🔴 10p Yoga cho BẮP TAY THON GỌN (Tập 15 ngày, mọi trình độ)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 17

  • @hoangthanh8650
    @hoangthanh8650 11 місяців тому +3

    Cám ơn thày e tập đc 7 ngày mà thấy cải thiện nhiều ❤❤❤❤❤🎉

  • @hoangthanh8650
    @hoangthanh8650 11 місяців тому

    Rất tuyệt vời cám ơn thầy 🎉

  • @LinhKhanh-sd7rk
    @LinhKhanh-sd7rk 6 місяців тому

    Cám ơn bạn rất nhiêut

  • @VânNguyễn-t8j3q
    @VânNguyễn-t8j3q Місяць тому

    Mỗi ngày tâp hả ah có nghĩ cách ngày ko ah

  • @HaiDangviet
    @HaiDangviet 2 місяці тому +1

    Ngày đầu letgo cố gắng nào miu oi🎉🎉 hẹn cuối tháng quay lại 😊

  • @andao-pv4dd
    @andao-pv4dd 3 місяці тому

    bài tập này bao nhiêu set một lần ạ

  • @ThịPhươngNguyễn-d7e
    @ThịPhươngNguyễn-d7e 3 місяці тому

    Cảm ơn anh đã chia sẻ bài tập thật là tuyệt vời

  • @nguyetle5615
    @nguyetle5615 2 місяці тому

    Nay thấy bắp tay gọn hơn rồi ạ.

  • @nguyetle5615
    @nguyetle5615 4 місяці тому +1

    Bắt đầu hôm nay 24.5.2024

  • @HuongLe-h6k
    @HuongLe-h6k 6 місяців тому

    Thầy oi ...thay thap bài tap giảm đùi đi ạ

  • @thihadoan9779
    @thihadoan9779 2 місяці тому

    23/7

  • @Apple-uz3zw
    @Apple-uz3zw 2 місяці тому

    15/7

  • @LeNguyen-jc4jq
    @LeNguyen-jc4jq 4 місяці тому

    Xin hỏi thầy , mình viên gân cái trái và bị că cơ có có tập đc ko ạ

    • @YogaWithBrian
      @YogaWithBrian  4 місяці тому

      Nên tập các bài giãn cơ thông thường trước khi bắt đầu các bài chuyên sâu như thế này ạ

  • @BinhNguyen-ps2jc
    @BinhNguyen-ps2jc Рік тому

    Rât tuyêt voi cam on ban rat nhiêu

  • @hoangthanh8650
    @hoangthanh8650 11 місяців тому

    Cám ơn thầy bài tập thật là bb ích