♥️♥️♥️♥️المدربه اللي مستحيل يرجع جسمك يترهل اذا مشيتي على تمارينها حتى لو صار وتركتي شهر والا شهرين ومع تخبيص مايرجع الوزن زياده والشكل يبقا مرتب ومشدود 💪🏻كل الحب فاتي
يوم بطن يوم ارداف وفعليا من اول مرة حسيت فرق بالبطن ووقت تمرين الارداف حسيت بالفرق الحمدلله التمرين جدا رائع لامك تحسي بالعضلات الداخليه بتشد متحمسة جدا عالنتيجه ربي يثبتنا. تمرين الاارداف حاليا بسوي مرتين ورت بعض.
روعة روعة روعة هالتمرين والله العظيم نااااااااار وشرار ، جسمي كله يتصبصب عرق مع إنه بس مره وحده سويته بس كنت عامله قبله تمرين الدرج وتمرين الظهر وبعدها على طول هذا التمرين ، يا ويلي يا ويلي الجسم كله موووووولع 🦾🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
تمرين نار وشرار بجنن عملتو ثلاث مرات احلا مدربة بحبك كثير ❤❤انا😂متابعتك من زمان حوالي ست سنوات وجسمي صار واو بجنن ومرسوم تمرينك روعة ونتيجة فعالة على طول ❤❤
اختي كنت 115هلا صرت 96 مع الرجيم والمشي فقط في البيت معاكي وهلت صرت قادر اعمل رياضة بماذا تنصحيني أبدا خايفة من الترهاات ارجوووووووووك جوبيني اي رياضة أبدا فيها اختكي من الجزائر احبكي كتير
صار لي ساعه من خلصت التمرين والله والله بدي قول كلمة حق وعملته ثلاث مرات ماحسيت بذاك الحرق شي بسيط لدرجة اني شكيت ان في خطاء وقت ماسويه بس مجرد ماخلصت تمارين الاطاله والله ان الحراره والالم مو طبيعي ورجلي وافخاذي والمؤخره مو حاسه فيهم ابد من الحرق ❤
يا ريت تكتريلنا من التحديات عشان نتحمس على الاقل مرتين اسبوعيا يا حبيبتي يا احلى فاتي متتبعة من الجزائر
المدربة الوحيدة اللي ماباخحل انه يشوفها احد وانا باتمرن معها والوحيدة اللي مابتزعجنا بالموسيقى . الله يزيدك حشمة ويبارك لك في علمك وعملك.
♥️♥️♥️♥️المدربه اللي مستحيل يرجع جسمك يترهل اذا مشيتي على تمارينها حتى لو صار وتركتي شهر والا شهرين ومع تخبيص مايرجع الوزن زياده والشكل يبقا مرتب ومشدود 💪🏻كل الحب فاتي
مجربة تمارينها
يوم بطن يوم ارداف وفعليا من اول مرة حسيت فرق بالبطن ووقت تمرين الارداف حسيت بالفرق الحمدلله التمرين جدا رائع لامك تحسي بالعضلات الداخليه بتشد متحمسة جدا عالنتيجه ربي يثبتنا. تمرين الاارداف حاليا بسوي مرتين ورت بعض.
اميين ربتا يتبتا وبسي
احسن واحلي مدربة ياريت ترجعي بقوة متابعة من الجزائر
صراحة قناة ليست للتمارين الممتازة فقط وانما ايضا معلومات مهمة و مفيدة...شكرا جزيلا 😍
شكرًا شكرًا شكرًا ❤❤❤عملت التمارين ثلاث ورى بعض وانا مستمتعه معك شكرًا والى الامام دومًا ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
روعة روعة روعة هالتمرين والله العظيم نااااااااار وشرار ، جسمي كله يتصبصب عرق مع إنه بس مره وحده سويته بس كنت عامله قبله تمرين الدرج وتمرين الظهر وبعدها على طول هذا التمرين ، يا ويلي يا ويلي الجسم كله موووووولع 🦾🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
يا فاتى بليز تحديات يوميا و تكون فترات اكبر و تمارين مقاومة
من جد تمارينك فضيعه وتحدي العشر دقايق هيا الافضل❤❤❤✨✨✨
ياريت تستمرى في التحديات يا فاتى و تخليها يوميا
تمرين نار وشرار بجنن عملتو ثلاث مرات احلا مدربة بحبك كثير ❤❤انا😂متابعتك من زمان حوالي ست سنوات وجسمي صار واو بجنن ومرسوم تمرينك روعة ونتيجة فعالة على طول ❤❤
حبيت كتير التمارين وحبيت كتير الديكور والاضاءة ممتازة ورائعة كل شىء حلو
مرحبا اختي فاتي ياليت تذكري في الفيديوهات الجاية إن شاءالله عدد المرات اللي نمارس في التمرين في الأسبوع .تحياتي للجميع.
ممتازة التمارين مثل مااحنا متعودين منك❤ متابعتك لمدة خمس سنوات أشكرك
الله يحفظك المغربيه ديالنا تمارينك روعه يلاه ساليت التمرين شكرا بزافالله يجازيك بخير
اني متابعتك ومااشيه ع نضامك لرياضه بس ياريت تعملي فيديو حديث شامل صدر وادرع وضهر
الله. فاتي. مااجمل. الفيديوهات. في البيت. ونسمع صوتك. الجميل. رائع. الله. يرزقك. من حيث. لا. تحتسبين. يارب العالمين. ❤❤
منتظره الفيديو على نار ❤❤لان متاكده ان التمرين نار وشرار
عملتهن مره وحده رووعه التمارين
شكرا جزيلا يافاتي🎉❤
فيديو رائع جدا انتى الافضل والاجمل دائما نمبر وان ❤❤❤❤
احلى تمارين وأحلى فاتي الله يوفقك يارب ❤❤🎉
منتظرين الحريق احلى كوتش على اليوتيوب فاتى ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤زغرتي يانشراح هانولع مع فيت فيت❤❤❤❤❤❤❤
😍😍🔥🔥 في انتظار بكل حماس
فيديو جميل ورائع و نحب طلتك علينا لا تغيبى علينا ❤
فااتييي اشتقتلك والله.. براافو كمملو🥺❤️❤️❤️
فيديو جميل ورائع اشتقنا كثيرا لفيديوهاتك يا اجمل فاتى ❤❤❤❤
فيت فيت احسن مدربه فى اليوتيوب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ انا بكرة عندي جزء سفلي برافو فاتى
ممتنة كثييير لعطائك حبيبتي فاتي القمرررر الله يحميكي ويسعد قلبك 😍😍😍😍😍😍💗💗💗💗🙏
احلا مدربه احبك كثير ربنا يوفقك
شكراً فاتي
عادي اسوي هذا التمرين مع التمرين اللي بالفديو اللي قبل مع بعض؟؟
وأنا عندي نفس السوال ☺️
ايوه هذاك الاول مشي هذا تمرين مقاومه للجزء السفلي
هههههههههههههههههههههههههههههههه بعيداً عن تمارينك البيرفيكت ماشاءاللله، تعليقاتك الللي تفطس ضحك😂😂😂الله يسعدك
بنتظار الفيديو القادم ع ناررررررر،❤❤❤❤❤❤
وووووووووزو🎉🎉🎉🎉 احلى واحسن من فاتي مافي ❤❤❤❤ من الجزاير ونحبك
تمرين رؤوعه ❤
ماشاءالله عليك والله يخليك لنا من قبل ١٢ سنه معاك ❤
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ روووعه نحتاج زياده من هالفيديوز ،، الشعور من بعده كاني عامله هيت كارديو ساعه كامله
ربي يسعدك احب تعابعك شكراً لك من عماق قلبى 😍💐❤️
على سلامتك فاتي ،ليك وحشة والله اشتقنالك ولتمارينك
❤❤❤نورتي اليوتيوب يااحلى ملكه التحديات بحبك من العراق
عاشت فاتي❤🎉
اجيت من كروب الانستا💋
شكرا فاتي على تحدي
فاتي اعملي تمارين للدهون الجانبية للافخاد تبان افخادي مقوصة وعاملة شكل الخسفة
Tooooop شكرا فاتي❤
السلام عليكم نتمنى تجاوبيني إذا ممارسة التمارين بالليل قبل النوم مفيد و صحي ولا لا!!
في كُل وقت الرياضة مُفدة وصحية المهم الوقت تعطي من كُل قلبك وتكوني مركزة وتعملي صح.
يعني ظعفين قبل النوم ولا ماظعفتي
ولعت يا فاتي شكرا الك ❤❤❤
شكرآ لك الله يسعدك ويوفقك ويحفظك من كل شر
بجننننننن ررررائع التمرين ❤❤❤❤❤
طوب فاتي
مشالله الله اكبر الصالون جميل والستائر كمان شيك شكرا علي التمرين يسعد قلبك
احبك وأحب تمارينك❤❤❤❤❤
Chokran ya hilwa inti raw3a
اجيت وامرنت معك كان بجنن واخيرا رجعتي وبقوة
الله ♥ينطيج العافيه على فعل الخير ❤
حلو يافاتي بس ياريت اتكتبين عدد السعرات الي حرقناهة
رائع جججدا التمرين 🔥🔥💪🏻 مرتين ورى بعض رووووعه 😉🔥💪🏻
اهلييييين وسهلييين بملكة التمارين ❤
تسلمينا يا احلى فاتي الحماس مليوووون 🔥🤍
يا ربي وحشتني تحدياتك❤
فاتي بليز سوي لنا برنامج كامل ل شد الجسم ونحف بنفس وقت او شد الجسم مع حفاظ عل الوزن
السلام عليكم اخواتي
اريد ان أسألكن هل صحيح في تمارين مع فاتي بدفع 30 €
من جربت هذه الحصص بارك الله فيكن
كتير كتير حلو التمرين شكرا لإلك
آحلى تحديات مع فاتي❤❤❤
متحمسه لتحدي الجديد وراح استمر عليه للعيد ان شاءالله
ما شاء الله تمارين نار عملت مرتين
تمم لحقت 😂🥰 سويت الفيديو جيت من قناتك بالانستا
الف شكر
احلا مدربه ع يوتيوب
حماس فول فدوه الكلبج يعمري خلي سعرات الي حرقنه
اختي كنت 115هلا صرت 96 مع الرجيم والمشي فقط في البيت معاكي وهلت صرت قادر اعمل رياضة بماذا تنصحيني أبدا خايفة من الترهاات ارجوووووووووك جوبيني اي رياضة أبدا فيها اختكي من الجزائر احبكي كتير
السلام عليكم شرب الماء ميخليك تترهلي
الله يعطيكي الصحة والعافية يارب العالمين
من فضلك كوتش واش نقدرو نديرو تمارين بعذ الاكل بساعة ولا ساعتين ولا من الافضل معدة فارغة؟
تقدري اختي بس الافضل على معده فارغه بس عادي تقدري تسويه بعد الاكل عادي
رووووعه يافاتي كلما افتر تجي بتحديات جديده
لكن ركزي ع مكانك بالتصوير تفاصيل جسمك جدا واااضحه للاسف عكسما كنت في بداياتك تغطي وتحاولي مايبان شي بوضوح
شكرااا❤❤❤
شكراً
حلى مين يرجع اليوتيوب ❤❤❤❤
الله يسعدك ويحفظك الدنيا والاخره ❤
صرلي اسبوع اعملو مرة وحدة بس اليوم عملتوا مرتين نار وشرار
بنات ممكن سوال نكدرسوي هذا التمرين ويا تمارين البطن ١٠ دقايق
احلا فاتي😍😍😍😍
كلنا حماس وشوق لتحدياتك اروع كوتش ❤❤
صار لي ساعه من خلصت التمرين والله والله بدي قول كلمة حق وعملته ثلاث مرات ماحسيت بذاك الحرق شي بسيط لدرجة اني شكيت ان في خطاء وقت ماسويه بس مجرد ماخلصت تمارين الاطاله والله ان الحراره والالم مو طبيعي ورجلي وافخاذي والمؤخره مو حاسه فيهم ابد من الحرق ❤
برافو 👏 👏
لازم كل يوم نعمل التمرين؟؟؟؟
سلام يا ليت تخدميلنا تمارين البطن عالواقف
الحمااااااااس مليييييييييوووووووووووون🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💥💥💥
بدنا الفخاد الدخلي بحبيك كتير ❤❤❤
ننتظر ❤🎉❤🎉
نبي تمرين شد ورفع المؤخره
أ❤
هذا هو التمرين
@@FatimaFatima-m2r7mشكرا كثييير
@@moongat29 العفو
نبغى تمارين كذا بدون اوزان او تحدي جزء سفلي وجزء علوي 😢
بعد ما نكمل هاذول التمارين ضروري نعمل تمارين اطالة ؟ انا مبتدئة بليز جاوبيني
اه حبيبتي نتيجه افضل
🌹♥️🌹♥️🌹 تمارين جميلة احبك فاتى 🌹♥️🌹♥️🌹♥️
في اي وقت انسوي تمارين الرياضية قبل الاكل او بعد الاكل
وشون انقسم التمارين
مستنياكي❤
ينفع للحوامل
اعمليلنا امتلة تمارين صالة و تمارين بيت خاصة للبنات متلي لتتمرن في صالة
انا مبتدئة حسيت بمفاصلي كلها منقطعة لكن جزاك الله خير
نار وشرار فوتونه ع طول عملينا متل هيك تحديات ❤❤
و الله مشتاقين لتحدياتك يا فاتي