Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
розкажіть плз детально і покажіть покроково що таке дуоденальне зондування, які бувають результати, де у нас його можна робити? у Львові і у Києві чи може якісь є санаторії легкодоступні
16:59 неплохо было бы вставки с благодарностью и рекламой делать в начале. если они в середине - это очень сбивает. материал детальный и вылетаешь совсем из темы сути!!
Макс, я вам очень благодарна за столь развернутую информацию, спасибо вам и всем , кто поддерживает этот канал . Жду следующий выход , продолжения этой темы. +камни в почках
Макс ,как всегда на высоте в познаниях и доходчивом предоставлении информации . Что бы мы делали здесь на ютьюбе без Макса ; заблудились бы в потоке ,точно. Вам ,Макс ,доверие и уважение !
Макс! Благодарю сердечно за очередную порцию правды! Поклон и вашим спонсорам за возможность всем знать, как помочь и не навредить своему здоровью! Конечно же, ждем следующий выпуск по теме ко-факторов витамина Д и как не допустить камней в почках! Макс, будьте здоровы и благополучны! Вы-великолепны, ну, правда!🔥🔥🔥👍🤝🤗
Эрик Берг говорит о целесообразности приема больших доз витамина Д .. 10 000-40 000 международных едениц ... разовую дозу с интервалом в 2-3 дня, при аутоимунных заболеваниях !!! Макс вы Эрика либо недослушали... либо незаслуженно обвиняете Эрика Берга@@Max_Pogorely
+камни в почках. Огромнейшее спасибо за ролик! Как всегда на высоте содержание и подача материала. Отписалась от всех диетологов, которых слушала раньше❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊Как только появится окошко, я сниму видео о камнях в почках🤗
Такое ощущение, что придётся отписаться от многих блогеров-"специалистов по питанию", если не хочешь себе навредить. Уже несколько лет я искала достоверную инфу по Д касательно дозировок и правил приёма и только у вас нашла исчерпывающие ответы на свои вопросы. Большущее спасибо!
Моя цель - детально разобраться в каждой теме для того, чтобы и я сам, и мои близкие, могли бы получить максимум пользы от каждого продукта или БАДа. Поэтому я подхожу к каждому расследованию с чистого листа и стараюсь, по максимуму, глубоко копать.
Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🙏! В провинции тоже можно эффективно следить за всем, особенно благодаря интернету. Важно лишь правильно выбирать и фильтровать информацию, чтобы оставаться в курсе событий🤗
Спрей витамина Д3 Deksel классная вещь. Такой удобный формат, в командировках вообще самое то. Посоветовала знакомая врач, сказала что в таком виде витамин и усваивается лучше и не зависит от еды. Есть спец дозатор, хватает одного нажатия для приема. А то по капелькам считать и ложку где-то искать вообще не удобно. Он еще и вкусный. Прям инновационная вещь.
Спасибо, что поделились вашим опытом со спреем витамина Д. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
БлагодарюВселенную,Все Высшие Силы за благополучное ЗДРАВИЕ!Сердечно Благодарю,уважаемый Максимчик,за трудолюбие,познание Мира,заботу о человечестве,доброту душевную,и всегда познавательную информацию!Вся пища ,питье,витамины, принимать,лучше малыми порциямя, и с молитвой Господней,Благодарностью за этот подаренный день,пищу,будет заходить,перевариваться еще найлучшим образом!
Дякую, Максе!!! Давно обрав 5000 Д3 і К2 МК7 але вагаюсь, за підвищення згортання крові... Тепер з нетерпінням чекаємо наступне відео про добавки до D3, чи достатньо Магнію, чи все ж краще К2, от тільки який саме оптимальний, МК4 чи МК7, і чи можна про варикозі та тромбофлебіті, підвищеному згортанні крові, якщо так чим це компенсувати. Ще раз, дуже дякую, за дуже цінну інформацію, та можливість бути здоровішими!!!
Благодарю за ваш интересный вопрос! Тема лечебных грибов тоже очень интересная, по ней очень много исследований. Если появится спонсор - обязательно сниму такое видео😊
Благодарю за видео! Мне тоже терапевт настойчиво рекомендовал принимать вит.Д 5000 ме 2 раза в неделю до апреля месяца. Я так и делала в этом году. Недавно перестала пить. Сейчас у меня Вит.Д 2000 ме с К1
Макс, огромное Вам СПАСИБО! Капустка, приготовленная по вашему рецепту, ( к сожалению, без добавки пробиотиков ) зреет в холодильнике )). Вит.Д . будем держать под контролем. А на счёт доктора околовсяческих наук Берга меня уже давно терзали смутные сомнения ). Удачи Вам в вашем благородном труде!!!
Благодарю за вашу поддержку! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс, не устаю вас благодарить и хвалить❤ восхищаюсь вашим подходом к делу, браво. И спасибо за озвучивание конкретных фамилий😂,благодаря этим товарищам у меня многие годы была каша в голове по поводу питания, ясно было только то что без добавок никак не выжить, и они у них кстати есть😂. Ещё у одного аюрведического врача слышала о том,что кунжутное промасливание восполняет дифицит витамина Д, правда ли это?
Благодарю вас за интерес! Кунжутное промасливание априори не может уменьшить дефицит витамина Д, поскольку в кунжуте и его масле этого витамина нет вовсе.
Благодарю за ваше предложение, как только появится окошко, я посмотрю, что есть по исследованиям и при наличии достаточно материала сниму видео об этом 🤗
Вы принимаете vit D3 ? Я слышала раннее и ничего в голове держиться 😢. У меня 20 на основе анализа vit D 3 , врач терапевт и врач эндокринолог назначил 5000 ЕД сК2 , а я пила какое-то время и бросила, потому что есть стала позже далеко за после обеда . Вы могли бы мне сказать как быть , может 20 это мало и надо принимать и в какой дозе лучше и каких производителей и действительно ли время приема, в первой половине дня так влияет ?
У меня сейчас незначительный дефицит витамина Д, пью его практически в профилактической дозировке, у меня в масляных каплях Витамин Д3 2000ме от эвалар, он на кокосовом масле и усваивается хорошо. Жалоб нет, бодра и весела))
Бор необходим для роста и поддержания костей, улучшает заживление ран, увеличивает период полураспада и биодоступность эстрогена, тестостерона и витамина D. Бор также увеличивает усвоение магния , уменьшает воспаление, повышает уровень природных антиоксидантов, защищает от свободных радикалов и снижает риск некоторых видов рака. Nothing Boring About Boron Lara Pizzorno, MDiv, MA, LMT
Спасибо за ваш труд!!!❤ Ваши ролики « должны» выходить и на английском языке!!! Хотя, это может « кому-то « не понравиться… 👍👍👍 Здравия и Благополучия Вам !
Благодарю вас 🙏❤️ Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Дуже дякую Максе за розлогу, надзвичайно корисну просвіту, яка грунтується на перевірених наукових данних, які потім, колись будуть введені в доказову медицину, а ми вже знаємо та можемо використовувати для свого здоровішого життя, Дякую!!! Тепер з нетерпінням чекаємо наступне відео про добавки до D3, чи достатньо Магнію, чи все ж краще К2, от тільки який саме оптимальний, МК4 чи МК7, і чи можна про варикозі та тромбофлебіті, підвищеному згортанні крові, якщо так чим це компенсувати. Ще раз, дуже дякую, за дуже цінну інформацію, та можливість бути здоровішими!!!
Большое спасибо за интересное и полезное видио,не пропускаю ни одного вашего выпуска,рекомендую и друзьям.С нетерпением жду видио о менопаузе благодарю спонсоров -здоровья и счастья всем-от души!❤
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за ваш комментарий👍 Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Скажите , пожалуйста, в какой форме лучше принимать вит.ДЗ, в водном р ре, или в тб. или в карсулах?спасибо большое заранее! Я вас очень уважаю и верю вам как доктору! Вам здоровья и долгих лет жизни!
Без разницы в какой. Главное вит Д нужно принимать с каким-то количеством жира (раст или животного). Иначе он не усвоится Но стабильнее смесь вит Д в каплях с жир компонентами. Например, с триглицеридами Например, Вигантол
Спасибо за ваш комментарий! Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Всё конечно красиво и информативно сказано но есть одно но ☝️, человек по натуре индивидуален и нельзя даже рядом воспринимать это в серьёз так зависит как организм принимает витамин, зависит и от возраста и от стиля жизни.
Да, конечно. Каждая ситуация индивидуальна, у каждого человека есть множество особенностей, их все нужно учитывать. Важно понимать детально состояние вашего здоровья. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Благодарю за интерес к этой теме! Когда появится окошко, я сниму видео. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо, Макс! Как всегда здОрово! Ни разу в ваших лекциях мне не попадалось мнение о солялии. Влияет ли искусственный ультофиолет на выработку Витамина Д? И в общем тема сорярия мне кажется интересной.
Предлагаю вам бомбезную тему для следующих видео: мужские половые гормоны. Как повысить тестостерон, как понизить ГСПГ, эстрадиол. Сейчас эта тема в ютубе хайповая. Интересно будет всем, женщинам в том числе. Об этом выступают и Петрик, и Берг, и все кому не лень. Дзидзария тоже выступил. Но все они поверхностно выступают, не хватает вашей глубины и основательности.
Спасибо, Мах, за ценную информацию. Месяц назад проверила витамин Д, и врач назначила добавки витамина Д3 25000 МЕ / неделю в течении 12 недель. В информационном листочке при нехватке витамина Д рекомендуется двойная доза (50000МЕ) раз в неделю в течении 8 недель. Мой доктор назначила даже меньшую дозу. Значит, не только Берг, но и традиционная медицина придерживается способа лечить недостаток витамина Д большими редкими дозами. После вашего видео намерена, что буду данную капсулу выпивать за 5 дней, а в оставшиеся 2 дня недели выпивать капсулы по 4000 МЕ. Не хочется вредить своему имунитету. А через 2 месяца опять проверю витамин Д в крови.
Хотите открою тайну. До недавнего времени традиционная медицина прописывала дозы до 1000 - 2000 единиц. Так, что ваши выводы ошибочны в корне. Выходит тогда традиционная медицина делала все верно))) Или ӕто щас она делает все верно? Не спешите делать выводы. Единственный способ хоть как то понять, что именно работает на вас ӕто постоянно сдавать анализы.
Спасибо, что поделились вашим опытом приема витамина Д Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Большое благодарност вам, Макс за такие ценые видео вы просто супер!!! Слов больше нет. Мир вам и вашему дому. В первые в жизьни за 38лет вижу, что кто-то сделаеть такое серёзное и полезное видео для людям. Здоровье вам и жить долгих долгих лет. Хотелось бы узнать, можно ли из за витамина д3 вся тело стать сухим и покраснеть. У меня такое случие было. Я пила вит.д3 2000ме с омега 3 1000ме и цинк 22мг но цинк принимала не долго недели. Потомучто у меня вся тело стало сухой и красный и даже сухост в дыхотелном путе вможет быть, что я повышала вит.д3 на 8000ме почке у меня ест камень на 3мм. Сейчас не пью никаких витаминов вредные еду тоже не кушаю. Но у меня всё такии сухост в теле не прошло мне грустно и тяжело, что рекемендуети вы? Считаети ли вы, что от вит.д3 будеть такие проблемы? Буду ждать вашых ответов. Заимно благодарю🙏
У вас может быть аллергия на любую из перечисленных вами добавок, трудно рекомендовать проверить одну за одной цинк, витамин D и омега-3, чтобы узнать, на какую из трех добавок у вас аллергия. Но иначе вы не поймете, это была аллергия на витамин D или на другую из добавок. Можете попробовать выбрать другую форму витамина D: если у вас была водорастворимая - то попробуйте масляную, то - наоборот. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо большое, Макс, за столь подробный разбор! Мне 60 лет. У меня в начале анализы показали значения вит Д ниже 30. После приема 10 тыс ед в течение 4 месяцев уровень в крови достиг 65. Через три месяца перерыва приема витамина, анализы опять показали около 30. Какую же дозу теперь принимать постоянно, чтобы поддерживать уровень около 60-70? Конечно, после того, как я поднимусь до этого уровня уже проверенным способом: 10 тыс ед. в течение 3-4 месяцев. Подскажите, пожалуйста, если можно.
Для ежедневного функционирования необходимы 4000, и когда достигаем 65-70, чтобы их сохранить, принимаем по 4000 ежедневно. Я врач и придерживаюсь того же мнения, что и Максим
@@user-wm1jw2kw2p Спасибо за ответ! Заодним не могли бы Вы пояснить разницу между ежедневным употреблением витамина и его приемом с перерывами? Как все-таки лучше для организма и почему? Эти два мнения существуют, а вот какой правильный - непонятно.
Спасибо за вопрос! Ваш вопрос - это уже часть консультации доктора. Мы с командой докторов серьезно относимся к любого рода советам по питанию и по лекарственным препаратам. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/
Макс у вас старые размышления Берга, я вчера слушала его подкаст с учёным, и как раз он сказал что не меньше 10М.Е ежедневно.В МЕСТО РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА эндокринолога, 3 4me, я стала пить он тоже разобрался и нам предоставил этот подкаст
Что ж… Берг решил ещё большему количеству людей грохнуть сосуды и сделал свои рекомендации ещё вреднее… А он тоже привел полсотни научных исследований в обоснование, как я? Или, как обычно, просто открыл рот и ляпнул первую пришедшую в голову цифру? Вот вам ещё примеры вреднейшей брехни Берга. В конце этих видео я подробно разобрал то, как Берг перевирает и напрямую фальсифицирует выводы научных исследований: ua-cam.com/video/NEQ0JjHi95A/v-deo.htmlsi=yt1_dH1j54rCOorx И ua-cam.com/video/ZWb9lvTFbTQ/v-deo.html И ua-cam.com/video/G0VaMrXAjyU/v-deo.htmlsi=u0XHlbe4dFULWixC
Почему нет анализа на витамины в назначениях врачей? Когда сама стала изучать вопросы здоровья, обнаружила, что у меня было 22 (при норме в 70). Офигела. Вроде восстановила за 2 месяца, догнала до 60 и теперь капаю по 2 тыс каждый день. Но так и не понимаю, почему наша медицина вообще об этом не заботится.
Легче назначить парацетамол, чем кучу различных витаминов, минералов, микронутриентов, составить из этого правильный комплекс Назначить кучу анализов Поэтому это невыгодно как и для врача (долго, сложно) так и для пациента (дорого, непонятно, сложно). Поэтому и тем и тем легче выпить парацетамол и заглушить симптомы
У моей подруги 55 лет появились боли в спине. Невозможно было двигаться,спать,жить. Сделала МРТ нашли кисту в позвоночнике. Предложили операцию. Тянула с решением. В интернете услышала,что это может быть от длительного приема витамина Д. Она его принимала 4 года каждый день. Отказалась. Через 4 месяца отказа от витамина Д боли прошли. Ездит на велосипеде. Ходит на йогу. Забыла про обезболивающие. Теперь в ужасе от подобных видео.
Спасибо, что поделились опытом вашей подруги. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
А врачи такие тупые, интернет не смотрят, не знали, что это от вит. Д, им бы только резать. А все остальные врачи вообще с ними в сговоре, назначают бешеные дозы вит. Д по каждому поводу, чтобы у тех, кто режет была работа. Это сарказм. Анализы надо сдавать и питание контролировать, и дозы тоже. А так и огурцами отравиться можно.
Первый человек, который понятно все рассказал. Очень интересно. Еще слышала, что важно в какое время суток принимать витамин Д (в первой половине дня). Если возможно, расскажите и про это, пожалуйста.
А я вот не пойму если мой вес 52 кг , мне в марте будет 55 лет, а по анализу vit D 20 , эндокринолог назначил 5000 ЕД с К2 и терапевт эту дозу рекомендует ,это не много для меня исходя из веса ? Если вы разобрались в этой теме ,объясните ,пожалуйста ,голова тупит у меня 😮 . Да и в первой половине дня, а я не ем в первой половине дня иногда прям поздно первый прием пищи после 15 :00 и позже ,та не пить... 😮
Спасибо за видео)) у меня D был 14.2 (09.2022) стал 63.6 (06.2023), причëм второй анализ сделан методом ВЭЖХ-МС, он, говорят точнее, чем ХМС, везде нг/мл Я принимал D3 2000МЕ раз в день в обед и применял минералку Donat mg, ну и яйцо варëное на завтрак + хлеб из клетчатки, вот))
Раскажите как правильно готовить шампиньоны и вешенки. Обжаривать, варить на пару или добавлять сырыми в готовые блюда? Стоит ли употреблять солёные и маринованые опята и вешенки из украинских магазинов?
Спасибо большое за ваш интерес и вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Если у вас есть вопросы или требуется помощь, мы готовы помочь! Для удобства давайте перейдем в чат одного из мессенджеров (WhatsApp, Viber, Telegram). Ссылка в описании к этому видео
Благодарю за такую обширную информацию!только мне все таки не понятно,если на таблетках витамина D написано 200mg ,при этом рекомендуют 1 таблетку в день!Как же посчитать правильно,не понимаю?
Макс сделайте видео о том как распределить витамины и минералы для лучшего усвоения. Есть комплекс Алфавит в котором такая попытка была предпринета, там разделили на 3 приема. Вы сказали D3+K2 противодействуют кальцификации, они же уже с омега 3 защищает от рака легких, также вы говорили что витамин Д, должен быть разделен с А и Е для лучшего усвоения. Видится что вкупе с другими витаминами да еще и микроэлементами там будет много интересней!
Максим, здравствуйте. Мне 77 лет: кардиостимулятор, СРК, ХР, пиелонефрит. Принимаю 2000 МЕ витамина Д в день. Два месяца назад принимала по 5000 МЕ в течение двух месяце. Принимаю с К2. Суставы не болят, соли не откладываются. Правильно ли я делаю. С добрыми пожеланиями баба Нина.
Благодарю за информацию, помогли понять про то, когда может возникнуть кальциноз сосудов. У дочери уровень витамина Д ниже плинтуса 8,51 нг/мл. придётся корректировать витаминами. Переживала чтобы не навредить, теперь понимаю как действовать и какой вариант лучше всего взять.
Прежде чем принимать какие-либо добавки, включая витамины D3 и K2, всегда лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские состояния или принимаемые лекарства. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс, ВЕЛИЧЕЗНА подяка за Вашу роботу, детальний аналіз. Як мені пощастилр, що я потрапила на Ваш канал. Ось, сижу з блокнотом та ручкою і все конспектую))) Макс, залишилося питання. Якщо віт. Д на достатньому рівні (137 нмоль/л), то який проміжок часу я можу взгалі його не приймати? Через скільки місяців повторити аналіз або вже здати восени?
Если уровень витамина D достаточный, то вы можете временно не принимать его. Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом для разработки индивидуализированного плана по приему витамина D и регулярному контролю уровня этого витамина в крови. Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо и вам 🤗❤️ Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Это было очень интересно. Спасибо Макс, Вы лучший из лучших, так чётко и грамотно о витамине Д я ещё не видел информации. Макс, К2 действительно так нужен?
Берг - смотрите Берга! Хотите его оправдывать - не врите: про высокие дозы он без альтернатив говорил. И без доказательств. И без совести всякой - нанося вред людям!
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
+ камни в почках
коли будуть відео українською?
розкажіть плз детально і покажіть покроково що таке дуоденальне зондування, які бувають результати, де у нас його можна робити? у Львові і у Києві чи може якісь є санаторії легкодоступні
16:59 неплохо было бы вставки с благодарностью и рекламой делать в начале. если они в середине - это очень сбивает. материал детальный и вылетаешь совсем из темы сути!!
Макс, я вам очень благодарна за столь развернутую информацию, спасибо вам и всем , кто поддерживает этот канал . Жду следующий выход , продолжения этой темы. +камни в почках
Спасибо за ваши тёплые слова и поддержку 😊Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс ,как всегда на высоте в познаниях и доходчивом предоставлении информации . Что бы мы делали здесь на ютьюбе без Макса ; заблудились бы в потоке ,точно. Вам ,Макс ,доверие и уважение !
Благодарю вас! 🙇Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Макс! Благодарю сердечно за очередную порцию правды! Поклон и вашим спонсорам за возможность всем знать, как помочь и не навредить своему здоровью! Конечно же, ждем следующий выпуск по теме ко-факторов витамина Д и как не допустить камней в почках! Макс, будьте здоровы и благополучны! Вы-великолепны, ну, правда!🔥🔥🔥👍🤝🤗
Спасибо за ваши теплые слова, очень приятно! 🤗🥰Обязательно передам вашу благодарность!🙏
Эрик Берг говорит о целесообразности приема больших доз витамина Д .. 10 000-40 000 международных едениц ... разовую дозу с интервалом в 2-3 дня, при аутоимунных заболеваниях !!! Макс вы Эрика либо недослушали... либо незаслуженно обвиняете Эрика Берга@@Max_Pogorely
Камни +.
Спасибо. За вашу деятельность. Крайне необходимо такое видео и видео о камнях в почках.
Видео о камнях в почках есть на канале: ua-cam.com/video/FkqAwrdH6tE/v-deo.html
Благодарю, Макс! 🤝 Очень нужное и полезное видео! 💥 👍
Спасибо за поддержку! Рад быть полезным 😊
Большое спасибо за ваш труд.
Тема камней и песка в почках очень интересна. Ждем !
БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное и полезное видео! Информацията класс! Привет из Болгарии!
Спасибо большое за ваш интерес и добрые слова! 🙂❤️
Спасибо) Желаю росту каналу, что бы больше людей пользовались советами такого грамотного человека как Вы
Благодарю, очень приятно слышать 😊🥰
+камни в почках. Огромнейшее спасибо за ролик! Как всегда на высоте содержание и подача материала. Отписалась от всех диетологов, которых слушала раньше❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊Как только появится окошко, я сниму видео о камнях в почках🤗
Огромная благодарность за наиполезнейшую информацию🤝
Спасибо за вашу поддержку!
Благодарю ❤ хорошая содержательная информация
+ Камни в почках
Спасибо за поддержку и участие в голосовании🥰 как только появится окошко, я сниму видео !
Спасибо за видео. Ждем следующее видео про витамин D, и видео про камни в почках.
Благодарю за ваш комментарий и интерес к этим темам! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Очень надо про камни в почках
От всей души благодарю❤❤❤
Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🤗🥰😊
Наконец-то здравая и разумная информация.
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
Такое ощущение, что придётся отписаться от многих блогеров-"специалистов по питанию", если не хочешь себе навредить.
Уже несколько лет я искала достоверную инфу по Д касательно дозировок и правил приёма и только у вас нашла исчерпывающие ответы на свои вопросы. Большущее спасибо!
Моя цель - детально разобраться в каждой теме для того, чтобы и я сам, и мои близкие, могли бы получить максимум пользы от каждого продукта или БАДа. Поэтому я подхожу к каждому расследованию с чистого листа и стараюсь, по максимуму, глубоко копать.
Здравствуйте! Я новичок. Сразу подписалась на вас. Скажит, есть у вас видео, как принимать вит. D людям без желчного пузыря?
Спасибо, Макс, за ценную информацию! Очень ждем следующее видео!😊
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Благодарю, очень интересно и полезно. Буду ждать видео о камнях в почках +
Пожалуйста:
ua-cam.com/video/CV8qNAKSAg4/v-deo.htmlsi=5d40QjMDBVzrlrQQ
И
ua-cam.com/video/FkqAwrdH6tE/v-deo.htmlsi=atap22hGVxNHVNtF
Прочитала многие комментарии, очень понравились Ваши ответы и содержанием и уважением. Благодарю за ценные информации 👍
Благодарю вас за тёплые слова 🤗🥰❤️
В провинции сложнее следить за всем. Благодарность за советы.
Спасибо большое за ваш отзыв и поддержку 🙏! В провинции тоже можно эффективно следить за всем, особенно благодаря интернету. Важно лишь правильно выбирать и фильтровать информацию, чтобы оставаться в курсе событий🤗
Спрей витамина Д3 Deksel классная вещь. Такой удобный формат, в командировках вообще самое то. Посоветовала знакомая врач, сказала что в таком виде витамин и усваивается лучше и не зависит от еды. Есть спец дозатор, хватает одного нажатия для приема. А то по капелькам считать и ложку где-то искать вообще не удобно. Он еще и вкусный. Прям инновационная вещь.
Спасибо, что поделились вашим опытом со спреем витамина Д.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Тема в зимний период очень важна
Я так рада, что подписалась на Вас!😄✋
Рад быть полезным 🤗
Как всегда развернуто и доступно. Спасибо!
Благодарю 🙏С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊
БлагодарюВселенную,Все Высшие Силы за благополучное ЗДРАВИЕ!Сердечно Благодарю,уважаемый Максимчик,за трудолюбие,познание Мира,заботу о человечестве,доброту душевную,и всегда познавательную информацию!Вся пища ,питье,витамины, принимать,лучше малыми порциямя, и с молитвой Господней,Благодарностью за этот подаренный день,пищу,будет заходить,перевариваться еще найлучшим образом!
Спасибо за ваш комментарий 🤗🥰
Огромный респект за качественную и понятно разжёванную информацию! Я всего три дня на канале, а уже большой Ваш фэн :)
Спасибо )) готовлю следующие видео!
Дякую, Максе!!! Давно обрав 5000 Д3 і К2 МК7 але вагаюсь, за підвищення згортання крові... Тепер з нетерпінням чекаємо наступне відео про добавки до D3, чи достатньо Магнію, чи все ж краще К2, от тільки який саме оптимальний, МК4 чи МК7, і чи можна про варикозі та тромбофлебіті, підвищеному згортанні крові, якщо так чим це компенсувати. Ще раз, дуже дякую, за дуже цінну інформацію, та можливість бути здоровішими!!!
Щиро вдячний за ваш коментар і підтримку🤝 Ці теми будемо розглядати у наступних відео, як тільки з'явиться час і можливість я його зніму😊
Спасибо за ценную информацию, ждём продолжения, и про камни в почках тоже)
Благодарю вас за поддержку! Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗
Макс! Как всегда очень полезно! Жду с нетерпением следущий ролик !
Спасибо за вашу поддержку и отзыв 🙇☺️Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс, ещё интригует тема гриба чага.
Блогеры трещат о полезности, но большая часть исследований - советские и очень древние.
Благодарю за ваш интересный вопрос! Тема лечебных грибов тоже очень интересная, по ней очень много исследований. Если появится спонсор - обязательно сниму такое видео😊
@@Max_Pogorelyкак стать спонсором видео, сколько это стоит?
Да, да про грибы очень интересно
@@Max_Pogorelyпро мухомор и веселку тоже интересно...
Благодарю за видео! Мне тоже терапевт настойчиво рекомендовал принимать вит.Д 5000 ме 2 раза в неделю до апреля месяца. Я так и делала в этом году. Недавно перестала пить. Сейчас у меня Вит.Д 2000 ме с К1
Благодарю за ваш комментарий 😊
Макс, спасибо. Жду очень тему, в каких продуктах есть витамин д. Или только обогащённые?))) И про солнце ☀️
Благодарю за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
@@Max_Pogorely Благодарю 🫶
Печень трески
Отличный канал. Очень помогает структурировать уже имеющуюся информацию и собственный опыт. Спасибо.
Рад быть полезным 🤗
Спасибо, Максим, очень интересно❤
Благодарю за ваш комментарий 🥰 Здоровья вам и вашим близким 😊
Макс, огромное Вам СПАСИБО! Капустка, приготовленная по вашему рецепту, ( к сожалению, без добавки пробиотиков ) зреет в холодильнике )). Вит.Д . будем держать под контролем. А на счёт доктора околовсяческих наук Берга меня уже давно терзали смутные сомнения ). Удачи Вам в вашем благородном труде!!!
Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!
Я сегодня поставила капусту!
БлагоДарю!!
Благо с Любовью Принимаю!
Большое спасибо.Всегда ждём вашу правду.
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊🥰🤗
Спасибо большое вам,за полезную информацию❤❤❤
Благодарю за вашу поддержку!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс, не устаю вас благодарить и хвалить❤ восхищаюсь вашим подходом к делу, браво. И спасибо за озвучивание конкретных фамилий😂,благодаря этим товарищам у меня многие годы была каша в голове по поводу питания, ясно было только то что без добавок никак не выжить, и они у них кстати есть😂. Ещё у одного аюрведического врача слышала о том,что кунжутное промасливание восполняет дифицит витамина Д, правда ли это?
Благодарю вас за интерес! Кунжутное промасливание априори не может уменьшить дефицит витамина Д, поскольку в кунжуте и его масле этого витамина нет вовсе.
@@Max_Pogorely Спасибо за ответ, получается что восполнить дефицит Д можно только фармой? В Сибири тем более.
Снимите пожалуйста видео про правильное питание при камнях в почках
Благодарю за участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
+ Про камни в почках очень нужно!!)) 😮
Интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео. Спасибо за поддержку 🤗
Наберите в Поисковике " МКБ и витамин Д"
Большое спасибо за ценную информацию!
Камни в почках +
Благодарю за ваш интерес! По мере возможностей и сил буду снимать новые видео и рассмотрю данную тему😊
Спасибо огромное! Все разжевали)
Благодарю за ваш интерес 🤗
Спасибо! Лучший разбор по витамину д и вообщем❤+камни в почках
Благодарю за ваше предложение, как только появится окошко, я посмотрю, что есть по исследованиям и при наличии достаточно материала сниму видео об этом 🤗
Вы принимаете vit D3 ? Я слышала раннее и ничего в голове держиться 😢. У меня 20 на основе анализа vit D 3 , врач терапевт и врач эндокринолог назначил 5000 ЕД сК2 , а я пила какое-то время и бросила, потому что есть стала позже далеко за после обеда . Вы могли бы мне сказать как быть , может 20 это мало и надо принимать и в какой дозе лучше и каких производителей и действительно ли время приема, в первой половине дня так влияет ?
Спасибо за Вашу высокую ответственность и удивительную работоспособность
Благодарю вас!
Спасибо ,Макс!
У меня сейчас незначительный дефицит витамина Д, пью его практически в профилактической дозировке, у меня в масляных каплях Витамин Д3 2000ме от эвалар, он на кокосовом масле и усваивается хорошо. Жалоб нет, бодра и весела))
Рад за вас
Бор необходим для роста и поддержания костей, улучшает заживление ран, увеличивает период полураспада и биодоступность эстрогена, тестостерона и витамина D.
Бор также увеличивает усвоение магния , уменьшает воспаление, повышает уровень природных антиоксидантов, защищает от свободных радикалов и снижает риск некоторых видов рака.
Nothing Boring About Boron
Lara Pizzorno, MDiv, MA, LMT
Про большие дозы - эндокринолог мне рекомендовала раз в неделю принимать водную форму...
Спасибо за ваш труд!!!❤ Ваши ролики « должны» выходить и на английском языке!!! Хотя, это может « кому-то « не понравиться… 👍👍👍 Здравия и Благополучия Вам !
Благодарю за приятную поддержку и ваш отзыв! 🤩🥰😍
Спасибо большое за правду❤
Благодарю вас 🙏❤️
Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Дуже дякую Максе за розлогу, надзвичайно корисну просвіту, яка грунтується на перевірених наукових данних, які потім, колись будуть введені в доказову медицину, а ми вже знаємо та можемо використовувати для свого здоровішого життя, Дякую!!!
Тепер з нетерпінням чекаємо наступне відео про добавки до D3, чи достатньо Магнію, чи все ж краще К2, от тільки який саме оптимальний, МК4 чи МК7, і чи можна про варикозі та тромбофлебіті, підвищеному згортанні крові, якщо так чим це компенсувати. Ще раз, дуже дякую, за дуже цінну інформацію, та можливість бути здоровішими!!!
Приємно чути такий коментар - це мотивує! Дуже дякую!🤗Також окремо дякую за ваше питання, як тільки з'явиться віконце, я розповім про цю тему🤗
Максим, про камни в почках, пожалуйста. Оксолаты у мамы...доктора дали рекомендации, а там нельзя сельдь и скумбрию.😮
Благодарю за участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Большое спасибо за интересное и полезное видио,не пропускаю ни одного вашего выпуска,рекомендую и друзьям.С нетерпением жду видио о менопаузе благодарю спонсоров -здоровья и счастья всем-от души!❤
🙇Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗Желаю всего самого хорошего вам и вашим близким!
Спасибо, теперь я точно знаю что делать. До вашего видео врача не слушала 😂
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
+ камни в почках 😊. Макс, огромнейшее спасибо.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@Max_Pogorely обязательно сделаю чуть позднее. Не хватает на все времени и ресурсов.
Как всегда доступно , честно и профессионально, спасибо Макс!
Благодарю за вашу поддержку 🤗Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊
Находиться небольшое время на солнце для получения вит Д полезно. Но для получения загара - вредно. Особенно вредно обгорать на солнце.
Благодарю за ваш комментарий👍
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Скажите , пожалуйста, в какой форме лучше принимать вит.ДЗ, в водном р ре, или в тб. или в карсулах?спасибо большое заранее! Я вас очень уважаю и верю вам как доктору! Вам здоровья и долгих лет жизни!
О препаратах я расскажу в третьем видео.
без сдачи анализов ты ӕто никогда не узнаешь.
Без разницы в какой. Главное вит Д нужно принимать с каким-то количеством жира (раст или животного). Иначе он не усвоится
Но стабильнее смесь вит Д в каплях с жир компонентами. Например, с триглицеридами
Например, Вигантол
@@ezhwt8fqа если уровень триглицеридов в крови превышен?
Спасибо! Очень ждала данное видео!!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Спасибо за разъяснения по поводу рекомендаций доктора Берга .
Я считаю крайне важным развенчивать его антинаучные и вредные измышления!
Я на море в 23 году была 5 раз, месяц в индии на индийском океане... А вит д3 24. Питаюсь тоже не плохо... Вот так то...
Спасибо за ваш комментарий!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Всё конечно красиво и информативно сказано но есть одно но ☝️, человек по натуре индивидуален и нельзя даже рядом воспринимать это в серьёз так зависит как организм принимает витамин, зависит и от возраста и от стиля жизни.
Да, конечно. Каждая ситуация индивидуальна, у каждого человека есть множество особенностей, их все нужно учитывать. Важно понимать детально состояние вашего здоровья.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за труд и информацию! Хотим видео про камни в почках )
Благодарю за интерес к этой теме! Когда появится окошко, я сниму видео.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Огромная Вам благодарность за ценную информацию!!!
Очень приятно слышать 😊 Спасибо!
Спасибо! Ждем следующее видео, продолжение темы о витамине Д
👍👍👍❤️
Спасибо, Макс! Как всегда здОрово! Ни разу в ваших лекциях мне не попадалось мнение о солялии. Влияет ли искусственный ультофиолет на выработку Витамина Д? И в общем тема сорярия мне кажется интересной.
Благодарю за поддержку и предложенную тему, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗
Ж @@Max_Pogorely
Предлагаю вам бомбезную тему для следующих видео: мужские половые гормоны. Как повысить тестостерон, как понизить ГСПГ, эстрадиол. Сейчас эта тема в ютубе хайповая. Интересно будет всем, женщинам в том числе. Об этом выступают и Петрик, и Берг, и все кому не лень. Дзидзария тоже выступил. Но все они поверхностно выступают, не хватает вашей глубины и основательности.
Спасибо! Об этом очень много что можно сказать. Сниму такое видео
Здравствуйте Максим! Скажите пожалуйста, а как витамин D влияет на мочевую кислоту?
Спасибо, Мах, за ценную информацию. Месяц назад проверила витамин Д, и врач назначила добавки витамина Д3 25000 МЕ / неделю в течении 12 недель. В информационном листочке при нехватке витамина Д рекомендуется двойная доза (50000МЕ) раз в неделю в течении 8 недель. Мой доктор назначила даже меньшую дозу. Значит, не только Берг, но и традиционная медицина придерживается способа лечить недостаток витамина Д большими редкими дозами. После вашего видео намерена, что буду данную капсулу выпивать за 5 дней, а в оставшиеся 2 дня недели выпивать капсулы по 4000 МЕ. Не хочется вредить своему имунитету. А через 2 месяца опять проверю витамин Д в крови.
Благодарю за комментарий и за то, что поделились своим опытом. Желаю вам хорошего настроения и здоровья🥰
Хотите открою тайну. До недавнего времени традиционная медицина прописывала дозы до 1000 - 2000 единиц. Так, что ваши выводы ошибочны в корне. Выходит тогда традиционная медицина делала все верно))) Или ӕто щас она делает все верно? Не спешите делать выводы. Единственный способ хоть как то понять, что именно работает на вас ӕто постоянно сдавать анализы.
Э
Спасибо за эфир!
Благодарю 🙏😊
Я пью 20000 и начала чувствовать себя хорошо, появилась энергия и настроение, до этого пила 5000 и ничего не вквствовала
Спасибо, что поделились вашим опытом приема витамина Д
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
А какой принимали, чьё производство?
Большое благодарност вам, Макс за такие ценые видео вы просто супер!!! Слов больше нет. Мир вам и вашему дому. В первые в жизьни за 38лет вижу, что кто-то сделаеть такое серёзное и полезное видео для людям. Здоровье вам и жить долгих долгих лет. Хотелось бы узнать, можно ли из за витамина д3 вся тело стать сухим и покраснеть. У меня такое случие было. Я пила вит.д3 2000ме с омега 3 1000ме и цинк 22мг но цинк принимала не долго недели. Потомучто у меня вся тело стало сухой и красный и даже сухост в дыхотелном путе вможет быть, что я повышала вит.д3 на 8000ме почке у меня ест камень на 3мм. Сейчас не пью никаких витаминов вредные еду тоже не кушаю. Но у меня всё такии сухост в теле не прошло мне грустно и тяжело, что рекемендуети вы? Считаети ли вы, что от вит.д3 будеть такие проблемы? Буду ждать вашых ответов. Заимно благодарю🙏
У вас может быть аллергия на любую из перечисленных вами добавок, трудно рекомендовать проверить одну за одной цинк, витамин D и омега-3, чтобы узнать, на какую из трех добавок у вас аллергия. Но иначе вы не поймете, это была аллергия на витамин D или на другую из добавок.
Можете попробовать выбрать другую форму витамина D: если у вас была водорастворимая - то попробуйте масляную, то - наоборот.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
❤ спасибо 🤗 наконец-то разберусь с этой темой
Благодарю за поддержку!🥰 Рад быть полезным 😊
Спасибо! Очень нужная информация.Пересмотрела множество блогеров, но ваши аргументы неоспоримы.
Благодарю 🤗
Клас Макс! Жду следующую работу, с уважением.
Спасибо за вашу поддержку 🙇
Спасибо большое, Макс, за столь подробный разбор!
Мне 60 лет. У меня в начале анализы показали значения вит Д ниже 30. После приема 10 тыс ед в течение 4 месяцев уровень в крови достиг 65.
Через три месяца перерыва приема витамина, анализы опять показали около 30.
Какую же дозу теперь принимать постоянно, чтобы поддерживать уровень около 60-70? Конечно, после того, как я поднимусь до этого уровня уже проверенным способом: 10 тыс ед. в течение 3-4 месяцев.
Подскажите, пожалуйста, если можно.
Для ежедневного функционирования необходимы 4000, и когда достигаем 65-70, чтобы их сохранить, принимаем по 4000 ежедневно. Я врач и придерживаюсь того же мнения, что и Максим
@@СветланаШувалова-ы4у спасибо большое за ответ! Для меня это очень важно.
Пейте 10тыс через месяц. Т е месяц пьете , месяц не пьете
@@user-wm1jw2kw2p Спасибо за ответ!
Заодним не могли бы Вы пояснить разницу между ежедневным употреблением витамина и его приемом с перерывами?
Как все-таки лучше для организма и почему?
Эти два мнения существуют, а вот какой правильный - непонятно.
Спасибо за вопрос!
Ваш вопрос - это уже часть консультации доктора. Мы с командой докторов серьезно относимся к любого рода советам по питанию и по лекарственным препаратам.
Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион
Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >>
moveat.expert/contact-messengers/
Дякую, Макс! Цікаво, змістовно! + Хочу про камінці у нирках
Спасибі за підтримку і, що прийняли участь у голосуванні! Як тільки з'явиться віконце, я зніму його😊
Макс у вас старые размышления Берга, я вчера слушала его подкаст с учёным, и как раз он сказал что не меньше 10М.Е ежедневно.В МЕСТО РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА эндокринолога, 3 4me, я стала пить он тоже разобрался и нам предоставил этот подкаст
Что ж… Берг решил ещё большему количеству людей грохнуть сосуды и сделал свои рекомендации ещё вреднее… А он тоже привел полсотни научных исследований в обоснование, как я? Или, как обычно, просто открыл рот и ляпнул первую пришедшую в голову цифру?
Вот вам ещё примеры вреднейшей брехни Берга. В конце этих видео я подробно разобрал то, как Берг перевирает и напрямую фальсифицирует выводы научных исследований:
ua-cam.com/video/NEQ0JjHi95A/v-deo.htmlsi=yt1_dH1j54rCOorx
И
ua-cam.com/video/ZWb9lvTFbTQ/v-deo.html
И
ua-cam.com/video/G0VaMrXAjyU/v-deo.htmlsi=u0XHlbe4dFULWixC
Почему нет анализа на витамины в назначениях врачей? Когда сама стала изучать вопросы здоровья, обнаружила, что у меня было 22 (при норме в 70). Офигела. Вроде восстановила за 2 месяца, догнала до 60 и теперь капаю по 2 тыс каждый день. Но так и не понимаю, почему наша медицина вообще об этом не заботится.
Потому что это профилактика, а профилактика может предотвратить большое количество заболеваний , поэтому это невыгодно
Зачем государству столько пенсионеров?
Цена вопроса
Легче назначить парацетамол, чем кучу различных витаминов, минералов, микронутриентов, составить из этого правильный комплекс
Назначить кучу анализов
Поэтому это невыгодно как и для врача (долго, сложно) так и для пациента (дорого, непонятно, сложно). Поэтому и тем и тем легче выпить парацетамол и заглушить симптомы
Ну, вообще-то, человек сам должен заботиться о своём здоровье.
Медицина только в помощь.
У моей подруги 55 лет появились боли в спине. Невозможно было двигаться,спать,жить.
Сделала МРТ нашли кисту в позвоночнике. Предложили операцию. Тянула с решением.
В интернете услышала,что это может быть от длительного приема витамина Д.
Она его принимала 4 года каждый день.
Отказалась. Через 4 месяца отказа от витамина Д боли прошли.
Ездит на велосипеде. Ходит на йогу. Забыла про обезболивающие.
Теперь в ужасе от подобных видео.
Спасибо, что поделились опытом вашей подруги.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Тоже самое бросила пить и боли прошли.летом гуляцте больше на солнышке .не пейте от него один вред.
А врачи такие тупые, интернет не смотрят, не знали, что это от вит. Д, им бы только резать. А все остальные врачи вообще с ними в сговоре, назначают бешеные дозы вит. Д по каждому поводу, чтобы у тех, кто режет была работа. Это сарказм. Анализы надо сдавать и питание контролировать, и дозы тоже. А так и огурцами отравиться можно.
А какую дозировку принимала ваша подруга? Поделитесь, если знаете🙏🌺
Первый человек, который понятно все рассказал. Очень интересно. Еще слышала, что важно в какое время суток принимать витамин Д (в первой половине дня). Если возможно, расскажите и про это, пожалуйста.
Благодарю за отзыв. Оставайтесь с нами 🤗 При наличии достаточно собранных материалов доберемся и до этой темы
А я вот не пойму если мой вес 52 кг , мне в марте будет 55 лет, а по анализу vit D 20 , эндокринолог назначил 5000 ЕД с К2 и терапевт эту дозу рекомендует ,это не много для меня исходя из веса ? Если вы разобрались в этой теме ,объясните ,пожалуйста ,голова тупит у меня 😮 . Да и в первой половине дня, а я не ем в первой половине дня иногда прям поздно первый прием пищи после 15 :00 и позже ,та не пить... 😮
Спасибо за видео)) у меня D был 14.2 (09.2022) стал 63.6 (06.2023), причëм второй анализ сделан методом ВЭЖХ-МС, он, говорят точнее, чем ХМС, везде нг/мл
Я принимал D3 2000МЕ раз в день в обед и применял минералку Donat mg, ну и яйцо варëное на завтрак + хлеб из клетчатки, вот))
До вас изучал канал Николай Панасюк, в итоге с костным бульоном я об вас спасся, убрав корку жира)) но, что то у него мне было и есть полезно)
Благодарю за ваш комментарий❤️
Спасибо за видео!
Очень вовремя )))
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Раскажите как правильно готовить шампиньоны и вешенки. Обжаривать, варить на пару или добавлять сырыми в готовые блюда? Стоит ли употреблять солёные и маринованые опята и вешенки из украинских магазинов?
Эти грибы можно готовить различными способами, а шампиньоны даже есть сырыми
Спасибо, если вит д3 15, остеопения, по сколько принимать вит д3, кальций, к2
Спасибо большое за ваш интерес и вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований.
Если у вас есть вопросы или требуется помощь, мы готовы помочь! Для удобства давайте перейдем в чат одного из мессенджеров (WhatsApp, Viber, Telegram). Ссылка в описании к этому видео
Благодарю за такую обширную информацию!только мне все таки не понятно,если на таблетках витамина D написано 200mg ,при этом рекомендуют 1 таблетку в день!Как же посчитать правильно,не понимаю?
Макс сделайте видео о том как распределить витамины и минералы для лучшего усвоения. Есть комплекс Алфавит в котором такая попытка была предпринета, там разделили на 3 приема. Вы сказали D3+K2 противодействуют кальцификации, они же уже с омега 3 защищает от рака легких, также вы говорили что витамин Д, должен быть разделен с А и Е для лучшего усвоения. Видится что вкупе с другими витаминами да еще и микроэлементами там будет много интересней!
Спасибо за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко , я сниму его.
Благодаря за видео, очень полезно!❤ + камни в почках
Спасибо за поддержку и участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Максим, здравствуйте. Мне 77 лет: кардиостимулятор, СРК, ХР, пиелонефрит. Принимаю 2000 МЕ витамина Д в день. Два месяца назад принимала по 5000 МЕ в течение двух месяце. Принимаю с К2. Суставы не болят, соли не откладываются. Правильно ли я делаю. С добрыми пожеланиями баба Нина.
Извините, но мы не можем давать рекомендации в комментариях
+ камни в почках. Спасибо за видео. Очень информативно
Благодарю за поддержку и интерес!
Благодарю за информацию, помогли понять про то, когда может возникнуть кальциноз сосудов. У дочери уровень витамина Д ниже плинтуса 8,51 нг/мл. придётся корректировать витаминами. Переживала чтобы не навредить, теперь понимаю как действовать и какой вариант лучше всего взять.
Я рад быть полезным вам!
Не портите здоровье дочери добавками. Любыми.
Приветствую Макс, подскажи надо ли принимать витамин К2 вместе с Д3?
Прежде чем принимать какие-либо добавки, включая витамины D3 и K2, всегда лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские состояния или принимаемые лекарства.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Камни в почках
Спасибо за видео. ❤
Благодарю за участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Макс, ВЕЛИЧЕЗНА подяка за Вашу роботу, детальний аналіз. Як мені пощастилр, що я потрапила на Ваш канал. Ось, сижу з блокнотом та ручкою і все конспектую)))
Макс, залишилося питання. Якщо віт. Д на достатньому рівні (137 нмоль/л), то який проміжок часу я можу взгалі його не приймати? Через скільки місяців повторити аналіз або вже здати восени?
Дякую. Якщо у вас весною такий високий віт D, то це чудово! Здайте аналіз через півроку, якщо нормальний рівень - то ще через півроку.
@@Max_Pogorely Дуже приємно, що не залишаєте без уваги запитання саоїх глядачів каналу.. Щиро вдячна за швидку відповідь!
Если уровень витамина D достаточный, то вы можете временно не принимать его. Однако рекомендуется проконсультироваться с врачом для разработки индивидуализированного плана по приему витамина D и регулярному контролю уровня этого витамина в крови.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо! Очень познавательно.
Благодарю 🙏
+ камни в почках.Макс спасибо за полезную информацию.
Благодарю за поддержку и участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Дякую за правду❤
Спасибо и вам 🤗❤️
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Это было очень интересно. Спасибо Макс, Вы лучший из лучших, так чётко и грамотно о витамине Д я ещё не видел информации.
Макс, К2 действительно так нужен?
Благодарю за поддержку и участие в голосовании, как только появится окошко, я сниму видео и об этом🤗
Недавно слушала доктора Магерю , он сказал К2 якобы нужен когда доза вит D3 больше 10 ЕД
Если более 5000 единиц ежедневно ,то тогда с к2 мне так врач объяснил
Нужен. Помогает кальцию попадать куда надо и не откладываться где не надо. Причем МК7. Только детям не нужен.
Как только начали про доктора Берга, так сразу расстроили. Берг супер! Про высокие дозы он говорил как про вприант .
Берг - смотрите Берга! Хотите его оправдывать - не врите: про высокие дозы он без альтернатив говорил. И без доказательств. И без совести всякой - нанося вред людям!