do śmietany kwaśnej dodaj jeszcze żółtka i albo mięszać i podgrzać i wychodzi łoszukany beszamel (przyprawy se dodać wedfle uznania) albo zalewasz i się zetnie też w piekarniku (ja wolę pierwszą opcję bo jest bardziej jedwabisty ;-) ale trzeba wtedy się namięszać kilka minut zanim się zetnie na krem
Fantastyczny przepis. Mam do Ketokocura 2 pytania. 1. Laktoza. Nie dokonca zaleca sie produkty mleczne, smietany itp zwlaszcza na adaptacji ze wzgledu na cukier mlekowy, ( dlatego tez klarujemy maslo, by pozbyc sie cukru)... Czy korzystanie z produktow bez laktozy (Laktosefri) jest rozwiazaniem problemu, czy w ogole nie ma to znaczenia w keto? 2. Zanim zakupié produkt ogladam etykieté i sprawdzam T, W, B. Wiekszosc produktow, dla przykladu koncentratøw, przecierøw pomidorowych czy sosow ma na przyklad 15W, 5W, 3,7W. Oczywiste jest, ze najlepszy produkt mamy wtedy gdy posiada na etykiecie zero W. Jaka jest dozwolona na keto maksymalna ilosc W na 100 gram produktu? Pozdrawiam z Norwegii
Lasagne - mistrzostwo! Jak dla mnie smakuje jak ze zwyklym makaronem a o to chodzi :) jednak sos smietana+ ser sie waży, przez co po upieczeniu mamy zgrudkowany sos- chociaż w smaku dobry ;) Moja wersja na serowy sos do przelozenia lasagne to rozpuszczony w smietance 30% ser chedar i parmezan, do tego masło oraz ząbek czosnku rozgniecionego - wychodzi pyszny serowy sos bez grudek. 👍 dzięki za opracowanie przepisu bo nie ukrywam ze makaron i owoce to cos czego mi brakuje najbardziej 💙
Odnośnie ciasta, to jeśli ktoś nie ma blendera to można rozpuścić ser w kąpieli wodnej i ugnieść ręką z jajkami i ziołami. Ogólnie to z mozarelli można zrobić spód na pizzę z połączenia 300g sera, 100 g mąki migdałowej i jednego jajka, taki spód wystarczy rozwałkować i piec 12 min potem dodać ulubione składniki i zapiec jeszcze kilka minut. Tak a propo to zamiast ciasta w tym przepisie do przełożenia warstw lazani można użyć też plastrów cukinii :) PS Rafał nie kupuj rozdrobnionego sera ani tartego tylko w całości i sam go rozdrobnij. W cenie za kilogram takiego sera jest duża różnica. Pioter by mnie tutaj poparł >.
Lazania bardzo ooo dobra 😊 ale za tłusta jak dla mnie, nast razem odejmę sera w sosie między warstwami 😊 Fajne przepisy 😊 polecam kebaba z serii keto kocura
Przepis wlatuje jutro na obiad 😍 Pytanko jako, że mieszkasz w Rzeszowie, polecasz jakiegoś lekarza, który ogarnia tematy keto i można do niego pójść na badanka? Boję się, że jak mój lekarz usłyszy "jem tłusto, bo keto", powie mi, że umrę na miażdżyce za rok 😂
Matko Jestem kawał chłopa 115 kg. Jedna trzecia nie została pokonana a pracy naprawdę niewiele. Na drugi dzionek sytuacja jeszcze smaczniejsza bo rzekłbym luksusowo wszystko przechodzi smakiem🐗🐗🐗
Ooo, ten myk z ciastuniem niezły! Ostatnio zrobilam lasagne z cukinia zamiast ciasta, i dupa, wode puściła i zupa niemalże była. Ale do zeżarcia. Dzięki za przepis! A golonkę w piwie już pokazywałeś? Bo mi chyba umknęło, a na tłusty czeartek jak znalazł 😋
Kocur a dałbyś radę pokazać jeszcze z dwa takie dania? Miałbym na cały tydzień, codziennie zmiana no i ponad trzy 3 tysie kcal. Na dwa posiłki czyli tak jak Dr.Berg radzi na robienie masy na keto :P . A to wygląda lepiej troszkę niż Pamuła Piotera...
U mnie w myfitnesspal wyszło 4 tyś kcal. Przy podziale na 6 części - 666 kcal. Piekielna liczba. Tylko na redukcji to 1/3 zapotrzebowania. Troche dużo :D
Witam Pana Panie Kocur, lazania rewelacyjna :) używamy najlepszych składników na keto więc nie może być inaczej :) Mam prośbę do Pana o obejrzenie 4min informacji od dr stom. Marka Skoczylasa dot. narzędzi którę widzę w Pana kuchni ua-cam.com/video/EP5OvPmnklI/v-deo.html a następnie ich błyskawiczną wymianę :) Pozdrawiam!
Keto Kocurze pytanie mam po adaptacji jestem trzymam te same makro ale wagi nic sie nie rusza a nawet sa wachania 0.5kg co zmienic aby powoli cos spadalo ?? BIałko do gory czy tluszcze w dół ??? czekam na twoja odpowiedz pozdroooo
Czy na keto można sobie dodać do tych pysznych tłuszczowych sosów i potraw trochę ryżu z torebki? Np w 50 gramowej torebce jest ok 38 g węgli przy połowie torebki to już pod 20g i tyle czasem sobię jem, czy to Haram i już umrę?
Każdy przypadek jest inny ale najlepiej byłoby zbadać sobie tolerancję na takie wyskoki glukometrem. Jeśli poziom BHB ze 2 godziny po takim posiłku to jeszcze jakieś 0,5 - 0,8 to jak najbardziej. Ja dla przykładu mogę zjeść 150g WW i po kilku godzinach znów jestem w keto - wszystko zależy od stażu i aktywności, także cierpliwość to tutaj podstawa. Nie ma mowy o żadnym "zabijaniu", węgle to nie kryptonit 😅
Jestem na keto 5 tygodni. Na początku leciało ładnie, po 4 tyg z 92 zeszło do 86. Teraz wskoczyło na 87 i stoi bez ruchu. Jem cały czas tak samo, dwa posiłki, dobrej jakości tłuszcze i mięso. Co może być przyczyną przybrania i zastoju?
Jestem na diecie keto od miesiaca, poziom ketonow dzis 1.9, stosuje posty dzienne 14 -16 godz. Schudlem 5kg w ciagu pierwszych 2 tyg i waga stoi w miejscu. Moj cel to kolejne 10kg ma ktos jakies rady?
Wszystko spoko, często podpatruje jak gotujesz i inspiruje się tym w swojej keto kuchni. Mam jedno, ale... chyba nie zwracasz uwagi na produkty, których używasz. Od czasu do czasu przemknie na Twoich filmikach opakowanie i z tego co widzę, kupujesz najgorszy syf, który ma najwięcej wegli/cukrów. Pomyśl nad tym, pozdrawiam
do śmietany kwaśnej dodaj jeszcze żółtka i albo mięszać i podgrzać i wychodzi łoszukany beszamel (przyprawy se dodać wedfle uznania) albo zalewasz i się zetnie też w piekarniku (ja wolę pierwszą opcję bo jest bardziej jedwabisty ;-) ale trzeba wtedy się namięszać kilka minut zanim się zetnie na krem
8 minut temu weszłam tu przypadkiem i zostaje🤣😍 "świniak wchodzi w reakcje z cebulą" ❤️
Koniu. 1602 jo tyz😂😂👌🏽
"Smalec = Balsam 21 wieku" - Ketokocur 2020
Nie miałam odwagi napisać ale liczyłam, że domyslisz się czego potrzebujemy. Dziękuję, zgadłeś 🤙🏽
Mega sycąca lazania i szybko się ją robi. Dzięki za przepis 👍
To jest tak chore i postane że że kufa nie opuszczę twojej strony nigdy😅😍 zajadamy się całą rodziną
Dzięki za przepis, na pewno skorzystam! Polecam doprawić mięsko kminem rzymskim mielonym i rozmarynem, super będzie się komponować 🤤
Fantastyczny przepis.
Mam do Ketokocura 2 pytania.
1. Laktoza. Nie dokonca zaleca sie produkty mleczne, smietany itp zwlaszcza na adaptacji ze wzgledu na cukier mlekowy, ( dlatego tez klarujemy maslo, by pozbyc sie cukru)... Czy korzystanie z produktow bez laktozy (Laktosefri) jest rozwiazaniem problemu, czy w ogole nie ma to znaczenia w keto?
2. Zanim zakupié produkt ogladam etykieté i sprawdzam T, W, B. Wiekszosc produktow, dla przykladu koncentratøw, przecierøw pomidorowych czy sosow ma na przyklad 15W, 5W, 3,7W. Oczywiste jest, ze najlepszy produkt mamy wtedy gdy posiada na etykiecie zero W. Jaka jest dozwolona na keto maksymalna ilosc W na 100 gram produktu?
Pozdrawiam z Norwegii
najlepszego z okazji światowego dnia kocura.
Zrobiłam, zjadlam i umarłam ze szczęścia 😁😆
Kocur, tyle makaronu 1:56 zostało!! Kup sobie łopatkę silikonową - wtedy wyczyścisz garnek do czysta i nic się nie zmarnuje :D ! #ChytryPjoter
Jakie to proste... Każdy psychiczny da radę
To ja też.
Ketogosia
I ja... I ja
Jeszcze troche subow i moze zacznie mowic jak Food Emperor :D
Kubuszewski Kuba 😂😂😂
Boskie te odcinki, niesamowite poczucie humoru😂
Bo na ketozie ma się super humor, bo tłuszcze odpowiadają za produkcję serotoniny. Każdy z depresją powinien jeść tluszczowo. Efekt murowany ;)
polecam do sosu śmietanowego dodać jeszcze gałki muszkatołowej, bardzo fajny przepis!
Dokładnie, jak oglądałam to też pomyślałam, że bym dodała gałki 👌
Dzięki KOCIE, za przepisa następnego👌, te Twoje teksty 😂😆jesteś naj,. Pozdrower.
Właśnie jem ... najlepsza lasagne pod słońcem, jako fanka kuchni włoskiej uważam ze jest ona lepsza niż klasyczna ❤️polecam
jak mozna dac łape w doł pod takim arcydziełem
Bo to weganie trolle.
Cytując klasyka : Kocham Pana Panie Kocur :)
Ło matko😋 ale sztos. Zrobię dopiero w weekend, ale będzie na co czekać.
Ja robię lazanie podobnie do twojej tyle że jako warstw ciasta do przekładania używam Twojego przepisu na makaron do rosołu :) niebo w gębie
Piękności kulinarne😍
Dobrze ze jestem właśnie po Twojej Keto Zapiekance bo bym nie wytrzymał i po tym filmie zeżarłbym drzwi od lodówki 😜😜👍🏼
Ten kapeć na początku zawsze mnie rozwala 😄😄
Oj, kotuś, poprawiasz humor 😄👍
Jejkuuuu! I już wiem co będę jadła przez kolejne dwa dni :D
Haha 😆 uważaj bo te składniki - obok książek - to kolejna inwestycja 😆
@@Ketokocur dobra dobra, jednak zmienię tę pracę😂
Zdrowia kocie z okazji Twojego dnia.
Ketogosia
Lasagne - mistrzostwo! Jak dla mnie smakuje jak ze zwyklym makaronem a o to chodzi :) jednak sos smietana+ ser sie waży, przez co po upieczeniu mamy zgrudkowany sos- chociaż w smaku dobry ;) Moja wersja na serowy sos do przelozenia lasagne to rozpuszczony w smietance 30% ser chedar i parmezan, do tego masło oraz ząbek czosnku rozgniecionego - wychodzi pyszny serowy sos bez grudek. 👍 dzięki za opracowanie przepisu bo nie ukrywam ze makaron i owoce to cos czego mi brakuje najbardziej 💙
popatrzyłem tylko na składniki, ale to musi być tłuste
Dobrze żeś powiedział o tej śmietanie że ma być kwaśna :D znając mnie pewnie dałabym słodką :D
Ze słodką też pewnie od biedy by było, ale kwaśna lepiej skomponuje się z pomidorami i mięsem 😎🙌
Ja zrobiłam ze słodka, bo kaciała ze mnie i jest niemiłosiernie dobra 😁
O Cie ch.j 😲 foodporn w czystej postaci 🤤🤤🤤
Wszystkiego najlepszego w dniu kota! 🤪❤😸
Dobre po dzis dzień!
Chwała kocur za ratunek!
Odnośnie ciasta, to jeśli ktoś nie ma blendera to można rozpuścić ser w kąpieli wodnej i ugnieść ręką z jajkami i ziołami. Ogólnie to z mozarelli można zrobić spód na pizzę z połączenia 300g sera, 100 g mąki migdałowej i jednego jajka, taki spód wystarczy rozwałkować i piec 12 min potem dodać ulubione składniki i zapiec jeszcze kilka minut. Tak a propo to zamiast ciasta w tym przepisie do przełożenia warstw lazani można użyć też plastrów cukinii :)
PS
Rafał nie kupuj rozdrobnionego sera ani tartego tylko w całości i sam go rozdrobnij. W cenie za kilogram takiego sera jest duża różnica. Pioter by mnie tutaj poparł >.
Na tłusty czwartek jak znalazł 😜
Zrobione !:)
A co z keto pączkami na tłusty czwartek? Nie będzie przepisu ?
A po co cudować
Zamiast tych placków możesz podsmażyć oberżyne w plastry lub cukinie tez pychota ❤
😱😱😍😍 Ooo cię kręcę! Robię jutro 😋
Ja bym jeszcze pieczarek dodał.
Pozdro warjaty
Polecam zgniatać czosnek jeszcze w łupinie. O wiele łatwiej go wtedy obrać
A ja go zawsze brutalnie godności pozbywam wraz z jego odzieniem jak jakiś kat przed ścięciem 🤷♂️ dzięki 😆
Przeprowadzam się do ciebie bedziesz mnie żywił :)))
Lazania bardzo ooo dobra 😊 ale za tłusta jak dla mnie, nast razem odejmę sera w sosie między warstwami 😊
Fajne przepisy 😊 polecam kebaba z serii keto kocura
Właśnie siedzę na kanapie po zjedzeniu tego dzieła sztuki kulinarnej. To było przepyszne. Nie sądziłem że wyjdzie takie dobre
Przepis wlatuje jutro na obiad 😍
Pytanko jako, że mieszkasz w Rzeszowie, polecasz jakiegoś lekarza, który ogarnia tematy keto i można do niego pójść na badanka? Boję się, że jak mój lekarz usłyszy "jem tłusto, bo keto", powie mi, że umrę na miażdżyce za rok 😂
Też używam kilka razy papier do pieczenia, póki zdatny ;)
Ja Cię, Kocur!!! To wygląda tak obłędnie, że aż boję się, że jak ją zrobię, to mi jednak tę moją ketogeniczną dupę urwie! 😂 a żal by było... 😂😜😘
Haha, rób rób. Urywa tylko tę jej "mentalną" część 😆
"To jest banalne tak aż się rzygać chce.. " 🤣 przepis gucio! Podziękował
Jak ktoś jest na omad to taka lazania mistrzostwo świata
A gdzie miejsce na warzywka :D
@@HonkGoldfisz trochę kapusty obok i git xd
Sztos!!!! Rzeszów pozdrawia
Matko
Jestem kawał chłopa 115 kg. Jedna trzecia nie została pokonana a pracy naprawdę niewiele. Na drugi dzionek sytuacja jeszcze smaczniejsza bo rzekłbym luksusowo wszystko przechodzi smakiem🐗🐗🐗
Może nagrałbyś jakieś keto przepisy z mniej popularnymi podrobami? np. móżdżek, płucka
🐈..KETO KOCUR..ale z Ciebie Kozak😗😃
Muszę zrobić ❤️ a Twoje komentarze najlepsze 🤣🤣🤣
Obłęd 🤤🤤🤤 merci🥰
Proszę 🥓😎
Ooo, ten myk z ciastuniem niezły! Ostatnio zrobilam lasagne z cukinia zamiast ciasta, i dupa, wode puściła i zupa niemalże była. Ale do zeżarcia. Dzięki za przepis! A golonkę w piwie już pokazywałeś? Bo mi chyba umknęło, a na tłusty czeartek jak znalazł 😋
Tak, cukinia potrafi być zdradliwa 😅 a golonka w piwerku to już stary jak świat przepis i znajdziesz go na playliście przepisów 😉
Zajebiste! Jedynie śmietana się zważyła podczas zapiekania w piekarniku całości, nie wpływa to na smak 😋
Chopie ta lazannia hit normalnie. Ciagle robie ja. Na keto juz 5 miechow, typowo dla mnie takie odzywianie.
Dzisiaj zrobiłem sobie i jest sztos
Uwielbiam lasagne :)
Kocur a dałbyś radę pokazać jeszcze z dwa takie dania? Miałbym na cały tydzień, codziennie zmiana no i ponad trzy 3 tysie kcal. Na dwa posiłki czyli tak jak Dr.Berg radzi na robienie masy na keto :P . A to wygląda lepiej troszkę niż Pamuła Piotera...
Haha, jeszcze parę takich pomysłów na pewno mi się w głowie zrodzi 😆
U mnie w myfitnesspal wyszło 4 tyś kcal. Przy podziale na 6 części - 666 kcal. Piekielna liczba. Tylko na redukcji to 1/3 zapotrzebowania. Troche dużo :D
Jeszcze tylko pare lat, aż sie skończy picie i wchodze na ketoze
Polecam tę lazanię w wersji z mięsem jagnięcym ragu, z Lidla :)
Wszystkiego tłustego z okazji dnia kota 🐈
w końcu ;D
no kocur. Po prostu
Witam Pana Panie Kocur, lazania rewelacyjna :) używamy najlepszych składników na keto więc nie może być inaczej :) Mam prośbę do Pana o obejrzenie 4min informacji od dr stom. Marka Skoczylasa dot. narzędzi którę widzę w Pana kuchni ua-cam.com/video/EP5OvPmnklI/v-deo.html a następnie ich błyskawiczną wymianę :) Pozdrawiam!
Wow Keto lazania!
😊
Polecam bardzo cienko rozmsmarować "ciasto"
👍 👌 👍 👍
omg mniammmm
Twój humor przypomina mi Jaskra z amerykańskiego Wiedźmina 😃
Mam niencny plan oszukania męża... robię tą przekozacka lasagnie już w środę... na pewno nawet nie zauważy że makaronu nie ma 🙈🤪
Haha, rób 😎 zeżre aż miło 😆
@@Ketokocur nawet nie zauważy 🤪
Tu trochę zostało - Pjoter zje 😂
Keto Kocurze pytanie mam po adaptacji jestem trzymam te same makro ale wagi nic sie nie rusza a nawet sa wachania 0.5kg co zmienic aby powoli cos spadalo ?? BIałko do gory czy tluszcze w dół ??? czekam na twoja odpowiedz pozdroooo
Jaki stosujesz sos pomidorowy? Większość sosów ma bardzo dużo cukru 😔
A jakiś ketopączek na tłusty czwartek 🤔
Ślinotok total :)
Witam. A co jeśli na ketozie bardzo podskoczą trójglicerydy? np. norma razy 3. Czy jest się czego obawiać?
Czy na keto można sobie dodać do tych pysznych tłuszczowych sosów i potraw trochę ryżu z torebki? Np w 50 gramowej torebce jest ok 38 g węgli przy połowie torebki to już pod 20g i tyle czasem sobię jem, czy to Haram i już umrę?
Każdy przypadek jest inny ale najlepiej byłoby zbadać sobie tolerancję na takie wyskoki glukometrem. Jeśli poziom BHB ze 2 godziny po takim posiłku to jeszcze jakieś 0,5 - 0,8 to jak najbardziej. Ja dla przykładu mogę zjeść 150g WW i po kilku godzinach znów jestem w keto - wszystko zależy od stażu i aktywności, także cierpliwość to tutaj podstawa. Nie ma mowy o żadnym "zabijaniu", węgle to nie kryptonit 😅
Jestem na keto 5 tygodni. Na początku leciało ładnie, po 4 tyg z 92 zeszło do 86. Teraz wskoczyło na 87 i stoi bez ruchu. Jem cały czas tak samo, dwa posiłki, dobrej jakości tłuszcze i mięso. Co może być przyczyną przybrania i zastoju?
Czy mozna zrobic schabowe z karczku wolowego na kilka Dni? Czy tylko z Wieprzowiny Wyjda?
pomimo ze nie jestem keto to uwielbiam cie :D czekam na jakis konkursik :D
Dziś tłusty czwartek! Co to ma być! Gdzie film?
Kocur szukam Twojego przepisu że stekiem w sezamie. Nigdzie bo nie widzę czy został usunięty?
'posrana w zapachu' to ja nie wiem czy chce to robić XD
A ile czasu piekłeś "makaron"?
A czy można zamiast śmietany użyć jogurtu typu skyr?
Mam pytanko odnosnie warzyw, czy mozna je jeść bez obaw czy wliczacie je w bilans ww? Głównie chodzi mi o pomidory, których jem codziennie 250g.
Cześć! 250g pomidorów nie wliczając błonnika to tyle, co nic - zamkniesz się w 4-5g WW. Można jeść ;)
Jaki czas pieczenia makaronu?
Jaki rozmiar foremki do lasagne ? Właśnie zamierzam se zakupić
3:50 całą smietane - plup
Czy może być śmietana 18%? U mnie nigdzie nie ma kwaśnej 30, a ślinka pociekła 😩
Nie każdy ma szczypior od mamy😔(Kappa)
J***ć pączki, na tłuuuusty czwartek wjeżdża lasania😈😁
Zamiast smalcu może być masło klarowne ?
jakies sposoby jak zmielic te mozarelle i jajka? nie mam blendera X_X
Jestem na diecie keto od miesiaca, poziom ketonow dzis 1.9, stosuje posty dzienne 14 -16 godz. Schudlem 5kg w ciagu pierwszych 2 tyg i waga stoi w miejscu. Moj cel to kolejne 10kg ma ktos jakies rady?
Wszystko spoko, często podpatruje jak gotujesz i inspiruje się tym w swojej keto kuchni. Mam jedno, ale... chyba nie zwracasz uwagi na produkty, których używasz. Od czasu do czasu przemknie na Twoich filmikach opakowanie i z tego co widzę, kupujesz najgorszy syf, który ma najwięcej wegli/cukrów. Pomyśl nad tym, pozdrawiam
😆
Będą keto pączki? :)