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앉기명상
South Korea
Приєднався 22 лют 2022
안녕하세요 다사람서울센터입니다.
다사람서울센터 채널은 다사람서울센터에서 진행하고 있는 활동과 사람의 삶의 방식을 알려드리고 삶의 넘침을 함께 나누는 채널입니다.
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[30분참된말명상] 사람의 힘에 푹 적셔지는 참된말 반복명상
앉기명상을 하는 30분동안
사람과 삶에 대한 사실의 멘트에 스스로의 동의로 적셔지며 그대로 온전한 사람 본래의 느낌이 살아납니다
왕성한 순환과 회복을 하며 스스로를 위해 쉬어주세요
언제나 여러분의 삶을 응원합니다 사람♥
다사람 안내ㅣ
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Відео
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![[ 다이어트편 #3 ] "다이어터를 위한 앉기명상 15분"](/img/tr.png)
[ 다이어트편 #3 ] "다이어터를 위한 앉기명상 15분"
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지난 2편 "다이어트 효과UP 필수자세" 를 통해 다이어트에 큰 도움이 되는 필수 자세에 대해 알아봤습니다 이번 영상은 다이어트 시리즈 제 3탄 " 다이어터를 위한 앉기명상 15분" 영상입니다^^ 꼬리뼈 위 한뼘을 세우고 쉬어줄 때 근본적인 몸의 기능이 회복되어 몸의 순환이 활발해지며 부조화를 조화롭게 회복해갑니다 여러분들의 다이어트와 삶에 힘있게 탄력을 더해 줄 다이어터라면 필수로 앉기명상을 병행해보시고 일상에서의 효과를 확인해보세요^^ 언제나 당신의 삶을 응원합니다 사람❤ 다사람 안내ㅣ 블로그 blog.naver.com/dasaram-korea 카페 cafe.naver.com/charmsaramdeul 틱톡 www.tiktok.com/@dasaramtv 인스타 dsr_seo...
![[ 다이어트편 #2 ] "다이어트 효과UP 필수자세"](http://i.ytimg.com/vi/NFk_14VxPe4/mqdefault.jpg)
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[바른자세로 앉기] 몸이 가장 편안한 자세! 조화롭고,바른자세로 앉기!
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쉬어주는것도 연습이 필요하다!!유투브가 아닌 직접 앉기명상을 체험해보세요 #meditation #명상#명상음악#동기부여
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![서울센터 브이로그 2 [되어지는 것 즐기기]](/img/n.gif)
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[60분ASMR] 꿀잠예약 깊은 숙면을 위한 수면 ASMR(이어폰권장)
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앉기명상하면 흥이 너무 살아나나봐요😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아주 중독성이 강렬하네요 ㅋㅋㅋ 법우님 저도 저도 마라탕후루 사주세요 😍😍😍
법우님 저도 마라탕 사주세요 ㅎㅎㅎ 탕후루도 같이요 ㅋㅋㅋㅋ 그럼 제가 법우님 맘에 탕탕후루후루~~~ㅎㅎㅎ
다사람 서울센터 위치는 어딘가요?
❤앉기명상 3일차!!!❤❤❤❤
2일 30분씩 두번 완료!!
오늘부터 100일 30분 챌린지 합니다😊
오랫만에 하는 앉기명상😂
😂감사합니다
인생시 가난으로 2행시 해보겠습니다 가:가난을 거꾸로 하면... 난:난가...?
짧지만 굉장히 임팩트있는 시네요ㅎㅎㅎ
사람의 삶에서 그냥 지나치는 평범해 보이는 정보가 소중한 정보라는 걸 뒷북 치듯이 알아지는 사람이 기회를 잡는 법, 평범함 속에 숨어있는 비범함을 여러분은 아십니까? 여러분의 삶의 관심이 바로 여러분의 삶을 행복하고 윤택하게 할 것입니다. 이것이 바로 우리의 인류의 등대이자 현실에서 사람 삶의 핵심 방향 key라는 것을 아는 이가 극 소수구나. 수만 마리 새 중에 봉황이 있듯이 사람도 귀하디 귀하게 어렵게 어렵게 아는 이가 찾아 오는구나,
생각은 느낌의 도구라는 것을 인식하면서 살아보겠습니다!! 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ
힐링❤
스스로에게 관심 갖고 살아보겠습니다
감사합니다~~
잘 듣구가용❤
다이어트를 성공할 수 있는 방법이 비교가 아닌 필요를 분명히 하는 것으로 하면 되겠군요!! 감사합니다^^
감사합니다~~
저도 영상 틀고 앉기명상 같이 해볼께요 ^^
힐링하러 왔어용
사람의 느낌은 그대로 창조입니다. 네 적극 동의합니다. 우리 모두가 이 사실을 알고 스스로 쓰면서 살았으면 좋겠습니다.
사람이 사람답게 사는 삶!! 동의합니다^^
위로의 한마디네요ㅜㅜ
도전!!! 🎉🎉🎉
다이어트 화이팅입니다!!!!
잘보고가요❤
앉기명상 자세는 아래 링크를 누르시면 자세한 설명이 나오니 참고해주세요 😍ua-cam.com/video/SmEeS27gHKg/v-deo.html (바른자세로앉기)
내가 못나서 그럴 줄 알았는데 나를 아프게 하지 않게 되네요☺️
좋은 말들입니다ㅜ
저도 헛헛한 느낌이 들어 뭘 계속 먹었던 시기가 있었는데 먹어도 먹어도 채워지지 않는 느낌과 그런 행동으로 자책을 했던 것 같아요!! 꼬리뼈 한뼘을 세우고 쉬어주며 먹는 것으로 더이상 채우지 않게 되고 조화롭게 잡혀갔어요^^ 그리고 그 후로는 체한 적도 없네요ㅎㅎㅎ 👍👍
잘 보고가요❤
따뜻한 느낌 감사합니다^^
저도 잘 보고 갑니다~~
이번 생은 망했구나 느끼며 무너졌던 지난 삶이 사실의 말귀를 듣고 큰 힘이 되었어요 감사합니다🙏
잘보고가유~😊
파이팅! 스스로를 구기지말고, 태도를 바꾸며 삶의 바닥을 기반으로 ~😊
하늬님도 화이팅!!!! 사람으로 온전하고 따뜻한 하루되세요^^
술,담배 안한지 한달이 넘어가네요. 금단현상으로 먹는양도 늘더니 4kg이상 쪄버렸어요. 하나 주고 하나 받은 격이지만 다이어트를 하기 위한 과정중 운동복을 산다든지 하는데서 소소한 행복도 느끼며 빨리 운동하고 싶어져요. 그동안 먹는데 지출을 많이 했는데 이제는 몸과 건강할수 있는것에 투자하려합니다. 2번이 제게 해당하고 이 영상을 좀더 곱씹어 봐야할것 같아요. 다들 오늘도 감사합니다.
하루님의 일상에서 살가움이 느껴져 감동이네요😊😊 언제나 온전한 사람으로 다이어트도 필요로 가볍게 즐겨보세요!! 하루님 화이팅!!!!!
다이어트를 대하는 태도에 좋은 느낌입니다. 저역시 느낌으로 내몸의 상태를 인정하고 다이어트가 필요하다고 느껴져서 현재 10kg 감량상태 입니다. 추가적 감량필요가 느껴져 추가 실천 중 입니다. 스텔라님! 저의 태도에 다시 방향을 설정주셔서 감사합니다. ^^
스스로를 인정하며 필요로 다이어트를 실천중이시라니 멋지시네요!!🤗🤗 오늘도 사람으로 충분하고 온전한 하루되세요^^
ㅜ다이어트는 정말 노력이에요❤
노력은 끊임없이 애쓰게 되어지죠^^ 스스로의 삶에 정성으로 느껴보시면 따뜻하게 힘이 될 거에요!! 아자!!!!!😍
커피다이어트도 같은 원리죠?
네! 맞아요😍 영상에 나와있는 내용 처럼 다이어트를 대하는 시작점의 느낌을 세우면 주체로 뭐든 조화롭게 필요로 다가가지게 되어질 거에요!! 루디아님 응원합니다!!! ^^
다이어트를 대하는 느낌이 완전 달라지네요👍👍 모든 다이어터분들 화이팅!!!!
올리브님도 화이팅!!!!!😄
내 삶을 진정 살고 있을 때 스스로는 어떠해도 빛난다 ! 기본적으로 다이어트를 하기 전 마인드가 얼마나 중요한지 알아졌습니다 ! 감사합니다 !!
사람으로 빛이 나는 넘치는엉덩이님 멋져요!!🤗
따뜻하고 힘이 되는 한마디네요 감사합니다❤
항상 잘보고가요~~
새로운 확언 명상 방법이네요~~~ 확언명상을 많이 해봤는데 하라는대로 해봐도 잘안되었거든요 핵심은 기존에 만들어진 형태를 바꾸고 해결 하는게 아니라 그건 그대로 두고 새롭게 시작 하는건데 사람이라고 할때 당연하게 대답하는거처럼 확언명상 에서 읊조리시는 멘트를 당연한 느낌으로 아 원래 그렇구나 이렇게 들으라고 하는거죠?!? 새롭네요 방법이 항상 바꾸고 노력 하고 좋아져야 한다고 하는데 ~~~ 이렇게 한번 해봐야 겠네요 !!! 해보고 또 말씀드릴게요 이렇게 친절히 알려주셔서 감사해요 다음영상도 기대할게요 !
확언명상을 많이 해봤는데 여기서 접근 하는 확언명상을 접근 방식이 좀 다른거 같아요~~~ 확언명상을 여러차례 해봤는데 부정적인 것이 강화되는 느낌을 많이 받았거든요 ㅎㅎ 해도 소용 없고 .. 해봐야 더 정확히 알수 있느니까 먼저 해볼게용~~~ 앞으로도 명상 영상 많이 올려주세요~~
좋은 영상 감사합니다.
정말 자세 좋아보여요!!
확실히 유익하네요~ 😀
확언명상 어떻게 해야하는지 정리가 되어 좋으네요!!😊😊
확언명상에 대한 사실 확인을 삶에서 차근차근 연습하는 정성이 필요한 명상입니다. 좋은 정보 삶에 필요한 분들은 꼬~옥~ 여기로 오세요. 지금은 함께 더불어 잘사는 세상입니다. 함께하면 삶이 가볍고 즐겁고 행복합니다. 잘살고 싶으시면 많이 많이 빨리 빨리 두드리고 노크하십시오. 망설이면 님의 행복은 저~멀리 있습니다.