Llevo dos meses haciendo tus rutinas Emilio y verdaderamente se ven los cambios, gracias por colaborar con todos tus vídeos para que la vida en el gimnasio sea mas sencilla. Gracias brother.
Emilio, hace dos meses empecé a entrenar con tus rutinas y sentía el trabajo, pero me estaba estancando muscularmente, comía muy bien pero no al nivel óptimo. Entonces, ayer pedí tu guía de alimentación para aumento y eso con la combinación de hoy fue brutal. Estoy seguro que tendré un gran cambio muy pronto. Gracias por todo capo, sos una inspiración💪
Hola Emilio. Muchas gracias por los videos. Me estan ayudando bastante. Tengo 50 años. Soy un exfubolista amateur, de hecho sigo practicando con los muchachos. Estoy volviendo de a poco con las pesas, antes siempre lo he realizado. Excelente. Saludos desde Paraguay
Amo a este pelado! Hoy la hice ! La ame, mortal! La gente que dice que el tras nuca no. Es para aquellos quw sienten alguna incomodidad en el hombro pero si no cero stres. Vallan a decirle a arnol que elntras nuca noo jajajaja! ❤ Gran rurina ❤
Brutal jamás he salido así del gim con un ejercicio de espalda brutal emilio la verdad que eres un crack sigos tu rutinas desde hace tiempo y la verdad que el cambio se nota gracias
Que bien Emilio todo los día saca videos nuevos y mostró lo ponemos en práctica los ejercicios cumpliendo tu conocimiento , desde vlza ciudad guayana puerto Ordaz
Gracias todas las personas que trabajan en gym topz, y hacen un excelente tarea, para hacernos llegar un material de alta calidad. Desde Venezuela, San Francisco de Yare se les quiere un millón. Gym Topz somos una familia.
Muy bien Emilio excelente rutina de ejercicio para hacer en la casa ,estamos trabajando duro con los ejercicios que nos manda ,saludo desde vzla ,ciudad guayana Puerto Ordaz , si se puede
Wow, sin herir a nadie, no esperaba ver por aquí un jalón tras nuca, me sorprende, un ejercicio ya abolido, lesivo para hombros, incluso para la servical, a nivel de activación muscular, diversos estudios demuestran q es idéntico a jalón al pecho, este último la mejor alternativa, por lo demás buena rutina e intensión
FELICITSCIONES YO SOY PREPARADOR FISICO LES RECOMIENDO QUE HAGAN EJERCICIOS X EL RESTO DE SUS VIDAS ..YO ENTRENO 2 VECES AL DIA Y ESTA PRESENTACION LA ENCUENTRO BUENISIMA ..BUENO TODO LO Q SEA DEPORTE BIENBENIDO SEA A SUS VIDAS ..HAGAN DEL EJERCICIO DE ALGO PROPIO QUE LO DEBRMOS APROVECGAR ASI QUEE AA LEVANTARSE Y QUE EL SEÑOR LES BENDIGA
¡Buenas Tardes Emilio! ha admito tus rutinas por lo cual te agradezco por lo que nos aportas con tus rutinas y sugerencias, una pregunta emilio hace poco me hicieron el comentario que el ejercicio Jalon Dorsal tras nuca es contraindicado, he tenido varios entrenadores y jamas me habían vetado para ejercerlo ¿que me podrías decir al respecto? espero me puedas ayudar.
Esa es la ilusión que se causa cuando se baja el percentage de grasa. Ahorita Emilio está más pequeño de Tamaño porque está en descarga pero se ve más grande porque los músculos se empiezan a definir
Emilio buenas noches, soy de colombia, quiero tener la guía para aumentar masa muscular, quisiera saber como es el procedimiento para obtenerla desde mi país haciendo la compra por PayPal u otro medio que no sea tarjeta de crédito, gracias espero la respuesta pronto.
Sigo cada rutina y fue con las únicas que noté cambios y muy notorios. Millón de gracias.
Llevo dos meses haciendo tus rutinas Emilio y verdaderamente se ven los cambios, gracias por colaborar con todos tus vídeos para que la vida en el gimnasio sea mas sencilla. Gracias brother.
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Emilio, hace dos meses empecé a entrenar con tus rutinas y sentía el trabajo, pero me estaba estancando muscularmente, comía muy bien pero no al nivel óptimo. Entonces, ayer pedí tu guía de alimentación para aumento y eso con la combinación de hoy fue brutal. Estoy seguro que tendré un gran cambio muy pronto. Gracias por todo capo, sos una inspiración💪
Hola Emilio. Muchas gracias por los videos. Me estan ayudando bastante. Tengo 50 años. Soy un exfubolista amateur, de hecho sigo practicando con los muchachos. Estoy volviendo de a poco con las pesas, antes siempre lo he realizado. Excelente. Saludos desde Paraguay
Amo a este pelado! Hoy la hice ! La ame, mortal! La gente que dice que el tras nuca no. Es para aquellos quw sienten alguna incomodidad en el hombro pero si no cero stres. Vallan a decirle a arnol que elntras nuca noo jajajaja! ❤ Gran rurina ❤
Brutal jamás he salido así del gim con un ejercicio de espalda brutal emilio la verdad que eres un crack sigos tu rutinas desde hace tiempo y la verdad que el cambio se nota gracias
Gracias por siempre dejarnos guías de entrenamiento
Verdadera mente que luego que me tope por casualidad con este canal de rutinas no busco otra para nada.
Que bien Emilio todo los día saca videos nuevos y mostró lo ponemos en práctica los ejercicios cumpliendo tu conocimiento , desde vlza ciudad guayana puerto Ordaz
Gracias 🫂 por tus rutinas Brother me sirven de mucho
Sos un groso amigo un físico envidiable siempre siguiendo tus rutinas y dan resultado.
Hola capo me encanta tus rutinas sobre todo siempre cambia y no repetir las rutinas
Brutal mi hermano, en serio, se siente como trabaja al máximo la espalda, excelente... Guauuuu enserio está genial
Las mejores rutinas!! Mejor explicación imposible
Gracias todas las personas que trabajan en gym topz, y hacen un excelente tarea, para hacernos llegar un material de alta calidad. Desde Venezuela, San Francisco de Yare se les quiere un millón. Gym Topz somos una familia.
Con cada rutina eh mejorado
Eres un crack
SALUDOS MUY BUEN EJEMPLO LE AGRADEZCO MUCHO
Efectivamente las dominadas para el calentamiento son contraproducentes y luego el jalón tras nunca es muy dañino para los hombros.
Muy bien Emilio excelente con los ejercicios que nos está poniendo en práctica para hacerlo en casa , desde vlza ciudad guayana Puerto Ordaz ,
Saludos de sjl lima Perú. Aprendí que el gym es mi forma de vivir.
Muy bien Emilio excelente rutina de ejercicio para hacer en la casa ,estamos trabajando duro con los ejercicios que nos manda ,saludo desde vzla ,ciudad guayana Puerto Ordaz , si se puede
Increíble rutina dee espalda todos los días activo con tus rutina y alimentación con excelente resultados saludos desde Venezuela entrenador Emilio
La canción del intro me tiene 🤩 Nada más con ver el vídeo me quedo la espalda cansada 🤪
Siii nos encanta que te guste
Buen video, cuando uno es principiante cuantas rutinas hay que hacer y con cuantas barritas utilizar
Execelente rutina!!! Gracias Máster
excelente Emiliogran avance he obtenido a traves de tu tutore en estos videos q sigo paso a pasogracias
Wow, sin herir a nadie, no esperaba ver por aquí un jalón tras nuca, me sorprende, un ejercicio ya abolido, lesivo para hombros, incluso para la servical, a nivel de activación muscular, diversos estudios demuestran q es idéntico a jalón al pecho, este último la mejor alternativa, por lo demás buena rutina e intensión
Gracias emilio tus rutinas me han ayudado mucho bendiciones hermano
Muy padre la rutina con ese ejercicio se me durmieron los brazos
Estas son las rutinas que hacen falta @emilio
FELICITSCIONES YO SOY PREPARADOR FISICO LES RECOMIENDO QUE HAGAN EJERCICIOS X EL RESTO DE SUS VIDAS ..YO ENTRENO 2 VECES AL DIA Y ESTA PRESENTACION LA ENCUENTRO BUENISIMA ..BUENO TODO LO Q SEA DEPORTE BIENBENIDO SEA A SUS VIDAS ..HAGAN DEL EJERCICIO DE ALGO PROPIO QUE LO DEBRMOS APROVECGAR ASI QUEE AA LEVANTARSE Y QUE EL SEÑOR LES BENDIGA
Buenas, cuando se compra la guia, es en formato digital ?
💪 el duro explicando y dando rutinas muy buena explicación y video
Muchas gracias por compartir tus rutinas
Gracias a ti Emilio pude recuperar mi motivación para ir al gym
Un saludo!!
Gracias Emilio por tu dedicación y tiempo. A veces voy al gym y no sé que hacer-
Muy bien Emilio . Excelente rutina 💪🏼
¡Buenas Tardes Emilio! ha admito tus rutinas por lo cual te agradezco por lo que nos aportas con tus rutinas y sugerencias, una pregunta emilio hace poco me hicieron el comentario que el ejercicio Jalon Dorsal tras nuca es contraindicado, he tenido varios entrenadores y jamas me habían vetado para ejercerlo ¿que me podrías decir al respecto? espero me puedas ayudar.
Gracias hermano por la rutina
amo tus rutinas... desde México.
Estan buenas tus rutinas las e hecho y la verdad se siente bien y siempre me enbaro felicidades viejo sigue asi saludos desde mexico💙🇲🇽
Perrisima rutina
Hola esta muyy bueno los videos..
yo ahi implementando mi rutina con tus ejercicios
Gracias x la rutina justo me toca espalda
Camino al gimnasio a hacer tu rutina 🔥💪 impresionante físico que tienes Emi! Un saludo!
A quien le importa mierdoso
Jajaja pobrecito ¿En verdad tu vida es tan aburrida y tan patética para insultar a alguien que escribió hace un año? Cringe.
Hermosas rutinas gracias bendiciones
Eres el mejor coach!!!
Muchas gracias Emilio
Emilio todos los dias antes del gim veo tus entrenamirmyos y los llevo a practica gracias
Like ❤️ si quieres cambiar tú físico 💪💪🇬🇹
☺️👏
@@GymTopz siempre veo tus videos 💪desde Guatemala 💪🇬🇹
Buena rutina emilio se puede repetir la semana siguiente la misma rutin
Te queremos Emilio ! Saludos desde Houston !
Los queremos más a ustedes ♥️😍🙏
Excelentes rutinas, bien matadoras
Tendrás alguna rutina para usar la máquina diario?
Brutal rutina
No hay sensación mejor que al terminar la rutina 😁
Buen video!!!
hola buenas, un favor podrías ayudarme con una rutina de cinco días del cuerpo completo por favor
Saludo Emilio vamos a trabajar con esta rutina que nos envía los ejercicio p hace un n casa , desde vzla, ciudad , guayana, Puerto Ordaz
A diario espero tus rutina Emilio, hoy será un entrenamiento fenomenal 💪🏽
Yeah!!! Lo será 😃😉👏🙏
OLuejbneeuaerz
Deberías hacer rutinas para hacer en casa, eso quiere decir que no hay tantos aparatos como en un Gym gracias
felicidades rutinas modo vestía
Muy buenos tus rutinas me gustaría una rutina de tríceps muchas gracias
Me gusta!!! Se parece a la rutina que hago comúnmente
Brutales sus rutinas... Saludos emilio
Hola buenas noches, reto quieto lograr mi mejor versión llevo 4 meses y mi progreso lo veo muy lento si me pudiesen ayudR.
Las mejores rutinas aquí están
Gracias, voy a mejorar
Muy chido camarada tus comentarios pero tienes un video de con que te ayudaste para estar así?
Está rutina se ve matadora
Bn brutal esa es la que me toca mañana
No se como llegue aquí, pero valió la pena. 😉😉😉
hola estas linda vnzla
@@alfredomartinez4656 ok.
Rutina muy buena la hice en casa y brutal
Brutal yo la hice y salí con la espalda super ancha gracias emilio por tus consejos y buena rutinas vente a Venezuela y entranamo Bro
Si ta fácil que se venga a Venezuela. Papaya.
Bueno rutina
Hoy tocaaaa!!😎💪
Buendia .tiene costo bajar la guia de alimentacion masa muscular?
Cada vez te veo mas grande!!! Congrats!!
Esa es la ilusión que se causa cuando se baja el percentage de grasa. Ahorita Emilio está más pequeño de Tamaño porque está en descarga pero se ve más grande porque los músculos se empiezan a definir
increíble el cambio que tengo SOS UNA BESTIA GRACIASSS SALUDOS DESDE ARGENTINA
Buen trabajo
Está buenisimaaaaa
saludos gracias por tus rutinas estan brutal 🤘🤘
Que bueno que te gustaron!
Gymtopz motivation with your trainer Emilio born... 😃 hasta la canto
Emilio permítame
quitarme-le el sombrero eres el mejor bro
Emilio quiero entrar al reto, cómo hago para inscribirme??
Hola. Para Argentina tenés algo ?
Te admiro mucho Emilio
Gracias emillo capo amigo desde Uruguay abrazo
Abrazos hasta allá bro
Soy yo o en ese gym hay demasiadas mujeres chevere jajajaja muy buena la rutina mañana a darle con todo 💪🏾💪🏾🔥llevatelooooo
SALUDOS DESDE PORTO ALEGRE BRASIL 30/03/21
Como me puedo descargar la guía de alimentación
Muy buena rutina para espalda, esta brutal 😁 pero seguro que la agregaré para mi entrenamiento.... Gracias por tus videos. Saludos desde 🇪🇨🖐️💪
Impresionante 🏋️
amigo super mi novembre louly 😆😆👏👏👍💪🏋️
Impresionante rutina 😃
Ya tengo la guía de alimentación para aumento, a darle con tus rutinas 🤘🏼
Pasalo wee
tremenda rutina hermano termine muerto
Esta forma de entrenamiento simplemente es brutal!!!.... Super adolorido después de la rutina de piernas y pecho
Hola, para mujeres también las mismas repeticiones ???
Emilio buenas noches, soy de colombia, quiero tener la guía para aumentar masa muscular, quisiera saber como es el procedimiento para obtenerla desde mi país haciendo la compra por PayPal u otro medio que no sea tarjeta de crédito, gracias espero la respuesta pronto.
Hola hola! Pregunta que es lo que toman en ese bidón enorme?