Восстановление спины после травмы!
Вставка
- Опубліковано 16 лют 2020
- За свою гоночную карьеру я два раза ломала позвоночник и оба раза мне помогал восстановиться мой тренер Игорь Ключников. О том как постепенно и безопасно вернуться к активной жизни без последствий мы рассказали в этом видео.
- Спорт
Будьте здоровы ,удачи в восстановлении и гонках
Спасибо, очень впечатляюще
Игорю спасибо,ты молодец
Не ломайся больше🙂 вот про голеностоп бы подобное видео, хорошо рассказываете👍🏻
Very well 😀👏👏💕
Спасибо огромное! Сейчас тоже после компрессионного перелома.Полгода проходила в корсете, теперь нужно восстанавливать мышцы. Самое обидное, что ушатал меня шкаф с книгами)))
Умные люди всегда страдают в нашей стране😁
как вы
Какая дисциплинированная Настя, все выполняет, что говорит тренер, умница! :) На самом деле вариантов восстановления спины после травм есть много. Тут главное не лениться и регулярно выполнять упражнения. У меня, после работы гимнастом в цирке, есть пару грыж в пояснице. Когда делаю упражнения - все прекрасно, а как только начинаю сачковать - сразу начинается дискомфорт. :)
Александр Карабиньош да, с проблемной спиной надо постоянно работать иначе закиснет 😬
Anastasiya Nifontova будем работать! И ты не болей и не травмируйся, и радуй нас роликами и силой воли и духа! 😘👍💪
😊удачи всем вам!❤
Марина Николаева спасибо 😊
Анастасия береги себя
И еще комент в поддержку вида😊❤
А серьги то какие⛓⛓😀 Моднявые👍🏻😜
😊👍👍👍
Спасибо. Отличное видео на личном примере. Вопрос: как подобран комплекс упражнений для ежедневного поддержания мышц в тонусе в дальнейшем. Какие критерии выбора? В какое время суток выполняется?
👋😊❤
как я понял оба перелома были без отказа чего либо ? на данный момент уже пол года сижу в инвалидной коляске после падения с мота ( тот же компресионный перелом ,железка во всю спину и частичный отказ ног сопровождающейся сильнейшей спастикой) думал увидеть тут как после такого востанавливаются но видимо не туда попал( всем удаче ребят берегите здоровье и новых побед.
А как на сегодняшний день? У мужа также - месяц назад после падения компресионный перелом осколочный, установка металлоконструкции, сейчас проблема с левой ногой((
Здравствуйте,моя мама получила травму упав с лестницы.Подойдут ли ей эти упражнения?
13:40 апей
Только сейчас понял как ты права. Плечом прилетел в грузовик. Но смог погасить скорость до удара... Девушки мотоциклистки, видимо, не имеют чувства самосохранения. Мне хватило одного раза. Жена уже 5 раз билась :( К счастью цела после каждого раза. Спасибо дугам, которые я сделал после первого её падения :)
Os. Os ох 😬 жена пусть там поаккуратней 😃☝🏻
@@nifontova13 Насть, если люди олени, то тяжело быть аккуратнее ua-cam.com/video/pFRio5YTMbM/v-deo.html
блин, вот при всем уважении. Обгон справа, да ещё и между припаркованными машинами и движущимся потоком. Водила объехал эти машины и начал поворачивать. Но олень почему-то он.
@@AlexandrIZ21261 Поддерживаю. Мотоциклист не прочитал дорогу, у него не возник в голове вопрос "зачем этот дядя едет посередине и притормаживает, хотя впереди есть место?".
Зато есть перделки вместо труб от которых сигнализация срабатывает.
Гребля? Не зря я очень хочу купить лодку! Недорогую, надувную за сотню-полторы евро.
Самое смешное, что я домосед и работа по большей части в офисе. Но сидел в неправильной позе, плюс когда-то давно падал набок, на строительных лесах был открытый люк, а я не заметил, сделал шаг в бок, и... далее как в мультике - сделал шаг, а под ногой ничего нет. Плюс когда-то мне утром сонный, но летящий на немаленькой скорости водитель бусика врезался сзади. Короче, у меня немного деформированы позвонки шеи, что иногда давит на нервы, была парочка эпизодов проблем с руками и ногами - пропадала чувствительность, была слабость, хромота. Так что зарядка для офисных работников это не глупость, а необходимость. Хотя казалось бы, где мотогонки, а где сидение за компом, но можно встретится у реабилитолога.
TotalRookie_LV как это ни смешно, но как правило у людей сидящих в офисах проблем со спиной больше, чем у спортсменов экстремалов 🙈😅
Анастасия! Здравствуйте! Сколько Вы Алексею Голосову за рекламу задонатили?) А то он там конкурсы всякие мутит, чтоб комментов побольше было)) Я не кому не скажу)
опять новые сережки, ну модница Настя)))
Такой спорт нам не нужен. Сломанный позвоночник не стоит того.
без грима конечно не очень
Как в моих дипломах - много воды🤷🏻♂️
Не женское это дело на раллях гонять
Honor 5 согласна на все 💯😜