Aceitação: Como lidar com pensamentos e sentimentos negativos
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- Опубліковано 8 жов 2015
- Aceitação: Como lidar com pensamentos e sentimentos negativos (Transtorno de ansiedade e depressão)
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Autoaceitação, ansiedade, equilíbrio emocional, emoções positivas, amor próprio, auto-estima.
Que bom criar esta consciência de que não tenho que rejeitar o pensamento negativo de imediato com um positivo. Me sentia muito culpada por não sustentar o pensamento positivo na crise. Aprendi muito com esse vídeo, tenho que aceitar como sou, mas procurar sempre enfrentar a situação " monstruosa" e encarar como um desafio em que posso sim sair vitoriosa. Deus a abençoe por compartilhar sabedoria e conhecimento. Isso salva vidas e almas porque nos encoraja e acolhe.
Oi querida, muito obrigada pelo seu relato 😘🙏
É verdade quanto mais lutar contra mais eles crescem, eu falo p mim as vzs quer vim vem daí as vzs não vem mto bom qdo aceitamos parece q os sentimentos negativos gostam de nós desafiar então pqe não desafia lis tbm ❤
Sua voz é muito bonita...quando vc começa falar a gente já se sente bem!!
Verdade
Verdade! Passa muita segurança ❤️
Faço tratamento picicologico para lidar com minhas crises de ansiedade, esse vídeo foi mais uma das coisas que tem me ajudado muito ! Parabéns pelo trabalho!
Oi Paula, muito obrigada pelo retorno. Bjs
Paula Freire tbm sofro com crise de ansiedade!!! Pior sensação 😫
@@psicologapriscila meu amor ♥️💕♥️💕♥️💕♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️💕💕♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Eu faço tratamento para ansiedade de depressão há mais de 05 anos, e esses vídeos me ajudou muito e muito bom ouvir sua voz , sua tranquilidade, passa uma paz , Como se estivesse segurando nossas mãos e dizendo : estamos juntos ! Vou te ajudar ! Ah que sensação maravilhosa! Que Deus te abençoe grandemente 🙏🏻 espero que um dia alguns profissionais ajam dessa mesma forma . Obrigada 🙏🏻❤️
Oi, querida muito obrigada pelo retorno. Fico muito feliz em saber que meus videos estão ajudando. Bjs
EU VIVO OS PENSAMENTOS NEGATIVOS 24HRS POR DIA, E TAVA DESSE JEITO RECUSANDO E PIORANDO... ESSE VIDEO ME SALVOU
+ANDER TUBE Um grande passo para a mudança é a tomada de consciência. Lembre que um pensamento é só um pensamento. Ele não deve ser visto como verdade absoluta. Agradeço, pelo seu comentário.
Eu nao consigo me aceitar tenhos inseguranças com meu corpo choro todo dia me sinto cansada sem fazer nd da conpulsao alimentar e me sinto mais gorda cada vez que como alguma coisa mais me peso e nao engordei nehum kilo mas nao sei pq temho essa inprensao
Pra mim penso que todo mundo mente me engana nao acredito nas pessoas meu namorado as vezes nao me entende mas todos falam que eu nao tô gorda mas nao adianta essa sensaçao nao passa o q poderia ser pfv me ajuda penso em desistir
Sou assim também um medo horrível que não passa
Eu tenho que aceitar que eu sou ansioso e praticar os exercicios que você sugeriu de respiração e outros que estarei vendo. Obg , Doutora ! Vc é incrível. Todos devem passar , pela vida e deixar seu legado. Creio que você deixará , poís tem ajudado muita gente e continua ajudando . Sobre o bolo , acabei pensando no bolo de chocolate , com a Bandeira do Cruzeiro em cima rsrs
Você falou tudo oque passei a umas semanas atrás, hoje estou tentando melhorar meu estilo de vida, exercícios, respiração, alimentação, e principalmente mudar os meus pensamentos negativos, confesso que está fazendo muita diferença de um tempo pra cá, mas ainda sinto ansiedade no dia a dia.
Olá Amanda, faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão para você me contar mais o que vem ocorrendo para que eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinamos. Abraços!
Sua energia é tão positiva, estava a poucos minutos em crise, pois tenho medo de ficar presa no sonho rs... mas orei a Deus por uma resposta e dai veio você, que Jesus a abençoe sempre,você esta sendo muito usada nessa terra, um anjo que Deus enviou para ajudar milhares de pessoas. Já mandei um e-mail,se já me ajudou em uma crise, imagina se nos falarmos sempre, vou ficar 100%, só tenho a agradecer.
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Bjs
o vídeo com informações tão precisas nem fez eu reparar que se passaram quase 10 minutos sem falar nas partes que eu voltei para fixar o conteúdo. Parabéns!
Oi Patrick, muito obrigada pelo retorno🙏
A melhor "Priscicologa do UA-cam"😍😍
Olá querida, obrigada. Bjs
Excelente didática nas explicações! Parabéns..
Verdade
e verdade
@@yumi_x8318 Obrigada pelo retorno.
Levantei com crise gelada com falta de ar com as pernas começando a tremer levantei de vez peguei o celular e vim pra cozinha fazer um chá de camomila e fui caçar técnicas de respirar ai veio seus vídeos tô assistindo e espero melhorar tô bem desesperada. Depois da respiração diafragma tô conseguindo te escrever aqui meu depoimento.
Oi querida, obrigada pelo retorno. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Já tive em muitos psicólogo,mas nenhum foi tão bom quanto você
Foi Deus que te colocou no meu caminho. Te achei no UA-cam em mais uma noite de insônia e só conseguir dormir com suas dicas!!
Obrigada pelo retorno. Fico feliz em ajudar.
essa doutora caiu do céu na minha vida conheci seu canal hj e já esta de parabens
Obrigada!!
Oi querida, obrigada pelo retorno. Bjs
Bom dia! Caí aqui de paraquedas, e estou passando por um momento de ansiedade. Vou assistir os seus vídeos, acho que eles vão me ajudar muito. Gratidão 🙏
Oi querida, obrigada pelo retorno. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Dra. Volta gravar para o UA-cam por favor
Obrigada pelo retorno!! Pode deixar que este ano volto a publicar novos vídeos 🙏
Estou melhorando aos poucos, seguindo aprender sempre. Sua explicação é de Ouro, na verdade vc é muito iluminada também, está me ajudando muito muito! Obrigada de coração, que esses seus vídeos nunca saiam do ar. Bjs no coração.
Obrigada!!
Seus vídeos são magníficos! Me ajudaram muito e continuam me ajudando. Você explica com muita propriedade como nossa mente e pensamentos nos fazem interpretar a realidade, o que significa que nem sempre estamos tendo uma visão real acerca das coisas. Só de entender isso, já consegui me libertar do controle que os pensamentos obsessivos tinham sobre mim. Conhecimento é a chave e o autoconhecimento então... a chave para sermos livres, para ser quem realmente somos. Gratidão imensa Priscila. Deus te abençoe imensamente por ajudar tantas pessoas com seu conhecimento e com seu dom de transmiti-li com amor e simplicidade.
Oi querida, muito obrigada mesmo pelo seu retorno. Bjs
Estou cada dia que passa procurando compreender , e está me ajudando muito muito. Gratidão sempre.
Obrigada por me ajudar num momento tão difícil. Comecei assistir seus vídeos hj quando procurei ajuda online e apareceu vc. Me ajudou bastante,já comecei a te seguir. Deus abençoe sempre sua vida.
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Obrigado Drª na verdade psicólogos, psicanalista ( meu caso) quanto a medicamento, apena mencionei para lhes dizer que eu estou zerando, graças a Deus primeiro, depois o seu trabalho via online, te ouço todos os dias com muito interesse.
Parabéns nosso Deus te deu sabedoria para se formar nessa área..ele te deu um dom de tranquilizar as pessoas com suas palavras ..que nosso senhor venha te usar cada vez mas ...💯💯💯🙏🙏🙏🙏🙏
Obrigada pelo retorno.
Eu adimiro seu trabalho. Continue partilhando dos seus conhecimentos conosco. Para mim essas informações ajudam e muito!
+Jonathan Gonçalves Oi Jonathan, obrigada por compartilhar seu comentário. Abraços!!
Entendi muito obrigada
DEUS te ama eu também gratidão vc não sabe como me ajudou.👏👏👏👏👏
Oi querida, obrigada pelo retorno. Bjs
Ótimo exercício!! Explicação faz-nos engajar e aceitar naturalmente os momentos ansiosos e pensamentos negativos. Obrigada!!
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Bjs
Cada vez que vejo esses vídeos me acalma ...Deus usa vc Priscila p ajudar o próximo ...👏👏👏🙏🙏🙏
Oi Carlos, muito obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Maravilhosaaaa😍🙏🏻❤️ Que Deus te abençoe sempre 🙏🏻
Psicóloga Priscila Silveira sou grato a Deus por envia esta estrela que e vc iluminando nossos olhos clarinado nossa mente ,aDeus sou grato ati devo o amor que unha mãe tem por seu filho muitos beijo e abraso
Oi Otoniel, muito obrigada pelo retorno. Um abraço.
Ela nasceu pra isso. Gratidão, ainda vou fazer uma consulta com com a doutora ❤️
Oi querida, muito obrigada pelo retorno❤ Quando você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Mais um ótimo vídeo, Priscila! Você é demais! Gratidão!
+rosefnd Grata, pelo feedback.
Muito bom e esclarecedor!
Bênção de Deus Doutora obrigada
so tenho que agradece a senhora pra mim vc e um anjo que deus me mostro nao e facil tenho sofrendo tudos os dias meu deus so a senhora pra nos ajuda
Oi Weslley, muito obrigada pelo seu retorno. Se você quiser podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo. Me escreva. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Obrigada!
Adorei dra. sua explicação Deus lhe pague
Obrigada pelo retorno!!
Seus vídeos são excelentes! Obrigado pela ajuda 🙏
Seus vídeos estão me ajudando bastante Dra. Priscila> vc é uma psicóloga 10!
Oi Maria, muito obrigada. Bjs.
Muito bom mesmo parabéns!
Obrigada!!
Muito obrigado Dra Priscila. Me ajudou bastante é o famoso aceita que dói menos.
Oi Fagner, muito obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Você é a melhor! Obrigado por ajudar tantas pessoas 🙏
Oi Max, muito obrigada. Gratidão.
Essa psicóloga e maravilhosa muito obrigada me ajudou muitíssimo grata👏👏👏👏
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Bjs
Muito feliz por ter encontrado ajuda. Obrigado pelos videos.
+Wagner Carioca Obrigada!!
Voz q acalma💙💤
Glória ao Senhor Jesus, obrigado por ser esse canal, priscila.
Obrigada pelo retorno🙏
explicação perfeita!
Te admiro demais !
bjs
+Cinthya Moraes Obrigada Cinthya!!
Gostei muito do seu vídeo!Que Deus abençoe seu trabalho!
Oi querida, obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Verdade já passei por essas experiências de pensar em algum que não queria e foi realmente o que isso que que aconteceu
Obrigada pelo vídeo, estou passando por isso é até antes de assistir não sabia explicar o que estava sentindo. Agora, estou tendo conhecimento e já estou mim sentindo melhor. Estou amando seu exclarecimento🙏🏼👍
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
choro de felicidade ! eu queria lhe conhecer pessolamente que canal maravilhosoooo que profissional amavel ,SUA FALA E AMOR E O AMOR CURA COMO TA ME AJUDANDO NESSA FASE DE DEPRESSAO E PANICO .BJS
Oi querida, eu que agradeço pelo carinho. Bjs
@@psicologapriscila vc sabe algo sobre devaneio excessivo... ? Se sim... Poderia falar sobre? Por favor!
Maravilhosa! Muito obrigado!
Obrigada!!
gratidão ! vc está me ajudando muito !
Oi querida, obrigada pelo retorno. Gratidão!
Que maravilha esse vídeo.❤👏Vai me ajudar bastante.❤
Obrigada pelo seu retorno. Beijinhos!!
Obrigada Priscila está me ajudando muito, Que Jesus Cristo te abençoe grandemente !
Obrigada pelo retorno!!
Gostei muito dos vídeos, muito bem explicado e me ajudou muito.Obrigada! Me inscrevi no teu canal.
Oi querida, obrigada novamente pelo retorno. Se tiver interesse em saber sobre meus atendimentos online me envie um que te explico como funcionam. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Bjs
Usei a técnica do outro vídeo deu tudo certo to com uma memória super boa uma comunicação melhor uma atenção muito boa obrigado esse vai ser mais um aprendizado
Obrigada pelo retorno. Um abraço
Otimo trabalho psicóloga Priscila
Tenho transtorno de ansiedade e crise de pânico! E no momento estou sem terapia e ai te achei no you tube e estou amando
Oi Vanessa, obrigada pelo retorno!! Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Obrigada doutora. ...Pela explicação
Obrigada pelo retorno.
muito o obrigado mesmo. vc tem ajudado muito. estou muito feliz. e cda dia vou melhorando
Oi querida, obrigada pelo retorno. Bjs
Eu estou tão feliz de ter te encontrado ❤️❤️❤️❤️ te mandei um e-mail! Aguardo retorno. Fique com Deus e MUITO OBRIGADAAAAA!!!
Oi querida, respondi seu email. Bjs
ótimo vídeo! muito esclarecedor!
+Arlan Bruno Agradeço muito o retorno, Arlan.
Obrigada ,Pelos seus videos , que pena que descobri agora ,mas de qualquer maneira ,Parabens ,Me ajuda muito ,Gratidao ,abraços !
Oi Nazira, obrigada pelo retorno. Bjs
Gostei do video. Interessante as fases da aceitação. Vou assistir a outros vídeos seus. Fiquei curiosa.obrigada!
Oi Liziani, obrigada pelo comentário. Fico feliz que tenha gostado do vídeo ;-)
obrigada Dra estou me comportando muito bem depois de ver seus vídeos
Gratidão.
Maravilhosas suas dicas. Obrigada
Oi querida, obrigada pelo retorno.
Eu tenho que deixar o pensamento seguir seu fluxo
Muito bom essa fase da aceitação. Gostei das explicações
Oi Lucas, muito obrigada pelo retorno.
Q vídeo bom! Muito esclarecedor
Oi Elen, obrigada pelo comentário. Abraços.
Ótima explicação Dra Priscila!! Graças a vc estou conseguido voltar para minha rotina diária que antes era um pesadelo... e eu ainda pretendo fazer um consulta com vc!! Ah e aqui vai uma sugestão de vídeo que poderia ajudar muito : Faz uma série de 4 vídeos explicando melhor cada uma dessas fases ou dando dicas se possível, iria ajudar muito!
Obrigada pelas sugestões. Podemos combinar uma sessão online para você me contar o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
O que você resiste persiste.👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻❤
Tem razão. Obrigada pelo comentário ;-)
Muito muito bem explicado!! Realmente edificante. Belo trabalho, Priscila!
+Eduardo Siqueira Filho Obrigada, Eduardo!
Obrigada pelas orientações.
Oi Wal, eu que agradeço pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
gostei muito do vídeo obrigado👏
muito bom essa psicóloga demais
Obrigada ;-)
Seus videos são muito boms , desde que comecei a sentir crises de ansiedade sempre procurei videos de ajuda e hoje de manhã apareceu la um dos seus confesso que foi muito bom, mas preciso melhorar muito 😭👏
Oi Eduarda, respondi seu email. Quando puder verifique por favor. Um abraço
Você é incrível. Estou no processo de ansiedade e os seus vídeos me ajudou bastante.
Oi querida, obrigada pelo retorno. Bjs
Maravilhosa👏🏽👏🏽👏🏽 você nasceu pra essa profissão 🙌🏽🙌🏽🙌🏽😘😘😘
Fico feliz que tenha gostado do vídeo ;-)
Que coisa esquizita, só dela explicar esse negócio eu já tô me sentindo melhor. Muito obrigado.
Oi Claudio, obrigada pelo retorno. Faço atendimentos online. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
show de bola!
Pra mim resolveu meu problema, muito obrigada isso mesmo pensamentos positivos e aceitar valeuuuu😘🤗
Oi Iolanda, obrigada pelo retorno. Bjs
Que video maravilhoso, apesar do sofrimento, consegui entender um pouco mais..obrigada.
Obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos marcar uma sessão online para você me falar mais o que vem ocorrendo para que eu possa te dar uma orientação mais adequada. Me escreva. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Vc foi uma luz no meu caminho! obrigada
Oi querida, obrigada pelo retorno.
Brilhante, doutora!
Oi Roger, obrigada pelo retorno.
boa noite me peguei no choro quando eu vir esse video to sofrendo muito com a ansiedade n consigo controlar meus pensamentos n consigo controlar minha respiração por conta da ansiedade fico gelada meu coração acelera penso e mil e uma coisas ruins n sei mas oq faco tenho crises horrível e me abalo muito sou uma jovem de 20 anos so queria que eu poder viver como eu vivia antes😢😢
Oi Debora, se você quiser, podemos marcar um atendimento online para você me falar mais o que está ocorrendo e eu te dar uma orientação mais adequada. Me escreva para combinarmos. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Abraços.
Foi bem explicado e ajudou muito. Grata
Oi Telma, obrigada pelo retorno. Bjs
muito bom parabéns. Tá me ajudando bastante.
Oi Alisson, obrigada pelo seu retorno. Abraços.
gostei muito da sua explicação uma psicologa maravilhosa
+Linda5050 Sales Obrigada!!
Nossa...vc é ótima!!! Adoro seus ensinamentos...
Obrigada!
Boa noite, olha só como são as coisas....estava procurando videos sobre relaxamento e me deparei com você...rs...Já assisti alguns videos e simplesmente adorei...super simpatica e cativante....pretendo continuar com você...realmente muito bom...bjs e até mais...
Oi Mônica, obrigada pelo retorno. Bjs.
Excelente vídeo, assim como os demais!
Obrigada pelo comentário. Bjs
nossa esta me ajudando bastante eu estou gestante estou de 3 meses... faço tratamento com psiquiatria e tomo remedio fortes porem tive que parar por conta da gestação .... mais a síndrome do pânico e ansiedade estão vindo com muita frequência e estou usando suas técnicas e esta me ajudando e ja estou dando o meu primeiro passo . Pq nao e fácil quando me da as sensação nossa tenho vontade de correr .. me apavoro tenho termor travo a boca ..a e comecei a aceitar e esta me ajudando !!!! gratidão Dr Priscila
Oi querida, obrigada pelo retorno. Fico feliz em poder ajudar.
@@psicologapriscila ❤❤❤❤
Olá Dra você é censsacional amo assistir seus vídeos parabéns por sua profissão me ajudou bastante. Que DEUS te abençoe 🤗😙
Oi querida, muito obrigada pelo retorno. Se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Tenho assistido esse vídeo diariamente, MTO obrigada por ele, obrigada! É excelente!
Obrigada!!
Olá psicóloga Priscila Silveira!Muito obrigado pelos seus vídeos realmente,me sinto melhor sempre que tenho uma recaída de pânico vou correndo pro seu canal,amei a técnica ACALME-SE utilizo ela todos os dias,nunca pensei que teria um ataque de pânico dentro de um lugar fechado (cinema) amo de paixão assistir filmes no cinema,e bom,sempre que eu vou ao cinema já ponho a técnica que você ensinou em mente e com ela já consegui assistir 2 filmes completos sem ter sintomas.Muito obg mesmo!
Oi Diogo, eu que agradeço o seu retorno. Abraços.
Olá boa noite eu vou praticar os exercícios e vai me ajudar muito. Obrigada boa noite 🤗😘
Fico feliz que o vídeo esteja ajudando.
Gosto muito da forma que você aborda os assuntos. Muitas vezes, estou triste, tenso, nervoso... Assisto qualquer um dos seus vídeos e me acalmo. Não sei como lhe agradecer por ter disponibilizado para nós esses vídeos. Obrigado, Dra.
Oi Clecio, muito obrigada pelo seu retorno. Um abraço
Bom dia estou no momento muito difícil com muita ansiedade estou tendo pânico toda noite essas crises nunca demorou tanto assim. Estou acompanhando seus vídeos agora .O acalma se está me ajudando a aceitar que isso não vai me matar .preciso de medicamentos
@@monasoares4717 se você quiser podemos combinar uma sessão online para você me contar mais o que vem ocorrendo e eu possa te dar uma orientação mais adequada. Meu email é contato@psicologapriscila.com.br. Me escreva para combinarmos. Abraços!
Oi Boa tarde obrigada por me responder tentei te chamar nesse email mas não deu certo mas vou tentar novamente. O meu é monasoares676@gmail.com
@@monasoares4717 acabei de enviar um email para você. Assim que possivel, verifique por favor.
Gostei muito de suas tacnicas esta me ajudando
VC é ótima psicologa.gostei de assistir seus videos.do jeito q vc conversa com as pessoas.
Oi querida, obrigada pelo seu retorno. Bjs
Obrigado, não sei como agradecer,🥺
Obrigada pelo retorno.
Parabéns doutora vídeo muito bom
Oi Lu, obrigada pela mensagem. Bjs