10p DUỖI DÀI NGƯỜI, TĂNG CHIỀU CAO MỖI NGÀY (Sửa tư thế, Chống gù lưng, Tập kết hợp các bài khác)

Cảm ơn bạn đã tham gia bài tập Yoga cùng với Brian. Mời bạn đăng ký theo dõi kênh để luyện tập mỗi ngày, và tăng cường sức khỏe nhé!
Các sản phẩm mình review/ sử dụng: mycollection.shop/yogawithbrian
🙏 Các bài tập/ Danh sách tập hot nhất của mình:
Vai cổ gáy: bit.ly/3Ego9fq
Tăng chiều cao 5CM: bit.ly/3Pd78sK
Yoga Cho Người mới: bit.ly/3L1xVWp
Yoga giảm cân 5KG: bit.ly/3KYP0QQ
Xem thêm nội dung tại:
*Tiktok: / yogawbrian
*Facebook: / yogawbrian
© Bản quyền thuộc về Yoga With Brian
© Vui lòng không Re-up video này!

[@YogaWithBrian]

Lộ trình tăng chiều cao 5CM/ một tháng, hoàn toàn Miễn phí:

[@tongphuongquynh6233]

Đến nay vẫn xem video của a Brian ạ, cám ơn a nhiều vì những bài tập rất có ích ❤

[@user-tu6nm3lo5t]

Cảm ơn thầy Brian nhiều!

[@SiToanne]

Em tưởng là không mệt, ai ngờ tập xong là giãn hết cơ thể luôn. Rất thích những bài tập của kênh ạ!!

[@thungachauthi1774]

Cảm ơn bài tập của bạn. Rất hữu ích.

[@january4042]

Tôi nghĩ là ko thể cao được tuỳ vào khớp xương vs theo độ tuổi nữa như các bạn trong độ tuổi chưa tăng hết chiều cao khoảng từ 22 tuổi trở lên là ko còn cao đc nữa do xương đã phát triển hết tập thể dục hoặc các bài tập kéo cơ tăng chiều cao này nọ ko khả dụng bởi nó chỉ giúp cơ thể khỏe nên chứ ko hề giúp xương tăng lên.

[@huongtrinhthiminh4153]

Brian nói chuyện dễ thương , thanks Brian

[@vanlethi4248]

Thầy năm nay bao nhiêu tuổi ạ, năm nay mình 33 tuổi đã theo bài tập của thầy thấy cơ thể thay đổi sau 2 tháng tập luyện, chân và người dài ra, vẫn nín thở để đo lại chiều cao

[@harrymaguire6299]

3 phút chắc ko nổi rồi, đứng có 2 phút thôi mà nó mỏi muốn liệt 2 cái chân với phần vai rồi thầy ạ

[@denho5356]

cảm ơn brain đã chia sẻ bài tập này 👍

[@alljslo67]

Cảm ơn những video của anh nhiều ạ

[@truonggiangentertainment8478]

Nên tập sáng hay tối ạ

[@hai_ff5887]

Những bài tập lần trước e tập 3 tháng mới cao lên đc 1cm á thầy ,

[@zgem307]

Em là nữ 1m63 em đang bắt đầu tập những bài tập của thầy, cho em hỏi khoảng 8 tháng thì em có thể cao lên 1m7 ko ạ?

[@tuyetnguyen1649]

Nhiều bài tập vạy nên chia thế nào ạ

[@NBH0A]

Ngủ tằm mấy giờ là được vậy thầy brian

[@hoanhtu3032]

Cảm ơn những bài tập của Thầy Brian!

[@maihuong5397]

dạ thầy ơi tập như này là cao được ạ'

[@ronato-mc6my]

Anh ơi nhón chân nhiều quá có sao không anh

[@leecherry8871]

Em nói thật ra khi tập em đổ mồ hôi k khác gì tập HIIT luôn ạ. Dạ anh có động viên là chiều cao của em sẽ có thể cải thiện nhưng k biết người trưởng thành muốn tăng chiều cao thì có nên ăn hay uống sữa tách béo khi kết hợp với bài tập k ạ. Vì em sợ sau khi tập thì k đủ chất để kéo dài cơ ạ