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앉기명상 자세는 아래 링크를 누르시면 자세한 설명이 나오니 참고해주세요 😍ua-cam.com/video/SmEeS27gHKg/v-deo.html (바른자세로앉기)
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![[30분참된말명상] 사람의 힘에 푹 적셔지는 참된말 반복명상](http://i.ytimg.com/vi/9cNsrCKo1b0/mqdefault.jpg)
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![[ 다이어트편 #1 ] "다이어트 마인드셋"](http://i.ytimg.com/vi/YmZlsUS3UAw/mqdefault.jpg)
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