Siguiendo las rutinas de este canal y teniendo una buena alimentación, he conseguido bajar 10 kilos en 3 meses, pasé de un sobrepeso a un peso saludable y estoy a tan solo 5 kilos de mi meta, de verdad muchísimas gracias 💕🥰
Lo maravilloso de estas rutinas es notar el mejor rendimiento y aptitud Fisica y porq no mental q uno adquiere con el tiempo .Grqcias Maria ! Genia total
Creo que es la primera vez que hice una rutina completa con tanto suelo, que es lo que más me cuesta, pero se nota la mejoría después de estos meses. Gracias!!😘
Increible!!! Me encanto esta rutina, super diferente e intensa-! Ya la incluí entre mis rutinas imperdibles... Gracias profe bella #YoMeSientoGuapisima #TeamSíSePuede presente!!!
Gracias maria,me ha encantado esta tabla de ejercicios,lo que necesito,genial,los repetiré.Eres una máquina,gracias por seguir compartiendo tus vídeos,me encantan todos.
07-03-2023: Rutina ESPECTACULAR 👏🏽😍, música maravillosa 🎶💕. Es de esas rutinas que parece que fluyen solas, que sin peso ni sentadillas, cómo que será menos intensa y vaya error, sí es fluida y sí es intensa, como la vez anterior noto mucho el trabajo en los glúteos, lo que más: ESPECTACULAR 👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito martes 🦋❤🤗
A trabajar gluteos!!!! terminado mi rutina siento el trabajo. GRACIAS MARIA!!!!! siento el entrenamiento, te sigo y voy bien.... (es verdad, no todos los dias son iguales. Tengo mas o menos ganas, pero es la constancia lo que VALE e importa!!!!!) No quiero abandonar a mi profe que se esmero para prepararme el calendario, se nota el esfuerzo en cada video.... no! me espera MARIA arriba!!!! no hay excusas!!!! jajajajjaaa TQM MARIA!!!!! 🥰😍🤩😘😘😘😘😘
Olé olé y olé que bonito trabajo María me encanta cada día más feliz de poder entrenar con mi mejor Entrenadora del mundo mundial 😊aguantando todos los ejercicios 👏👏👏👏👏 Inmensamente agradecida 🙏♥️😘 Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🌟♥️😘💪🙏 TKM.
Con este tipo de rutinas voy comprobando como voy mejorando poco a poco pq hay ejercicios que antes no me salían y ahora parece que sí, me falta pero seguiré, millones de gracias 💝💖💖
Buenísima rutina para trabajar glúteos, piernas y abdomen en poco tiempo. La he realizado por tercera ocasión y siento más fortaleza en mi abdomen y en mis glúteos. Gracias María.
Primera vez que hago la rutina y me ha encantado, espero poder moverme mañana, gracias Maria, deseo que tus días grises pronto los veas mejor, cuídate mucho Maria, un abrazote de oso desde la CDMX
Una rutina formidable, gracias hermosa te agradezco mucho por qué me ciento con fuerza,voluntad disciplina para recuperar el ánimo. Bendiga 🙏 Dios está mujer que nos da tantas maravillas.❤️🌹
🍑🍑Maria hoy la hice concienzudamente, tomándome mi tiempo y respirando. . . me siento muy bien porque pude hacer la rutina y la soporte bien, las planchas laterales estan evolucionando bien, con mas fuerza. Estoy cansada pero complacida con mi trabajo de hoy. . . gracias Maria!!!
👏👏👏como si no hiciéramos nada, poco a poco hemos trabajado un montón, lo bueno de Pilates es que es amable con el cuerpo y se agradece. Muchas gracias GUAPÍSIMA 😘💖
Durilla!!! Pero que satisfacción superarla sabiendo lo bueno que aporta!!! Y a por la siguiente del día!!! Me encanta el calendario! No hace falta buscar; seguro que la propuesta es la más idonea y completa la anterior! Gracias!!!
Genial!!!!! Un reto para mí las planchas de lado, está vez no me di por vencida y lo intente, gratificante darme cuenta que tengo más fuerza en el cuerpo, buenísima rutina Maria.
16-01-2024: BUENÍSIMA rutina, del tren inferior y abdominales, sin sentadillas, ni zancadas: de 10 👏🏽😍 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de martes 🦋❤🤗
Me encanta María estos trabajos para los cluteos y ese Core y ser más consciente de los ejercicios 👏👏 Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🦋🌟♥️😘💪🙏 TKM
Gracias guapísima por esta excelente rutina para glúteos. Muy buen trabajo par abdomen también. Me siento de maravilla y hoy miércoles quise realizar estos ejercicios. Mil gracias María.
Que puedo decir nuevamente me quedo sin palabras para calificar esta excelente excelentísima rutina de verdad María eres única excepcional Gracias de verdad por todo 🌹
Siguiendo las rutinas de este canal y teniendo una buena alimentación, he conseguido bajar 10 kilos en 3 meses, pasé de un sobrepeso a un peso saludable y estoy a tan solo 5 kilos de mi meta, de verdad muchísimas gracias 💕🥰
Excelente!!
Felicidades
Que bueno felicitaciones sigue adelante con tu meta
Snnskwniswmdkdkidksmdimsmxkikndoxmslx doxkmmkmmdl!d!le!dln djndnjdd ndj ddndjmdnjd eneje ejdmekdedkmemdkdmdmkdemmekmdmkmdk dm dm dm dkdmdmkmmdkdm dmdmkdmmjdkmddmmdmk mdkdmdmmdmmmdmmmmmdmkmdmdmdkmdkdkmeidmeekdmdkmdimddkdmmdkmdmkkkkmkmmdmdgmemmkkmkmmdkdmdmkmkmkhhmdkmkkmmdmkdkkkdkkkkkdkkkkdkgkkdmkdmkmekekkemkkmkekkemkmkmkkdm
La sufrí jajaja pero me encantó! 💞💞💞
Lo maravilloso de estas rutinas es notar el mejor rendimiento y aptitud Fisica y porq no mental q uno adquiere con el tiempo .Grqcias Maria ! Genia total
Muy buena !
Creo que es la primera vez que hice una rutina completa con tanto suelo, que es lo que más me cuesta, pero se nota la mejoría después de estos meses. Gracias!!😘
Fantástico 😅❤❤❤🎉
ESTUVO FABULOSA. GRACIAS MUA.💜
Increible!!! Me encanto esta rutina, super diferente e intensa-! Ya la incluí entre mis rutinas imperdibles... Gracias profe bella #YoMeSientoGuapisima #TeamSíSePuede presente!!!
Justo lo que necesitaba , mañana la empiezo a hacer , gracias María me has ayudado mucho estos dos meses 🇦🇷
Gracias maria,me ha encantado esta tabla de ejercicios,lo que necesito,genial,los repetiré.Eres una máquina,gracias por seguir compartiendo tus vídeos,me encantan todos.
Genial! María, desde que comencé en marzo con mi entrenamiento en casa, no me había tocado una así, bendiciones! Lunes 1/02/21,
Siiiii
Super María muchas gracias .bonito día y bendecido .para ti para to@s l@s que estamos aquí ..🥰
Me encantó❤️🇨🇴💪🏼
Excelente rutina, mil gracias, María, eres genial.
Miren, hagan la rutina y den like al vídeo. ¡ Gracias guapísima por esta nueva rutina! ¡ Y vamos a por ello!
Saludos María, un abrazo desde 🇲🇽
Me encantan tus ejercicios
Me ha encantado Maria la rutina. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸
Excelente rutina se veía fácil pero con un buen trabajo ❤❤❤❤❤
Mañana la hago pero tiene pinta de ser dura. Me encanta 😉
Buenísima, me gusto mucho pero las tablas laterales se me resisten 😞
Me robaste la palabra 😂😂😂, yo tbn la sufro ahi, fuerzaa y a darle!!
A mi no me salen 😔
Dura rutina, pero bien.😃😃
Me cuesta pero las sigo, gracias por tu tiempo❤
25 de Junio 2024!!!Me encanta éste tipo de rutinas porque trabajas diferentes zonas de una manera dinámica.Gracias Maria.💙💙💙😘
07-03-2023: Rutina ESPECTACULAR 👏🏽😍, música maravillosa 🎶💕. Es de esas rutinas que parece que fluyen solas, que sin peso ni sentadillas, cómo que será menos intensa y vaya error, sí es fluida y sí es intensa, como la vez anterior noto mucho el trabajo en los glúteos, lo que más: ESPECTACULAR 👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito martes 🦋❤🤗
Excelente entrenamiento querida Maria! Feliz martes y muchas gracias 🥰
Buenos días María me ha encantado está rutina a por la siguiente 😘😘😘
Claro que hoy 29 de enero me encantó esa rutina de abdomen Me fascinó gracias gracias gracias guapísima🇨🇴🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹💕💕💕💕💕💜💜💜💜💜🌹🌹🌹🌹🌹
16-1-2024, comenzando las rutinas de hoy, con ésta que sin duda es intensa!!
Gracias María❤❤❤
Buenísima rutina gracias María, lindo día. 🙅♀️😘👍👏👏👏
Empecé la rutina con estos ejercicios super buenísimos María, me fascinan
tus rutinas, muchas gracias, un abrazote.
25.6.24 Rutina súper efectiva! Muchas gracias y feliz martes!❣️
Maravilla de rutina potente gracias por todo Maria hermosa feliz martes bendiciones
Mas rutinas de estás Maria, trabajas y te relajan. Muchas gracias 🤗😘. Bendiciones!!
A trabajar gluteos!!!! terminado mi rutina siento el trabajo. GRACIAS MARIA!!!!! siento el entrenamiento, te sigo y voy bien.... (es verdad, no todos los dias son iguales. Tengo mas o menos ganas, pero es la constancia lo que VALE e importa!!!!!) No quiero abandonar a mi profe que se esmero para prepararme el calendario, se nota el esfuerzo en cada video.... no! me espera MARIA arriba!!!! no hay excusas!!!! jajajajjaaa TQM MARIA!!!!! 🥰😍🤩😘😘😘😘😘
Olé olé y olé que bonito trabajo María me encanta cada día más feliz de poder entrenar con mi mejor Entrenadora del mundo mundial 😊aguantando todos los ejercicios 👏👏👏👏👏 Inmensamente agradecida 🙏♥️😘 Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🌟♥️😘💪🙏 TKM.
Muy buena rutina para glúteos . Muchas gracias María 👍👍 por tu trabajo para nosotros.
Maravillosa rutina Maria
Siempre gracias por acompañarnos en éste viaje de SALUD❤
A mi tambien me ha encantado. Muy efectiva Maria. Gracias guapísima 😗🇪🇸
Me encantó esta rutina, hacía tiempo que no hacía una de estas. Muy feliz. Día 7 de marzo calendario express done 👌🏾🇩🇴🇩🇴🇩🇴 un abrazo. Hasta mañana 😘
Magnífica rutina, muy relajada, con buena música y genial. Gracias María a por la segunda.
María buenos días ... Súper trabajo 👍
Muchas gracias
Gracias muchas gracias por tus rutinas todas muy buenassss 😍😘👍
Buenísimo, estoy cada vez más sudada, espectacular rutina, gracias María, besos desde Chile 🇨🇱💃🏻💃🏻
Excelente entrenamiento, ejecutando correctamente cada movimiento es súper efectivo👌🏾, Gracias hermosa María 🌹
Muy linda y efectiva ruta, gracias. Que tengas un lindo martes
Se me ha pasado súper rápido!!!! Maravillosa rutina!!!!!!! Gracias GENIA!!!!!!🤩🤩🤩🤩
Empecé la rutina con estos ejercicios super buenos María, eres genial.
muchas gracias, un abrazote.🔥🔥👍👍💖💖💕💕🦵🦵💪💪.
Con este tipo de rutinas voy comprobando como voy mejorando poco a poco pq hay ejercicios que antes no me salían y ahora parece que sí, me falta pero seguiré, millones de gracias 💝💖💖
Buenísima rutina para trabajar glúteos, piernas y abdomen en poco tiempo. La he realizado por tercera ocasión y siento más fortaleza en mi abdomen y en mis glúteos. Gracias María.
Excelente rutina! Súper completa 👌🏼 Muchísimas gracias, María!! Un beso 😘🤗
Seguí la rutina con estos ejercicios y que buenos María, me fascinan muchas gracias un abrazote.
Una pasada Maria. De verdad q me ha encantado. Gracias guapísima 😙🇪🇸
Me encanta esta rutina maravillosa ❤ gracias María feliz martes 🌺🌼🌸
muy buenos días ..es linda está rutina, gracias Mi linda María estupenda lo mejor es tu alegría 🙏🙏😍💖
una rutina muy clasica y fantastica. mucchas gracias guapisima Maria. Desde Sevilla
Primera vez que hago la rutina y me ha encantado, espero poder moverme mañana, gracias Maria, deseo que tus días grises pronto los veas mejor, cuídate mucho Maria, un abrazote de oso desde la CDMX
Una rutina formidable, gracias hermosa te agradezco mucho por qué me ciento con fuerza,voluntad disciplina para recuperar el ánimo. Bendiga 🙏 Dios está mujer que nos da tantas maravillas.❤️🌹
Y ayer martes 23/1 elegí ésta!!! Qué buenaaaa !!! Se sintió!!! Gracias María Guapísima!!!!❤❤❤
Me ha encantado María . Ha Sido estupenda ....Gracias por tu dedicación. Un abrazo fuerte
Hola María rutinas terminadas Glúteos y abdominales. Del día de hoy 16/1/24 excelentes muchas gracias María 🥰🥰💯💯🌟🌟🦵🦵
🍑🍑Maria hoy la hice concienzudamente, tomándome mi tiempo y respirando. . . me siento muy bien porque pude hacer la rutina y la soporte bien, las planchas laterales estan evolucionando bien, con mas fuerza. Estoy cansada pero complacida con mi trabajo de hoy. . . gracias Maria!!!
Gracias Maria bellísima rutina. Pesadita pero muy efectiva besos 😘😘😘😘 y abrazos 🤗🤗🤗🤗
Guauuu María vaya rutina de abdominales excelente para empezar el día❤❤❤
Gracias María como siempre me encantan tus rutinas, saludos desde México 🥰💞🙏
Muy buen trabajo ¡gracias!
A mi tb me ha encantado…estupendo. Gracias María. 🌹🌹🌹🌹🌹
👏👏👏como si no hiciéramos nada, poco a poco hemos trabajado un montón, lo bueno de Pilates es que es amable con el cuerpo y se agradece. Muchas gracias GUAPÍSIMA 😘💖
Lindo día Mari, me encantó! Gracias, gracias, gracias.🌞🌟🙌🤗
Gracias Maria por tanta pasión que le hechas a cada rutina y eso se siente, desde mañana empiezo con tu calendario guapísima, un abrazo
Durilla!!! Pero que satisfacción superarla sabiendo lo bueno que aporta!!! Y a por la siguiente del día!!! Me encanta el calendario! No hace falta buscar; seguro que la propuesta es la más idonea y completa la anterior! Gracias!!!
Gran rutina sin mancuernas, sólo con el cuerpo y la verdad, me ha fascinado. Gracias María.
Me encantó María, excelente!! gracias, bendiciones 👌👏✨🇪🇨✨👏👏👏👏🇪🇨🇪🇨🇪🇨✨⭐💫
Estupenda rutina María como todas. 😘😘🌹🌷
Bon dia!!, ¡estupenda rutina!, me encanta, cada vez más, gracias, gracias, gracias 🥰
Excelente rutina María Muchas gracias bendiciones abracitos y gracias por tus rutinas muy muy buenas❤😅
Hola María! preciosa esta rutina, además de intensa y me pareció super la música, no te la había escuchado antes. Gracias!!🥰😍🧡🏵🌷
Como todas las rutinas que he venido haciendo desde hace diez meses estupendos y lo mejor son los resultados gracias Maria 💐💐💐
Muy completa y efectiva esta rutina!!! Gracias, guapísima!!🤸♀️💞🇦🇷
Genial!!!!! Un reto para mí las planchas de lado, está vez no me di por vencida y lo intente, gratificante darme cuenta que tengo más fuerza en el cuerpo, buenísima rutina Maria.
Super trabajo para glúteos y abs gracias bonita por tanto 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Me encantan estas rutinas para trabajar glúteos y abdomen rollo pilatero!!! buenísima. Gracias!!!!
Espectacular RUTINA GUAPISIMA estuvo genial gracias la súper disfrute Besos Argentina Buenos Aires 💕🇦🇷💋🌟
gracias maria me encantan estas rutinas de piernas y gluteos ¡¡¡¡¡¡¡
Feliz martes y siguiendo la rutina tan fantástica🥰
Me encantó para hoy domingo. Gracias!!🥰🥰🥰🥰
Encantada nuevamente con esta rutina, me siento agusto con la música... gracias guapísima 😅🤍👋
16-01-2024: BUENÍSIMA rutina, del tren inferior y abdominales, sin sentadillas, ni zancadas: de 10 👏🏽😍 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de martes 🦋❤🤗
Fabulosooo ❤❤❤❤ Gracias x todo cada día de ejercicio cada rutina es una bendición eres la mejor Maria ❤
Muy completa, efectiva, entretenida e intensa💖
Superrr. Te sigo en Instagram... Con pruebas de sonido y demás. Contigo en el corazón y cruzando los dedos para que todo fluya... 😘😘
Excelente rutina jummmm me hizo sudar, muchas gracias María Dios te pague ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Buenísima rutina, muchas gracias María ❤❤❤
Me encanta María estos trabajos para los cluteos y ese Core y ser más consciente de los ejercicios 👏👏
Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🦋🌟♥️😘💪🙏 TKM
Gracias guapísima por esta excelente rutina para glúteos. Muy buen trabajo par abdomen también. Me siento de maravilla y hoy miércoles quise realizar estos ejercicios. Mil gracias María.
María gracias por esta rutina. Me encantan este tipo de trabajo.
Esta es nueva para mí! Fantástica! Muy intensa 😘😘
Me ha gustado mucho la rutina María, más tranquila pero muy eficaz 😍😘
Si María me encantan estas rutinas. Gracias mil
Que puedo decir nuevamente me quedo sin palabras para calificar esta excelente excelentísima rutina de verdad María eres única excepcional
Gracias de verdad por todo 🌹
Bon dia!!, siempre aprendiendo movimientos nuevos en las rutinas. Gracias, gracias, gracias. 🙂
A mi me ha encantado esta rutina,María . Muchisimas gracias.💕🙏
Me encantó 💕😍♥💖💜 gracias 😘 y bendiciones, 🤗🤗🤗👏👏👏🧎♀️🧎♀️🧎♀️🧎♀️
Gracias Maria muy bonita esta rutina pesadita pero bella. 🤗🤗🤗🤗