والله العظيم رهيب رهيب أنا سويته بس مره وحده لأنه كنت عامله تحدي مشي من الفيديوهات القديمة مع تمارين للبطن بس الحمدلله قدرت أعمل التحدي الجديد ، أقوى كوتش ف الدنيا والله ❤
مساء الخير فاتي حبيبتي عنجد شكر كتير على التمرين والله تمريناتك كل روعة وتجيب نتيجة أنا دائما نتبعك ونحبك بزاف بزاف 😘🇵🇸🇱🇧🇩🇿🇵🇸🇶🇦ربنا يجعلها في ميزان حسناتك
انا بتابعك من سوريا وصرلي ٦ شهور مبلشة رياضة وبفتح فيديوهاتك وخصوصي تحديات النصف ساعة هيت كارديو ..بعدها بلعب مقاومة ..وزني نزل ٦ كيلو وجسمي صار صحي اكتر ...انتي من اكتر الناس الي فعلا تحفزنا
😢سلام قول من الرب الرحيم ربنا يسترها معاكي انت ممتازة واصلي معايا لهذه التمارين فأنا في حالة صعبة ومحتاجة هاي التمرين خاصة البطن و ااصدر شكرا عزيزتي المفضلة
لسه مخلصه فأتى مش عارفه اقول ايه بجد ربنا يبارك فيك الفيديو فعاليه سهوله بينفض الجسم جسم فى قمة النشاط بعد ما عملته والحرييييييييق مليون جسمى اتنفس وبيشكرنى وبيشكرك وبيبعتلك سلامه والسلام امانه😂😂❤❤❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
كوتش بدنا روتين يومي فيه اكل صحي ورياضة اشتقنا لوصفاتك الجميلة ☹️❤️❤️ طلعو تعليق بليييز 🙏🏻 🙏🏻🙏🏻
ياريت
والله العظيم رهيب رهيب أنا سويته بس مره وحده لأنه كنت عامله تحدي مشي من الفيديوهات القديمة مع تمارين للبطن بس الحمدلله قدرت أعمل التحدي الجديد ، أقوى كوتش ف الدنيا والله ❤
سلام عليكم اخت فاتي
ياريت لو تكثري من فيديوهات المشي والله احلى الشي تمارين المشي لكل الجسم من غير نط
نحب تمارينك نحسها مختلفة تعلمينا طول الوقت كيف نتنفس ، وكيف نشدو البطن طول وقت التمرين
شكرا لكي اختي الغالية من 🇩🇿
صح تهبل هادي الكوتش
مبرووووك علي الصالون الجديد وبدايه جديده
توحشنا تحدياتك يا فاتي وحدك تحديات قوية و فعالة 💪 فرحانين أنك رجعتي نورتي اليوتيوب 🥰🥰🥳🥳🎉🎉
مساء الخير فاتي حبيبتي عنجد شكر كتير على التمرين والله تمريناتك كل روعة وتجيب نتيجة أنا دائما نتبعك ونحبك بزاف بزاف 😘🇵🇸🇱🇧🇩🇿🇵🇸🇶🇦ربنا يجعلها في ميزان حسناتك
فتافيت من فضلك كملى معنا فىاليوتوب،تمارين لشد الجسم وبناء العضلات دون فقد الوزن
شو العنوان لو سمحتي
انا بتابعك من سوريا وصرلي ٦ شهور مبلشة رياضة وبفتح فيديوهاتك وخصوصي تحديات النصف ساعة هيت كارديو ..بعدها بلعب مقاومة ..وزني نزل ٦ كيلو وجسمي صار صحي اكتر ...انتي من اكتر الناس الي فعلا تحفزنا
ساعديني حتى اخسر وزن
العبي مقاومة اولا مشان تحركي الدهون بعدها كارديو مشان تحرقيها
شكرااااا حبيبتي فاتس استمري معاناااا وبدنا تمارين بيلاتس مناسبة للجميع
وحشتينا والله التمرين يجنن عايزين فيديو واحد طويل من الإحماء إلى الإطالة أرجوووك
من جد بطله كوتش فاتي بشتغل على تمارينك انا وخواتي كل مااجتمعنا قلت يلا نتابع فاتي 😍😘
واخيراً واخيراً تحدي جديد في القناه والله اشتقنالك ولتحدياتك القويه في اليوتيوب اللي بتنحت نحت ❤❤
فيديو كل اثنين قليل😢😢 نحنا بدنا كل ثلاثة أيام أو أربعة على الأقل مين متفق معي
وهل راح نضل نعيد هتمرين يوميا لحتى ينزل الفيديو الثاني ولا شو
كل اثنين حلووو كل ثلاث ايام صعب كمان هي معها شغل تشتي تلحق من اليتيوب او الشغل
لازم تعمليه ثلاث مرات بأسبوع
هاد التحدي رح يكون كل اثنين واربعاء وجمعة فيديو جديد على الساعة 6:00 مساءً توقيت مكة
السلام فاتي توحشناك أنا هد الشهر ملتزم بتحدي عيد الأضحى اقوى تحدي على اليوتيوب رهيييييب وبصحتك المنزل الجديد غزال إن شاء الله يكون عتبة مباركة
افخم مدربه في الوطن العربي،، معك في كل منصات السوشل ميديا واخر شيء من قروب الواتس،،، امنيتي تتكلمي عن تمارين للمسبح الله يوفقك دنيا واخره
نوووورتي اليوتيوب واخيرا رجعتيلنا بتحدي جديد بس من فضلك تنزلي التمارين يكونو بمقطع واحد لاني لبين مانطلع من المقطع ونشغل مقطع التاني ع بروح وقت 😢😢
كنت معاك من سنتين وشفت نتيجة ماشاء الله لهيك رح ارجع وإن شاء الله ماني موقفة😩✨
انا كمان يلا ندعم بعض
الله. ماشاء الله. مبروك. التحدي. الجديد. شو هذا. الديكور. بيريح النفس. والنضر. ما شاء الله
يااااااا....يا فرحتي......والله كنت نستنى فليوم بفارغ الصبر....ارجوكي كملي معانا التحدي🎉🎉🎉🎉🎉🎉....ما تروحي بليز
شكرا لك انا رجعت اعمل تمارين معاك يارب استمر واتسفيد يارب عندي بطن بس ❤
جيتك من قناة الواتس اب.
واخيرا رجعنا لتحدياتك الحلوة انا اكتر فديوهات بحبهن تمارين العشر دقايق ❤❤❤
تم اداء التمرين والاشتراك في التحدي شكراً فاتي💪🏼😘💕
فاتي يا فاتي مافي زيك والله مافي زيك ماشالله هاد اللي حكيتو وانا بنص التمرين بعد انقطاع سنتين عن التمرين معاكي لوف يوو والله
شكرا شكرا شكرا وبليز بدنا تعطينا عدد السعرات في الفيديوهات الجاية
ياليت تسوين لنا تمارين خشونة الرقبة وتمارين خشونة الركبة وشكراً دائماً متميزة
أنا جاية من قناة الواتساب وقناة الانستجرام وجروبات المستويات من كل مكان...موفقه فاتي..تمارينك دائما لايعلم عليها ❤ حب كبير
شلون دخلتو كروب واتساب حابه انضم وياكم
اشون افوت ع الواتساب بنات ممكن تردوا
الله يعطيكي العافية يارب وشكرا الك على النصائح يلي عم تقدميها من أجل التنفس وانو الحركات سهلة وبدون قفز شكرا كتير كتير الك
😢سلام قول من الرب الرحيم ربنا يسترها معاكي انت ممتازة واصلي معايا لهذه التمارين فأنا في حالة صعبة ومحتاجة هاي التمرين خاصة البطن و ااصدر شكرا عزيزتي المفضلة
انا احبك واحب كل التمارين وتحديات كامل ❤
لسه مخلصه فأتى مش عارفه اقول ايه بجد ربنا يبارك فيك الفيديو فعاليه سهوله بينفض الجسم جسم فى قمة النشاط بعد ما عملته والحرييييييييق مليون جسمى اتنفس وبيشكرنى وبيشكرك وبيبعتلك سلامه والسلام امانه😂😂❤❤❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
متي تسوي التمرين قبل الاكل بعد الاكل ولا قبل النوم وكم مره باليوم
@نورعلىالدرب-ل3ف اي وقت فى اليوم بيناسبك هو الوقت المناسب اما كم مره على قد ما تقدرى عيدى الفيديو
ياريت التمارين تكون بالتسلسل حتى نتمرن عليها في غير اوقات
انت من عندك تمرني عليها بأي وقت يناسبك حبيبتي.
أنا جيت من كروب انستجرام و من كروب واتساب
@@ورودالنرجس-س9عضي❤
ما شاء الله تبارك الله منور اليوتيوب
ي الله ياحنا مشتاقين لك ولتحدياتك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
والله شتقنا للفيديوهات هادي متحمسة 🎉
ماشاء الله الصالون الجديد واااو
حبببببيت تمارين اليوم جداااااا يعطيكِ العافيه فاتي الغاليه ❤❤❤ الله لا يحرمنا من هيك فيديوهات وتمارين 😘😘
ول يوم لي بقناتج وتمرين كلش سهله ونشالله نحفف بطني لن تعبت م̷ـــِْن رياضه
كوتش فاتي
انا من سوريا وبتابعك من اكتر من سنتين
وفعلا وزني ثابت وبطن تقريبا مسطحه بعد تلات اولاد
بيعجبني اكتر شي
شفطي كرشك😂
احلى كوتش ❤❤ تقبريني ❤❤❤
شكرا فاتي يعطيك العافيه استفدت منك كثييرر
نورتينا ❤ومبروك الديكور الجديد مميز ومريح للنظر اكثر ❤
التمارين كلها خطيره وفعاله ونار وشرار
الله يعطيك الصحة انا متبعاك من زمان حرق حرق حرق
الاثاث مره حلو ماشاء الله والالوان 😍😍😍😍😍😍 الله يرحم ايام الرمادي
اخيرا تو مانور اليوتيوب بالملكة فاتي 🥹❤️❤️❤️
بس ممكن تنزل جدول للتمارين بالمنتدى كل اسبوع مع كل الشكر
وين المنتدى
ياريت
صفحه مال حساب مكتوب عليها @@Ayetcoran
اين نجد المنتدى
واااااااو انا كثيير متحمسة وفرحانة 💗💗💗💗💗💗💗💗💗😍😍😍😍😍😍😍😍💃💃💃💃💃💃💃💃💃
متحمسين كثير الله يعطيك الف عافيه يا رب راح يكون تحدي نار وشرار من زمان ما عملتي لنا تحدي على اليوتيوب
تمارينك تفوز والله احسن حتى من النادي بس يبي لها استمرار 🇸🇦✌🏻
الله يلبسك العافية أحلى كوتش🤗
أعاني من مشاكل غضروف الركبة هل يمكن أتمرن سكوات؟؟؟
والله تمارينك اتجنن وانتي أحلى مدربه ❤❤
جزاك الله خير حبيبتي انا استفدت وايد شكرا ❤❤
بسم الله ماشاء الله... لنجاح لنجاح
شكرا فاتي التمرين رائع جدا بالصحة صالون جاك غزال ❤❤❤
انا جايا من قناه وتساب تمارنت اليوم كان تمارين روعه معاكي بدنا تمارين الفخاد الدخلي ❤️❤️❤️❤️
شكرا جزيلا حبيبتي الغالية ربي يحفظك ويسعدك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
انا سويت التمرين ماشاء الله رائع شكرا فاتي
شكرا لك فاتي وياليت تمارين اطول❤
حبيبتي الله يسعدك يارب ويحفظك مبدعة ❤
التمارين نارنار شكرا الك حبي الله يقويكي يارب ❤
التمارين دي تنفع لديسك الفقرات القطنيه؟ ضروري تردي عليا لاني بعملها كل يوم وحاسة ب الم في ضهري
احلي فاتي في الدنيا والله اشتقنا للتحديات والرياضة علي اليوتيوب ❤❤❤الف تحيه ليك حبيبتي فاتي ❤🎉❤🎉🇩🇿🇩🇿🥰💜❤🇩🇿🥰
واخيرررررررررا طال الانتظار يافاتي منتظره تحدي جديد من فيديوهاتك من زمان بلشت من هيدا الفيديو ملكه بكل اطلالتك 🎉🎉🎉🎉❤
جزاك الله خيراً انا من متتبعين ديالك الحمد لله
شكرآ كتير فاتي ..رائعه جدآاااااااااااااااااا
ممكن حركات رياضية لمرضى الرمتيزم والانزلاق الغضروفي انا اعاني من السمنة الام الانزلاق الغضروفي تمنعني من الرياضة
اخيرا فاتي تحدي جديد ❤❤❤❤
شكرا فاتي 🌹
فاتي وحشتيني يا ريت تنزلي فيديوهات كثير متمرن عليها على اليوتيوب تمارين فعلا❤❤❤
ممكن استفسر
التمرين الي تنزليها كم نعملها مره او كلها مع بعض
مثل بديل المشي مع شد الرهلات مع الكارديو كيف اعملها
حمدالله على سلامتك يا فاتى ياريت دائما تحديات نار و شرار كدة يوميا 🔥🔥 و تكون المدة اطول
السلا عليكم
حابه اسأل اذا كانت شاده لولب مانع حمل اقدر اعمل هذه التمارين
عادي ياقلبي ما يأثر
جزاك الله خيراً فاتي اشتقنالك كتير
هل هذه التمارين تنفع يلي عندو انفصال عضلي أم لا
وحشتينا ووحشنتنا تحديات اليوتيوب
أنا جايه من قناه الواتس آب ومن التيك توك والسناب والإنستغرام من كل مكان أتابعك ❤
نورتي اليوتيوب جزاكي الله خيرا وجايه من الانستا مشيتينا على المسطره بتعرفي اللي بسمع الكلام عشان بحبك مش لانه خايف منك هذا انا😂😂😂
الله وش هذا وش المفاجأه الحلوه يعمري فاتي ماتقصرين 😍😍😍💚💚💚💚💚
روووعة التمارين ❤❤❤
هلو حبيبتى ممكن تمرين لدوالي ساقين سويت عمليه قصطره ورجعلي غيرهن
والله بحبك بحبك في الله الله يرزقك يارب شكرا الك❤❤❤ احلى فيديو وأحلى لايك🎉
شكرا جزيلا فاتي❤️😘
❤❤❤❤احلى فاتي واحلى طله 🎉معك معك في التحدي بإذن الله 😊💪🏻❤❤❤❤❤التمرين كان🔥🔥🔥🔥
تسلم ايديكى يا فأتى ❤
انا نعمل هلا في تحدي عيد الاضحى و صيام متقطع و أستطيع لا نزلت 7 كيلو من وزني الحمد الله اما والله التمارين حريق مع كارديو طبعا
يالله اقدر بحب ها الانسان ❤️❤️
جيش فاتي يطلب منها فيديوهات اطول❤ نحبببك فاتي❤
اعمليلنا تمارين مقاومه لشد الجسم كامل وتكون خفيفه ع المفاصل نعملها بالبيت
نورتي يافاتي بليز نزلي الفيديوهات هنا متحمسه كتير ❤️❤️❤️❤️
أخيراً
حماااااس
فاتي انا بنت بعمر ٣٠ عندي نزلاق بلفقره رابعه والخامسه الله يوفقك هل هذا التمرين مفيد لي 🙏😭 ردي عليه بليييز
نورتي اليوتيوب عالسلامة فاتي ليكي وحشة كبيرة نحبك بزززززاف❤
شكرافاتي ع طول سمعنا الكلام وتمرنا يجنننننن❤❤❤😂😂😂😅😅😅🎉🎉🎉
شكراً لك فاتي
هلا هلا هل عادي حتى لو اللي بيعنل معك التمارين عنده اصابات مثل بالركبه او الظهر
ذوقك جميل اللهم بارك
Yala le soir je vais l’essayer inshalah merci Fati tu m’aides bcp ❤❤
Ps: je viens d’Instagram
اختي بدنا تمارين البراز الارداف والافخاذ نحنا نعاني
عاشت ايدك ربي يجازيك الف خير ي قلبي حريق حريق حريق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بلييز فاتي اعملينا فيديو كامل لتمارين قاع الحوض منشان نقويها مع نصايحك الحلوة الي معي يطرقها جام مشان فاتي تشوفو ❤❤❤❤
سلام عليكم يا ليت ترجعي تنزليلنا فيديو رياضية عاليوتوب
انا جايه من الانستا خفت من فاتي😅😅😅وكمان اشتركت معاك على التلجرام صراحه عرض لا يفوت❤❤❤
🥳🥳🥳
حبيبتي عندى خشونه فى الركبه من الدرجه التالته عاوزه اعرف تمارين مناسبه لانقاص الوزن مع حالتى