Perfecto que subes esta rutina Emilio !!!! Porque justamente hoy toca espalda!!!! 😉 Acabo de ver el vídeo y esta matadora !! 👍👍 UNA RUTINA DE CALIDAD PARA ESPALDA!! Gracias Emilio por tu tiempo 🤜🏽🤛🏽 no nos dejes nunca !!! 🙏🙏🙏
Eres bestial llevo varios meses siguiendo tus rutinas y las hago xo casi nunca las completo xk son demasiados xa mí, xo las hago saludos desde Alemania 🇩🇪
Emilio esta semana entrenaré espalda con este método lento y rápido x12 creo que me gustará ahora estoy en descanso muscular aquí es sábado desde chile 🇨🇱 un amigo que te sigo eres fantástico Gracias 🙏
Me gustan la forma como lo explicas y le metí al pecho usando unos de Tu ejemplos y se sintió mi hermano aquí donde estoy tengo los Bipces hinchados 💪🏾
Hola, ante todo gracias, me sirven muchisimo tus videos. Una duda, veo este video de espalda y despues veo otro con diferentes ejercicios, que es lo ideal?? hacer estos ejercicios y despues otro dia los otros videos?..
Buenas noches.tengo las 2 rodillas operadas de menisco hace ahora 4 años.que ejercicios me aconsejarias para entrenar piernas?gracias y enhorabuena por el canal!!
Hermano, muy buenos tus videos, me han servido de mucho, excelente, te felicito. He salido de esas rutinas destruido, un abrazo xD Si tuviera dinero suficiente compraria las guias de alimentacion, pero bueno, ni modo, gracias por tu tiempo :D
Excelente la rutina Emilo👌🏼...... sólo una duda al bajar peso para realizar las sig repeticiones continuas..... Que tanto es el margen de peso?.....Saludos Emilio🤝
Hola Emilio, tengo una pregunta. Las rutinas q subes son x día, o se puede combinar dos músculos en un solo día, x ejemplo, los lunes hacer pectorales y espalda.
Llevaba mucho tiempo estancada...no avanzaba en desarrollo muscular y estás rutinas son brutales! Solo llevo una semana y me lo noto
El que mejor explica felicidades
he probado tres rutinas tuyas: brazo, pierna y esta. Mi opinión, son realmente matadoras y muy buenas rutinas teniendo agujetas hasta dos días después
No pares de subir rutinas, me estas salvando el año maquina!!!💪🏻
Aquí seguiremos bro. Con todo
Perfecto que subes esta rutina Emilio !!!! Porque justamente hoy toca espalda!!!! 😉
Acabo de ver el vídeo y esta matadora !! 👍👍 UNA RUTINA DE CALIDAD PARA ESPALDA!! Gracias Emilio por tu tiempo 🤜🏽🤛🏽 no nos dejes nunca !!! 🙏🙏🙏
😍
Llevo un par de meses siguiendo tu canal y subes rutinas brutales, efectivas y bien explicadas, saludos desde Nuevo León, México !!
Gracias Oscar! Abrazos
Eres bestial llevo varios meses siguiendo tus rutinas y las hago xo casi nunca las completo xk son demasiados xa mí, xo las hago
saludos desde Alemania 🇩🇪
con esta rutina que acabo de ver ya no se si hacer pierna (hoy me toca) o espalda, esta genial como siempre dando los tips y buenos consejos
Buena rutina, buena explicación, buena edición de video. Excelente trabajo.
Excelente rutina como todas las que nos compartes ...gracias Emilio
Emilio eres increíble te sigo mucho .... todos los ejercicios que haces me viene muy bie 👏👏👏
Le felicitó sus videos son muy buenos y los sabré aprovechar para ganar salud y mejorar mi cuerpo gracias y a entrenar
Hoy hice esta rutina y acabé molidoooo
Gracias mi hermano
Saludos desde México
Emilio esta semana entrenaré espalda con este método lento y rápido x12 creo que me gustará ahora estoy en descanso muscular aquí es sábado desde chile 🇨🇱 un amigo que te sigo eres fantástico Gracias 🙏
Felicidades ayudas mucho con tus rutinas son bestiales trato de hacerlas todos los días saludos amigo y gracias desde Ecuador
Cuando ves notificacion de gym topz te alegra el dia
Jajajaja tienes toda la razón
Desde venezuela me gusta la rutinas q envias e notado el cambio felicidades emilio..
A mi me mata el día , llego a casa muerto despues de la rutina
Excelentes rutinas he empezado a incluir la forma que recomiendas y me está ayudando mucho 🙏🏾😃 muchas gracias bendiciones para
El último está perrisimo. 😍👊👏me encanto esta rutina
Hoy me toca hombros me Encanta hacer tus rutinas....sigo todos tus videos ....gracias ..soy Lourdes desde la Argentina !!!!
Abrazos
Adoro tus rutinas de vvd 😍😎 muchas gracias, sigue así 😎😎😎😎😎
Están muy fregonas tus rutinas 👊👊
Eres brutal Emilio...😋
Me gusta ...como explica excelente....los entrenamientos
Super brutal mucho bombeo 🔥👏💪
también hare espalda hoy muy buena rutina con esta me luzco y demuestro que todo es posible con entrenamiento y buena alimentación
Me voy ya ya para el gym 💪 haré esta rutina Emilio 👍👍👍👍 me llegó como anillo al dedo
Buenas noches extraordinarias las rutinas gracias. Posibilidad de hacerlas con bandas para reemplazar las máquinas??
Cambiará mi forma de entrenar seguro muchas gracias tanke
Que nivel el ultimo ejercicio 🔥🔥, siempre innovando esta va porque va ...💪💪
Muy buena rutina....saludos desde España!!!!....madrid
Me gusta ene la intensidad de tus rutinas, suscrito 👍 gracias por tus videos!! 👏👏
Excelente rutina! Mañana mismo lo pongo en marcha.
De poca madre los ejercicios estan super excelentes 🤘🤘👏👏🏋🏋
Qué buenas rutinas, me han ayudado mucho. 👏
Excelente mi Parce..... sos una bestia y nos ayudas bastante kon tus rutinas.... ¡¡VAMOS PA'LANTE!!!
Súper. Fantástico. Bro
Buena mi pana mejorando cada dia ...
Excelente rutinas
Como siempre el mejor ... Gracias Emilio 🙂
Eh comenzado a ver tus vídeos y son muy buenos, saludos desde Perú lima existos
¡Vamos mañana con esta rutina! ¡Gracias Emilio!
Eres un crack emilio💪✌️
Excelente rutina Emilio mil gracias por compartir tus conocimientos recibe mi cordial saludo 💪🏋️
Me gustan la forma como lo explicas y le metí al pecho usando unos de Tu ejemplos y se sintió mi hermano aquí donde estoy tengo los Bipces hinchados 💪🏾
Muy buena explicación Emilio excelente gym toz
Hola, ante todo gracias, me sirven muchisimo tus videos. Una duda, veo este video de espalda y despues veo otro con diferentes ejercicios, que es lo ideal?? hacer estos ejercicios y despues otro dia los otros videos?..
Super rutina demoledora para mañana que me toca espalda vamos con todo 💪💪💪🏋️ 🏋️🏋️ si se puede 💪🏋️
🤜🤛
Justamente, ese musculo trabajaré ahora. Slds.
Muy buenas estás rutinas
Buenísimas las rutinas 😜👍💪
eeeyyy emilio hoy voy hacer bicep y tricep mirare un video suyo.buen video de espalda.gracias por tus consejos un abrazo desde canarias💪
Está, rutina te acaba.. Saludos!! Desde México. Bendiciones Emilio " Vaya, qué sales con pila.
Excelente todos los Ejercicios están muy Chingones. Nada quería preguntarte Emilio tu puedes hacer alguna rutina personalizada? 👊🏼
Son demoledoras tus rutinas pero son bastante premium! Gracias Emilio!👊🏼🔥
Broth me emociona la actitud que tuviste en el último ejercicio con la cuerda brutal Emilio
Siempre lo explica muy bien!! 👌👌👌
Gracias Susana
Ola me encantan tus videos ya empese a ponerlos en practica tus rutinas y me e sentido muy bien y ya logre bajar
Que bueno! Sigue así entonces que cada vez será mejor! Abrazos
Duro duro
Por tus rutinas he salido de mi estancamiento. Gracias, Emilio.
excelente rutina bien harcore
Me gusta tu canal porque enceñas rutinas de ejercicio eso es lo que estoy buscando podrias explicar como creo mi rutina de manera correpta?
Genial Emilio, te sigo siempre!
Aquí estaremos Siempre para ustedes
Otro level esta rutina bien hecha 🤙🏽🔥
Buena la rutina
Con todo a la espalda
#GymTopz
Hola, hablo de Colombia estoy a punto de empezar mi vida en el GYM me gustan tus vídeos saludos
Bro te acabo de conocer pero tus entrenamientos son explosivos 😥 ya soy sub
Mori con la rutina d ayer d pierna🙈😱estuvo super chin.....jaja saludos guapo😘
Intenso mi amigo buen video ♡
Bomba !!
Recomiendas esa rutina pa los que estan empezando? .saludos
Literalmente hermosooo
Brutal la rutina.
Podrías hacer una rutina específica para "antebrazos, trapecios y pantorrillas"
Buenas noches.tengo las 2 rodillas operadas de menisco hace ahora 4 años.que ejercicios me aconsejarias para entrenar piernas?gracias y enhorabuena por el canal!!
Gracias excelente
Mortal mañana toca espalda ... bro eres el mejor
Brutal !! ❤
Chingoneria,de rutinaaaaaa
Antes de comenzar nos da una buena bofetada para despertar JAJAJ buena Emilio
ACTIVACIOOOOON 😂👏💪🏻
Grasias x las rutinas broo
Brutal Emilio vuamos a romper esa espalda
Parabéns pela objetividade do vídeo! (👊💪).
Super rutinas emilio saludos
🙏🙏🙏
Hermano genial tu trabajo! Recomiendas hacer espalda/pecho con un musculo pequeño combinado o espalda/pecho solo y luego los musculos pequeños?
Hermano, muy buenos tus videos, me han servido de mucho, excelente, te felicito. He salido de esas rutinas destruido, un abrazo xD Si tuviera dinero suficiente compraria las guias de alimentacion, pero bueno, ni modo, gracias por tu tiempo :D
Hola cómo está. Oye qué alimento puedo consumir para conseguir marcar mi cuerpo ?
buena rutina ya lo ando haciendo...
Capo 😎👍
🙏 Somos una familia todos aquí
Saludos desde argentina emilio!!sigo tus rutinas,un abrazo
Excelente Emilio eres un trome!!! La rutina es totalmente brutal 💪🏼 Esa gorrita está de aquellas y ese short está bestial, saludos desde Perú
Brutal 💪
Me voy a suscribir se me hizo buen vídeo...
Excelente la rutina Emilo👌🏼...... sólo una duda al bajar peso para realizar las sig repeticiones continuas..... Que tanto es el margen de peso?.....Saludos Emilio🤝
Justo hoy me toca espalda :v saludo desde peru
Excelente
A darlee a la espalda 💪💪
Hola!l as rutinas de espalada q subes sirven para mujeres?B-)
Llevatelooooooooooooooooo!!
yo tengo una pregunta. que podemos hacer en caso de3 que al gym al que vamos no estan todas las maquinas que muestras en la rutina
Mañana toca espalda, Gracias 🙋♂️
Hola Emilio, tengo una pregunta. Las rutinas q subes son x día, o se puede combinar dos músculos en un solo día, x ejemplo, los lunes hacer pectorales y espalda.