Какие упражнения МОЖНО И НЕЛЬЗЯ при болях в спине/ О докторах-ВОРИШКАХ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 956

  • @doktorepifanov
    @doktorepifanov  3 роки тому +57

    Болит спина? Разобраться в нашем методе лечения можно тут 👉 clck.ru/RPJjU
    Бесплатное заключение экспертов по результатам МРТ получите тут 👉 clck.ru/So9Xy

    • @drivingfailscompilationdas3789
      @drivingfailscompilationdas3789 3 роки тому +3

      Здравствуйте, в Казахстане не собираетесь открывать клинику?

    • @seasunny100
      @seasunny100 3 роки тому +5

      Хорошо бы в Крыму Вам открыть филиал.

    • @ivan_221
      @ivan_221 3 роки тому +4

      Сделайте водяные знаки на всех снимках что выложены на сайте и вся проблема

    • @ДиванныйАналитикМамкинИнвестор
      @ДиванныйАналитикМамкинИнвестор 3 роки тому +1

      @@ivan_221 с этими водяными знаками не будет видно самой грыжи и ее последующее состояние.

    • @СергейЯрмошук-ц8л
      @СергейЯрмошук-ц8л 3 роки тому +2

      ссылки не рабочие

  • @mariak3513
    @mariak3513 3 роки тому +146

    Антон, как же я Вами восхищаюсь как человеком!!! Вы говорите душой, сердцем, чувствами (забота, ответственность, сопереживание, оптимизм). Да только глядя на Вас и слушая Вас, уже здоровеешь и набираешься свежих сил для преодоления проблем со здоровьем. Спасибо большое за ваш труд для нас и заботу о нас!!! Крепкого здоровья и всех благ Вам, вашим родным и близким!!!

  • @lubov8496
    @lubov8496 Рік тому +11

    Спасибо дорогой наш доктор!Почему у нас нет таких воачей?Ни хотят слушать,ни смотреть.Счастья и удачи Антон!!!

  • @Альтаир-с4щ
    @Альтаир-с4щ Рік тому +14

    Доктор Епифанов - вы большая умница!
    Здоровья и процветания вам и вашей команде профессионалов!

  • @СергейГурский-н2й
    @СергейГурский-н2й 3 роки тому +244

    На мой взгляд,один из лучших специалистов своего дела! Удачи Вам в дальнейшем развитии своей деятельности.

    • @alexandrs8772
      @alexandrs8772 3 роки тому +6

      Самый лучший👍👍👍

    • @Nicolas_Turkin
      @Nicolas_Turkin 2 роки тому +2

      @@alexandrs8772 прям самый самый?

    • @alexandrs8772
      @alexandrs8772 2 роки тому +6

      Да, самый-самый👍

    • @Nicolas_Turkin
      @Nicolas_Turkin 2 роки тому +2

      @@alexandrs8772 один единственный на всю страну?

    • @alexandrs8772
      @alexandrs8772 2 роки тому +3

      Представляте, Да. У вас какие то проблемы с этим? Можете так не считать

  • @Igor-yd4hj
    @Igor-yd4hj 3 роки тому +75

    Обожаю Антона! Рад,что однажды наткнулся на этого врача!

  • @ivaniv7034
    @ivaniv7034 3 роки тому +37

    Антон, не только хороший врач, а ещё хороший спортсмен. Следовательно всё пробует на себе и поэтому точно знает о чём говорит. Только респект таким врачам.

  • @gamajungam8876
    @gamajungam8876 3 роки тому +9

    Приятно удивлена! Нет, конечно , полно всяких грамотных, профессионально разбирающихся специалистов! И все они предельно уважаемые! Но вот настолько тонко, доступно, понятно, ПОЛЕЗНО объяснять ! Это редко! Как здОрово, что увидела этот канал! Огромная благодарность! Это уникально! 🙏

  • @Vottotoiono
    @Vottotoiono 3 роки тому +75

    Больше ни от кого на ютубе таких точных и грамотных данных не получал. Большое спасибо вам, Антон!

    • @goldberg1174
      @goldberg1174 3 роки тому

      Учите иностранные языки, и горизонт станет шире ;D

    • @Vottotoiono
      @Vottotoiono 3 роки тому +4

      @@goldberg1174 советуешь 4й выучить? Сам поди знаешь 10, не меньше.

    • @Світлана-и4л
      @Світлана-и4л 3 роки тому +1

      Почему это нет.... Виталия Козакевича смотрите. Это друг Антона Епифанова. Лучшие они.

    • @ЛюбовьВикторовнаЛитвинова-т4щ
      @ЛюбовьВикторовнаЛитвинова-т4щ 3 роки тому +3

      @@goldberg1174 , что это за совет? Ни к чему ваще.

    • @goldberg1174
      @goldberg1174 3 роки тому

      @@Vottotoiono вам, уважаемый, совет за четвертый пока не браться: с тремя не справляетесь. и продолжать пить из того же источника. епифанов вам в помощь.

  • @СветланаСоловьева-ф4ж

    Как Доктор любит нас! Мы тоже очень Вас любим!
    Вы соответствуете всем эталонам Высокого Звания Врача! Вам Бог дал много Талантов и Вы их постоянно приумножаете!

  • @NinaKrapivko
    @NinaKrapivko 8 місяців тому +4

    Нам все равно сколько воришек, и везде много, мы смотрим только вас, другое не интересно. Спасибо Вам за ваш огромный труд и разъяснения, за Ваш ум!

  • @yurichoe5631
    @yurichoe5631 3 роки тому +118

    Поздравляю, Антон, с открытием новой клиники! Значит больше людей получит квалифицированную помощь!

  • @teymurbashirov9060
    @teymurbashirov9060 3 роки тому +69

    Видео начинается с 4:35
    Не благодарите 🙂

  • @ИринаНиколаева-б1щ
    @ИринаНиколаева-б1щ 2 роки тому +19

    Антон, я Ваша подписчица и всё время восхищаюсь Вами как врача, как человек. В данном ролике Вы ещё раз показали насколько вы корректный человек. Вы лучший!

  • @edison7530
    @edison7530 3 роки тому +162

    Антон снимите пожалуйста видео, какие упражнения нужно выполнять на тренажёрах.

    • @AlexSayCherepok
      @AlexSayCherepok 2 роки тому +6

      ЭТО БЫЛО БЫ ЛУЧШЕ, чем то нельзя, это нельзя. С работы придешь, кушать приготовишь, всех покормишь, посуда, полы, стирка, готовишься к завтрашнему дню, читаешь, уже не до тренажерного зала....

    • @АминаУразова-ю7х
      @АминаУразова-ю7х Рік тому +3

      Он не снимет видео. Он болтун. За видео надо платить.

  • @konulabbasova6320
    @konulabbasova6320 Рік тому +13

    Шикарный врач,как приятно его слушать!!!❤

  • @ЗолушкаЗолотая-н1м

    Благодарю Вас и Ваших родителей. Стольким людям Вы помогаете жить.

  • @СветланаСоловьева-ф4ж
    @СветланаСоловьева-ф4ж 8 місяців тому +4

    Рука Дающего не оскудеет, а тут не только Рука, а Знания, Опыт и просто Любовь к Нам, Немощным!
    Да благословит Его Господь!

  • @НадіяМоісейчева
    @НадіяМоісейчева 3 роки тому +24

    Самый лучший врач Антон Епифанов! У меня был корешковый синдром, длился почти 3 месяца.И только доктор Епифанов давал мне надежду, что в течение 3 месяцев эта сумашедшая боль пройдёт.Так и случилось.С тех пор я смотрю все видео этого доктора от Бога!Делаю упражнения из его видео.

    • @furyyy-hz7fe
      @furyyy-hz7fe 2 роки тому +2

      Какие

    • @raisa1617
      @raisa1617 Рік тому

      Бот

    • @Fendi55660
      @Fendi55660 Рік тому

      @@furyyy-hz7fe здесь наберите упражнения при боли в пояснице врач показывает комплекс в зеленом костюме...самый лучший и отзывы ивм миллион...видео 9 дет

  • @Igor-yd4hj
    @Igor-yd4hj 3 роки тому +25

    Какой приятный!!! И как человек и как доктор 😊

  • @master_lobov
    @master_lobov 3 роки тому +23

    Благодарю за начальную вставку, что подняли эту тему!
    Такое происходит везде!

  • @LifePrague
    @LifePrague 3 роки тому +27

    Огромная благодарность доктор, поставил нас с женой на ноги и уберег от операций. Большое Вам спасибо и привет из Праги.

  • @jinglestore2059
    @jinglestore2059 Рік тому +8

    Антон - вы достойный продолжатель Гиппократа.И клятву не нарушаете и деньги умеете зарабатывать.Браво!

  • @ЕленаЛебедева-ц3г
    @ЕленаЛебедева-ц3г 3 роки тому +9

    Благодарю! Очень полезные видео! Пусть Ваш канал и клиники процветают и дальше и помогают людям!

  • @АЛЁНА-щ2ч2ю
    @АЛЁНА-щ2ч2ю 2 роки тому +14

    Спасибо огромное Вам , Антон! Видно, что Вы настоящий доктор- специалист!!! Очень все правильно объясняете! Хорошо бы найти в тренажерном зале мастера своего дела....😉Вам мира и всего доброго🙏♥️

  • @ТатьянаШлык-т2н
    @ТатьянаШлык-т2н 3 роки тому +8

    Очень рада знакомству с Вами, Вы врач от Бога! ❤️❤️❤️

  • @ДимаБойко-щ7з
    @ДимаБойко-щ7з 3 роки тому +5

    Повторение - мать учения.Вас надо внимательно слушать, запоминать и время от времени перечитывать.Нужная и полезная информация.Благодарю, буду вас рекомендовать.

  • @alansarmat8613
    @alansarmat8613 2 роки тому +9

    Антон. Ты красавчик. Спасибо за работу и потраченное время с пользой для других! Много узнал полезного из твоего контента.

  • @ЕленаАлексеева-о9ш

    Какой вы молодец спасибо от всей души за ваши знания которыми вы делетись с нами

  • @SPy7474
    @SPy7474 3 роки тому +19

    Спасибо, Антон, в очередной раз! Мне 40, последние 2 года плаваю, плавание кролем, обучался по ютубу. Все было хорошо пока не потянул спину в зале. Острый период прошёл, начал плавать опять, когда боль полностью не прошла, параллельно ходил на массаж и, осторожно, в зал. Не мог понять почему после бассейна становилась хуже, даже помыться было дискомфортно - сильно тянуло ногу. Стал догадываться, что причина в скручиваниях при плавании кролем. Пробовал брассом - не лучше, там сгибания-разгибания вместо скручивания. Короче, бросил плавание. Стало лучше, но...
    Тест - падение на пятки прошёл 10 раз успешно. Но нога левая продолжает ныть, чаще всего когда стою в вертикальном положении и в расслабленном состоянии. Когда активно двигаюсь, даже при приседаниях боли нет. Грыжи, само собой есть, и уже знаю как они проявляются. Но сейчас ощущение, что мышца пережимает нерв. Как это проверить не подскажете? МРТ? Опять кучу денег в трубу..

    • @minervasabotini5530
      @minervasabotini5530 3 роки тому +9

      Плавть строго на спине с доской для плавания , ближним хватом иногда модно использовать дальний хват! Вот тогда не травмируется спина, а идет колоссальная растяжка, уходят зажимы и спазмы мышц! Удачи вам, только на спине!

    • @alexmelman4299
      @alexmelman4299 3 роки тому

      Возможно, функционально одна нога короче другой, замерьте, посмотрите как или у терапевта. Стелька может чудом решить проблему.

    • @SPy7474
      @SPy7474 2 роки тому

      @@minervasabotini5530 спасибо. Как пройдёт реабилитация после операции, начну потихоньку плавать.

    • @opelpro2260
      @opelpro2260 2 роки тому

      @@SPy7474 что за операция?

    • @SPy7474
      @SPy7474 2 роки тому

      @@opelpro2260 микрохирургическое удаление грыжи. Пошла вторая неделя, через пару недель хочу в бассейн пойти. Чувствую себя отлично.

  • @АндрейСоколов-г2щ

    Антон, какой же ты молодец!!! очень помогаешь людям и словом и делом! отличные ролики и подача, так держать! СПАСИБО!

  • @svetlanar1694
    @svetlanar1694 2 роки тому +9

    Врач на своём месте!!! Спасибо за Ваш труд!!!

  • @ЛилияГараева-ж6ж

    Антон! Низкий поклон за Ваши рекомендации. Ооочень полезны- многое из них домыслила сама логически, пару негативных примеров уже прочувствовала на себе, но кое что ( например выход из бассейна...) служит предостережением- тк выхожу из острой стадии поясничного радикулита и мечтала о походах в бассейн... Спасибо!!! Особая благодарность- что Вы всех болезных разделяете на возрастные группы. Я ищу Ваши рекомендации к самой старшей...

  • @koteograph
    @koteograph 3 роки тому +7

    Супер! спасибо большое! костоправы с воспалённой грыжей отправляли в бассейн, цитирую "активно работая руками, плавать по часу в день минимум". А я чувствую что что-то не то. Вот тренажёрка это самое то что надо! велосипед полчасика как кардио и разминка, а после уже тяга перекладины, имитирующая подтягивания, жим платформы лёжа, разведение ног сидя - и закачается моя спинушка)))

    • @ivaniv7034
      @ivaniv7034 3 роки тому +1

      Разведение ног в стороны в тренажоре, может спровоцировать боли в пояснице. Это касается мужчин. Понаблюдайте. Успехов в реабелитации.

  • @yakovyakov2482
    @yakovyakov2482 3 роки тому +4

    Лучший из Лучших , благодарю Антон ! Благодаря вашим видео , подчеркнул много моментов для себя .

  • @Люсьен-л7п
    @Люсьен-л7п 2 роки тому +3

    Спасибо! Три года назад, ваши советы поставили меня на ноги. Полезная информация!

  • @MilaWinarts
    @MilaWinarts 2 роки тому +6

    Антону привет и самых наилучших пожеланий!!! Слушала, слушаю и буду слушать! Оч крутой чувак и самый лучший доктор))) для меня, точно! Я массажист с 33х летним стажем) со 2 курса института. И каждый раз в его видосах, я нахожу для себя что-то новенькое! Спасибо Антон тебе ( Вам) !)

  • @tatjanakiefer9
    @tatjanakiefer9 2 роки тому +3

    Спасибо большое за Ваш труд. Антон, удачи Вам во всем.

  • @ОлегОлегов-т6в
    @ОлегОлегов-т6в 3 роки тому +9

    Спасибо за видео! Всё доступным языком, понятным лексиконом!

  • @АннаГапеева-я1о
    @АннаГапеева-я1о 5 місяців тому

    Спасибо, доктор! Вы невероятный! Все по полочкам , для тех, кто столкнулся впервые! Никто не даёт столько и так точно , корректной информации!!!
    Когда тебе выдают на приеме уйму информации, что теперь тебе все нельзя 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️... А ты активный и всегда в движении... Так себе состояние... Просмотрела ваши видео и все по полочкам ))) Это очень важно🙏понимать какой образ жизни , активность ты можешь теперь себе позволить. Огромное спасибо Вам!! И Вашей команде!!!❤

  • @helenrichards5956
    @helenrichards5956 3 роки тому +15

    Отличные рекомендации. Спасибо

  • @ТатьянаБорисова-щ6с

    Спасибо за ваш труд, и любовь к своей работе, жаль что у нас в Новосибирске нет вашей клиники.

  • @medodel_s_Altaya
    @medodel_s_Altaya 3 роки тому +31

    Прошлой осенью не мог ходить 3 месяца, думал все приплыли.
    Начал с йоги, когда стало по лучше в зал с тренером, занятия были только на ковре. Потом к тренажерам перешли. Летом уже свободно бегал по 5-8км🙂
    Вывод: Антон красавец и говорит все по делу!!!! 👏

    • @АннаЧернова-п4е
      @АннаЧернова-п4е 3 роки тому

      У Вас нога болела?...

    • @svetar361
      @svetar361 2 роки тому

      ​@@АннаЧернова-п4е Люди не могут ходить из - за болей в пояснице ( а причин боли полно).

    • @Top4ik_4444
      @Top4ik_4444 9 місяців тому

      Бегать при грыже нельзя,а вы бегать...

    • @medodel_s_Altaya
      @medodel_s_Altaya 9 місяців тому

      @@АннаЧернова-п4е в том числе и корешковый синдром.

    • @medodel_s_Altaya
      @medodel_s_Altaya 9 місяців тому

      @@Top4ik_4444 в стадии обострения почти ничего делать нельзя, если нормально реабилитировались и нет дискомфорта то можно и бегать. Обязательно нужно укралять мышцы кора и все будет хорошо.

  • @AromaTouch
    @AromaTouch 3 роки тому +5

    Антон - вы ВРАЧ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ! Восхищаюсь вами!

  • @ЕвгенияМилаева-т2ж
    @ЕвгенияМилаева-т2ж 3 роки тому +6

    Ура! Какая радость! Клиника в Казани! Как я ждала!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ЛидияПолторацкая-н3ф

    Очень важно, что этот доктор даёт практические советы, а не «льёт воду», как делают многие.

  • @НатальяСидоренко-с8з

    Антон, здравствуйте!Мне 60 лет.Грыжа,протрузия,спондилоартрит в течении 2 лет.Занималась по программе А.Бониной.Немного помогло.С весны начала ходить 5 км в течении 1 часа в быстром темпе на пульсе 120.Приносит удовольствие и расслабляет спину.Но сейчас всё замело,а живу в пригороде.Увы,ходить негде и травмоопасно Ходьба на месте напрягает спину.Не навредит ли мне ходьба на беговой дорожке?Ходьба просто мне стала необходима!

  • @Sjukalov
    @Sjukalov 3 роки тому +2

    Застарелая грыжа поясничного отдела (изначально была 11 мм, получил 14 лет назад спрыгивая на скорости с велика с 20 кг рюкзаком). После занятий в тренажерном зале спина беспокоить перестала. Поначалу занимался строго в тренажерах , без свободных весов. Теперь балуюсь еще и гантельками, со штангой только жим лежа или на наклонной скамье. Ну, еще перекладина и брусья, хоть вроде их и не советуют, но они мне всегда легко давались. Сейчас 25 раз подтягиваюсь и 80 раз на брусьях отжимаюсь. Спасибо за видео, нахожу много полезного.

  • @NikolasPoland
    @NikolasPoland 3 роки тому +7

    Как всегда, полезно, понятно, лаконично! Спасибо!

  • @Все-Свои
    @Все-Свои 2 роки тому

    Хороший специалист своего дела!
    Всегда рассказываю про то, как он шарит в сложных вещах и рассказывает детскими словами. Всем советую. Молодец - это мягко сказано!))

  • @ГалинаВегнер-з3д
    @ГалинаВегнер-з3д 3 роки тому +4

    Антон, благодарю Вас! И здоровья вашей спине!

  • @alinadanilyan
    @alinadanilyan 4 місяці тому

    Все четко и по полочкам! Вы подтвердили слова моего тренера , благодарю !

  • @elenapriza9515
    @elenapriza9515 3 роки тому +11

    Пока готовилась плюхнуться на пяточки, думала, невроз случится😂 плюхнулась. Ничего не заболело. Я счастлива😅 Значит, хоть позвоночник у меня не такой уж больной, как я думала.

  • @tatianakolbineva2301
    @tatianakolbineva2301 2 роки тому +1

    Спасибо!!! Всегда так чётко, ястно и понятно.

  • @ДиванныйАналитикМамкинИнвестор

    2:30 воровство научных работ было и будет всегда.
    Найдите способ патентовать и защищать свои работы от плагиата.
    Антон Вячеславович вы достойны уважения. Каждый раз восхищаюсь вашему трудолюбию, и подходом к работе.

    • @Павел-и6ж9д
      @Павел-и6ж9д 3 роки тому +2

      если бы был такой способ, думаю давно запатентовали, только вот резорбция это естественный природный процесс, не рукотворный, поэтому запатентовать невозможно. А авторство снимка принадлежит модели и фотографу. Тут вариант только один-купить аппарат мрт

    • @alexsamilo2204
      @alexsamilo2204 3 роки тому

      Дык вотемарки надо ставить поверх снимка, как дети малые

    • @Vadosic1
      @Vadosic1 3 роки тому

      @@alexsamilo2204 какие воткмарки, я вас умоляю)))
      Там другая тема эпифанов продавал обучения по спине 2х дневный курс, так в деле судебном написано)
      И всем давал презентацию со снимками пациентов МРТ ( там один его МРТ и два других человека) и один гендир СМАРТ клиники разместил у себя на сайте снимки МРТ ))))
      Хотел отсудить 5 миллионов а суд оценил его «творческую работу» в 100.000 рублей🤣
      Резорбция это естественный процесс, организм сам заживает так то) а он типо говорит, что это авторская методика))

  • @ЕленаГрабовская-э2ъ

    Вы лучший!!!!нижайший поклон от медика!!!

  • @ariesvvl
    @ariesvvl 2 роки тому +7

    Да, сделайте пожалуйста видео по упражнениями в тренажёрном зале!

  • @МарияЕгорова-т7ю

    Как корректно доктор говорит своим коллегам, которые крадут его снимки ❤❤❤❤❤

  • @desman_
    @desman_ 3 роки тому +4

    Отличный выпуск и очень хорошие рекомендации, согласен в плане зала во всём

  • @ludmilabalashova6564
    @ludmilabalashova6564 3 роки тому +4

    Как всегда полезная информация.Спасибо, доктор.

  • @НатальяРыскина-х7ы
    @НатальяРыскина-х7ы 3 роки тому +10

    Антон Вячеславович, а можно ли заниматься скандинавской ходьбой?

  • @kroshechka100
    @kroshechka100 2 роки тому +2

    Спасибо большое за ваши видео и профессионализм🤗

  • @akalmaty9144
    @akalmaty9144 3 роки тому +5

    А как Вы относитесь к упражнению "велосипед" - в положении лёжа крутить ногами, имитируя движения велосипедиста с точки зрения проблемной спины? Просто дома хочется заниматься, с учётом пандемии.

    • @Sokrat-tk1vp
      @Sokrat-tk1vp 2 роки тому +3

      Вы получили ответ, просто мне тоже интересно, я тоже так делаю это не вредно???

  • @vzryvenergii
    @vzryvenergii Рік тому

    Мне посоветовала ваш канал моя подруга- врач. С тех пор только вас и слушаю и "слушаюсь". Облегчение хронических болей в спине (три протрузии) и бедре ( разрыв лабрума и последующая операция) налицо.❤

  • @margaritahaiduk1520
    @margaritahaiduk1520 3 роки тому +49

    Антон, может у Вас будет возможность записать видео стандартных укрепляющих упражнений для спины именно в тренажёрном зале? Которые можно было бы склеить в одну программу и пару раз в неделю приходить в зал и безболезненно проводить свою тренировку)

    • @nataliagustafsson459
      @nataliagustafsson459 Рік тому

      Поддерживаю, было бы здорово. Такое видео для трен зала многим бы помогло❤

  • @tatianakosyakova8762
    @tatianakosyakova8762 Рік тому +2

    Огромное Вам спасибо , доктор, за такой хороший рассказ. Нам , людям с кучей проблем со спиной это просто прекрасная помощь, чтобы правильно поддерживать свою спину и даже выздоравливать хотелось бы!!

  • @КУЗЯА3
    @КУЗЯА3 Рік тому +2

    Спасибо, было очень полезно!

  • @Olga02041972
    @Olga02041972 3 роки тому +11

    Огромное вам спасибо!

  • @mygame8104
    @mygame8104 3 роки тому +2

    Антон, благодарю за разъяснения 👍

  • @nik5772
    @nik5772 3 роки тому +4

    Спасибо, Антон! Все грамотно.

  • @СергейЧорнат
    @СергейЧорнат Рік тому +1

    Спасибо Антон!
    Хороший совет, а главное полезный!

  • @ВладиславВоробьев-п2ы

    Нравится мне как Антон показывает у кого есть сила. Дон Карлионе был мягче! )))

  • @dmytrosamara
    @dmytrosamara 3 роки тому

    Офігєнні поради. Дякую!!!

  • @ДимаКропачев-с9в
    @ДимаКропачев-с9в 3 роки тому +21

    Привет вам с Челябинска)) я мучился долго со спиной! Помогла физкультура!!! И потом закачал мышцы и все)))))

  • @СветланаЗадорожная-п6л

    Наконец то нашла врача у кого можно наверное получить ,хорошие советы.

  • @АлександрДроздов-о8р

    Антон, продолжайте делать добро! Открывайте клиники! Лечите людей! У меня есть опыт лечения себя, в том числе и с Вашей помощью!

  • @АллаКостина-ц8р
    @АллаКостина-ц8р 2 роки тому

    Дкакая прелесть, класс всё объяснил. Спасибо большое. Милый доктор. Наши в Липецке доктора не токие молчат. Пофиг всем что ты будешь соблюдать.

  • @ВикторияРостова-х4щ

    Была уверена и ничего меня не переубедит, что лучше оффлайн приема у врача ничего нет. Тем более, когда уже есть такой симптом, как боль. У меня жутко болела поясница, что доставляло ужасный дискомфорт. Обращалась за помощью в Юсуповскую больницу к доктору Куприяновой. Буквально поставила меня ноги. Выражаю огромную благодарность! А еще Молчанову Сергею - инструктору ЛФК, который показал какие нужно делать упражнения.

  • @toy7288
    @toy7288 Рік тому

    Спасибо большое доктор!Вы очень хороший врач!

  • @rus_lan_825
    @rus_lan_825 3 роки тому +4

    Расскажите пожалуйста каким тестом можно отличить боль в груди из-за мфс или межрёберной невралгии от других причин

  • @СергейВойнов-г4ь

    Антон, спасибо огромное за видео! Так внятно и доступно объяснили... У меня 2 межпозвоночные грыжи в поясничном отделе, целыми днями мучаюсь на стоячей работе... Врачи говорят, мне противопоказаны физические упражнения, турник и т.д.... надо делать гимнастику на растяжение позвоночника, но она мне не помогает... Посмотрел Ваши видео и стал ходить в тренажёрный зал, нанял инструктора на первые занятия, чтобы показал и объяснил, какими тренажёрами как пользоваться... пока всего три раза сходил в зал, но уже чувствуется, что мне становится легче, выпрямляется спина, осанка изменилась, не сутулюсь уже) в общем думаю, что теперь всё пойдёт к улучшению...

    • @SerjioSerjio77
      @SerjioSerjio77 Рік тому

      Как ваши результаты через пол года?

    • @СергейВойнов-г4ь
      @СергейВойнов-г4ь Рік тому

      @@SerjioSerjio77 трудно ответить однозначно... спина всё равно болит, может не так сильно, как полгода назад...

  • @ИгорьБоровик-е4е
    @ИгорьБоровик-е4е 3 роки тому +1

    Андрей , при болевом синдроме ( L4-L5) имеется шпора ( другой врач сказал , что был надлом , трещина. В далеком 2016 г. Прыгал на батуте и здорово прогнулся в поясничном отделе. Были ремиссии и обострения. Рентген только в этом году сделал . Ну так вот Надел жилет утяжелитель 25 кг. Спустя дней 5-6 появился болевой синдром. Так проявляется грыжа? Жуткие прострелы в область простаты были, по ночам часто мочился, больно сидеть долго и сточть долго .2 месяца ничего не делал ( кроме ходьбы , отжиманий ( в итоге исключил), упражнений с эспандером ( тоже убрал временно ) , ягодицы лежа на спине , развод ног с резинкой. Раскажите об обратной гиперэкстензии ( обращу внимание Ваше на то , что в этом упражнение работают ноги , а не корпус). Я слышал , это единственное упражнение декомпрессионное , снимает воспаление и делать нужно ( без фанатизма) , даже когда есть боли. Хотелось бы ваше мнение прочитать или услышать .

  • @СергейЩугорев-й2я
    @СергейЩугорев-й2я 3 роки тому +4

    Спасибо за видео. Если у вас есть возможность, сделайте видео о восстановление после удаления грыжи и отренировках после операции по удалению грыжи. Заранее спасибо.

    • @A10-r5g5c
      @A10-r5g5c 3 роки тому

      Удалили грыжу в августе, месяц не сидел. Сейчас активно работаю. Хожу по 10км в день, присядаю в сумме 100 раз в день - отлично восстановился- рекомендую эти упражнения !

    • @sv.y.5181
      @sv.y.5181 3 роки тому

      После удаления грыжи хожу пешком, часа по 3. Больше ничего не делаю. Уже пару лет прошло после операции, проблем нет.

  • @юравереск
    @юравереск 3 роки тому +2

    Антон Вячеславович ! Спасибо за полезную информацию! Всегда следую Вашим врачебным рекомендациям. Благодаря Вам я полноценно двигаюсь! СПАСИБО ВАМ !!

  • @klarisa44
    @klarisa44 3 роки тому +4

    Спасибо большое. Очень интересно и познавательно

  • @ЛюбовьВикторовнаЛитвинова-т4щ

    Насчёт советов от невролога: мне дали совет делать изометрическую гимнастику. А что это такое- не объяснили. Вот это видео прямо в тему!! Антон, спасибо Вам большое.

  • @ОлегБоровских-у3д
    @ОлегБоровских-у3д 3 роки тому +7

    Добрый день Антон. Если можно, дайте рекомендацию, специалиста в Кемерово или Новосибирск

  • @НиколайПрокопьев-ф6м

    Здравствуйте, Антон! Благодарю за советы!

  • @torchtorchinsky6354
    @torchtorchinsky6354 3 роки тому +18

    Снимки это по идее не только авторское право, но и информация о состояния здоровья гражданина. А это может пойти по другой статье, если гражданин не давал право Вам передавать снимки третьим лицам. Очень приятно слышать что Вы отстаивает свои и пациентов права)

    • @Vadosic1
      @Vadosic1 3 роки тому

      Там другая тема эпифанов продавал обучения по спине 2х дневный курс, так в деле судебном написано)
      И всем давал презентацию со снимками пациентов МРТ ( там один его МРТ и два других человека) и один гендир СМАРТ клиники разместил у себя на сайте снимки МРТ))))
      Хотел отсудить 5 миллионов а суд оценил его «творческую работу» в 100.000 рублей🤣
      Резорбция это естественный процесс, организм сам заживает так то) а он типо говорит, что это авторская методика))

    • @НатальяНевзорова-ц9и
      @НатальяНевзорова-ц9и Рік тому

      Спасибо Вам,Антон,вы умничка!❤️❤️❤️

    • @НатальяНевзорова-ц9и
      @НатальяНевзорова-ц9и Рік тому

      Украина Луцк.

  • @kokorinamarina7478
    @kokorinamarina7478 Рік тому

    Отличный доктор,мудрые рекомендации! Спасибо!

  • @АндрейТруш-щ4ю
    @АндрейТруш-щ4ю 3 роки тому +5

    Лодочку можно делать?.

  • @ЕвгенийУльянычев-т7ш

    Спасибо, доктор. Благодаря Вашим рекомендациям у меня уже два года не болит спина (что подтвердил тест из этого видео). А до этого каждый год у меня бывали прострелы, один раз полгода провалялся в лежку.

    • @ВладимирУткин-в5ч
      @ВладимирУткин-в5ч 3 роки тому +4

      Евгений, Вы можете подсказать какими именно рекомендациями Вы пользовались или ссылку, где можно посмотреть.

  • @ИгорьБойцов-ю5ю
    @ИгорьБойцов-ю5ю 3 роки тому +3

    Антон, в своем ролике Вы утверждаете, что для любого пациента можно подобрать тренирующие нагрузки в тренажерном зале. Подскажите, пожалуйста, какие тренирующие нагрузки на поясничный отдел позвоночника можно давать при третьей степени недостаточности симпатического обеспечения тканей этого отдела позвоночного столба?

  • @zxivan
    @zxivan Рік тому

    Абсолютно согласен с Вами насчет интеллектуального права. Результат интеллектуальной научной и исследовательской деятельности в обязательном порядке должен защищен. Это ответственность каждого из нас.

  • @ЖеняКоротченко-л9н
    @ЖеняКоротченко-л9н 3 роки тому +4

    Док здравствуйте! А вы не могли удалить время , по поводу грыжи шейного отдела, упражнения, советы и т,д, все выпуски про поясничный отдел! Заранее благодарен!

  • @пётрситарский-и8р

    Очень грамотно про снимки после.Делал ЛФК в Смоленске в Федеральном центре травматологии,после никто не заикнулся,что нужно снимок!!!!!!!!

  • @user-yf2tn555
    @user-yf2tn555 3 роки тому +15

    ПРО ПЛАВАНИЕ - согласен, кроме одного вида плавания - снорлинга, в маске, с трубкой, в ластах!
    Позвоночник в естественном положении, прямой от черепа до копчика, мышцы ног загружены от ягодиц...
    Дай Бог каждому денег и возможностей на эту процедуру в тёплом, чистом море- океане!

  • @Алёна-з5ь
    @Алёна-з5ь 3 роки тому

    Сколько врачей видела, но вы настоящий профессионал..
    Как жаль что я так далеко живу.....
    Спасибо вам за вашу работу)

  • @skarlet_men6305
    @skarlet_men6305 3 роки тому +6

    Это чертовски полезные советы!!), Спасибо док, давненько смотрю Ваш канал, несколько лет так уж точно. Советы и прада дельные, моё почтение

  • @ИринаПантелейчук

    Антон браво 👍, как всегда профессиональные и ценные советы 👏👏👏👏👏❤️