Gostaria de agendar uma consulta com o Dr. Kelwin? Faço atendimento presencial (Curitiba) e ONLINE para todo Brasil. Agende sua consulta através do link: ➡ bit.ly/consulta-kelwin
Minha nossa ,sei nem como lhe agradecer,fiz todos os exercícios e fazendo esse do braço na parede forçando pra frente nossa que alivio 🥺🥺🥺farei todos os dias
Incrível como esse vídeo me ajudou comecei hoje e já senti diferença, me sinto muito melhor depois desse exercício. Muito obrigado por esse vídeo e por ser esse excelente profissional tudo de bom na sua vida e muito obrigado❤👏🏻👏🏻.
Se isso aí funcionar, vai ser o maior ganho que eu já tive olhando vídeos no UA-cam! Será? Achei tudo muito fácil pra dar certo… se funcionar volto aqui e distribuo para o mundo!
faço exercicios posturais tem 2 anos devido ficar muito tempo com meu bb q na epoca era enorme de gordinho acabei ficando com má postura mas graças a deus ta muito melhor agora e nao sinto mais dores to otima mas tem q fazer todos os dias nao pode esquecer eu faço pelo menos 2 vezes e tem dado certo!
@@dbandroid625 RESULTADO: fiz algumas adaptações nos exercicios, e falhei em alguns dias, a constância se torna realmente um desafio quando se tem muitas ocupaçoes, mas nesse período de 90 dias houve uma melhora consideravel na minha postura, ela esta longe de estar perfeita, mas está muito melhor de quando eu comecei, vale a pena praticar se manter a disciplina
1) Alongamento da coluna na parede (como q empurrando-a!).. 2) Alongamento lateral do peitoral, na parede. 3) Cabo de vassoura por trás dos braços , forçando a Postura ! Não resolve a causa do problema, mas te faz ver o quanto sua postura anterior estava errada..! 4) deitar em cima da toalha q porá no meio da coluna.
Toda vida sentei torta nunca mim corrigiram depois de moça as pessoas falavam para mim concerta a postura ,ae tive que correr atrás de corrigi-la depois de grande pois isso mim encomoda
Dr.muito obrigada muito esclarecedor vou fazer pois a.minha e bem marcante.visto que aminha e genética minha avó tinha.sou Sá região IBÉRICA ONDE EXESTEM MUITOS CASOS Portugal, Espana Itália e França essa informação procede??😊😊😊😊🎉🎉🎉
Dr toda vez que eu saio na rua sem camisa eu fico com um lombo na minha costa mais agora com esses exercícios finalmente vou ajeitar minha postura e meus amigos iram parar de me zoar
Você é fantástico, doutor. Desenvolvi lipomastia (gordura no peito) ainda mais jovem ali com uns 12 anos, e inclinava a minha coluna pra “esconder” o peito é muito vergonhoso. Chorei noites e noites e nunca fui ao clube desde os 12 anos por vergonha. Sofri muito com isso... Hoje tenho 17, e embora não tenha sumido totalmente sumiu o suficiente pra não ficar corcunda com uam blusa mais grossa. Vou consertar esse novo defeito que desenvolvi obrigado. Ajudou um jovem que sofre muito com essas coisas.
Este último exercício, eu faço com uma garrafa pet com água, e fico me movendo para cima e para baixo, isto é bom, e meu ombro é deslocado, gostei dos exercícios, obrigado 😊😊😊😊
Olá, sou bastante corcunda fiz uma consulta com fisioterapeuta ele me disse pra fazer Pilates. Mas não animei pq disse q não melhora a corcunda só mantém pra não piorar. Agora vou fazer esses exercícios se Deus quiser.
Exercícios simples,, parece sem sentido, mas vai fazer,, quando fiz o 2o. Já senti uma enorme diferença em minha coluna..Como é bom ter pessoas com conhecimentos compartilhar conosco, Obrigado doutor,,,
Muito obrigado doutor pelas dicas,eu estou com este problema partir de agora irei fazer estes exercícios todos os dias.Deus abençoe a sua vida.boa tarde.
Dr. quero receber sim o vídeo de exercícios de musculação, eu estou fazendo a musculação e tenho notado que estou melhorando um pouco. Estou c 46 anos, é possível corrigir c essa idade?
Ótimo video! Mas o primeiro exercício poderia ser um pouquinho mais detalhado: qual melhor posicao da cabeça? Olha pra frente ou pra baixo? Qual melhor angulo entre pernas e braços? 90⁰? Obrigado!
Tenho72 anos aos vinte cai do cavalo e sofri trincamento em três vértebras dorsais que com a idade se colaram o único exercício que faço aprendi no yoga. Em pé coluna reta entrelaço os dedos para trás flexiono o corpo pára frente e estiro os braços para cima melhora mas a dica do pescoço na postura fiquei muito melhor.
Que maravilha gostei de mais, foi ótimo ,Dr. Eu tenho 70 anos e estou gastando muito, não sei se vai dar certo na minha idade mais estou melhor, obrigado. .
Gostaria de agendar uma consulta com o Dr. Kelwin?
Faço atendimento presencial (Curitiba) e ONLINE para todo Brasil.
Agende sua consulta através do link: ➡ bit.ly/consulta-kelwin
Minha nossa ,sei nem como lhe agradecer,fiz todos os exercícios e fazendo esse do braço na parede forçando pra frente nossa que alivio 🥺🥺🥺farei todos os dias
Incrível como esse vídeo me ajudou comecei hoje e já senti diferença, me sinto muito melhor depois desse exercício. Muito obrigado por esse vídeo e por ser esse excelente profissional tudo de bom na sua vida e muito obrigado❤👏🏻👏🏻.
Fico feliz em saber
Se isso aí funcionar, vai ser o maior ganho que eu já tive olhando vídeos no UA-cam!
Será? Achei tudo muito fácil pra dar certo… se funcionar volto aqui e distribuo para o mundo!
Funciona mn?
Funcionou?
Funcionou?
Sumiu
O bom mestre é aquele que explica com os mínimos detalhes!
Parabéns, Dr.!👏🏼👏🏼👏🏼
faço exercicios posturais tem 2 anos devido ficar muito tempo com meu bb q na epoca era enorme de gordinho acabei ficando com má postura mas graças a deus ta muito melhor agora e nao sinto mais dores to otima mas tem q fazer todos os dias nao pode esquecer eu faço pelo menos 2 vezes e tem dado certo!
Assistindo o video hoje 04/03/24.Retornarei daqui 3 meses e falarei se tive alguma diferença,ate breve.
eu também vou iniciar 👍🏽
Meu nome é Romeu
Começo amanhã, dia 12.02.2024. Farei todos dias. Em 12.05.24, volto aqui para falar do resultado.
Oi oi
Bacana
E ae ?
Não voltou
morreu?
Estou começando 18/05/24 e volto 18/08/24 atualmente tenho +/- 1,50 de altura, curtem pra mim voltar
certo
Fala
Nunca volta. Parece que é abduzido. Kkkk
Dps fala o resultado
Ja fala pra nos ai como q ta kasdkas
Vou fazer todos esses exerciocios em todos dias por 90 dias, volto aqui pra dar o meu veredito
Eai?
@@dbandroid625 RESULTADO: fiz algumas adaptações nos exercicios, e falhei em alguns dias, a constância se torna realmente um desafio quando se tem muitas ocupaçoes, mas nesse período de 90 dias houve uma melhora consideravel na minha postura, ela esta longe de estar perfeita, mas está muito melhor de quando eu comecei, vale a pena praticar se manter a disciplina
@@zepzerabrabo
@@zepzeraManja
@@zepzerao cara realmente voltou e não mentiu sobre sua constância..
Respect 👏
Obrigado pelos 04 exercios que mandoua
Amem que odivino espirito santo faça voce continuar sempre assim
Gratidao
Muito bom esta correção posteral
Muito bom
Obrigada já espalhei pros parentes e amigos 😂😂eu preciso fazer e vou fazer estes exercícios
1) Alongamento da coluna na parede (como q empurrando-a!)..
2) Alongamento lateral do peitoral, na parede.
3) Cabo de vassoura por trás dos braços , forçando a Postura ! Não resolve a causa do problema, mas te faz ver o quanto sua postura anterior estava errada..!
4) deitar em cima da toalha q porá no meio da coluna.
boa!
@@drkelwinjuan obg !🙂
Amei os exercícios desse fisioterapeuta! Obrigada.
Vou começa a fazer todos os dias a partir de hoje esses exercícios e voltarei aqui em 3 meses para dizer os resultados.
Oi, ja deu 3 meses, como foram os resultados?
Tenho 49 anos e tô cada vez mais corcunda, sinto dores terríveis, vou fazer esses exercícios e volto depois pra falar o resultado 😊
Toda vida sentei torta nunca mim corrigiram depois de moça as pessoas falavam para mim concerta a postura ,ae tive que correr atrás de corrigi-la depois de grande pois isso mim encomoda
Comecei dia 25/10 e já senti melhora na dor nas costas. Estou fazendo todos os dias. Obrigada e Deus te abençoe infinitamente 🙏🙏
Continue assim, excelente profissional. Deis te ABENÇOE grandemente.
Vou começar a fazer todos os dias
Cara nunca tinha feito nenhum exercícios desses ,mas na primeira vez senti uma melhora significativa muito obrigado ótimo vídeo
excelente Kelwin! simples, facinho de lembrar. nao tem mais desculpa pra nao fazer! adorei💖
Dr.muito obrigada muito esclarecedor vou fazer pois a.minha e bem marcante.visto que aminha e genética minha avó tinha.sou Sá região IBÉRICA ONDE EXESTEM MUITOS CASOS Portugal, Espana Itália e França essa informação procede??😊😊😊😊🎉🎉🎉
Olá Dr. Não esquece do video para academia. Minha postura ja melhorou na hora
Dr toda vez que eu saio na rua sem camisa eu fico com um lombo na minha costa mais agora com esses exercícios finalmente vou ajeitar minha postura e meus amigos iram parar de me zoar
Você é fantástico, doutor. Desenvolvi lipomastia (gordura no peito) ainda mais jovem ali com uns 12 anos, e inclinava a minha coluna pra “esconder” o peito é muito vergonhoso. Chorei noites e noites e nunca fui ao clube desde os 12 anos por vergonha. Sofri muito com isso... Hoje tenho 17, e embora não tenha sumido totalmente sumiu o suficiente pra não ficar corcunda com uam blusa mais grossa. Vou consertar esse novo defeito que desenvolvi obrigado. Ajudou um jovem que sofre muito com essas coisas.
valeu meu querido, pra cima!!
Este último exercício, eu faço com uma garrafa pet com água, e fico me movendo para cima e para baixo, isto é bom, e meu ombro é deslocado, gostei dos exercícios, obrigado 😊😊😊😊
Obrigada 🙏🏻
Olá, sou bastante corcunda fiz uma consulta com fisioterapeuta ele me disse pra fazer Pilates. Mas não animei pq disse q não melhora a corcunda só mantém pra não piorar. Agora vou fazer esses exercícios se Deus quiser.
Muito obrigada por compartilhar ensinamentos
Disponha!
Exercìcios simples e eficazes. Obrigada💙
por nada
Nossa cara valeu! Graças esses exercícios minha coluna já melhorou muito
Obrigado pelas dicas simples, porém valiosas para melhorarmos a postura.
Eu que agradeço
Muito show, obrigado por compartilhar seu conhecimento, vou começar a fazer os exercícios agora mesmo !!!
Opa amigos, teve resultados?
Já fiz contigo os exercícios. Ótimos! Grata !
Olá gostei mande dor perna
Esses caras nunca voltam para avaliar... Incrível
Valeu Doutor pelas dicas.
Vou comecar a fazer, da que um mes volto para falar se melhorou pelo menos um pouco
Exercícios simples,,
parece sem sentido, mas vai fazer,, quando fiz o 2o. Já senti uma enorme diferença em minha coluna..Como é bom ter pessoas com conhecimentos compartilhar conosco,
Obrigado doutor,,,
Que ótimo!
Muito obrigado meu jovem, Deus nos proteja , sucesso para você 🙏🏿🙏🏿🙏🏿👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Estou presisando melhorar a minha postura..
Gostei.😊
😂
E o português também 😅
comecei academia e percebi que melhorou quase que instantâneamente
Obrigada Dr valeu 👍 que Deus abençoe sua vida grandemente Amém. ❤❤.
muito obrigado pelo carinho!
Comecei hoje, e já melhorou muito 🙏🏻
Eu tava coluna travada eu deu certo gloria Deus abençoe você dr
O ultimo exercício é muito confortável
Muito obrigado doutor pelas dicas,eu estou com este problema partir de agora irei fazer estes exercícios todos os dias.Deus abençoe a sua vida.boa tarde.
Obrigado por esses exercícios preciso deles
Obrigado Dr Boa noite
Muito obrigada pelas dicas,dava pra vc explicar em outro vídeo o primeiro exercício?até quando devo esticar minhas pernas?
Oi, tudo bem? Joelhos totalmente esticados!
Vou começar hoje😊
Sempre bom ouvir um profissional. Ótimo vídeo. Washington Luiz. Mesquita - RJ
Gostei,!pois já estou corcunda. Obrigado.
Parabens, foi objetivo, deu o recado c otimos exercicio gastando pouco tempo, ja faço esses exercicios oq me falta é disciplina.
Vai conseguir! Um abraço!
Gostei,vou fazer e mandar para um amigo.
Mto boa as dicas, obrigado
Gostei das dicas, com itens simples do dia a dia que temos em casa.👏🏾👏🏾👏🏾♥️
Eu vou fazer esses exercicios obrigada doutor ! Tenho muitas dores na colona e dor nos braços
Dr. quero receber sim o vídeo de exercícios de musculação, eu estou fazendo a musculação e tenho notado que estou melhorando um pouco. Estou c 46 anos, é possível corrigir c essa idade?
Obrigada, passarei adiante!!! 🙂😉
Isso mesmo!
Deus abençoe
Otimo.Parabens Dr.
melhores exercícios 👏
Informações fantástica
Gostei muito vou fazer todos os dias
Sucesso!
Simples e direto o vídeo
Os exercícios sao muitos bons
Verdade muito bom
Bom dia !
Foi ótima as suas dicas de melhorar a postura.
Fiz o primeiro exercício e ouvi pelo menos uns 20 tipos de estalos diferentes na minha coluna...muito bom
Que ótimo!
Ótimo video! Mas o primeiro exercício poderia ser um pouquinho mais detalhado: qual melhor posicao da cabeça? Olha pra frente ou pra baixo? Qual melhor angulo entre pernas e braços? 90⁰? Obrigado!
Fácil de entender...vou fazer
Vou iniciar e levar pra vida, pois nao e difícil
Gostei das dicas, vou começar a fazer pq estou precisando...
Sou muito corcundo nas escapulas altas em grande😢 vou começar esses exercícios dia 1 de março e volto em Abril.
Nós que agradecemos professor
Vou começar fazer eu sou disciplinada quando eu quero
Comecei a fazer hoje, tô com uma corcunda enormeeee, me chamem aqui dpois pra eu voltar e trazer meu relato!
Amém
Oi9
E a postura, melhorou?
Melhor
nunca voltam
Eu gostei muito, parabéns, me ajudou bastante na primeira vez
Que bom que ajudou
Amei esse vídeo, minha postura não é normal
Parabéns cara, muito simpático e intuitivo, desejo sucesso pra você. Deus te abençoe.
Obrigado pelo elogio
Tenho72 anos aos vinte cai do cavalo e sofri trincamento em três vértebras dorsais que com a idade se colaram o único exercício que faço aprendi no yoga. Em pé coluna reta entrelaço os dedos para trás flexiono o corpo pára frente e estiro os braços para cima melhora mas a dica do pescoço na postura fiquei muito melhor.
Bom dia Pr, obrigada pelas dicas ❤
Eu que agradeço
Caraca isso ajuda msm ,relaxa tudo ,vou fazer todos os dias ,dps falo o resultado obrigado!!
Em duas semanas mudou algo ?
@@DjangoLivre. mais ou menos ,isso relaxa muito tmb!!
Muito bom !
Que maravilha gostei de mais, foi ótimo ,Dr. Eu tenho 70 anos e estou gastando muito, não sei se vai dar certo na minha idade mais estou melhor, obrigado.
.
Obrigado pelo carinho!
MUITO INTERESSANTE ...GRATA !
Ótimo. Boa noite prá voçe e sucesso sempre !
Obrigado! Preciso para a Lombar e Cervical! Já é de grande ajuda!
Boa noite
Rápido mas foi objetivo, like bem dado
Gratidão pelo carinho!
@@drkelwinjuan valeu pelos exercícios, tão me ajudando muito irmão 🤜🏻🤛🏻
Ok!irei fazer
Que legal. Ajuda na postura dos ombros caídos? 😊
Vou fazer!
Obrigada!
Espero que goste!
Muito obrigado.😅😅😅
Gostei muito bom
Vou ver se consigo voltar para a fisioterapia, eu fazia e parei e agora vejo que deveria ter continuado.
Gostei dos exercicios vou tentar fazer.
Gostei das dicas!
Fico feliz
Há solução para tudo...💕👌🏽
Ótimo! Estou precisando mesmo
Vídeo muito útil. Deixo like.
Amei, obrigada doutor.
Amei seu sotaque e descontração! 🌹🙏❤️
Obg pelo carinho! ☺️