Online-Yoga: Anti-Aging #9

Was hat Yoga mit Anti-Aging zu tun? In diesem Kurs erfahren Sie, wie die tiefe, bewusste Atmung im Yoga eingesetzt wird, um das Altern ein wenig hinauszuzögern.
Kati und Steffi stellen heute den Tanz im Sitzen vor. Dabei zeigen sie eine rhythmische Bewegung zur Musik.