நான் இது வரை எந்த video விற்கும் comment தெரிவித்தது இல்லை . ஆனால் நீங்கள் சொன்ன தகவல்கள் அனைத்தும் மக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை மிகவும் நன்றி அக்கா 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
அருமையான அற்புதமான தகவல்கள்.எனக்கு சுண்டல் சாப்பிட்டால் நெஞ்சு வெடித்துவிடும் போல் வாயுத்தொல்லை ஏற்படுகிறது.ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டாலும் மரணவலி தருகிறது.அதற்கும் தீர்வு சொல்லி இருக்கிறீர்கள்.நன்றி.உண்மையிலேயே அறுக்காம ஒவ்வொரு வார்த்தையும் பயனுள்ள வகையில் இருந்தது.மிக்கநன்றி.
அன்பு தங்கமே, உன் தகவல் அருமை. நன்றி. மகளே, வயது 79. முன்பு அளந்த உயரம் 5 அடி 4 இஞ்சு. எடை பார்க்க வெளியே போக அனுமதி இல்லை. மயங்கி விழுவேன் என்பதே. வீட்டின்னுள்ளேயே சில நேரம் விழுந்திருக்கிறேன். இதனால் சுகபேதி எடுக்க பயம். மற்றவர்களுக்கு சிரமம் தர கூடாது என்பதே. நான் என்ன 60 கிலோ இருப்பேனா. வயது, உயரம் வைத்து அளவிட்டு முடிந்தால் கூறவும் தாயே, நன்றி. வளமுடன் வாழ்க. ஐயா உண்டு.
Sathiyama soldren naan neraya health food video pathiruken ivlo clear ah yaarum sonnadhu illa verry useful video tq so much ❤❤❤❤indha video va naan ennoda friends and family kku share pandren
The way you are talking is excellent....your words are crystal clear.. Amazing explanation...Need more videos like this..🙏🏻Thank you so much for your wonderful information..
Beautiful. But you didn't talk about protein for vegetarians. All three times we cannot take calls or Sundal,,since it will be a problem for gastric people
Madam you are excellent in explaining about the health tips. It is very simple to adopt in everyday life for good health and the way to take food is fantastic. Simply you are a great teacher/professor in health department, best wishes
She is also telling the same thing. Suppose if your weight is 60 kfs. 50X0.8=48 gms. She told 50 gms protein to be consumed in three meals ie morning 20 gm meals 20 GM's night 10 GM's. No body has told this much crystal clear about intake of water and how to take sari vikitha unavu in a day.
@healthcafetamil There are many health professional who suggest to take 2g protein per kilogram of body weight. But you suggest 1g, what is your rationale behind your suggestion please?
We are anxious to see other videos related to yoga, food, healthy lifestyle etc. if any already in the you tube, pl. let us have the id. other than healthcafe tamil.
நான் இது வரை எந்த video விற்கும் comment தெரிவித்தது இல்லை .
ஆனால் நீங்கள் சொன்ன தகவல்கள் அனைத்தும் மக்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை மிகவும் நன்றி அக்கா 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
அருமையான அற்புதமான தகவல்கள்.எனக்கு சுண்டல் சாப்பிட்டால் நெஞ்சு வெடித்துவிடும் போல் வாயுத்தொல்லை ஏற்படுகிறது.ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டாலும் மரணவலி தருகிறது.அதற்கும் தீர்வு சொல்லி இருக்கிறீர்கள்.நன்றி.உண்மையிலேயே அறுக்காம ஒவ்வொரு வார்த்தையும் பயனுள்ள வகையில் இருந்தது.மிக்கநன்றி.
@@kanthimathi-z1u
உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும். அதற்கு தகுந்த உணவு முறைகள் மற்றும் உடல் பயிற்சிகள் பற்றி ஒரு வீடியோ தயவுசெய்து போடுவீர்களா.
அன்பு தங்கமே, உன் தகவல் அருமை. நன்றி.
மகளே, வயது 79. முன்பு அளந்த உயரம் 5 அடி 4 இஞ்சு. எடை பார்க்க வெளியே போக அனுமதி இல்லை. மயங்கி விழுவேன் என்பதே.
வீட்டின்னுள்ளேயே சில நேரம் விழுந்திருக்கிறேன்.
இதனால் சுகபேதி எடுக்க பயம்.
மற்றவர்களுக்கு சிரமம் தர கூடாது என்பதே.
நான் என்ன 60 கிலோ இருப்பேனா. வயது, உயரம் வைத்து அளவிட்டு முடிந்தால் கூறவும் தாயே, நன்றி. வளமுடன் வாழ்க. ஐயா உண்டு.
மனம் கலங்காதீர்கள் ஐயா. நிச்சயமாக உங்களுக்கு மயக்கம் வராது.அச்சம் வேண்டாம். மனதை மகிழ்வுடன் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
பாமர மக்களுக்கு உன் கூட புரியும் படியாக சொல்வது மிக அருமை
Ivlo naal neenga enga ma irunthinga 😢😢 ipdii yarume solli tharala thanks a lot 🙏
நல்லா தமிழ் பேசுறீங்க அம்மா இப்படி பேசுவதுதான் எல்லாருக்கும் புரிந்து கொள்ள முடிகிறது நன்றி அம்மா
சுயநலமற்ற, சக மனிதரின் நலம் விழையும்அருமையான பயன்னுள்ள பதிவு! ்அன்பு சகோதரிக்கு வளமுடன் வாழ உளமார்ந்த வாழ்த்துகள்!
Oru diet chart kudunga mam .. follow panna help ah irukkum please...
Yes pls
சிறப்பான பதிவு மேடம்.
மக்களின் ஆரோக்கியம் குறித்து உங்கள் முயற்ச்சிக்கு நல்வாழ்த்துக்கள்.
தெளிவான விளக்கம்❤
Sathiyama soldren naan neraya health food video pathiruken ivlo clear ah yaarum sonnadhu illa verry useful video tq so much ❤❤❤❤indha video va naan ennoda friends and family kku share pandren
அருமையான பேச்சு அற்புதமான விளக்கம் அளித்த உங்களுக்கு நன்றிங்க மிகவும் நன்றிங்க 🎉🎉
பருப்பு நவதானியம் சேர்ந்த கூட்டு நல்லதே
அற்புதமான பதிவு கோடான கோடி நன்றிகள் madam ❤
Thank you mam 🙏. super ha explain pandringa .
நல்ல தமிழில் நல்ல தகவல்கள் நன்றி
Most wanted video.Thank you so much.mam
Sunlight... Meditation....water....... mostly... energy.......
அருமையான விளக்கம் நன்றி 🎉
Well explained thank mam all time hunger how to control
Please take Fiber content food also
Thank you @@jipisamsung4902
Ellarukkum puriyura mathiri oru visayam solrathu rompa kastam but neenga atha rompa easya solringa rompa thanks mam
Nandri amma tips. Ellam nalla. Cholliirugeenga
நல்ல தகவலுக்கு நன்றி வாழ்க வளமுடன் வாழ்க வாழ்க வாழ்க
Good info with very nice explanation. Thanks a lot.
நல்லது மேடம் வளமுடன் நீங்கள் வாழ்க
Thelivana vilakkam kuduthirkinga....ketta udane follow pannanum nu thonara alavuku azhaga sollirkinga..thank you so muxch madam....
அற்புதமான விளக்கம்
Pls give tips to reduce hair fall.
Wow thank you very much.. very detailed & she is calm and composed and explained clearly.. kudos!! 🎉🎉
I am seeing very good video on health with very simple explanation after a longtime...
Puriyathavankalukkum puriyira mathiri rompa rompa azhaka sonneenka rompa rompa nanri 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
The way you are talking is excellent....your words are crystal clear.. Amazing explanation...Need more videos like this..🙏🏻Thank you so much for your wonderful information..
Mam, Please post video for Gall bladder Stone
Excellent 🎉
வாழ்த்துக்கள் 🙏
வாழ்க வளமுடன் 🙏🙏
இரவு தூக்க நேரத்தில் தண்ணீர் குடிக்கலாமா?
Kuthikal vali ku treatment sollunga mam pls
Mam Really excellent 👏👏 romba clarity ta explain pandringa...
Sathu maavu pathi oru video podunga doctor
பெரும்பாலான மக்கள் குறிப்பாக இளைஞர்கள் குளிர் பானங்கள் குடித்து பழகி விட்டார்கள். தண்ணீர் மீது நாட்டம் இல்லை
Very well said
Thank you doctor
❤❤❤❤❤❤
Mam, urine bladder strengthen panrathukula exercise sollitharamudiuma
Laya kalpam exercise
பயனுள்ள தகவல் நன்றி🙏💕
Super ma cleara pesureenga hats off
Very nice information's, thank you🙏 mam
நன்றி சாப்பிடும் உணவில் உள்ள நீர் எந்த கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள
Arumai.supev. valhavalamutan
Arumaiyana pathivu❤❤❤❤
Neat and clean speech, i love your speech
Weight reduction kku yenna saappidanum. Yenna seyyanum. Pl explain
Mam nenga tamil la purira Mari sonathay thanks mam 👍
நீங்களும் கமெண்ட்டை தமிழில் டைப் பண்ணி இருக்கலாம்
Very very useful information valga valamudan you and your family God bless you mam
Mam kan பார்வை சரியாக எதாவது டிப்ஸ் pls
Beautiful. But you didn't talk about protein for vegetarians.
All three times we cannot take calls or Sundal,,since it will be a problem for gastric people
Madam you are excellent in explaining about the health tips. It is very simple to adopt in everyday life for good health and the way to take food is fantastic. Simply you are a great teacher/professor in health department, best wishes
Mam where is your yoga centre address please
Creatin ullavergal kalaiyil enna fruits sappiduvadhu answer me dr
Eppadi protein food weight gain aga sappidanum sollunga.weight loss kum protein food edukkaranga explain pannunga
Valzhga valamudan sister
👍🙏நன்றி தாயே அலகாந தமிழ்
Superb nalla solli irukkenga thanks loot
Naan 80 kg iruken 3 lliter water mela eduthukelamaaa. She 5 liter water kudekelamaaa
Thank you madam very good news sure follow myself
Very clear explanation ❤
Puradha chattu is protein
you are explaining very nicely. Thanks a lot. God bless you . please give more such useful videos.
அருமையான விளக்கம் 🎉❤..தந்ததுக்கு நன்றி மா
Can take less calorie fruits....like papaya, pineapple,guava, cucumber when feeling hungry.watery veg and fruits good...
Neengal solvadhu 4 vadhu sathu Neer Sathu. Water content vegetables & fruits.
Thank you mam very much good explanation about intake of water your voice is super and very clear
azhagu sollirukeenga💖
நன்றிங்க மேடம் ❤
We are already taking some water which is in milk, tea, sambar, rasam, chutney etc
Bro 😂.. beer also contains water
God bless you mam
Protein 1kg kku 0.8gm mattum than sappida vendum..
She is also telling the same thing. Suppose if your weight is 60 kfs. 50X0.8=48 gms. She told 50 gms protein to be consumed in three meals ie morning 20 gm meals 20 GM's night 10 GM's. No body has told this much crystal clear about intake of water and how to take sari vikitha unavu in a day.
Kids food plan and healthy wait gaing food
How to hydrate the hair?
Very good information mam ❤
Very useful information.👍
@healthcafetamil There are many health professional who suggest to take 2g protein per kilogram of body weight. But you suggest 1g, what is your rationale behind your suggestion please?
🙏om namashivaya...very Very useful information... Thank you so much mam.. 🙏Sivayanamah
சந்தோஷம் நன்றி நல்ல தகவல் ❤🙏
Vaivu erupavarkal enna seivathu
அருமை அருமை அருமை
Thank you so much mam..i got a detailed explanation thank you
Thank you so much
Arumaiyana padhivu nalla vizhipunarvu padhivu migavum nandri magalae needoozi vaazanum God bless you 🙌 I subscribed 👍
Hi mam yenaku umbilical hernia 4years ah irku yenna mam pannatum
Madam thyroid ku blood test epdi edukanu sollunga na 16 varushama 200mg tablet sapdre doctor kitte Keta idhe test edunga idhe mg matre podunganu solranga yanak sila neram suicide pannikalamnu thonudhu odambu romba tired agudhu madam please sollunga 😢😢😢😢
மிகையினும்,குறையினும்
நோய் செய்யும்.
Poradha chath meaning solung
Unga video ipo varala mam.. Video podunga
Useful info madam.Thank you
Your videos are very useful.
Thank you so much.... God bless u
Supper. Thank you
S. Ravuthar Qatar
நன்றி 🙏👌👍
Very useful information
We are anxious to see other videos related to yoga, food, healthy lifestyle etc. if any already in the you tube, pl. let us have the id. other than healthcafe tamil.
Good info ma👌
Very very useful vedio mam thank u for sharing
Useful information. Thanks Madam ❤
Good video,repetition to be avoided