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유산균은 위산에 의해 다 파괴되는데 공복에 위산분비가 덜하고 음식이 들어가는 순간 위산이 활발히 분비되는데 식후에 먹으라고 하는건 최선책도 차선책도 아닌 듯...굳이 먹는 시간때를 구분한다면 공복이나 식후 두시간이 좋다고 하네요.
유산균은 위산에 의해 다 파괴되는데 공복에 위산분비가 덜하고 음식이 들어가는 순간 위산이 활발히 분비되는데 식후에 먹으라고 하는건 최선책도 차선책도 아닌 듯...굳이 먹는 시간때를 구분한다면 공복이나 식후 두시간이 좋다고 하네요.