ещё и приправленное тонким чувством юмора , которое реально поднимает настроение на весь оставшийся день .,, вы очень талантливый человек Макс❤
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Спасибо!!! Как всегда коротко и ценно!
Аромамасла конечно интересно!
Ждём !
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео ❤️
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Замечательный выпуск! Всё доходчиво объяснено и компактно в одном видео. Спасибо за труд.
Благодарю🙏🤗 Чрезвычайно приятно!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю Вас за Ваш труд,интересную и очень полезную информацию!❤🙏
Признателен за поддержку!
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Очень ценная информация, спасибо большое!
Благодарю вас 🙏❤️
Огромное спасибо за ваш труд
Благодарю за ваш комментарий! 🤗
Ютуб как всегда прослеживает интересы своих подписчиков, меня это тоже коснулось, искала информацию о холестерине, ютуб к моей радости предоставил ваш ролик, мой холестерин 6,9, врач сказала пить статины, но мне кажется, что она не права, хочу начать с правильного питания, думаю что должно получиться, а Вам большое спасибо за информацию, очень интересно.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Спасибо . Я думаю, это видео многим будет в помощь
Благодарю вас 🙏❤️
Спасибо большое, за Ваш труд!❤ Цено и полезно!!!
Как приятно ☺️ Благодарю🤗!
Спасибо за подробное видео!
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня!
Чекаю на ваші відео кожного тижня. Кращий канал про збереження здоров'я. Аромомасла+++
Дякую за вашу підтримку!
Дякую 🙏 відео дуже корисне і цікаве
Радий, що сподобалось! Дякую! 🇺🇦
аромомасла очень интересуют - пользую сама несколько лет - успешно! спасибо за Ваш труд!
Благодарю!
Благодарю за видео 🙏 Как всегда огромное количество полезной информации👍 Аромамасла пожалуйста 🙏😊
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Большой труд Макс! Очень важное видео! Благодаря Вам отказался от льняного масла в пользу льняного семени. Настольное видео для зожников 👍
Спасибо за вашу поддержку!
Огромное спасибо! Пошла смотреть ваши видео о продуктах, еще и снижающих холестерин, по второму разу. 😅
Рад быть полезным!👍
Среди всех ваших полезнейших видео это - просто вне конкуренции! Спасибо)
Благодарю за комментарий и лестную оценку!🤗 Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊Здоровья вам и вашим родным 🤗
Макс, огромное спасибо!!!
Благодарю за вашу поддержку!🤗
Максим, интересна тема озонирования продуктов, спасибо за ответ)
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Щиро дякую, Макс!
Дякую за ваш коментар!
Макс, большое спасибо!!!! Использовала эти продукты 3 месяца (основываясь на предыдущих видео Макса) каждый день. 1. Соевое молоко и тофу 2.Чеснок капсулы 3 р.в день 3. Овсяная каша 4.Тыквенные семечки 5.Льняное семя 10г 6. Гранатовый сок 100г 7. Оливковое масло 3 ст.л 8. Орехи 25г. 9. Фасоль/чечевица. Убрала яйца(у меня гиперчувствительность), плохие масла и красное мясо. За 3 месяца общий холестерин снизился с 8.0 до 4.8. Плохой холестерин снизился с 5.4 до 3,6. К сожалению хороший холестерин тоже сильно понизился. Сейчас работаю над этим.
Сою нельзя при дисфункции щитовидной железы, при которой (как правило) и повышен плохой холестерин.
@@rebutovarebutova4096 согласна, но у меня щитовидка в порядке.
@@user-rk1jf3ve4p ну и отлично!
шикарный результат, поздравляю. Значит, это достижимо. А вам не твердили врачи, что "у вас скорее всего наследственный холестерин, такие высокие значения не сбиваются, давайте-ка статинчики попьем"? Меня одолевают этим аргументом.
@@user-si3ld2jg5o сразу выписали статины, сказали что пока я тут с ними разговариваю, внутри сосудов развиваются бляшки. Но я знала что моя диета не точна и я небольшое время увлекалась кето диетой. Поэтому решила попробовать сделать все правильно (как Макс рассказывал). И через 3 месяца пересдать анализы. Если бы не было изменений, то начала бы прием статинов.
Здравствуйте! Спасибо за важную информацию! Снимите пожалуйста видео про аромамасла. И ещё очень бы хотелось видео про морскую капусту, как её найти и где, натуральную, без химии и кучи химических добавок как в той что в виде якобы салатов в магазинах. Спасибо!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Морская капуста магазин вкус вилл хороший
На рынке сухая морская капуста
На озоне
Заливаете водой можно ,что то добавить для вкуса
Консервированная в уксусе не полезна
@@user-dx1mj7kx6u без уксуса
Слава Владимиру, спонсору программы 👋👋👋👋👋
Спасибо вам, я передам вашу благодарность Владимиру ))
Спасибо док
🙏❤️
Добрый вечер.Благодарю за видео. Снимите видео обзор про всех метобиотеках.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс- супергерой!
Аромомасла очень интересно!
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Здорово систематизирована информация!
Спасибо! Рад быть полезным 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс! Сердечно Вас приветствую!!!😄✋
И я вас ❤️
Огромное благодарность за полезную информацию,+Ароматерапии.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс величезне спасибі за чудову тему. Тепер я знаю як знизити свій високий холестерин.❤
Дякую за вашу підтримку! Здоров'я вам!
Спасибо, огромное, Макс! Тема снижения холестерина для меня весьма актуальна. +Аромамасла. Хорошего вам дня.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо большое за Вашу работу
Благодарю за вашу поддержку! Мне очень приятно 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Аромамасла очень интересно. Ждем!!
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Очень хочу видео про коллаген. Плиииз
Да,я тоже уже просила у макса.Пожалуйста поддержите❤
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо!
Благодарю 👍
Большое спасибо за информацию, очень полезная! Ждём видео о аромамаслах.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо большое, про аромамасла,для пищеварения,магия запахов..
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Полезная информация для здоровья.
С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊
Макс дорогой Ваше мнение о аромомаслах будет очень интересно! Ждём, спасибо!❤
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Про ароматерапию, очень интересно 👍🏻✨
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо большое❤
Благодарю вас 🙏
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс, як завжди велика подяка за науковий підхід, і за дуже корисне відео. Добре, що об´єднали в одному відео 13 продуктів, так легше розібратись. Бомбезне відео, пишаюсь Вами як киянка. Може підійде черга колись і на відео про колаген.❤
Дякую за інтерес до цієї теми! Як тільки з'явиться віконце, я зніму відео 🤗
Благодарю! И, да! - очень интересно про аромамасла.🙏🙏🙏
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо за нужную информацию .Имею уже результаты использования ваших видео.Холестерин снизился на 20 едениц.
Спасибо за подтверждение! Очень очень рад за вас! Желаю здороветь и цвести! ❤️
Спасибо👍👍👍
Благодарю вас 🤗🤗❤️
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Сходу лайк👍
Спасибо!
+ Аромамасла Очень интересная тема, спасибо, Макс!!!
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
+ Спасибо за видео. Ароматерапия, интересно, насколько полезно реально.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
@@MaxPogorely может будет Вам полезно.
Интересно направление ароматерапии - благовония, которые применяются в восточной медицине. В "полезном" питании считается важным создание определённого антуража при приёме пищи : убрать смартфон, красивая посуда, столовая с потолком не менее 4.5 м, повар-профи, официант 😁. Вот думаю, как бы это всё упростить и сделать более эффективным за счет благовоний, влияющих положительно на ЖКТ
Важно, полезно.
Аромамасла-интересно.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, сниму видео.🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
С не терпением ожидаем передачу об ароматерапии
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
❤❤❤Молдова.Спасибо.Подписалась .
Благодарю вас 🤗
Аромамасло очень интересует. Спасибо огромное.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Vielen vielen Dank , war sehr lehrreich
Благодарю 🤗❤️😋🌱⚗️🧪👍🏻✨✨✨✨✨
Спасибо, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗❤🤗!
Как хорошо, что я не успел перейти на статины! Спасибо Макс!!!
Благодарю вас! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Здравствуйте. Подскажите пож, удалось ли Вам снизить холестерин. Спасибо.
Спасибо за обзор! Я вот кстати принимаю мультифлору холестерол - аптечный пробиотик, мне помогает, анализы это доказывают, снижает уровень общего и "плохого" холестерина и даже улучшает действие статинов, минимизирует их негативное побочное действие.
Спасибо, что поделились вашим опытом употребления пробиотиков.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
О! Я так с чесноком делаю! Только в салат, как заправка
Бон аппетит!
СПАСИБО. А я ем жмых тыквенных семечек. Называется жмых семян тыквы Штирийской. И только сейчас задумалась. Когда ем тыквенные семечки, чётко соблюдаю Ваши рекомендации по дозировке. А когда жмых тыквенных семечек, то почему-то позволяю съесть себе гораздо больше. И только сейчас задумалась, а равнозначны по применению просто тыквенные семечки и жмых тыквенных семечек? Сколько же много всяких нюансов и вопросов в нашем питании.
Спасибо, что поделились вашим опытом с тыквенными семечками.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Аромамасла, увлажнители воздуха и очистители воздуха +++++ очень очень ждем, снимите поскорее пожалуйста
Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс спасибо за передачу хотелось бы знать об аромомаслах .
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Молодчага❤❤
Признателен за поддержку🤗
Super!
🤝👍
Благодарю Макс за вашу работу. Правда, большинство продуктов мне на подходит из-за проблем с жкт. Кроме масла+++++++
Благодарю! Низкожировая диета будет вам в помощь !
Благодарю
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
6:00 уважаемый Макс - а можно с едой просто этот часнок сьесть и запить чаем с лимоном, или их прям настоятельно нада смешать вместе? Спасибо ♥️
Если употребляете указанные количества, то можно и по-раздельности
Добрый день, благодарю за полезную информацию. + аромамасла
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю вас за ценные знания, которые вы подаёте в доступном, понятном и удобном формате. Шпаргалки - это 👍
Отдельная благодарность за то, что разделяете народ от режима. Мира в Украине!
Пусть весь этот кошмар скорее закончится.
Благодарю вас 🙏
Благодарю за видео!! Изменениями в питании , следуя Вашим советам, я смогла существенно понизить холестерин. Буду добавлять еще эти продукты по списку❤. Макс, Вы найкращий!!❤
Очень рад за вас ❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@MaxPogorely спасибо, прошла опросник, по результатам которого еще раз убедилась, что с Вами я на правильном пути. С уважением 🙏
Спасибо, что подсказали хранить молотые семечки в морозилке! Нужна именно морозилка, или холодильник тоже подойдет?
В холодильнике - с недельку полторы, в морозилке - до месяца
@@MaxPogorely спасибо! ☺️
спасибо, Макс!
искала на Вашем канале видео про редьку и не нашла)) Если оно таки есть, подскажите адресок, пожалуйста!
Видео про редьку не снимал.
Благодарю за ваш интерес! 🤗
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@MaxPogorely спасибо за ответ! лучше мне не распространяться о моём питании, дабы не подвергать никого расстройству)))
Максим! Жду не дождусь урока о питании илеостомиков, помните? Заранее Вам благодарен.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
По чесноку. Сейчас питаюсь обычной едой, и один сырой зубчик может резать живот. Когда веганил-сыроедил, довёл количество за раз съедаемого чеснока до двух головок, без последствий, и характерного чесночного перегара не было.
Макс! Спасибо огромное з =а такое полезное объемное видео! У меня вопрос. принимала настойку восковой моли (которая поедает все продукты пчелопроизводства и становится потом мега полезной). И в результате мой плохой холестерин стал в пределах нормы, а хороший вырос почти в 2 раза! Но принимала его для другой цели. (тоже получила!) Я читала, что это тоже не есть хорошо иметь такой высокий уровень хорошего холестерина! Что вы скажите по этому поводу? Спасибо заранее!
Спасибо за вопрос!
Ваш вопрос - это уже часть консультации доктора. Мы с командой докторов серьезно относимся к любого рода советам по питанию и по лекарственным препаратам.
Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион
Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >>
moveat.expert/contact-messengers/
Здравствуйте! Благодарю ! Меня интересует тема : питание при Хашимото после диагностирования когда отсутствуют другие болезни
Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
+ Ароматерапией давно интересуюсь.
Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс привет! Если вас не затруднит, не могли бы подсказать где взять мумие не подделку?
Макс, вы же в чате обещали про интервальное голодание или в этом видео про ИГ тоже будет?😊
Видео про ИГ оказалось сложнее, чем я думал. Сниму его на следующей неделе, выложу в следующее воскресенье.
Очень любопытно будет посмотреть видео про аромамасла
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Аромомасло, то хорошо. Ещё было бы интересно про интервальное питание. Ну и конечно про половые гормоны, об этом уже высказались все, кому не лень.
Спасибо за интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Лайк, лайк, лайк
Спасибо спасибо спасибо ))
Всем привет 😊
👍🤝