Conoce el Ritual de los 108 saludos al sol comienza el año Yoga-energía.Centro de Yoga Padmasana
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- Опубліковано 5 лют 2025
- Los 108 saludos al sol, en Yoga, representan entre otras cosas un cambio de ciclo o el comienzo de una nueva era.
Se suele practicar con cada cambio de estación, solsticio o cambio de año.
También se suele realizar para celebrar en el día Internacional del Yoga que coincide con el comienzo de la estación del verano.
Es un ritual o tradición hindú que consiste en una secuencia formada por 12 asanas consecutivos. Se realiza sin parar para que la energía fluya.
El 108 se considera un número mágico en los textos de la India. El 8 simboliza el infinito.
Físicamente también es una secuencia energética y dinámica. Trabajamos la flexibilidad y la fuerza.
Se puede considerar una meditación activa ya que requiere una gran concentración para no perder la cuenta y ni el ritmo.
En este video os explico brevemente algunas pinceladas sobre esta tradición y os muestro el final de una sesión de 108 saludos realizada para celebrar el comienzo de año nuevo.
Os animo a experimentarlo aunque sea una vez.
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¡Ánimo y Feliz práctica!😊🙏
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Halaaaa qué envidia! Cuánta energía se nota en la sala. No me perderé el próximo reto.
El próximo te esperamos💪💪💪
Me encanta la explicación y el reto de los 108 saludos al sol.
😊🙏