Hola Francisco, mis abuelos hacen toodos los días desde el verano tus ejercicios para 60 años sanos en silla, les encanta. Muchas gracias por tus videos, si puedes les mandas un saludo a Ezequiel. Un abrazo desde Valencia, España.
Muchas gracias por contarme, pueden ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Un saludo grande para Ezequiel de Valencia, el movimiento es vida y salud.
Dr me parece una gran obra social porq elejercicio es vida en medio de este sedentarismo q tenemos por esta epidemia Dios lo guarde y lo proteja le escribo de Colombia gracias
Como bien lo menciona usted estos ejercicios son para personas mayores de 60 años de edad y SANAS. Tengo 63 y me parecieron muy bien los 12 minutos los hice con facilidad, y no soy deportista. NO HAGA CASO DE EXPERTOS
Interesante es la primera vez que veo una rutina como la que nos estás enseñando. Todavía estoy en los 50’s pero cuando ya llegue a los 60’s va a ser mi rutina. Gracias
Hola a todos y todas. Sugiero que hagan ver estos videos a su médico para que el de su opinión y autorización para realizarlos. Cuando llegue a los 10 mil suscriptores lanzaré una campaña internacional dedicada a las personas mayores de 50 años. Abrazo grande.
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados en este canal. Abrazo.
Emma de Mexico No sabe cuanto le agradezco en lo.personal que se preocupo por ensenar sus ejercicios a la gebte mayor yo tenia mucho de no hacer ejercicios y creatme qu los estoy didfrutsndo mucho que Dios lo conserve muvho tiempo .mas
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados en este canal. Abrazo.
Gracias por ayudarnos yo le he descubierto hace 2 Dais y le sigo desde Madrid España tengo 90 años y le. Sigo todo.s sus ejercicios gracias no nos deje
Maravilloso, gracias por sus palabras, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Gracias muchas gracias me ayudarán mucho por favor mandé me rutinas Dios me los pudo en mi camino de soledad. Muchas gracias Sr. Por tu amor para con nosotros los adultos olvidados
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Lo siento mucho pero parece que el título no lo puse bien, es desde los 60 años de edad y que estén sanos. La persona que me acompaña es mi hermana mayor, tiene 71 años y me ayuda a mostrar los ejercicios vistos de perfil. Gracias por sus comentarios, me ayudan a mejorar. Abrazo grande para todos y todas.
Yo tengo 79 años puedo hacer bailes entretenidos sufro de artrosis alas rodillas y muchas dolencias ala columna q me recomienda .. Muchas gracias suerte
Buen día .Francisco muy buenos los ejercicios ..es justo lo q buscaba ,x q tengo problemas de rodilla y el traumatólogo me mandó hacer ejercicio pero no parada .gracias desde Argentina💖👌
Muchas gracias por la rutina me encantan ayuda mucho a los mayores de 60 años tengo 63 años siempre he hecho deportes y me ayudado muchísimo así que recomiendo ha todos hacer ejercicios . 💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏
Muchas gracias Charly por tu gran apoyo para ejercitar nuestro cuerpo y sentirnos bien cada dia. Dios te bendiga siempre y te conserve por muchisimos anios mas. un gran abrazo para ambos.
Hola Francisco un placer genial los ejercicios muy completa me encantó gracias Dios te pague. Acá desde Venezuela lechería urbanejas oriebte estamos a la orden
Gracias por contarme, estoy muy interesado en la preparación de una campaña para adultos desde los 50 años, en pro de un desarrollo pleno y feliz. Puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
son ejercicios de baja intensidad y si se realizan más repeticiones pueden tonificar y favorecer una mejor calidad de vida. gracias por sus comentarios.
Gracias por su rutina. Ayuda mucho que no haya puesto música, y ayuda a la concentración y atención hacia el cuerpo. Y fundamental, los pequeños descansos que propone.
Gracias, tengo 63años y nunca habia echo esta rutina de ejercicios, muy buenos y facil de realizar excelente profesor. Bendiciones❤😊me senti muy buen muy grato momento gracias...gracias.🙏👍
Hola Muchas gracias al entrenador especialista en estos ejercicios y más están buenísimos ya los estoy haciendo Espero que primero Dios suba otros a UA-cam para que vayamos en aumento en la rutina Gracias nuevamente saludos de la señora Josefina Macías
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados en este canal. Abrazo.
Los he compartido con toda mi gente conocida y amiga. Ya que en este confinamiento , es una forma saludable de ocupar el tiempo. Para todas las edades. Envío mi gratitud por poder acceder a sus informaciones. Gracias y bendiciones.
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Gracias por contarme, algún día iré a Machu Pichu, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Éste video tiene más de 3 millones de vistas y muchos buenos comentarios. Gracias por contarme. Puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Hola Sonia, creo que debe ser evaluada por un médico y después con la información obtenida acudir a un kinesiologo o terapista físico que le dirija los ejercicios adecuados específicos para ella. Abrazo grande.
Hola don Francisco. Hoy lo encontrè. Tengo 72 y era totalmente sedentaria. Pero hice todos los ejercicios y no me senti mal (diagnosticada por 5 mèdicos que padezco fibromialgia.) Y despues de Los ejercicios me siento mucho mejor! Muchas geacias Profe!! Lo seguirè todos los días! Es muy ameno! Gracias!.
Gracias, por su comentario. Puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios videos de ejercicios y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Hola Francisco te veo desde España, qué sabrás llevamos confinados en las casas 15 días y nos quedan otros 15, debido a la alerta sanitaria que tenemos. Yo tengo 65 años y hago cada día tus ejercicios, no veas lo bien que me vienen. Solo quería agradecértelo y que lo supieras. Muchas gracias
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Excelentes los hago todos los días tengo 71 años no tengo el video de pie por favor me lo puede envias gracias y lo felicito con esto nos ayuda mucho hasta la otra clase feliz día
Gracias por responder. Por supuesto que los compartiré. Me parece ran real, sencilla, sin tanto accesorio tecnológico ("parafernalia"). Lo justo y necesario. Aptos para darle un mejor pasar y bienestar a nuestros adultos mayores.
Buenos dia profe..ayer te comente mi dolor .me dijo el kinesiologo de mi obra social falta de mobimientos me duelen las pierna no x exceso de huierro ..gracias termine la rutina con ustdes 🙏🙏
Hola Francisco, mis abuelos hacen toodos los días desde el verano tus ejercicios para 60 años sanos en silla, les encanta. Muchas gracias por tus videos, si puedes les mandas un saludo a Ezequiel. Un abrazo desde Valencia, España.
Muchas gracias por contarme, pueden ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal.
Un saludo grande para Ezequiel de Valencia, el movimiento es vida y salud.
ESTA VEZ LO HICE AL AIRE LIBRE!!!! 🥰 ❤
7años haciendo sus hejersicios y me siento muy vien tengo 72 años Dios lo bendiga
Muchas gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Dr me parece una gran obra social porq elejercicio es vida en medio de este sedentarismo q tenemos por esta epidemia Dios lo guarde y lo proteja le escribo de Colombia gracias
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal.
Abrazo.
Gracias están muy buenos los ejercicios
Como bien lo menciona usted estos ejercicios son para personas mayores de 60 años de edad y SANAS. Tengo 63 y me parecieron muy bien los 12 minutos los hice con facilidad, y no soy deportista. NO HAGA CASO DE EXPERTOS
Gracias, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Dios le bendiga.ami me a ayudado mucho éstos ejercicio
Todos los dias hago estos ejercicios y me siento mejor. Soy de Mexico.
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
Un saludo yo llevo 7 años con sus ejercicios y me siento muy vien tengo 72 años lo felicito desde Monterrey N. L.
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Buenos días tengo 5 años haciendo sus ejercicios y me siento muy bien te go 72 años saludos y Dios q lo bendiga
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Maravilloso todos los dias hago la rutina completa,me hace muy bien,tengo 80años doy gracias a Dios por usted
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo
Para mí están perfectos, hace años que no hago ejercicio, siento, creo y pienso que con esto puedo recuperar condición física. Gracias
Es una manera de empezar, gracias por su comentario, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Doctor me salvo en pandemia, lo vi lo segui, me encanto gracias gracias gracias, desde argentina Teresa 68 años
Muchas gracias por sus palabras, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Soy Luis Argentina sigo sus jercisio
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Abrazo.
Interesante es la primera vez que veo una rutina como la que nos estás enseñando. Todavía estoy en los 50’s pero cuando ya llegue a los 60’s va a ser mi rutina. Gracias
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos
Gracias x la rutina .Francisco desde Argentina ..
Gracias Francisco por la gimnasia que nos haces repetir cada día encuentro que me ha hecho muy bien.soy de Santiago con 78 años
Enhorabuena por el mundial
Grandiosos en el Día de la Madre!!!! 🥰 ❤
Ke vien lo ago todos dias crasias por alludarme crasiasssss
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
Gracias excelente
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Buenios dia .felicitaciones hermosa rutina ..gracias🙏
en estos dias encontra su video me ayuda muchisimo gracias desde jerusalem
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo. Hay dos videos sobre covid19.
Muy buena información gracias.
Gracias por tus videos, Dios lo Bendiga 🙏🏻 2019
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
Remedio casero para gastritis aguda
Hola a todos y todas. Sugiero que hagan ver estos videos a su médico para que el de su opinión y autorización para realizarlos.
Cuando llegue a los 10 mil suscriptores lanzaré una campaña internacional dedicada a las personas mayores de 50 años.
Abrazo grande.
Charlando con Charlie ejercidios en la cama
Gracias Francisco .hermosa rutina desde Argentina !!!!!
Gracias Francisco .hermosa rutina .desde .Argentina 🙏
BUENÍSIMOS, FELICITACIONES Y BENDICIONES
Yo.
Gracias por compartir estos ejercicios. Saludos.
Yo los hago con mi abuelo de 84 años y los estamos llevando muy bien♥️
Me parece muy bien, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Me gusto mucho esta muy bueno lo voy a seguir
@@charlandoconcharlie1873 Pues claro !
Ya lo he compartido con varias amigas para que lo hagan con sus abuelos 😃😃
Hoy empese los ejercicios tengo 70 años y tengo artrosis en las dos rodillas y no tengo mucha movilidad
Quiero hacer de 84 años
Muchas gracias por compartir, son una maravilla dios lo bendiga!!!!!!!
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Gracias por la rutina 🙏Francisco !!!
Me gusto estos ejercicios espero que publiquen mas para nuestra salud gracias
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. abrazo.
muchas gracias por sus comentarios, estoy pensando subir otros vídeos. abrazos para todos ustedes.
Charlando con Charlie los Egercicios so mui buenos y biene mui bien para las articulaciones
Charlando con Charlie.
Gracias x enseñar lo pondre en practica me gusto mucho bendiciones para ud sr charli cuidese....
YQ no lo quiero
Recet
Buen para la Salud me gusta
Gracias .feliz fin de semana ..Argentina🙏
Gracias .Francisco x la rutina .Argentina🙏🙏
Estoy encantada con tus ejercicios. Me siento realmente súper bien .Dios te Bendiga
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados en este canal. Abrazo.
Hermosa rutina gracias .Francisco .desde Argentina !!!
Es verdad...muy bueno
Hermosa rutina .gracias 🙏desde Argentina..
Excelente. Ya lo compartí.
Gracias puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
buen vídeo gracias un saludo
Hilda Huaynate buenlsimos los videos del adulto mayor
Muchisimas gracias fortalece
26 agosto 2017...
Manuela Gonzalez Quiñones e
Se ven sencillos,,pero si se trabajan todos los músculos del cuerpo. gracias muchas gracias.
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios videos de ejercicios en éste canal. Abrazo.
Emma de Mexico No sabe cuanto le agradezco en lo.personal que se preocupo por ensenar sus ejercicios a la gebte mayor yo tenia mucho de no hacer ejercicios y creatme qu los estoy didfrutsndo mucho que Dios lo conserve muvho tiempo .mas
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados en este canal. Abrazo.
Gracias por ayudarnos yo le he descubierto hace 2 Dais y le sigo desde Madrid España tengo 90 años y le. Sigo todo.s sus ejercicios gracias no nos deje
Maravilloso, gracias por sus palabras, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
que bueno que le sirva a más personas. abrazo grande para todos.
Charlando con Charlie muy buenos los ejercicios me gustaría saber si tienes más vídeos para hacerlo gracias x lo que muestras
Gracias por su atención
Muchas gracias por los ejercicios excelente bendiciones
Gracias muchas gracias me ayudarán mucho por favor mandé me rutinas Dios me los pudo en mi camino de soledad. Muchas gracias Sr. Por tu amor para con nosotros los adultos olvidados
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Gracias x la Rutina desde Buenos Aires .🙏
Gracias x la hermosa rutina ..desde Argentina !!!
Yi tengo srtrosis de rodilla pero estoy haciendo estos ejercicio llego pero estoy encantada GRACIAS POR ENSEÑARNOS. DIOS LO BENDIGA Y LO GUARDE
Gracias por sus palabras, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Abrazo.
X q. Cuez
D
Soy a ve
.rme. Cueesta godoz6
Cuesta. Todos los. Días ver la ssvunx
Parte de Fr.an iz o
Gracias por su aporte estoy siguiendo y haciendo las rutinas de lunes a viernes me siento muy bien José ruge armenia colombia
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Don Carlos soy muy fiel a este video , lo sigo desde 2020 saludos ¡¡ 🌹🌺🍁🌷🌹🌺🍁
Muchas gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en éste canal. Abrazo.
Gracias .Francisco hermosa rutina 🙏Argentina
Felicitaciones y saludos desde Colombia, me encantan tus videos. Dios lo bendiga y gracias-
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal. Abrazo.
Lo siento mucho pero parece que el título no lo puse bien, es desde los 60 años de edad y que estén sanos. La persona que me acompaña es mi hermana mayor, tiene 71 años y me ayuda a mostrar los ejercicios vistos de perfil.
Gracias por sus comentarios, me ayudan a mejorar. Abrazo grande para todos y todas.
Yo tengo 79 años puedo hacer bailes entretenidos sufro de artrosis alas rodillas y muchas dolencias ala columna q me recomienda .. Muchas gracias suerte
Su hermana se conserva muy bien pero usted no nos dice los años hmm .Haciendo su Gimnasia desde España un abrazo. Gracias
Tengo 66 años de edad.
Soy deportista, corredor. Abrazo.
@@ruthurbina6994 bailar hace bien, pero si aparecen molestias hay que parar, averiguar cuál es el problema.
Talvez, un baile menos enérgico.
Abrazo.
Gracias ..Francisco 🙏
Gracias Francisco .hermosa rutina .🙏🏿🙏🏿👏
Buen día .Francisco muy buenos los ejercicios ..es justo lo q buscaba ,x q tengo problemas de rodilla y el traumatólogo me mandó hacer ejercicio pero no parada .gracias desde Argentina💖👌
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios videos de ejercicios en éste canal. Abrazo.
Muy buenos y los mejores que he encontrado para mis necesidades. Muchísimas gracias.
Victoria Tardío Cu ellar
Principalmente cervicales va muy rapido
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Muchas gracias por la rutina me encantan ayuda mucho a los mayores de 60 años tengo 63 años siempre he hecho deportes y me ayudado muchísimo así que recomiendo ha todos hacer ejercicios . 💪💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏
Profe muchas gracias por sus maravillosos ejercicios
Muchas gracias Charly por tu gran apoyo para ejercitar nuestro cuerpo y sentirnos bien cada dia. Dios te bendiga siempre y te conserve por muchisimos anios mas. un gran abrazo para ambos.
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
Gracias por los ejercicios me hacen muy muy bien
Gracias x la rutina .Francisco me ase muy bien 🙏🙏desde Argentina .!!!
Son excelentes estos ejercicios
Son fantásticos estos ejercicios para nos adultos mayores
Hola Francisco un placer genial los ejercicios muy completa me encantó gracias Dios te pague. Acá desde Venezuela lechería urbanejas oriebte estamos a la orden
Tengo 70 años y cuatro años de hacer sus ejercicios y me siento muy bien salidos
Gracias Doctor me hicieron muy bien los ejercicios Mary de Argentina.🇦🇷❤
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
Genial, me ha encantado este programa, le sigo desde México! Gracias.
Gracias por contarme, estoy muy interesado en la preparación de una campaña para adultos desde los 50 años, en pro de un desarrollo pleno y feliz.
Puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
@@charlandoconcharlie1873 Lindo día Charlie por supuesto que sí. Un abrazo a la distancia, y gracias de nuevo!
Y
@@mariabernal3493Jordi bu
Gracias .Francisco por la hermosa rutina ..desde Argentina 🙏🏿🙏🏿
MUCHAS GRACIAS FRANCISCO,DE FRANCISCA DE BS AS,ARGENTINA!!!
son ejercicios de baja intensidad y si se realizan más repeticiones pueden tonificar y favorecer una mejor calidad de vida. gracias por sus comentarios.
simples y eficientes para adultos mayores, gracias..
Charlando con Charlie 5
Pata la. ,,3. Edad levantar glúteos. Y tonificar. Pero se me está pronunciando la vena.. cual es aconsejable para levantar glúteos.
Y para levantar gluteos?
@@GloriaLopez-sz6kg cuales
Gracias por su rutina. Ayuda mucho que no haya puesto música, y ayuda a la concentración y atención hacia el cuerpo. Y fundamental, los pequeños descansos que propone.
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios en este canal.abrazo.
Gracias, tengo 63años y nunca habia echo esta rutina de ejercicios, muy buenos y facil de realizar excelente profesor. Bendiciones❤😊me senti muy buen muy grato momento gracias...gracias.🙏👍
Gracias Francisco hermosa rutina ..desde Argentina ....
Hermosa rutina .Francisco .desde Argentina ..gracias..
Hola Muchas gracias al entrenador especialista en estos ejercicios y más están buenísimos ya los estoy haciendo Espero que primero Dios suba otros a UA-cam para que vayamos en aumento en la rutina Gracias nuevamente saludos de la señora Josefina Macías
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Me parecen unos ejercicios excelentes, gracias.
Son unos ejercicio muy ejenpplares para nosotros de adulto mayor gracias
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Gracias x la hermosa rutina .desde .Argentina
Gracias por compartir.Bendiciones.
Excelente está rutina,y claro hay q compartir,para q muchos se puedan beneficiar.gracias.
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos y tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados en este canal. Abrazo.
Muchas grasias doctor soy una persona de 65 años empecé haser los ejersicios y me siento muy bien grasias mi nombre es claudia Rodríguez soy mexicana
Los he compartido con toda mi gente conocida y amiga. Ya que en este confinamiento , es una forma saludable de ocupar el tiempo. Para todas las edades.
Envío mi gratitud por poder acceder a sus informaciones.
Gracias y bendiciones.
gracias por tubondad ,justo parami bendiciones
Muchas gracias
Mmmmm
Te aconpaño todos los dia ..gracias .desde BUENOS AIRES!!!!!
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo tres videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Gracias por todos los ejercicios para nuestra salud.
Gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Abrazo.
Muchas gracias, saludos desde Perú.
Gracias por contarme, algún día iré a Machu Pichu, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Excelentes ejercicios
Gracias por este video porque ademas de explicarlos hace la rutina completa y lo hace mas agradable, una direccion completa.
Justo lo encontré
Quiero que se hagan participantes de estos esjercicios tan necesario para la salud
Gracias x la rutina Francisco ..desde BUENOS AIRES !!!
Saludos 🤗 tengo 52 años y los voy hacer ❤
GRACIAS
Éste video tiene más de 3 millones de vistas y muchos buenos comentarios. Gracias por contarme. Puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios vídeos de ejercicios físicos en este canal. Abrazo.
Hola Sonia, creo que debe ser evaluada por un médico y después con la información obtenida acudir a un kinesiologo o terapista físico que le dirija los ejercicios adecuados específicos para ella.
Abrazo grande.
Q ñ q
Hola don Francisco. Hoy lo encontrè. Tengo 72 y era totalmente sedentaria. Pero hice todos los ejercicios y no me senti mal (diagnosticada por 5 mèdicos que padezco fibromialgia.) Y despues de Los ejercicios me siento mucho mejor! Muchas geacias Profe!! Lo seguirè todos los días! Es muy ameno! Gracias!.
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Feliz fin de semana .gracias x la rutina .dsde Argentina !!!!
GRANDIOSO!!!! DIOS LOS BENDIGA SIEMPRE 😀 ❤ 🙏
Gracias Francisco ,los ejercicios iniciales están buenos pero después hay que ponerle más movimiento
Te saludo desde Lima
Gracias, por su comentario.
Puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo varios videos de ejercicios y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Me gustaron los ejercicios lo compartiré en el centro de ancianos, donde brindó actividades recreativas. Saludos
Y Iyna Lg
Gracias, buena idea, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
@@charlandoconcharlie1873 n
Gracias por sus rutinas felicidades
Hola Francisco te veo desde España, qué sabrás llevamos confinados en las casas 15 días y nos quedan otros 15, debido a la alerta sanitaria que tenemos. Yo tengo 65 años y hago cada día tus ejercicios, no veas lo bien que me vienen. Solo quería agradecértelo y que lo supieras. Muchas gracias
Gracias por contarme y subí otro video sobre el covid19, ojalá que sirva a mucha gente. Abrazo.
Tengo 21 videos en el canal. Dos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
que bueno que sirvan, usen música de su agrado. abrazo grande para todos
Como protejas delviru
Como protejas del viris
Bonjour
Mozart
Me encanta hacer estos ejercicios me siento muy BIEN. Te felicito. F3sfe Venezuela
Gracias por compartir. Que Dios lo Bendiga.
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Gracias Profesor Francisco
Exelente
Muchas gracias, lo encontré en cuarentena y junto con mi esposa los estamos haciendo, muy bueno, felicitaciones
Muchas gracias por sus palabras y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19. Abrazo.
@@charlandoconcharlie1873 r4r42rhjj2r3rrr3r32rhtrr33rrtyr2trn22r55n
@@charlandoconcharlie1873 muy bu
Muy bueno los hago todos los días
@@juanmanuelzepeda1287 kj
Gracias profesor son muy buenos ejercicios lo hare
Me parece muy buenos sus ejercicios . Tengo 71 años y me gustaria seguirlos. Gracias.
Gracias por contarme y puede ayudarme compartiendo entre sus contactos. Tengo dos videos sobre covid19 y otro sobre adultos mayores conectados. Abrazo.
Excelentes los hago todos los días tengo 71 años no tengo el video de pie por favor me lo puede envias gracias y lo felicito con esto nos ayuda mucho hasta la otra clase feliz día
@@mariahelenaruizdehernandez3756 ponga en buscar del UA-cam, ejercicios básicos para adulto mayor de 60 años, sano (dos)
@@mariahelenaruizdehernandez3756 poner en vez de (dos), parte 2
Gracias por apoyar a lo adultos mayores buena rutina
Gracias por responder.
Por supuesto que los compartiré.
Me parece ran real, sencilla, sin tanto accesorio tecnológico ("parafernalia").
Lo justo y necesario.
Aptos para darle un mejor pasar y bienestar a nuestros adultos mayores.
Buenos dia profe..ayer te comente mi dolor .me dijo el kinesiologo de mi obra social falta de mobimientos me duelen las pierna no x exceso de huierro ..gracias termine la rutina con ustdes 🙏🙏
Jesús s na.sareno.
Gracias por su apoyo.
@@ivetteventre4835 ñpq!
Hermoso los vídeos gracias
Un saludo,tengo 62 años y solo camino.y cuando vi este video me encanto .lo comense a hacer y me tronaron todos mis huesos! Jajaja.
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Felicitaciones siga asi
gracias por compartir sus conocimientos k dios me lo bendiga
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Muchas gracias excelentes ejercicios, bendiciones
gracias, las AGO TODAS LAS SMANAS.
Gracias por contarme, puede ayudarme compartiendo entre sus contactos.
Marina Espinoza : Te pido excusas pero cuando veo una falta de ortografía me da una picazón : es algo que no puedo explicar : Hago o realizo.....