💊 Сахарный диабет. Топинамбур. Сироп топинамбура и сахар крови. Врач Эндокринолог Ольга Павлова.
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- ❤️ ПРАВДА ли, ЧТО ТОПИНАМБУР СНИЖАЕТ САХАР КРОВИ⁉️- частый вопрос на приеме 👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня ПОГОВОРИМ О ТОПИНАМБУРЕ, который так же называется ”земляная груша”, “иерусалимский артишок”.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿Сырой корнеплод топинамбура имеет вкус капустной кочерыжки, отварной - сладкого картофеля. Наиболее полезны сырые корнеплоды и свежевыжатый сок из них.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥗Топинамбур добавляют в салаты, из него готовят гарниры, первые и вторые блюда, чаи, компоты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Рассмотрим пищевую ценность 100 гр клубней топинамбура.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️КАЛОРИЙНОСТЬ на 100 гр - 61 ккал, белки - 2,1 гр, жиры - 0,1 гр, УГЛЕВОДЫ - 12,8 гр,
Гликемический индекс- 50.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Для сравнения, КБЖУ картофеля: 76 ккал, белки-2,0 Гр, жиры 0,4 Гр, углеводы 16,1 Гр.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌КБЖУ СИРОПА ТОПИНАМБУРА на 100 гр: 267ккал, белков 0, жиров 0, ❗️углеводов 69,5гр. То есть СИРОП топинамбура при Диабете и ожирении ПРОТИВОПОКАЗАН.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ клубней топинамбура: А, витамины группы В, С, РР, калий, кальций, кремний, магний, фосфор, железо, хром и тд.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Полезные свойства топинамбура.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰ИНУЛИН (❗️не путать с инсулином)в составе топинамбура способствует улучшению микрофлоры кишечника и его очищению, а также улучшает обмен веществ;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Топинамбур обладает онкопротективным, мочегонным и антиоксидантным свойством;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Полезен для людей с воспалительными заболеваниями ЖКТ (свежевыжатый сок);
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Способствует выводу токсинов из организма и усвоению селена.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Как дополнительный источник полезных веществ топинамбур в сыром виде следует употреблять не более 100 гр в день или 100 мл свежевыжатого сока в первой половине дня.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💨При его злоупотреблении может возникать метеоризм.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌В топинамбуре содержится достаточное количество углеводов, поэтому ❗️ САХАР КРОВИ он ПОВЫШАЕТ, а не снижает, как и другие углеводные продукты.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Ооооочень хорошие ,короткие и информативные видео у вас . Хотела спросить,но уже нашла на мой вопрос ответ в других комментариях здесь же 👍🏻. Спасибо ,что отвечаете ,кратко но грамматно и , информативно. ❤️
Была у эндокринолога, врач сама диабетик со стажем, спросила про топинамбур, она немножко задумалась а потом сказала -можно! Благодарю Вас за Полезную информацию👍😊
Спасибо за информацию о топинамбуре. Как я верю вам. Недавно я потеряла мужа и очень страдала сахар поднялся до 17. похудела на 7кг за три м-ц. Легла под систему, сняли сахар до 10. Выписали диабетон, диалипот и я стала поправляться неудержимо. Но, т.к. я смотрю все ваши видио, то попала на передачу о диабетоне. Я его исключила и, перестала поправляться. Стала искать Янувию, но мне загнули такую цену , что мне осталось мечтать. Это Украина и мне 80 лет. Заметила, что у меня снижается сахар до 7 при хождении 7000 шагов . Но сил нет, а диету строго держу .Большая Вам благодарность за вашу помощь, Светлана.
Попробуйте Глибофит. Он на травах и не имеет противопоказаний.
Что бы пройти 7000 шагов надо с утра ходить и до вечера наверно
У меня это занимает 40мин. Тренировки начинала с одного круга и, по самочувствию каждый день добавляла. Проходка давала результат на следующий день. Удачи.
@@svetlananovakovska956 7000шагов за 40 мин?
@@СветланаВакулина-с9ц спасибо ,попробую
Благодарю Ольга за инфу. Что и требоваллсь доказать. Благодарю вас за то что вы для нас делаете этот контент. Жму лапу. ❤
Ольга Михайловна спасибо большое за информацию очень для нас полезную люблю вас очень здоровья вам
Добрый вечер.а я его сажаю и ем.надо прекращать это лакомство.спасибо Ольга Михайловна,какая вы молодец ,все доступно и интересно обьясняете!!!!🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо за информацию, пересмотрела много ваших роликов и продолжаю смотреть
Спасибо за информацию. Желаю всего наилучшего!
Какая же ты умничка, доча!
Большое спасибо за разъяснения, очень актуально.
Оля спасибо тебе. Очень грамотно и доходчиво умница.
Благодарю! ❤Самая достоверная информация у вас!!! Сегодня только читала, что топинамбур полезен при сахарном диабете!!! И сироп тоже. Сколько вредной информации в интернете.
Так есть разница сырым его есть или он прошёл тепловую обработку
Молодец! Настоящий специалист!
Мы специально посадила топинамбур думали, что полезен для диабетиков. Спасибо Ольга Михайловна.
Так очень полезен доя ЖКТ!!! Это разве ПЛОХО???
СПАСИБО ОЛЬГА ПАВЛОВНА ЗА ПОЛЕЗНУЮ
ИНФОРМАЦИЮ
Здоровья вам, а нам учиться у вас
Спасибо, всë понятно. Расскажите пожалуйста про цикорий. Это тоже углеводный продукт, но рекомендуют при диабете и заболевании поджелудочной. Спасибо.
Здравствуйте уважаемая Ольга Павловна! Да, верно, я недавно как купила Тапинамбур, надеясь что при его употреблении смогу снизить сахар. Я вам очень благодарна, за ваше объяснение к чему приводит поедание этого овоща. Раньше я не ела его. Но часто теперь слышу топинамбур, топинамбур. Ну думаю, куплю и я. Может поможет. Про сироп топинамбура тоже слышала. Ещё раз, очень вам благодарна Вовремя вы меня просветили.
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ОЛЬГА ПАВЛОВНА ЗА ОЗНАКОМЛЕНИЕ И УПОТРЕБЛЕНИЕ ТОПИНАМБУРА СПАСИБО БОЛЬШОЕ
Благодарю, что просветили.
спасиба доктор что ви учились трудились для нас просто супер нет таких врачей
Спасибо за столь полезную информацию ,а я его ела и прилично ела.
И не поднимался сахар?
Благодарю вас, доктор!
Как же нас дурят в диабетических отделах .Все на фруктозе. А фруктоза ведёт к ожирению и болезням печени. Сама недавно узнала .Это , для тех ,кто ещё не знает. Здоровья всем 🤗
Да фруктоза хуже сахара
Нам врач диабитолог говорила если уж сильно и хочется сладкого
Лучше попить чай с сахаром можно пепси лайт
@@АлександрБорлаков-й5н лучше с медом. А ,,пепси" лучше не пить вообще.
лучше с кокосовой сгущенкой
Фруктоза бьёт по печени, сахар в кровь не сильно поступает. А вот инсулин может скакать из-за этого переедание. Фруктоза максимум, может только печень пожирнеть.
Как же вы понятно все объясняете, умничка
Олечка! Я вас обожаю! Вы большая умница!
Спасибо. Очень актуально😊❤️
Ольга Михайловна спасибо вам за ваши передачи очень полезные.Послушала про топинамбур и скажу ,что мне он повысил сахар аж на 5 единиц. Я его теперь не ем ,да и первый раз купила попробовать .
Как я рада что нашла вас
И я, очень рада.СПАСИБО,доктор!!!
Спасиба Вам, Ольга Михайловна. Я об этом не знал и покупал в магазине Вкус Вил сироп топинамбура,думая о том, что сахар в крови не поднимется. Оказывается это было моей ошибкой. Успехов великолепному Вашему каналу. Как всегда Вы на высоте💐👍
Надо мерять через два часа после едьі, а потом делать вьіводьі. У каждого индивидуальная реакция.
Спасибо большое за информацию.Очень нужная информация.
Вы абсолютно правы. Топинамбур повышает сахар как и все углеводы. Проверила на себе глюкометром.
Вы сырам его ели или запекали?
Огромное спасибо Вам за помощь!
Спасибо за полную инфу по заявленной теме. Хочу попробовать ферментировать пюре топинамбура, после морозилки, трансформируя углеводы в уксус , снизится в разы ГИ и ГН. Биодоступность увеличится в разы , с образованием до 16 антиоксидантов, после двухмесячной ферментации, при сохранении пользы свойств инулина.
Ольга Михайловна большое спасибо попробую это лекарство.
А у меня топинамбур снижает сахар,все продукты с клетчаткой при приеме в большом количестве,вызывают вздутие,в сыром виде по грамм 100в день очень полезно
Большое спасибо за полезную
Я вас люблю и уважаю
Вот и миф развеяли, большущее спасибо!!!
Никакой не миф,топинамбур помогает 100 процентов,этому доктору я уже давно не верю...
Спасибо за реальные советы
Расскажите пожалуйста о корне сельдерея.
Благодарю 💖
Доктор спасибо за информацию скажите пожалуйста как отличит имбир и топинамбур.
Очень полезный топинамбур! Ем каждый день! И стал здоровее!
Для желудка служит как клетчатка, что тут плохого?! Разве можно его съесть очень много?! А немного почему же не съесть?!
Спасибо большое, Ольга Михайловна за информацию по топинамбуру. Я очень заблуждалась. Теперь буду знать. Вы большая умница. Спасибо Вам!
Спасибо большое,добрый доктор,Ольга Михайловна,за такие полезные советы и разъяснения.Расскажите нам , пожалуйста,про напитки,цикорий и т.д.
Добрый день Ольга Михайловна, как всегда, огромная благодарность за достоверную и нужную информацию о топинамбуре, этим самым Вы развеяли все мифы и сомнения , очень бы хотелось узнать , насколько полезено диабетикам масло черного тмина, хотелось услышать Ваше профессиональное мнение . Здоровья и благополучия Вам Уважаемая Ольга Михайловна .
Добрый день, на здоровье, масло черного тмина можно применять, но ждать от него большого эффекта не стоит, фитотерапия нив коем разе не сравнится по эффекту с медикаментозной терапией.
@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо, я понимаю, что упор надо делать на медикаментозную терапию, а масло черного тмина в порядке дополнительного . Всего хорошего Вам Ольга Михайловна .
Спасибо. Здоровья вам и вашей семье
Спасибо, мне как выпускнику-лечебнику очень интересно
Возможно соглашусь , что в сыром и вареном виде, из расчёта на 100 гр. много кКл, но почему Вы ничего не сказали про сухой концентрированный порошок топинамбура? Там расчёт на 100 гр. - 327 к. Кл. На один приём принимается всего 2 гр. !!! И где тут вред инулина для больных сахарным диабетом? Огромному количеству людей, инулиновый концентрат в виде порошка помогает удерживать сахар в нормальных цифрах, плюс помогает работе кишечника, обогащает организм полезными веществами. Может он конечно и не полезен, если есть его в сыром и вареном виде килограммами, но если Вы освещаете тему, то раскрывайте её в полной мере.
Спасибо за реабилитацию))
Спасибо большое 👍❤️🌷
Никогда не понимала увлечения топинамбуром. Спасибо за то, что разложили всё по полочкам.
Очень даже неплохо сказано👩🏻⚕️
Не первый раз встречаю информацию, что топинамбур повышает сахар. У меня понижает. Если позволила себе лишнее и сахар пополз к 8,сьедаю примерно 2-3 шт топинамбура (с грецкий орех), сахар снижается в течении 2-3 часов до 5,1-5,6.на завтрак пью цикорий(тоже содержит инулин), особенно если на 1 хе съела вдруг больше и тогда сахар удерживается. Не знаю как это работает, но мне помогает как и вода с лимоном или яблочным уксусом. Многие говорят нельзя хурму, ограничивать гранат. Я эти фрукты хорошо переношу, но ем хурму или гранат маленькие не более 2х шт в день, а крупные по 1 шт. Топинамбур ем сырой. Раньше не любила его, но когда увидела, что помогает держать сахар, стала есть для профилактики, как перекус 2-3 шт. Пробовала готовить как в запеканках, запеченый и т. д. Но не особо впечатлил. Моя врач считает, что все индивидуально, что подходит одному, может не подойти другому. Есть глюкометр-замерил до, и после, тогда и узнаешь. У меня, например, от риса любого сахар даже от 3х ложек улетает. С другими крупами нормально, если 4-5 ст. ложек съедать. Ольгу Павловну уважаю, с удовольствием слушаю и беру на заметку. Но топинамбур я, лично, ем и сеижаю сахар.
@@ОльгаНазарова-ж9э Топинамбур входит в состав таблеток долголет. Раньше диабета было меньше потому как пищи эти таблетки.
У меня у бабушки был диабет
И в свои 45 чувствую что жарко после очередного чая с сахаром или сладкого. Стала пить топинабуровые листья жар прекращается. Если ем сам топинамбур то сильное газообразование
Доктор! У Вас есть практика применения ягод Амурского бархата при СД2 и предиабете?
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Очень информативны ваши видео. Спасибо большое. Очень хотелось бы узнать о пользе репы. Слышала ,что в ней очень мало крахмала. Правда ли это , может можно употреблять репу вместо картофеля? Спасибо.
Как и чем тогда объяснить, что после приёма порошка топинамбура понижается сахар?
А вот мне интересно. А будет ли подъем сахара от отвара или водного настоя листьев, цветков и стеблей топинамбура? Я нынче насушила листья и также ферментировала листья топинамбура и добавила в листья цветки и кусочки стеблей топинамбура... Сколько стакан или 0.5 стакана такого настоя даст хлебных единиц? И что вообще в состав входит? Как на это отреагирует глюкометр? Еще не пробовала. Есть смысл в таком виде принимать топинамбур?
я Пик из сибирского здоровья хотела пропить.. как Вы думаете будет ли этот бад полезен.?
Скажите а сироп топинамбур можно добавлять в выпечку за место сахара и фруктозы?
Спасибо,развеяли все мифы
Я не поняла, Полезно или вредно, здоровым людям, заменять сахар сиропом «инулин» (топинамбур, цикорий), и можно ли его чуть-чуть утром с диабетом 2 типа?
Что лучше, сироп топинамбура, или сахарный сироп?
Что лучше, клубни топинамбура, или картошка?
Непонятно.
Это в 100 гр. А в сутки необязательно эти 100 гр. топинамбура употреблять. Я например делаю себе шоколад где в одной плитке весом 90 гр. сиропа топинамбура 10гр. И при этом очень вкусный получается. Понятно что нету полезных сахаров, но есть менее вредные.
Оленька спасибо
Дуже дякую!
Не слушайте никого проверяйте сами! При выпекании хлеба я добавляю псиллиум и хлеб отлично поднимается , но стоит немного клетчатки топинамбура добавить и все тесто не поднимается. Топинамбур действительно блокирует сахар и дрожжам нечем питаться)
Вот это уровень науки!
Доктор, про сироп топинамбура прослушала, спасибо. Сейчас стою перед выбором, какой сироп купить для мамы с инсулинорезист. А именно какому отдать предпочтение сиропу Агавы или кленовому сиропу?
Буду благодарна за отзыв.
Кленовый сироп (если он настоящий)
Настоящий стоит намного дороже чем подделка
Большое спасибо за Знания. Храни вас Бог 🙏 После приёма Метфогаммы и Тиогаммы я сильно начала худеть, был вес 50, за месяц похудела на 4 кг и продолжаю. Как можно безопасно набрать вес?
Спасибо большое!!!
По незнанию купили три корешка топинамбура. Заглянула к доктору и слава Богу не дала мужу отпробовать с его СД2. Потеря не велика, выброшу его от проблем подальше.
Спасибо Вам Ольга Михайловна!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Большое спасибо за разъяснение. Теперь я поняла, почему я не спала всю ночь, после того как вечером поела топинмбура. Миф о снижении сахара при употреблении топинамбура развеян!
В смысле развеян ? А почему некоторые диетологи рекомендуют использовать сироп топинамбура ? И при похудении советуют, я уж решила пить чай с сиропом топинамбура, чтобы подтянуться и не потолстеть, оказывается и от него толстеют и при похудении не стоит пить ? С чем пить чай вечером ночью, сахзамы вредны, сироп топинамбура вреден, сахар собственно говоря тоже (((
@@АняКулешова-г9з Вы не правильно всё поняли. Сырой топинамбур очень плохо влияет на желудок. Точнее, когда съешь его несколько головок сразу. У меня так и получилось. Я не спала всю ночь, очень болел живот. И я от него отказалась. Насчёт сиропа топинамбура не знаю. Из чего он сделан? Не добавляют туда сахарозаменители?
@@АняКулешова-г9з Да и вообще- то топинамбур содержит инулин, а не инсулин, как некоторые путают. А инулин- это клетчатка!
@@ВалентинаАнтипова-у5ю а в сиропе топинамбура есть инулин ??
@@АняКулешова-г9з Я сироп никогда не принимала . Я просто говорю, что топинамбур содержит инулин. Это не моё доказательство, а научное! А как Вам поступить спросите у Ольги Михайловны.
Ольга Михайловна, спасибо за такую полезную информацию. Не могли бы Вы подробнее рассказать про корнь пастернака. О нем, так же как о топинамбуре, пишут, что самый полезный корнеплод при диабете и снижает сахар крови. Благодарю!
Здравствуйте. На здоровье. Если речь о корне пастернака - белая морковь, то это овощ, если хорошо переносит жкт, то можно употреблять, на сахар крови он влияет мало. Если в качестве фитотерапии, то после консультации с лечащим врачом, как и любые другие фитопрепараты и БАДы.
@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо большое, за Ваш ответ. Речь именно о корне пастернака.
Доброе утро Ольга Павловна. У меня С. Д 2 типа. По утрам сахар 6.6,в течении дня до 6.Посоветовали пить по 3 таблетки топинамбура во время еды, что посоветуете?Спасибо..
Хотелось бы ролик про якон и батат.
Сижу жую добровольно принудительно топинамбур тещу себя надеждой я снижаю сахар и вот тебе здасти, правда жизни неожиданно. Крушение иллюзий по всей красе. Спасибо за полезную информацию
Молодец, наконец великий лохотрон разоблачила, но как пребиотик его можно в малых дозах употреблять.
Спасибо😘💕
Спасибо за информацию
Спасибо за информацию.
Дорогая Ольга Михайловна! Хотелось бы узнать, что можно съесть вечером, чтобы не поднять сильно сахар ночью и утром. Спасибо вам за полезные разьяснения
Добрый день, это может быть белок (мясо, рыба, грибы. яйца) плюс некрахмалистые овощи и зелень, то есть ужин без углеводов.
@@ОльгаПавлова-ю7с большое спасибо, что ответили
А Я ТОЛЬКО--ТОЛЬКО НАТОЛКНУЛСЯ НА СИРОП ТОПИНАМБУРА НА МАРКЕТПЛЕЙСЕ ,,,, ВОТ ДУМАЮ БРАТЬ--НЕБРАТЬ ,,, И ТУТ ПОСМОТРЕЛ ВАШ ОБЗОР ,,,, ТЕПЕРЬ НАВЕРНОЕ ПОДУМАЮ.....!!!!❤❤❤❤
А я вот сегодня купила, а потом залезла в поисковик, нет бы сделать наоборот, но как говорится умная мысля приходит опосля, что теперь делать, подскажите пожалуйста кто нибудь
@@ИринаСелезневав А Я ВЗЯЛ СИРОП ,,, ПОПИЛ ЕГО В РАЗВЕДЁННОМ С ВОДОЙ СОСТОЯНИИ ,,, ТАК СКАЖУ Я ВАМ ПОМЕРИЛ САХАР ,,, САХАР==20 ЕДИНИЦ ,,, ДАЛЬШЕ НЕ МЕРИЛ ,,,, НО ОЛЬГА ПАВЛОВА СКАЗАЛА ,,, ЧТО ТАК И ДОЛЖЕН САХАР ПОДНИМАТЬСЯ (КРАТКОВРЕМЕННО)........
Здраствуйте вопрос инсулин и одовремено иметформин. допустимо ? Врач назначил утро вечер инсулин а втечении дня метформин спасибо жду ответа
Добрый день, при диабете 2 типа допустимо.
У меня был сахар 5 и 8 ел топинамбур через пол года сдал кровь анализы показали 4 и 5 норма
В сьіром виде ели ?! Тогда он полезен ,если в меру. А сироп , нет.
Скажите пожайлуста, а зачем тогда корпорация сибир.здоровье предлагает топинамбур в порошке? Ск. можно играть на здоровье людей?
2 дня подряд ел жареный топинамбур сахар стоял. В норме. Правда, лекарство пить не переставал.
Ольга Михайловна, овсянка, она для диабетиков полезна? Я 4 столовых ложек ем утром, заливаю кипяченой водой и грушу или яблоко нарежу, очень вкусно. Иногда ем овсянку два раза в день, где-то в три часа дня, но уже с овощами. Я заметила, что после овсянки, как то легко и долго кушать не хочется.
Добрый день, овсяная каша на воде и с фруктами - это углеводы, которые могут повышать сахар крови ,что при диабете не полезно, каши мы едим с белком и клетчаткой (мясо/рыба/яйца плюс некрахмалистые овощи). На нашем канале есть видео "меню на неделю", можете посмотреть.
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое
А я только что купила четыре бутылочки топинаибуоа сиропа. Хотела при выпечке добавит по ложечке
Ольга спасибо...очень полезная информация... расскажите про куркуму... говорят снижает сахар...
Добрый день. На здоровье. Куркума в качестве приправы к пище улучшает ее вкусовые качества и положительно влияет на углеводный обмен (чувствительность к инсулину, сахар крови, массу тела). Как дополнительную терапию при сахарном диабете можно применять биологически активные добавки, содержащие куркумин и пиперин (алкалоид черного перца, который увеличивает усвояемость куркумина), но по назначению врача после обследования.
@@ОльгаПавлова-ю7с СПАСИБО
Большое спасибо, буду аккуратнее с топинамбуром! Подскажите, а как относится к кленовому сиропу , многие рецепты для диабетиков включают его, но я опасаюсь подъёма сахара?
Добрый день, никакие сиропы при диабете не стоит употреблять.
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо, я так и думала
@@ОльгаПавлова-ю7с и цикория?
Я так понимаю инулин -клетчатка Топинамбур поднимает сахар, но не скачками в отличии от картофеля Ну а если есть картофель сахар поднимется Вывод такой топинамбур как гарнир безобидней и полезней Я не могу на опыте сказать,т.к. только посадил А кто ел его и проверял сахар напишите Везде все пишут,что дибетикам полезно и нужно А тут такое разочерование.
Доктор спасибо.
Подписана на ваш канал Спасибо за информацию о правильном питании. Пожалуйста расскажите о семени ЧИА Диабетики советуют употреблять
Добрый день, семена чиа безопасны и даже рекомендованы к употреблению людям с сахарным диабетом, так как содержат много растительного белка, жиров и клетчатки. Но калорийность у них достаточно высока, поэтому употреблять их стоит в небольших количествах. Суточной нормой употребления семян чиа для взрослого человека считается 1-2 столовые ложки. ⠀⠀⠀
Спасибо
Дорогая Ольга Михайловна,
Спасибо Вам большое за Ваш труд.
Я обнаружила у себя очень плохой запах изо рта. Спасибо маске, так и не знала бы.
Страдаю диабетом 12 лет.
На Метформине.
Я знаю, что это сигнал тревоги.
Какие анализы Вы порекомендуете сделать, как проверится?
Спасибо заранее.
Добрый день, запах изо рта может симптомом различных заболеваний (кандидоз полости рта, зубы, хронический тонзиллит, болезни желудка и так далее), необходимо обратиться на осмотр к врачу (к эндокринологу, к стоматологу).
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое за ответ.
Зубы в порядке.
В связи с COVİDом "встреча" с эндокринологом произошла по телефону.
HbA1c результат был 6.6 ( не знаю, как называется тест на сахар, который сдается каждые 3 месяца. Все остальные результаты вроде в норме.
Благодарю Вас.
Какой сироп для диабетика предпочтителен на ваш взгляд?
Добрый день, для диабетика - никакой сироп не полезен.
А кленовый сироп можно? Спасибо...
Ая думаю стоит употреблятб топинамбур по 100 грамов хотьбынесколько раз в недель внем много полезного кпримеру тотжэ хром.
,инулин кремний ,витамины это мое мнение.
Высушенный в духовке топинамбур покраснел--зажарился. Сохранился ли инулин?
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Скажите, пожалуйста, можно ли пить топинамбур в капсулах? Пью по назначению врача метформин, диабетон, галвус.
Добрый день, топинамбур в капсулах - это БАД, фитотерапия, по влиянию на углеводный обмен - сомнительно, перед приемом любых добавок нужно советоваться с лечащим врачом, чтобы не было противопоказаний к фитотерапии.
Ольга Михайловна, расскажите про псилиум при сд2, какие дозы, до еды или после.
Добрый день, на нашем канале есть видео "отруби, клетчатка", там есть ответ на ваш вопрос, можете посмотреть.
Спасибо.
Абсолютно верно.
Каво слушать? Одни говорят можно при диабете а др... Нет ипохудели прямь все вывод сделать не смогла жду совета
Спасибо!А я думала снижает!😬