Маршрут 9 км, влияние природы на здоровье: прогулка с доктором Шишониным 2 сентября 🌳❤️
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2023
- 😴 Пока вы лежите в кровати и пытаетесь настроиться на рабочую неделю, на канале уже вышел видео-ролик о прогулке 2 сентября. Скорее включайте и заряжайтесь хорошим настроением.
💪 Это был старт сезона, где мы отдохнувшие после лета и с новыми силами, отправились по одному из самых красивых и длинных маршрутов. Скажем сразу - до конца дошли сильнейшие.
💪 Большая часть прогулки прошла на территории Битцевского парка, который можно назвать оазисом тишины и спокойствия. Наслаждаясь красотой леса и полянок сами не заметили как прошли 9 км.
❤️ Результат оздоровительной ходьбы закрепили шейной гимнастикой и дыхательными упражнениями. Александр Юрьевич общался с участниками прогулки, делился советами и отвечал на вопросы. А в конце все желающие сделали фото на память.
❤️ Напоминаем, что прогулки - отличный способ справиться с меланхоличным осенним настроением.
👇 Запись на следующую прогулку с доктором Шишониным уже открыта. Переходите по ссылке и регистрируйтесь 👇
forms.yandex.ru/cloud/642bdd1...
Совсем скоро поделимся подробностями нового маршрута. Подписывайтесь на социальные сети клиники, чтобы первыми получать информацию.
Записаться на приём можно: по ссылке 👉 shishonin.ru/
по телефону 👉 8 800 350 36 86
Магазин здоровья Dr. Shishonin 👉 shishonin-shop.ru/
👨💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨💻:
Telegram 👉 t.me/klinika_shishonina
ВКонтакте 👉 shishonin
Одноклассники 👉 ok.ru/group57561262129169
Дзен 👉 dzen.ru/klinika_doktora_shish...
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Вот что надо рекламировать по всем каналам телевидения, чтобы как можно больше народу приобщалось к здоровому образу жизни!!! Благодарность огромная от всей души Александру Юрьевичу за его труд и любовь к людям!!!
Фантастика!Доктор вместе с народом,доктор наглядно продвигает здоровый образ жизни.Спасибо,Вам,уважаемый доктор!
Настоящая пропаганда здорового образа жизни. Браво Доктору.
Чудо доктор. Это что то невероятное в наше время. Спасибо Вам огромное. Дай Бог Вам здоровья.
Повезло москвичам, что есть такой замечательный доктор. Спасибо Вам, Александр Юрьевич!
Главное - желание работать над собой, изучая бесплатно материалы на канале доктора Шишонина! Главное мотивация!
Да, а у нас врачи сами сидят на таблетках и нам только таблетки выписывают.
Главное что бы рядом хороший большой лесопарк а доктор то и не нужен
Ходи да ходи себе в лесу
@@Azartiki да что-то без доктора никто и не ходит, доктор рядом всё вовремя подскажет. А вы и парка найти не можете, где ходить, а парки есть везде, только ,,ж,, поднять с дивана надо и оглянуться кругом.
@@user-dp2oj6pn4e ну насмешили
Я в тайге живу!!!-вокруг один сплошной парк🤣🤣🤣🤣
Он не только Красавец, он замечательный, добрый, умный , любящий нас ЧЕЛОВЕК. Здоровья Ему и огромного Счастья.
Александр Юрьевич, спасибо вам огромное!!!
Люблю вас, вы Классный!!! Настоящий!!! Искренний!!!
Спасибо, Александр Юрьевич. ❤
Обожаю ходить пешком, жить без этого не могу. 👍🍁
Доктора Шишонина в министры Здравоохранения России!
Придется переезжать под Москву,какое счастье что у вас есть доктор Шишонин!!!
Благодарю за прогулку и за наше просвещение ❤❤❤
Многоуважаемый Доктор Александр Юрьевич не всегда могу ходить на ваши прогулки , но с великим удовлетворением просматриваю и повторяю все ваши зарядки , спасибо большое за ваш труд, за ваш позитив, за вашу не иссекаемую энергию , ещё раз спасибо Вам и вашей команде !!!
Александр Юрьевич , низкий вам поклон 🙏я ваша пациентка , мне 60 лет, 3 года назад проходила курс в вашей клинике , после занятия в зале приходила к вам в кабинет на коррекцию шеи , после курса в вашей клинике получила огромный импульс для здоровья , стараюсь применять в каждом дне . Конечно , есть результаты 💪✌️ увидела вашу прогулку на канале , очень обрадовалась , все бросила и пошла вместе с вами , правда я в СНТ на даче , но это не помешало пройти с вами от начала до конца и выполнять упражнения с вами !
Это очень важно , что вот так наглядно и вы вместе с народом ! Теперь нет никаких сомнений , что людей будет становиться все больше и больше , а значит больных и болезней так же будет намного меньше и пусть их совсем не будет , но для этого необходимо вот так любить себя в каждом дне !
Огромное всем спасибо , всей команде доктора !
Здоровья всем , мира , добра , радости и благополучия !!!
Мы с мужем счастливые люди на пенсии. Переехали 6 лет назад в небольшой посёлок на берегу Волги в саратовской области. С тех пор хожу каждый день 4 км за 50 минут по берегу Волги. Справа Волга, а слева лес, и я, идущая по тропинке. На берегу рыбаки, а из леса выходят, навстречу, такие же ходоки, как я, мы все друг друга знаем! Общение с природой и хорошими людьми заряжает оптимизмом и любовью к жизни! ❤❤❤❤❤Мне 67 лет.Кстати при ходьбе хорошо размахиваю руками в такт, думаю это правильно, так как работают мышцы грудной клетки и плечевые суставы.
Скандинавская ходьба,купите палки
Спасибо большое доктору за безценный труд.У меня стало подниматься давление до 170/ 95,никогда такого не было и стала смотреть в Ютубе ,отчего поднимается давление и наткнулась на доктора Шишонина,на его гимнастику для шеи ,буквально неделю стала делать и никакого давления сейчас у меня нет.И так обошлась без таблеток.....спасибо доктору! Крутая прогулка с доктором .Жаль ,что у нас нет такого врача.Шишонин- народный врач!❤
Тоже самое начала пить таблетки , но с них плохо и нашла на ютубе ролики: доктора Шишонина держусь 4 дня без таблеток
Большая мотивация, когда смотришь на Ваши прогулки на свежем воздухе Все Вместе и ещё показываете упражнения для здоровья. Благодарю Вас Доктор , ещё буду ждать новые подходы..... Утром сегодня пошла сама, всё очень здорово!!!
Спасибо огромное Доктор, Александр Юрьевич!Как здорово,что,мы ,живущие на окраине,в глубинке,имеем возможность видеть и использовать для оздоровления ваш бесценный опыт! Все замечательно и по-доброму!❤
Хочу к вам,хочу с вами ! Как же повезло этим людям! Ма ша Аллах ❤
Вы правы, Вы очень правы, что нужно ходить❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Доктор Шишонин Красавец 🙏🙏🙏
Александр юрьевич вы супер! Доктор вы от бога самый продвинутый! Успехов вам
Действительно ходьба влияет на здоровье 👍👍👍 спасибо Александр Юрьевич ❤️❤️❤️
Малахов давно об этом говорит ,когда мы ходим вырабатываются кислоты и органы обогащаются кислородом и позвоночник и вся костная система смахивается ,мы же машина и если мы будем стоят или сидеть долго то мы будем дряхлеть !!!
Доктор- это ещё и хороший психолог и друг и вообще человек ,одним словом от такого врача и пацыэнты превращаются в здоровых людей ,ведь лечит не таблетка ,а слово,дело,труд и хорошее взаимопонимание и поддержка ,а ещё внимание ,забота и прогулка !!!
Я хожу с университетской скамьи много много лет каждый день 2 часа утром и вечеоом . Живу у моря . Я счастливая очень очень .
КАКИЕ ЖЕ ВЫ МОЛОДЦЫ,РЕСПЕКТ👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Замечательный человек Александр Юрьевич! Спасибо за правду и позитив! Буду жить по Шишонину!!
Важно чтобы люди занимались своим здоровьем регулярно,а не от случая к случаю.
Всем доброго здоровья!
Сплошное удовольствие смотреть этот ролик ❤ Природа очень красивая, люди все бодрые и мотивириванные, д-р Шишонин отлично ведёт группу и всё хорошо и доступно объясняет 👍
Доктор, вы умница! Ваши видео - лучшие!
Здравия Вам, Дорогой Александр Юрьевич!
С таким доктором, хоть на край света!
Мы с вами. Жаль только, что с нами нет любимого доктора Александра Юрьевича Шишонина
Александр Юрьевич врач от бога. ❤❤❤
Доктор, Браво Браво Браво ВАМ!!! Рязанская область.
Как КРЕСТНЫЙ ХОД!!!😅 ДУШОЙ С ВАМИ!❤❤❤❤❤🌳🌲🍄🌲🌳
Да,чтож за дождик-то такой?...,как на заказ!...,но оптимизм-великая вещь! САМОЧУВСТВИЕ,НАСТРОЕНИЕ,ОБЩЕНИЕ,ИНФОРМАЦИЯ И....,ПРОСТО, ХОРОШО!!! Доктор просто УМНИЧКА. Всем успехов!!!❤
Осень,однако😅Но какие молодцы,все им нипочём !
Спасибо огромное! До 49 лет жила на 43-ем этаже в Манхеттене. У меня клаустрофобия и я боюсь скоростных лифтов, поэтому поднималась и спускалась по лестнице. В самом деле занимает меньше времени и эффект не хуже. В 1992 в Москве 31 декабря в 10 часов вечера застряла в лифте на 19-ом этаже до 5 утра, после этого видимо испытываю неприязнь к лифтам
Спасибо большое за прекрасный выпуск. Шедеврально 👍
Воронеж ❤
Какой волшебный просто человек!
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков 😎🔧!
Какие молодцы! ❤
Да, я беру энергии в основном из природы. Мой любимый парк "Долина Роз" напротив моего дома. Этот парк моя энергия.
А, будучи в клубе у доктора Шишонина ленится некогда. ❤ Психодинамическая ходьба у меня именно в парке, на природе.
Восхищаюсь вами , уважаемый доктор ! Очень хотелось, чтобы нашлись ваши коллеги у нас на камчатке которые бы так же с любовью к людям пропогандировали вашу методику по здоровому образу жизни. Обращаюсь к камчатскому здравоохранению может быть сделать у нас такую программу: пешие прогулки до океана. Было бы очень здорово! А вам , уважаемый доктор, земной поклон за вашу заботу о людях! Восхищаюсь вами ! Здоровья вам , успехов во всех ваших делах!
Пора клубы доктора Шишонина по всему свету открывать!
Слава Богу что обьявился такой врач который думает о здоровье людей реально что не доводит больных до серьезных не дугов. Может медицина последует за Ним
Шикарно! Особо ценно, что Александр Юрьевич объясняет как влияет ходьба и упражнения на восстановление здоровья. Тоже внедряю здоровые привычки в своей жизни,чтоб не пить таблетки. Когда училась в школе, у нас был учитель физкультуры, который внедрил утренние лёгкие пробежки и зарядку на свежем воздухе для всей школы!
Так приятно видеть доктора вместе Это супер здорово Сразу хочется тоже пойти на такую прогулку
Замечательно! Очень люблю ходить. К счастью в 2х километрах от дома находится лес. 8 км это мой любимый маршрут.
По выходным вместе с мужем.
Спасибо большое, Александр Юрьевич, за Вашу постоянную работу по пропаганде ЗОЖ!
Кстати у Шишонина ролик есть :"зож убивает"
Это не просто прогулка а ещё самое главное общение и движение
Молодцы! Супер -прогулка!😊
Спасибо молодцы ничего не скажешь. Жаль что такой клиники у нас нет.
Маладец💖💞💖Любимый 💖💞💖Александр Юрьевич💖💞💖восхищаюсь💖💞💖
Шишонин молодец
Александр Юрьевич, вы супер, я узнала вас с другой стороны, хорошо бы иметь в каждом городе таких ,,шишонинцев,,.
Спасибо доктор за такую прогулку теперь обязательно буду ходить больше
Если хочешь быть здоров , занимайся с доктором Шишониным!❤
Молодец доктор,везде его видно и книги пишет,и прогулки для народа оздоровительные проводит и блог ведёт,и наверное ведёт приём в клинике,плюс семья... Жизнь бьёт ключом!
Классно!
Молодцы Александр Юрьевич,всех расшевелили,оздоровили.Подустали немножко,но зарядились на целый день.
Благодарю.
Огромная благодарность и виват такому замечательному настоящему доктору ❣️....
Сколько вокруг клиник , мед.цннтров - это замечательный пример помогать рядом живущим людям и себе ( с духовной точки зрения, а именно , не только зарабатывать на клиентах , но и помогать тем ,кто не может посещать подобные мед. учреждения ...) - помните ,что Господь раньше или позже спросит каждого , а что именно ты сделал для своей Души ( только ,извините, "имел" других или делился еще добрым и светлым )....
Какая прелесть! Я бы тоже погуляла с вами, жаль, что живу не в Москве, а в Чехове. Спасибо вам большое, очень часто смотрю вас на ютубе.
Суперпрогулка! Жалко, что на глаза только сейчас попалась.
Отлично ....не важно где и как Важно на здоровье и хорошее настроение.....
Так здорово! И хочется к вам)
Здорово! Молодцы!
Очень хорошо что бы было в Брянской области такой доктор доктора Брянской области отзавитесь
Сами собирайтесь с единомышлиникам и ходите!!!
Молодцы!!! Рады за Вас!!!
Какой у нас есть хороший доктор. 😊💖🙏
Классная прогулка была спасибо😂❤
Главный герой похода (если не ошибаемся-Антон)---это человек с большим чемоданом снаряжения!!!!! С улыбкой и уважением --Сергей и Наташа.
❤❤❤❤❤
СПОСИБН Н. Н. А. ❤
Молодцы!!!!
Таких докторов было бы больше.❤❤❤
Спасибо,Доктор!Это круто!
Супер. Здорово
Завидую Вам! ❤Хочу с вами.
Спасибо за прогулку и упражнения
В Бицевском парке очень очень классно!!!! Там такие подъёмы и спуски!!!! Мне очень понравилось
И в Серебряном боре
И Борисовские пруды
А вообще я дома хожу в Силинском парке дальний восток г. Комсомольск-на-Амуре
Здорово!
Как здорово. На природе заняться зарядкой.
А я тоже люблю ходить, очень
Молодцы. Москвичи. Удачи. Всем💝💝💝
Классно
супер.
Snasibo Doktor❤
Нас загоняли домой кушать! И эти всегда было не вовремя в самый разгар игр😂😂😂
Вот бы в Минске такой врач был
Есть наверняка !
молодцы
😮😮😮😮асфальт в парке?????
В нашем нет такого !!!
Там ручьи озера река...!!! Природа!!!
Я живу у моря и недалеко от соснового леса.Есть где погулять....
Вот это прогулочка! Молодец, доктор! Это куда надо подъехать,чтобы с вами, погулять на воздухе? ❤
Доктор молодец, есть результаты, сейчас главное из богатыря не стать драконом, тогда богатырь станет пустышкой. Не теряйте доктор ауры соприкосновения с..... .
Классная прогулка ❤
По поводу необходимости активации работы Красного Костного Мозга по синтезу новых мезенхимальных стволовых клеток и их активному разносу ходьбой с током крови по организму в целях активизации не только репарации, но и омоложению органов и тканей - ЭТО ПРОСТО СУПЕР! Это блеск и НОБЕЛЕВСКАЯ ПРЕМИЯ в перспективе.👍☝🤝👏👏👏💪🙏 СПАСИБО!
Скажу более того, при ходьбе на чистом воздухе, митохондрии и рибосомы клеток интенсифицируют свою работу, доокисляют все перекисные и другие недоокисленные токсичные соединения клеточного и межклеточного матрикса! Образно говоря, превращают гнилое болото - в хрустальный ручей и чистую реку с ЖИВОЙ ВОДОЙ!
Всем здорового ДОЛГОЛЕТИЯ!
По асфальту конечно ходить это нечто!!!! У нас в городе на тротуарах такого асфальта нет!!!! В парке тем более!!!! Да и зачем, лесная тропинка что может быть лучше!!!
Какие счастливые люди,идти с доктором самим Шишонином,это многое стоит
ВЕЗУНЬЧИКИ
Белок на первом месте !!Мы бельковые!!Полезно обливаться холодной водой весь негатив уходит в землю и болезни отходят !!!