Personal ensina como utilizar academias populares nas atividades físcas

A personal trainer Djenifer Elias preparou uma série de dicas e demonstrações das melhores maneiras de utilizar os equipamentos das academias populares para realizar suas atividades físicas. Confira!

[@iolandadejesusalmeida2107]

Estou amando as explicações

[@ilzadias2794]

Eu faco esses exetcicios sao ótimos ❤

[@marlenebonvini9350]

Uma pena aqui na minha cidade a gente não conseguiu usar! O pessoal do colégio toma conta de tudo! Fazem de porquinho! Estragam tudo! A gente fica só olhando!🫥😪