С февраля на кето была 3 месяца, хорошо похудела. Напрочь сошла с кето и набрала за полгода вновь, стала, какая и была. Сегодня решила: ⛔ СТОП, хватит углеводить☝Иду на КЕТО. Аминь!
Елена, очень интересный ролик 👍🏻 Меня интересует кетогенное питание, но моя цель не похудеть, а жить на здоровом рационе и получать максимум полезных веществ для организма. Снимите, пожалуйста, ролик о том чем полезна кето-диета вообще - не в аспекте похудения. Для худеющих результатом является снижение веса и стабильность в дальнейшем. А вот для нехудеющих - какие результаты будут? Спасибо.
@@Лилея-е2л , сейчас после ковида, состояние "лижь бы выжить". Ем все, вкуса нет, апатия и последствия. Не знаю что будет. Тромбоз, остеохондроз позвоночного столба, остиофилы позвоночника и фиброз.
Елена, а чтоб дотянуть до 18 часов интервала, можно ли в кофе добавить правильный сахарозаменитель равный 1 куску сахара, идёт активный сброс веса уже месяц! Кофе только утром 400 г чёрный.
Вы предъявили список клиник и педиатров которые занимаются Эпилепсией, про Кето там ничего не написано кроме одного диетолога из Ирландии который принимает только по наполнению от невролога. Я из Финляндии, и те профессора из Финляндии которые в этом списке, вообще не работают с Кето не в коем образе. Не вижу смысла представлять этот список будто это "Всемирные Кето центры". Или вам кажется мы английский не знаем?
Добрый день. Я не по те е этого ролика,а по поводу кетопомошника,что я у вас преобрела. Вы вообще не прописываете там продукты? Спрашиваю( яблоко запеченое,) ,ой,мы не знаем ответ Яблоко зеленое,Тот же читаю ответ. За что тогда я заплатила? И эти вопросы Я писала неделю назад,ответ такой же на сегодняшний день
Добрый день, сожалею. Запеченного яблока действительно нет, добавим в ближайшее время. Зеленые яблоки есть, относительно них та же рекомендация, что и по поводу всех прочих видов яблок, поскольку ни одно из них для кето не подходит и нет необходимости писать отдельную статью по каждому виду яблок, т.к. написано будет одно и тоже.
Увеличить калорийность рациона за счёт увеличения масла сливочного, сыра , например, увеличить количество белка тоже можно, тогда вес не будете терять. При чем здесь кето по большому счету, если вы не снизите калорийность рациона а, так же белка, а не только углеводов, вы худеть и на кето не будете.
Как можно жить с 10% белка из рациона на 14000Ккал? А мышцы? Аминокислоты из белка же нужны, их явно будет не хватать... От этого пользы не будет, через год будут такие проблемы..
Получается около 25 граммов белка -=на ребенка весом около 15 кг (у них норма выше грамма на кг веса). Взрослой тетке в 2 раза больше белка нужно "для жизни") Но я так понимаю, это для эпилептиков пропорции - сильный кетоз.
Не забывайте, что эту диету для детей НЕОБХОДИМО применять только под контролем врача, чтобы не навредить. Как любое лечебное средство диета в том числе имеет побочные эффекты, риск которых необходимо оценивать вместе с лечащим врачом и полным осознанием, зачем это делается, перевешивает ли польза риски.
Извините , но сегодня чушь . На кетогенной диете сырые овощи и тем более зелень можно не учитывать в процент потребляемых углеводов , более того они на кетогенной диете необходимы в больших объёмах чем на обычном питании.
Вы понимаете что такое Клиника по лечению Эпилепсии для детей ... Как раз о ней и шла речь . Там Медицинское Строгое Кето . А не Здоровое Кето Др Берга с зеленью . Это Разные Кето Диеты .У Кето Много разных вариантов , вы например о Корнивор посмотрите ... Это тоже Кето .
@@allufolie3411 Корнивор это тоже кето ))) , дальше можешь не продолжать . Я говорю о том что слышу , а что происходит в вашем мозге и что вы там себе подразумеваете интересует только вас.
С февраля на кето была 3 месяца, хорошо похудела. Напрочь сошла с кето и набрала за полгода вновь, стала, какая и была. Сегодня решила: ⛔ СТОП, хватит углеводить☝Иду на КЕТО. Аминь!
*БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШУ РАБОТУ!* 😘😍👍
Елена, очень интересный ролик 👍🏻
Меня интересует кетогенное питание, но моя цель не похудеть, а жить на здоровом рационе и получать максимум полезных веществ для организма. Снимите, пожалуйста, ролик о том чем полезна кето-диета вообще - не в аспекте похудения. Для худеющих результатом является снижение веса и стабильность в дальнейшем. А вот для нехудеющих - какие результаты будут?
Спасибо.
Тогда нужна не строгая кето, а просто низко углеводная, там вес стоит на месте
Спасибо! Очень полезное видео!)
Леночка вы умница 💯🔥🔥🔥
Кето это чудо, Спасибочки огромное Вам
Почему только для детей помощь? Моей маме она тоже помогла. Приступы стали значительно реже. Мамочке скоро будет 85.
Супер просто👍
Спасибо. Я не на Кето, придерживаюсь низкоуглеводного высокожирового питания. очень благодарна за ценную информацию. Елена.
Как успехи? Какое бжу придерживаетесь?
@@Лилея-е2л , сейчас после ковида, состояние "лижь бы выжить". Ем все, вкуса нет, апатия и последствия. Не знаю что будет. Тромбоз, остеохондроз позвоночного столба, остиофилы позвоночника и фиброз.
@@TWIN_FLAMESOLEG сочувствую,у меня после ковида тоже проблемы с питанием были,не волнуйтесь,постепенно всё пройдёт,выздоравливайте
@@Лилея-е2л спасибо за поддержку.
Красотка с красивыми добрыми глазами
Елена, а чтоб дотянуть до 18 часов интервала, можно ли в кофе добавить правильный сахарозаменитель равный 1 куску сахара, идёт активный сброс веса уже месяц! Кофе только утром 400 г чёрный.
Концентрация кетоновых тел на какой объем крови?
Спасибо))
Zdrastvuite, da unas v 🇪🇪 jest detskoi klinike.
Интересно сравнить с питанием Амосова.... полная противоположность
Полезная информация. Но на таком рационе долго не продержишься
Поэтому доктор Берг даёт свою версию кето, и там все отлично
о как...
Вы предъявили список клиник и педиатров которые занимаются Эпилепсией, про Кето там ничего не написано кроме одного диетолога из Ирландии который принимает только по наполнению от невролога. Я из Финляндии, и те профессора из Финляндии которые в этом списке, вообще не работают с Кето не в коем образе. Не вижу смысла представлять этот список будто это "Всемирные Кето центры". Или вам кажется мы английский не знаем?
Добрый день. Я не по те е этого ролика,а по поводу кетопомошника,что я у вас преобрела. Вы вообще не прописываете там продукты? Спрашиваю( яблоко запеченое,) ,ой,мы не знаем ответ
Яблоко зеленое,Тот же читаю ответ. За что тогда я заплатила? И эти вопросы Я писала неделю назад,ответ такой же на сегодняшний день
Добрый день, сожалею. Запеченного яблока действительно нет, добавим в ближайшее время. Зеленые яблоки есть, относительно них та же рекомендация, что и по поводу всех прочих видов яблок, поскольку ни одно из них для кето не подходит и нет необходимости писать отдельную статью по каждому виду яблок, т.к. написано будет одно и тоже.
А каким бы образом перестать сбрасывать вес на кето? ) Уже минус 12 кг, а чувствую себя божественно, на угли вообще не тянет.
А не знаю куда потратить деньги, столько денег каждый день приходит!
@@Цыся-у3щ Потратьте пожалуйста деньги на мой новый гардероб ;)
@@Цыся-у3щ На борьбу с фашистами и цифровым концлагерем .🖐️
Добавьте больше жиров в рацион. Мне так Елена , ответила в инсте.
Увеличить калорийность рациона за счёт увеличения масла сливочного, сыра , например, увеличить количество белка тоже можно, тогда вес не будете терять. При чем здесь кето по большому счету, если вы не снизите калорийность рациона а, так же белка, а не только углеводов, вы худеть и на кето не будете.
❤👍🍖🍗🥩🥑👍
Как можно жить с 10% белка из рациона на 14000Ккал? А мышцы? Аминокислоты из белка же нужны, их явно будет не хватать... От этого пользы не будет, через год будут такие проблемы..
Получается около 25 граммов белка -=на ребенка весом около 15 кг (у них норма выше грамма на кг веса). Взрослой тетке в 2 раза больше белка нужно "для жизни") Но я так понимаю, это для эпилептиков пропорции - сильный кетоз.
На кето больше года, в среднем 1500 ккал в день (плюс минус), никаких проблем с мышцами, форма замечательная, проблем нет 🤷🏻♀️
@@MrsMilaCamila вы же не 10% калорийности из белка набираете?
@@MrsMilaCamila вопрос не в кето vs физическая форма, а количество белка vs здоровье на долгий срок. Прекрасно выглядеть на кето можно, разумеется.
Не забывайте, что эту диету для детей НЕОБХОДИМО применять только под контролем врача, чтобы не навредить. Как любое лечебное средство диета в том числе имеет побочные эффекты, риск которых необходимо оценивать вместе с лечащим врачом и полным осознанием, зачем это делается, перевешивает ли польза риски.
а у меня биполярка - мозги стали лучше работать, но много ем , надеюсь пока
Извините , но сегодня чушь . На кетогенной диете сырые овощи и тем более зелень можно не учитывать в процент потребляемых углеводов , более того они на кетогенной диете необходимы в больших объёмах чем на обычном питании.
Вы понимаете что такое Клиника по лечению Эпилепсии для детей ... Как раз о ней и шла речь . Там Медицинское Строгое Кето . А не Здоровое Кето Др Берга с зеленью . Это Разные Кето Диеты .У Кето Много разных вариантов , вы например о Корнивор посмотрите ... Это тоже Кето .
@@allufolie3411 Корнивор это тоже кето ))) , дальше можешь не продолжать . Я говорю о том что слышу , а что происходит в вашем мозге и что вы там себе подразумеваете интересует только вас.
Sage Voron63 , что вы тогда забыли здесь, плавая на поверхности этой "чуши "..)))
@@allufolie3411 Это все твои аргументы )) , весьма убого.
Щекуса живая, уряяя!