ไขมันในเลือดลดไวมาก แค่หยุดกิน 3 สิ่งนี้ | เม้าท์กับหมอหมี EP.365
Вставка
- Опубліковано 27 чер 2023
- ✅ หน้ากากN95 ใส่ป้องกันฝุ่น PM2.5 คลิ๊ก shope.ee/6zmtNO7asv
✅ เครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน คลิ๊ก shope.ee/1VRwpTjkgS
ไขมันในเลือดลดไวมาก แค่หยุดกิน 3 สิ่งนี้
ในปัจจุบันพบคนมีไขมันในเลือดสูง หรือคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเพิ่มขึ้น เนื่องจากการรับประทานอาหารที่ผิดสุขลักษณะ ทานพวกอาหารฟาสฟู้ดมากขึ้น ส่งผลทำให้ไขมันในเลือดสูง ต้องบอกว่าหากปล่อยให้ไขมันในเลือดสูงเป็นเวลานานๆ จะทำให้เกิดโรคร้ายแรงขึ้นได้ เช่น โรคหัวใจขาดเลือด เส้นเลือดหัวใจอุดตัน โรคเส้นเลือดในสมองตีบ แตก ตันได้ อาจทำให้เสียชีวิตได้เลยทีเดียว
ในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับลดไขมันในเลือด ให้หยุดกิน 3 สิ่งนี้ รับรองว่าไขมันในเลือดจะลดลงไวมากๆครับ
1. ครีมเทียม
2. เนยเทียม
3. เครื่องในสัตว์
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / หมอหมีเม้าท์มอย
FB : / mhomheetalks
Tiktok : vt.tiktok.com/ZSeQYgs7E/
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #ไขมันในเลือด #ไขมันสูง #คอเลสเตอรอล #ลดไขมันในเลือด #ลดไขมัน - Навчання та стиль
✅ หน้ากากN95 ใส่ป้องกันฝุ่น PM2.5 คลิ๊ก shope.ee/6zmtNO7asv
✅ เครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน คลิ๊ก shope.ee/1VRwpTjkgS
ผมอายุ 40 ปี ชอบกินกาแฟ พวกทรีอินวันมาก บางวันผมกินวันละ 4 ซอง จนเป็นสาเหตุให้เป็นเส้นเลือดในสมองตีบจากไขมัน ปากซีกซ้ายชา แขนซ้ายชา ตาซ้ายชา โชคดีมาก ที่ผมเป็นไม่มาก รักษาหายเป็นปรกติแล้ว ไครที่ชอบกินพวกทรีอินวัน อย่ากินเยอะเหมือนผม (วันละ4ซอง)
😀
ครีมเทียม เนยเทียม เครื่องในสัตว์ต่าง
😀
โอเคจบ ไม่ต้องดูคลิบ ขอยคุณมากๆ
ว่าแล้วต้องเจอคอมเม้นแบบนี้
คลิปแค่4นาที ให้เขาช่วยกันดูคลิปคุนหมอบ้างเหอะ
เครื่องในสัตว์ต่างๆ ตับไก่ ตับหมู ไม่มีประโยชน์เลยเหรอ ที่เรียนมาคือว่ามีแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ
@@user-rk8cn1hc6l ขอบคุณมากครับ สำหรับคนที่หูตึง
ขอบคุนค่ะ
อยากบอกเพื่อนนะครับ ปกติก่อนโควิดผมจะเตะบอลทุกวันแต่พอมีโควิดก็หยุดเตะมา3ปีไข่เจียวของทอดชอบมากผมกินกาแฟดำทุกวัน ไขมันในเลือด200+ จนผมหน้ามืด ผมต้องกินยาเเละตอนนี้หันมาออกกำลังกายวันละ30น. ผมอายุ36อย่าปล่อยปละละเลยนะครับชีวิตเป็นของเราดูแลสุขภาพเถอะครับ
หัวใจมันแวบๆพอได้ยินเสีนงดังๆๆ
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
😀
ขอบคุณครับ
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
😀
ทานกาแฟดำได้มัยคะและขนมปังคัวชอง
ขอบพระคุณมากค่ะ
😀
ขอบคุณมากๆครับ
😀
ขอบคุณค่ะ
😀
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤❤
😀
ขอบคุณคุณหมอ❤❤😊😊😊
😀
ขอบคุณๆหมอมากคะ
😀
ขอบคุณมาก ๆ ครับคุณหมอ
😀
ของทอดได้ใช่ไหมครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณครับคุณหมอ❤
😀
🙏ขอบคุณมากคะ🙏
😀
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณมากจ้า...🥰😍😻
😀
ขอบคุณมากนะคะ
😀
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🌹
😀
❤ขอบคุณค่ะ
😀
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ🙏
😀
สวัสดีค่ะหมอ ขอบคุณมากค่ะ ❤
😀
ขอบคุณค่ะ😊😊
😀
ใช้ครีมเทียม ผงมะพร้าว ได้มั้ยครับคุณหมอ
ตับหมูทานน้อยๆนานๆทีได้ไหมครับ เสริมธาตุเหล็ก แค่มีไฟตกีเซอร์ไรสูง300กว่าครับ
รบกวนถามคุณหมอ ในแซนวิชสเปรด ทีใช้ทาแซนวิช มีส่วนผสมของน้ำมันถั่วเหลืองถึง 50% อันนี้เป็นอันตรายมั้ยครับ
ขอบคุณครับ… จากแฟนพันธุ์แท้
สวัสดีคุณหมอหมี
😀
ขอให้คุณหมอเจริญๆคะ
😀
ขอบคุณค่ะ จะลองทำดูค่ะ
😀
ขอบคุณครับคุณหมอ
😀
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😀
สวัสดี ขอบคุณค่ะคุณหมอหมี😊❤
😀
ครีมเทียมเราใส่กาแฟทานทุกวัน แต่อย่างอื่นไม่แตะ
สูบบุหรี่เป็นไขมันได้ด้วยเหรอคะ😊😊
ขอบพระคุณมากๆ เลยค่ะคุณหมอ❤❤❤
😀
หนูแทบไม่กิน3อย่างนี้เลยแต่ทำไมๆๆยังสูงงงงงงมากๆ
เป็นต้อกระจกไม่ต้องผ่าได้ไหมถ้าได้รักษายังไงขอบคุณคุณหมอมากครับ
ผมกินยาลดไขมันทําไมปวดข้อเข่าร้าวลงขาข้อมือผมออกกําลังกายทุกวันครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่มีข้อแนะนำดีค่ะ
😀
สวัสดีเช้าวันพฤหัสบดีครับคุณหมอ
😀
สวัสดีคุณหมอหมี
ขอบพระคุณมากค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะ🙏
😀
ชอบดูคุณหมอมากเลยค่ะ.มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
😀
สวัสดีครับคุณหมอ
😀
คนที่ไขมันในเลือดสูง ทานกาแฟได้ไหมครับ
ได้ความรู้ดีมากๆค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🙏
😀
ค่าโคเลสเตอรอล ไม่ควรต่ำกว่าเท่าไรค่ะ
ขอบคุณที่ให้คำ แนะนำที่มีประโยชน์เข้าใจง่ายนะคะ
🙏 บุญรักษานะคะ
😀
น้ำหนัก85สูง175ไขมันในเลือด140ต้องกินยาไขมันไหมครับ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ครับ 🙏
😀
ไม่เคยกินสิ่งเหล่านี้เลย แต่ไเดินยาลเไขมัน
ขอบคุณมากคะ ตอนนีี้กินยาลดไขมันอยู่ค่ะ
😀
ชอบคลิปคุณหมอมากค่ะ มีสาระมากไม่เยิ่นเย้อ นานเกินไปจนน่าเบื่อ ❤
😀
🙏❤️สวัสดีค่ะคุณหมอ มาแล้วมาให้ความรู้ ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ ขอให้คุณมีความสุข ความเจริญรุ่งเรือง นะคะลูกคุณหมอ🙏❤️🙏🌻🌻🌻
😀
ถ้าหยุดทานกาแฟก็ปวดหัวไม่ทราบว่าจะทำอย่างไงดีคะ
ขอบคุณหมอมากค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงค่ะ😊
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีมารายงานตัวแล้วคะขอบคุณๆหมอ มากๆๆคะ
😀
โคเลสเตอรอล ผู้เขียนเป็นและกินยาอยู่ แต่สามอย่างนี้ไม่กิน
แต่...ตอนยังไม่แก่😂กินไส้หมู,ลาบหมู,แค๊ปหมู ,ปีกไก่ ,กินอาหารจานด่วน ฯลฯ ที่มีมันผสม แต่เรามองไม่เห็น ตอนนี้มันสายมาก
ขอบคุณคุณหมอคับ
😀
ขอบคุณคะคุณหมอ❤
😀
ไม่กินแล้วนะ แต่ไขมันก็ยังไม่ลด
ขอบคุณค่ะคุณหมอ งดทั้ง3อย่างนี้มาเกือบ5ปีแล้วค่ะ
เบเกอรี่ นานๆทีค่ะ ส่วนมากทำเอง ใช้เนยแท้ ทำค่ะ
😀
เนยเทียมกับเนยแท้ดูยังไงครับ
กินไข่ต้มทุกวัน3-4ฟองหมอยังไม่ให้กินยาเป็นไรมั้ย
ขอบคุณคุณหมอที่แบ่งปันคาวมรู้เรื่องสุขภาพ🙏
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรู้ดีดี ที่มีประโยชน์สำหรับการใช้ชีวิตประจำวันค่ะ เมื่อก่อนเคยทานครีมเทียมค่ะ แต่ตอนนี้ไม่ทานแล้วค่ะ เนยเทียมเมื่อก่อนก็ทานบ่อยค่ะ แต่ตอนนี้นานๆกว่าจะได้ทานครั้งค่ะ ส่วนเครื่องในสัตว์ นานๆครั้งเหมื่อนกันค่ะ เลือกทานมากขึ้นเพราะได้ความรู้จากคุณหมอค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอ ❤️🙏🙏❤️
😀
รับทราบ ขอบคุณนะคะ
ไม่ทานทั้ง 3 อย่างคะ เพราะเวลาทานขนมปังรึเบเกอรี่จะอ่านดูส่วนผสมข้างๆก่อนที่จะซื้อคะ แต่ถ้าเนยสดรึเบเกอรี่ที่มีส่วนผสมเนยสดก้ยังทานบ้างคะ แต่ก้นานๆที ส่วนตัวคอเลสเตอรอล 169 ไตรกลีเซอไรด์ 42 HDL 74 คะ
😀
ครีมเทียม เนยเทียม เครื่องในสัตว์ โห 2 อย่างข้างหน้าชอบมากค่ะ เครื่องในสัตว์นี่ไม่มีปัญหา เพื่อสุขภาพถอยเลยค่ะคุณหมอขอบคุณค่ะ
😀
คนเป็นเบาหวาน.กินถั่วต้มใด้ใหมคะคุหมอ
ได้ครับ
ขอบคูณความรู้ที่คุณหมอมอบให้ครับผม
😀
สวัสดีครับทุกคน
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีสาระดีมีประโยชน์มากเลยค่ะ
😀
กินกาแฟทรีอินวันทุกวัน วันละซองค่ะ
😀
ขอบพระคุณๆหมอมากค่ะที่ให้ความรู้ขอให้คุณจงสุขภาพแข็งแรงนะค่ะ
😀
ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีขาวมากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)
😀
ถ้าทานตับหมูล่ะคะเป็นอะไรไหมคะกราบขอบพระคุณมากนะคะที่ให้ความรู้ค่ะ
สูงครับ
ขอบคุณคะคุณหมอที่แนะนำแต่อดไม่ได้จ้าขนมปังคุ๊กกี้(แต่จะพยายามจ้า)🥰
😀
❤❤❤
😀
คุณหมอค่ะเป็นไตรกืลเชอร์ไดรสูงทานใข่ขาวได้ใหมค่ะ
ได้ครับ
ดื่มน้ำอัดลมทุกวันเกี่ยวกันไหมครับ
เกี่ยวครับ
แล้วเนื้อสัตว์ทานได้ปกติไหมครับ
ได้ครับ
หมอครับ ทานเก๋าเหล่าเลือดหมูหรือเลือดไก่ ได้มั้ยครับ
ได้ครับ
ขอสอบถามหน่อยค่ะ ที่ว่าใยอาหารเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้ แต่ทำไมในตารางแคลอรี่ถึงเอาน้ำหนักของใยอาหารไปคำนวณพลังงานในอัตรา 1 กรัมต่อ 4 กิโลแคลอรี่เท่ากับคาร์โบไฮเดรตปกติคะ?
คือไม่ตอบเหรอคะ คุณหมอจะกรุณาตอบเฉพาะนักเรียนของคุณหมอเท่านั้นเหรอคะ?
ขอบคุณคุณหมอมากนะค่ะที่แชร์ความรู้ให้❤
😀
หมอหมีครับถ้าผ่าไส้ติ่งเเล้ว สามารถเป็นไส้ติ่งอักเสบได้ไหมครับ ผมผ่าไส้ติ่งตั้งเเต่เด็กผ่านมา9ปีเเล้วมาเจ็บท้องบริเวณขวาล่าง อยากทราบว่าเป็นไส้ติ่งอักเสบรึป่าว
ไม่ครับ
ขอสอบถามหน่อยคะ วันนี้ เกิดอาการหายใจไม่ทัน หัวใจเต้นเร็ว เหมือนจะขาดใจตายเลยคะ แล้วมีหน้ามืดบ่อยๆ้วยคะช่วงนี้
มีโอกาสจะเป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ มีจุกหน้าอก จื้ดที่อก ด้วยคะ เป็นบ้างครั้ง
ไปตรวจคลื่นหัวใจนะคะเป็นเหมือนกัน
ครีมเทียมมีคอเรสเตอรอลมากมั้ย?
มีครับ
ไขมันในเลือดสูง ดืมกาแฟดำได้ไหมครับ
ได้ครับ
ผมกินตับในก๋วยเตี๊ยวอะครับหมอ
😀
ค่าไขมันในเลือดปกติคือเท่าไหร่คะ
น้อยกว่า 100
💕💕💕💕💕
😀
อยากทราบว่า ครีมเทียมถุงม่วงยี่ห้อนึงค่ะกินประจะ ที่เคลมว่า คอเลส 0% ไม่มีไขมันทรานส์. และทำจากcoconut. อย่างนี้ไขมันสูงไหมคะ หน้าซองมีบอกข้อมูล ไขมัน0% ค่ะ ขอบคุณค่ะ
จะซื้อมากินบ้างค่ะ
คุณหมอคะถ้าทำทานเองใช้เนยแท้ พอจะทานได้บ้างมั๊ยคะ ldl ปกติแล้ว ทานยาอยู่
ทานได้บ้าง แต่มากๆก็ไม่ดีเหมือนกันครับ
ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ที่ว่าทั้ง3อย่าง ยังกินอยู่อย่างนึง คือ ครีมเทียมค่ะแต่กินลดลง เพราะกินกาแฟดำแล้วรู้วูบๆวาบๆตัวร้อนๆเลยหันกลับมาลดครืมเทียมลงค่ะ ถามคุณ นมวัว0%กินวันละ1มากไปมั้ยกินทุกวันค่ะ ขอบคุณสาระดีๆค่ะ(แก้ว)
😀