Étirement du Muscle Psoas conseillé par l'ostéopathe

Le muscle psoas est à étirer quotidiennement et après chaque activité sportive.
Cet étirement est important car le Psoas est responsable de près de 80 % des lumbagos et douleurs de dos.
Pensez à vous étirer régulièrement car un corps mobile est un corps en bonne santé.
Vous retrouverez les étirements à faire après le sport sur notre site : www.osteopathe...
À bientôt

[@errajrajizakaria6596]

Merci pour vous
Est ce que cet étirement est utile pour le craquement de la hanche, un craquement qui n'est accompagné d'aucune douleur.

[@LesosteosParis]

Bonjour,
Oui tout a fait, ce type de craquement se nomme ressaut du Psoas.
L étirement du muscle limite bine le craquement de la hanche ;)

[@errajrajizakaria6596]

@@LesosteosParis merci

[@danddg7537]

❤

[@pierreetiennepaulette3608]

Ce tous lol

[@LesosteosParis]

Je vais tenter d'améliorer ça pour les prochaines ;)