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정말 좋은 프로그램이네요. 보조식품 장사없이순수하게 건강한 삶을 알려주시고 믿음이 가네요
와 이런 좋은걸 소개시켜주는 방송이 있었다니. 좋은 영상들 여러개 보면서 건강 챙겨야겠어요~
한달전쯤 감기가 걸린줄 알았다가 차차 축농증같은 증상이 나타나 머리도 띵하고 부비동에 코가 꽉찬 느낌으로 불쾌했는데 이 호흡법을 잠시 따라했을 뿐인데도 훨씬 호흡이 편해졌습니다. 감사합니다.
한쪽 콧구멍 호흡 따라해보렵니다 good!!!
너무 좋은 정보 감사해요
ㅎㅎ 이런 방법이 다~ 있군요약 없이 간단한 동작으로 면역력을 높일 수 있다니 많은 도움이 되네요 ^^
와 정말 좋아요♡
호흡이 중요하네요제가 감기에 잘 걸려서비중격만곡증이 있어서 한쪽으로 숨쉬기가 힘드네요
비중격인지 뭔가때문에 한쪽코만 막히는데ㅋㅋㅋ이게 면역력올리는 방법이였네 ... 하나님은 참 공평하시다😂
1. 쉬고 - 참고 -2. (다른쪽) 내쉬고 - 쉬고3. (다른쪽.처음 코) 내쉬고.
교호호흡. 파생같은데5-5-5호흡이군요. 지식호흡없이5.5-5.5도좋아요. 들숨날숨. 배올라가구내려가구. 힘이들어가면안됩니다
@@천공무운 수행하시는분이신가요
정말 좋은 프로그램이네요. 보조식품 장사없이순수하게 건강한 삶을 알려주시고 믿음이 가네요
와 이런 좋은걸 소개시켜주는 방송이 있었다니. 좋은 영상들 여러개 보면서 건강 챙겨야겠어요~
한달전쯤 감기가 걸린줄 알았다가 차차 축농증같은 증상이 나타나 머리도 띵하고 부비동에 코가 꽉찬 느낌으로 불쾌했는데 이 호흡법을 잠시 따라했을 뿐인데도 훨씬 호흡이 편해졌습니다. 감사합니다.
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약 없이 간단한 동작으로 면역력을 높일 수 있다니 많은 도움이 되네요 ^^
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제가 감기에 잘 걸려서
비중격만곡증이 있어서 한쪽으로 숨쉬기가 힘드네요
비중격인지 뭔가때문에 한쪽코만 막히는데ㅋㅋㅋ이게 면역력올리는 방법이였네 ... 하나님은 참 공평하시다😂
1. 쉬고 - 참고 -
2. (다른쪽) 내쉬고 - 쉬고
3. (다른쪽.처음 코)
내쉬고.
교호호흡. 파생같은데5-5-5호흡이군요. 지식호흡없이5.5-5.5도좋아요. 들숨날숨. 배올라가구내려가구. 힘이들어가면안됩니다
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