Słowa nie są w stanie wyrazić mojej wdzięczności dla pana.Bardzo dziękuję za wszelkie porady i wskazówki dotyczące produktów które kupować,a które omijać szerokim łukiem ❤ Pozdrawiam cieplutko.
Super filmik ,dziękuję ❤Najczęściej robię zakupy w Biedronce,warzywa,owoce,jogurty naturalne,oliwę z oliwek,jajka mam swoje ,arbuzy,pomidory,ogórki,buraki mam w swoim ogródku,maliny,porzeczki,agrest ,maliny też mam swoje ,borówki kupuje codziennie-uwielbiam same i jako dodatek do deserów,jeszcze nie jadłam tego chleba żytniego,muszę wypróbować lubię ciemne pieczywo.Dziekuje za filmik ❤
Super film👍 duży plus dla Ciebie, że jesteś szczery odnośnie warzyw, owoców czy kasz, że jemy zdrowe produkty, te co lubimy, czy ewentualnie na sam początek zmiany nawyków spróbujmy...
Bardzo lubię patrzeć co kupują ludzie, którzy twierdzą że owoce czy warzywa nie mają wartości odżywczych i to już nie jest to co było kiedyś. Najczęściej w ich koszyku są jakieś parówki, orzeszki w panierce i inne tego typu syfy 😂
@@Mike669100Oczywiście, masz rację, warzywa się przy tym chowają, ale wiadomo o co chodzi, ludzie gadają tak, jak opisała to osoba powyżej, a kupują żywność, która poza walorami smakowymi nie ma żadnych wartości, lub ma minimalne.
@@PolishLoLGamer oj ja znam, warzywa nie mają wartości odżywczych, dlatego oni jedzą parówki, jakiś salceson i inny syf tego typu którego nawet mój pies by nie ruszył.
Rewelacyjny film, pokazywanie takich przykładów dobrych i złych wyborów w Biedronce to strzał w dziesiątkę. Głosujmy portfelem, miejmy świadomość, wymuśmy na korporacjach zdrowe opcje.
Pana porady bardzo mi pomogły do utrzymania swojej wymarzonej wagi,robiąc zakupy kieruje się Pana poradami 😃ułatwiło mi to życie!nie katuje się dietami ,jem teraz to co lubie,do tego odpowiedni trening.... dziękuję ☺️
4:08 tam wyżej są pierogi z mięsem, które mają bardzo krótki skład i chyba łącznie 44g białka w całym opakowaniu 400g. Wiadomo, że to mięso nie jest wysokiej jakości, ale raz na tydzień jak najbardziej się nada :D
Popieram, ogólnie te pierogi z biedry nie są aż takie złe ;) dość krótki skład, dodać jakieś zdrowsze dodatki i na jakiś czas jak najbardziej można zjeść jako obiad. Czasem mam wrażenie, że pan Michał trochę demonizuje takie gotowce bez sprawdzenia ich na własnej skórze. Wbrew pozorom nie wszystkie takie potrawy są złe.
1:00 te zepsute, zapleśniałe?! Owoce i warzywa najlepiej bezpośrednio brać od lokalnych dostawców lub w sprawdzonych warzywniakach. Na pewno nie w biedrze. Te wszystkie promocje nie są po to, żeby mieć niższe ceny niż konkurencja, czy żeby wyjść na przeciw klientom i pokazać, że nie muszą przepłacać, a jedynie dlatego, bo towar zalega im na magazynie, zbliża się lub już minął termin ważności, albo ewidentnie owoce/warzywa są zepsute i trzeba się ich pozbyć. Raz, że nie mają gdzie tego trzymać, bo nie mają magazynów. Dwa, że takie magazyny (ich utrzymanie) sporo kosztuje. Trzy, można przerobić na kompost lub w ostateczności wyrzucić, ale po co jak da się -50% i Polaki Cebulaki wszystko kupią i zjedzą.
dziękuje panu że robi pan takie filmy kiedyś byłem gruby mało aktywny i jadłem dużo niezdrowych produktów a teraz jem smaczne i zdrowe produkty i schudłem prawie 10 kg w 2 miesiące
Akurat Smoothie z biedronki szczególnie czerwone jest muala. I nie ma cukru poza tym z owoców. Wiadomo że lepiej same owoce osobno ale to dobry zamiennik dużo lepszy od pepsi np
Bardzo fajne, chociaż osobiście uważam że kuskus to nieco zdradliwy dodatek do obiadu…chociaż w nazwie ma kaszę to jednak bliżej mu do zwykłego makaronu… natomiast zdawkowo przedstawione kakao jest gigantycznym źródłem błonnika…więc nieco przyjemne z pożytecznym
Ostatnio jak wróciłem z urlopu po 1 lipca i poszedłem pierwszy raz do swojej Biedry stałej - 0 palet. Więc chyba jakieś poprawki się zrobiły, sklep był remontowany przez 2 tygodnie w maju bodajże ale po tym remoncie dalej były palety. Teraz ich nie ma, dziś byłem i znów nie było praktycznie palet...
Cześć Michał czy taka owsianka jest dobra na śniadanie? 50g płatków owsianych 200ml mleka 2% 1/2 opakowania skyru waniliowego (75g) 5g kakao 1 kostka gorzkiej czekolady 1 banan 1 duża garść borówek 5g orzechów nerkowca 1 łyżeczka kremu z białej czekolady (5g)
Fajny Gościu bo fajnie gra :) 90% wzroku w kamerę zero stresu, robi swoje! Niestety tak jak On wie co robi, to 90% Polaków jest niedokształconych, no ale trudno... zawsze tak było. Darwin górą!
- mix sałat z czerwoną kapustą - 2 soki vital fresh w promocji (pomarańczowy z marchwi i ten zielony ze szparagami) - ser feta - 2 tuńczyki w sosie własnym - chleb słonecznikowy - gumy do żucia orbit ;p
Nigdy nie kupuję jajek z Biedronki, już sam ich widok mnie odrzuca. Często są zbite i śmierdzą. Czy nie lepiej kupić jajka od kur z wolnego wybiegu na bazarze od kogoś kto hoduje kury?
Owoce w biedrze spoko ale warzyw nie kupuje tam tylko w małych sklepach lub bazarach. Są po prostu smaczniejsze. Reszta jak najbardziej w moim guście 💪
Polecam z biedry gnocchi di patate (gustobello), maja 2x mniej kcal niż makaron, a pasują do wszystkiego, do czego pasuje makaron (nie lubie i niej jadam pełnoziarnistych). A zamiast masła orzechowego puder z orzechów - rozpuszczam w skyrze lub mleku migdałowym. A do skyra, oprocz borówek amerykanskich, solone i prazone nasiona fasoli edamame (kupuje na allegro) - mają 46g bialka na 100g!😊
Ja w temacie płatków. Będę wdzięczny za odpowiedź z Pana strony. Błyskawiczne płatki ze względu na swój sposób obróbki cieplnej tracą znaczną część swych zdrowotnych walorów. Dodatkowo po ich spożyciu znacznie wzrasta poziom glukozy we krwi. Zdecydowanie bardziej polecane są te zwykłe płatki górskie. Może się Pan do tego odnieść? Pozdrawiam
Płatki owsiane błyskawiczne będą miały nieco mniej wartości odżywczych od płatków górskich, czy zwykłych, co nie oznacza, że są ich zupełnie pozbawione. Śmiało możesz też po nie sięgać.
Oj. To nie wiesz ze platki ekspresowe są pozbawione wartości odżywczych takich jak w płatkach górskich czy zwykłych? Ekspresowe są najmniej wartosciowe.
1:55 ja piję soki owocowe ale nie jako zamiennik dla owoców, to jest dla mnie napój który mi smakuje a jak mówisz zawsze w zdrowej diecie jest miejsce na wszystko, a świerze warzywa i owoce też jem
W biedrze czesto da się dorwać kilogramowe masło orzechowe. Mieszam łyżkę tego masła z łyżką kakao, odżywki białkowej i wodą i wychodzi super mus do owsianki 👍
fajny odcinek, takie praktyczne lubię najbardziej. Zapisałam sobie kilka polecajek :) Od siebie z biedronki polecam olej kokosowy rafinowany (do smażenia),
Moja pierwsza dieta od lekarza dietyka były tylko produkty z Biedronki bo tam pracowałam i powiedziałam że tam robię zakupy,po latach większość produktów nie ma albo opakowanie pozmieniali, co do sosów do spagetti tylko passaty używam oraz woda Muszynianka moja ulubiona
Jogrut pitny ktory pokazujesz o ile dobrze widze jest z activi i ja czytalam sklad i na drugim miejscu byl cukier ,jeżeli byl to inny to prosze napisz dokladnie jaki to byl jogurt .
warto odwiedzac male sklepiki na osiedlach bo czesto np mozna dostac produkty niskotłuszczowe np serki piątnica lekkie ktorych w biedronce czy w lidlu czesto nie dostaniemy; jajka w warzywniaku to mozna z wlasnym kartonikiem przyjsc i nie wyrzucamy wtedy tak duzo tego
Ja jak juz wybieram mleko, to wlasnie 3.2% a nie 2%, bo wszystko co najcenniejsze w tym mleku znajduje sie wlasnie w tym tluszczu. Zreszta to niewielka roznica, jak sie ogranicza tluszcz z pozostalych, przetworzonych produktow i nie jest tluszczu zwierzecego (badz tez bardzo malej ilosci).
od kiedy mleko UHT jest mlekiem? To było mlekiem, ale mlekiem juz nie jest? To mleczko, ktore jest wg Pani tłuste i nazywa sie mlekiem, jest produktem silnie przetworzonym i nazywa sie mlekopodobne. Mleko kupi Pani na wsi od Gospodarza.
@@magdamonikakieras6473 Tylko że gospodarz oddaje do mleczarni za grosze ale od klienta żąda 2 razy tyle co w sklepie. Powiela pani typowy mit dotyczący sklepowego mleka.
Filmik rewelacja i w pelni wartosciowy. To teraz Lidl bo ja chodze na zmiane raz tam raz tam. Zalezy od dnia 😂 szkoda ze male sklepiki osiedlowe rodzinne to drozyzna no ale tak sobie obywatele wybrali ze market zjada taki sklepik rodzinny.
Mleko 3,2 jest dużo smaczniejsze i nie wiem ile trzeba by go wypić , że ktoś od tego utył, a wszelkie wyroby "light" są najczęściej kompletnie pozbawione smaku. Ryż w torebkach! Jako dietetyk powinien Pan wiedzieć, ile mikroplastiku zjada się gotując ryż czy inne rzeczy w torebkach.
Zobaczyli Pana Michała to nawet w Biedronce posprzątali xD
O tto to to😂
@@soniadr3346 tak hahah zwykle się tam przejść nie da bo wszędzie są palety z towarem i syf
A o tym że to nieoznaczona reklama nie pomyślałeś
Zero palet na środku, wszystko ładnie poukładane, schludnie. Fejk
Jak nie w Biedronce 😂 wiedzieli że michaś przyjeżdża to się szykowali
Ile bym dał za taką biedre
Pewnie to biedra pod domem Michała, wiedzą, że może wpaść w każdej chwili na nagrywki. :)
Na bank byl u kierownika i umowil sie na konkretny dzien nagrywki bo tak czysto poukladanie i bez towaru w alejkach to nie ma nigdzie 😂
😂
Taki porządek że aż trudno uwierzyć że ten ten sklep 😉
losowa drabina appears in 10:00
Słowa nie są w stanie wyrazić mojej wdzięczności dla pana.Bardzo dziękuję za wszelkie porady i wskazówki dotyczące produktów które kupować,a które omijać szerokim łukiem ❤ Pozdrawiam cieplutko.
Polecam jednak jajka z wolnego wybiegu, żeby nie dbać tylko o siebie 💪
Super filmik ,dziękuję ❤Najczęściej robię zakupy w Biedronce,warzywa,owoce,jogurty naturalne,oliwę z oliwek,jajka mam swoje ,arbuzy,pomidory,ogórki,buraki mam w swoim ogródku,maliny,porzeczki,agrest ,maliny też mam swoje ,borówki kupuje codziennie-uwielbiam same i jako dodatek do deserów,jeszcze nie jadłam tego chleba żytniego,muszę wypróbować lubię ciemne pieczywo.Dziekuje za filmik ❤
chleb żytni bez zakwasu (ten w całości) mega!!
Warto też spojrzeć na lodówkę, gdzie leżą makrele, szproty i śledzie. Omega3 w dobrej cenie. Zaryzykuję stwierdzenie, że to lepszy wybór niż łosoś ;)
Taka Biedronka nawet mi się nie śni....ja mam z paletami ,z pustymi półkami i kolejkami 😊
Proszę o taki sam material ale o Lidlu :)
Jest taki plan :)
Przez cały czas mówienia do kamery słyszałam glos w głowie "zamknij lodówkę" podczas mówienia do kamery 😊
Racja mnie też to po glowie chodziło.Tubpol biedy gorzej jak mi ktoś przyszedł i lody tak wybierał
Super film👍 duży plus dla Ciebie, że jesteś szczery odnośnie warzyw, owoców czy kasz, że jemy zdrowe produkty, te co lubimy, czy ewentualnie na sam początek zmiany nawyków spróbujmy...
No ale kiwi się nie obiera. Normalnie na pół przekrajasz i lecisz łyżeczką!
Kiedyś tak robiłem, zanim odkryłem, że obieranie to kiwiowy gamechanger.
kiwi się nie obiera, bo je się ze skórką - to jest prawdziwy kiwiowy gamechanger 😎
@@morgoth4486 to już zależy od preferencji, a dłubanie łyżeczką jest dość nieefektywne, tym bardziej jak się chce dodać kiwi np. do szejka xD
Ale fajny gość, tak na spoko bez Spiny o tym mówi.
Bardzo lubię patrzeć co kupują ludzie, którzy twierdzą że owoce czy warzywa nie mają wartości odżywczych i to już nie jest to co było kiedyś. Najczęściej w ich koszyku są jakieś parówki, orzeszki w panierce i inne tego typu syfy 😂
Jaja i mięso, szczególnie wątroba, która jest najlepszym źródłem witamin i minerałów. Nic nie ma nawet podjazdu do wątróbki ;)
@@Mike669100Oczywiście, masz rację, warzywa się przy tym chowają, ale wiadomo o co chodzi, ludzie gadają tak, jak opisała to osoba powyżej, a kupują żywność, która poza walorami smakowymi nie ma żadnych wartości, lub ma minimalne.
Osobiście nie znam takich xD
@@PolishLoLGamer oj ja znam, warzywa nie mają wartości odżywczych, dlatego oni jedzą parówki, jakiś salceson i inny syf tego typu którego nawet mój pies by nie ruszył.
@@NoSkill1 Co jest niby złego w salcesonie?
Bardzo dziękuję są z napisem jestem osoba niedosłyszący ❤ bardzo ciekawy film dużo świadomi
Dziękuję bardzo za porady 😀 Lubię pana dłuższe filmy.
miło mi :)
@@Michal_Wrzosek proszę o taki odcinek ale o Lidlu 😉
Rewelacyjny film, pokazywanie takich przykładów dobrych i złych wyborów w Biedronce to strzał w dziesiątkę. Głosujmy portfelem, miejmy świadomość, wymuśmy na korporacjach zdrowe opcje.
Dziękuję
Ten jeden owoc czy warzywo w koszyku, które zaobserwowałes to zapewne po to żeby więcej naklejek na świeżaka było 😉
Teraz nie ma akcji żadnych Świeżaków.
Pozdrawiam💚💜🧡
@@elizan.6398za to jest akcja produkciaków
Pana porady bardzo mi pomogły do utrzymania swojej wymarzonej wagi,robiąc zakupy kieruje się Pana poradami 😃ułatwiło mi to życie!nie katuje się dietami ,jem teraz to co lubie,do tego odpowiedni trening.... dziękuję ☺️
taaa, komentarz na zamowienie
😂😅padłam ze śmiechu ile ten facet płaci za taki komentarz 😅😂
Bardzo dobrze się to ogląda. Prosimy o więcej tego typu filmików
4:08 tam wyżej są pierogi z mięsem, które mają bardzo krótki skład i chyba łącznie 44g białka w całym opakowaniu 400g. Wiadomo, że to mięso nie jest wysokiej jakości, ale raz na tydzień jak najbardziej się nada :D
Popieram, ogólnie te pierogi z biedry nie są aż takie złe ;) dość krótki skład, dodać jakieś zdrowsze dodatki i na jakiś czas jak najbardziej można zjeść jako obiad. Czasem mam wrażenie, że pan Michał trochę demonizuje takie gotowce bez sprawdzenia ich na własnej skórze. Wbrew pozorom nie wszystkie takie potrawy są złe.
Które z mięsem? Bo z serem mają bardzo dobry skład
@@Magnitheron te 400g, nie z cebulką
@@damwal4653 Nasze Smaki?
a Ruskie sa ok czy tak srednio ?
1:00 te zepsute, zapleśniałe?! Owoce i warzywa najlepiej bezpośrednio brać od lokalnych dostawców lub w sprawdzonych warzywniakach. Na pewno nie w biedrze. Te wszystkie promocje nie są po to, żeby mieć niższe ceny niż konkurencja, czy żeby wyjść na przeciw klientom i pokazać, że nie muszą przepłacać, a jedynie dlatego, bo towar zalega im na magazynie, zbliża się lub już minął termin ważności, albo ewidentnie owoce/warzywa są zepsute i trzeba się ich pozbyć. Raz, że nie mają gdzie tego trzymać, bo nie mają magazynów. Dwa, że takie magazyny (ich utrzymanie) sporo kosztuje. Trzy, można przerobić na kompost lub w ostateczności wyrzucić, ale po co jak da się -50% i Polaki Cebulaki wszystko kupią i zjedzą.
Ja żeby nie męczyć się z obieraniem kiwi po prostu przekrajam je na pół i wyjadam łyżeczką :)
Ja też :)
Witam,jesteś super i fajnie się Ciebie słucha .pozdrawiam serdecznie
Michał zrób odcinek o przyprawach
Żywność lepiej wysoko przetwarzać już w swoim organizmie.
To nawet nie jest ironiczne 👍
Tak żeby uzupełnić informacje: kuskus, to nie jest tak naprawdę kasza; bardziej przypomina makaron, bo jest zrobiony z pszenicy.
Lubię tego gościa ogarnia temat, źródło wiedzy ten Pan Michał. NIECH SIE DARZY WSZYSTKIEGO DOBREGO
Dzięki, konkretnie i bez zbędnego przedłużania.
o widzę, że mój pomysł został zrobiony, dzięki! :D
Jem podobnie, fajnie było to obejrzeć normalne porady
W mojej rodzinie większość jadła tłusto ..smalec masło boczek piło się śmietanę 30% i dożywali w zdrowiu 80-96 lat..........
Bo tak naprawdę najgorsza jest przetworzona żywność i nadmiar węglowodanów.
@@DeBeZet996 Dokladnie, wegle czyli cukier wykanicza ludzi. Te zdrowe owsianki hehe
Konkretnie i na temat tego właśnie nam trzeba prosimy częściej
Jak zwykle świetny filmik 👏👏 wszystkiego dobrego
Dziękuję
Więcej takich filmów prosz😊
To mój ulubiony filmik Michała :)
dziękuje panu że robi pan takie filmy kiedyś byłem gruby mało aktywny i jadłem dużo niezdrowych produktów a teraz jem smaczne i zdrowe produkty i schudłem prawie 10 kg w 2 miesiące
Będzie coś tego typu z innych sklepów? 😉
Powiedziałeś "Biorę błyskawiczne" i wziąłeś górskie, a to jest spora róznica.
Akurat Smoothie z biedronki szczególnie czerwone jest muala. I nie ma cukru poza tym z owoców. Wiadomo że lepiej same owoce osobno ale to dobry zamiennik dużo lepszy od pepsi np
Kawkę kupujesz we Włoszech, prawda!? 😉😍😃
bo ja - tak! ❤️🇮🇹
Uwielbiam patrzec i Cie naśladować na Zdrowej drodze zycia! 💪🥰
Bardzo fajne, chociaż osobiście uważam że kuskus to nieco zdradliwy dodatek do obiadu…chociaż w nazwie ma kaszę to jednak bliżej mu do zwykłego makaronu… natomiast zdawkowo przedstawione kakao jest gigantycznym źródłem błonnika…więc nieco przyjemne z pożytecznym
Czy powstanie kiedyś filmik o odżywkach białkowych? Z chęcią dowiedziałabym się o nich więcej, kiedy je włączać do diety, jakie marki polecasz?☺️
Super, bardzo proszę o taki filmik tylko z produktami z Lidla 😊
Kolejny świetny odcinek i wartosciowy jak te nasze zdrowe produkty 😁😉 Dziekuje czekam na kolejne filmiki pozdrawiam 😉
Fajny filmik.Salaty i inne rzeczy w foli proponuję umyć dokładnie. Dostałam strasznej wysypki po sałacie właśnie. Pozdrawiam
Co jak co ale dziwna ta biedronka, taka ładna, artykuły wypełnione po brzegi, brak palet 😂. Ciekawe jak często Pan Michał stoi w kolejce w biedrze 😉
Ostatnio jak wróciłem z urlopu po 1 lipca i poszedłem pierwszy raz do swojej Biedry stałej - 0 palet. Więc chyba jakieś poprawki się zrobiły, sklep był remontowany przez 2 tygodnie w maju bodajże ale po tym remoncie dalej były palety. Teraz ich nie ma, dziś byłem i znów nie było praktycznie palet...
świetny film panie Michaelu
Cześć Michał czy taka owsianka jest dobra na śniadanie?
50g płatków owsianych
200ml mleka 2%
1/2 opakowania skyru waniliowego (75g)
5g kakao
1 kostka gorzkiej czekolady
1 banan
1 duża garść borówek
5g orzechów nerkowca
1 łyżeczka kremu z białej czekolady (5g)
Oczywiście, że tak. Powiem więcej, jedno z najlepszych śniadań.
@@MaciuDobrowolski oczywiście, że nie
Poza tym sugerowana porcja to parę jajek tygodniowo
@@wojciechowskitomasz jest to nieprawda. :)
Dziękuję za film, robisz świetną robotę i wskazujesz drogę, szef!
Dzięki :D
Widzicie, że ciemno za oknami...słońce dawno zaszło. Pewnie nagrywa przed zamknięciem sklepu :)
Dziękuję , bardzo ciekawy materiał 👍🏽
Dziękuję
Bardzo dziekuje za ten film, 😊
co pan sądzi o muszyniance i wodzie gazowanej?
Polecam kiwi bez "włochów" ,to kiwi Gold.Pycha😊
Fajny Gościu bo fajnie gra :) 90% wzroku w kamerę zero stresu, robi swoje! Niestety tak jak On wie co robi, to 90% Polaków jest niedokształconych, no ale trudno... zawsze tak było. Darwin górą!
Mega wartościowy poradnik co kupić w biedrze :-)!
Co myślisz o jodowaniu soli tanim jodanem potasu który nie jest zdrowym.Kiedyś jodowanie soli było jodkiem potasu ,droższym ale zdrowszym.
Jesteś SUPER, Dziękuję Ci za taką wiedzę 🫶🔥🙏♥️
- mix sałat z czerwoną kapustą
- 2 soki vital fresh w promocji (pomarańczowy z marchwi i ten zielony ze szparagami)
- ser feta
- 2 tuńczyki w sosie własnym
- chleb słonecznikowy
- gumy do żucia orbit ;p
A co Pan mysli na temat platkow nestle corn flakes w tym czerwonym opakowaniu? Lubie, ale jestem na redukcji
Dobry materiał. Nie wiedziałabym o tych olejach w jasnych butelkach. To u mnie do zmiany.
Ja już dzięki Pana poradom już schudłem 7 kilo i bardzo Panu dziękuję;) lecimy po więcej!
Brawo!
Nigdy nie kupuję jajek z Biedronki, już sam ich widok mnie odrzuca. Często są zbite i śmierdzą. Czy nie lepiej kupić jajka od kur z wolnego wybiegu na bazarze od kogoś kto hoduje kury?
Owoce w biedrze spoko ale warzyw nie kupuje tam tylko w małych sklepach lub bazarach. Są po prostu smaczniejsze. Reszta jak najbardziej w moim guście 💪
Skórkę z kiwi nie tylko można jeść ale jest super zdrowa, polecam się przemóc xD
Czy jest szansa na podobny film ale ze sklepu Dino ?
Ojjj też jestem zaaa🙂 codziennie robię zakupy w dino super by było dowiedzieć się co w dino warto kupić
wydaje mi sie ze te same produkty są w innych sklepach, w innym opakowaniu xd
Super odcinek! Może nagrasz film o bardzo mało znanej chorobie Zespół krótkiego jelita i osobach, które żywią się pozajelitowo? :)
Super filmik
dziękuję
Polecam z biedry gnocchi di patate (gustobello), maja 2x mniej kcal niż makaron, a pasują do wszystkiego, do czego pasuje makaron (nie lubie i niej jadam pełnoziarnistych). A zamiast masła orzechowego puder z orzechów - rozpuszczam w skyrze lub mleku migdałowym. A do skyra, oprocz borówek amerykanskich, solone i prazone nasiona fasoli edamame (kupuje na allegro) - mają 46g bialka na 100g!😊
Mam wrazenie ze co 2 tygodnie ogladam ten sam odcinek z biedronki co kupuje michal
Ja tam to lubię, bo on apetycznie opowiada 😅
A ty za każdym razem kupujesz coś innego?
Ale że co reklama? Czy z Lidla też coś było?
W sumie lokalny rzeźnik fajnie byłoby gdyby zagościł.
😂 dostaje kasę za reklamę tego sklepu 😅
Ja w temacie płatków. Będę wdzięczny za odpowiedź z Pana strony. Błyskawiczne płatki ze względu na swój sposób obróbki cieplnej tracą znaczną część swych zdrowotnych walorów. Dodatkowo po ich spożyciu znacznie wzrasta poziom glukozy we krwi. Zdecydowanie bardziej polecane są te zwykłe płatki górskie. Może się Pan do tego odnieść? Pozdrawiam
Płatki owsiane błyskawiczne będą miały nieco mniej wartości odżywczych od płatków górskich, czy zwykłych, co nie oznacza, że są ich zupełnie pozbawione. Śmiało możesz też po nie sięgać.
A propos tych wedlin, to tam mają też takie zielone pudełka z doliny dobra czy jakos tak. One tez maja prosty skład bez dodatków i sa smaczne
Bardzo fajny kontent Panie Michale, trzeba promować zdrową żywność 💪💪💪💪
Poproszę więcej takich materiałów!
Oj. To nie wiesz ze platki ekspresowe są pozbawione wartości odżywczych takich jak w płatkach górskich czy zwykłych? Ekspresowe są najmniej wartosciowe.
Mają mniej wartości odżywczych ale nie są ich pozbawione, nieuki.
Oj to nie wiesz, że to nieprawda?
Takie płatki są najbardziej przetworzone i najmniej w nich wartości odżywczych co wynika z procesu ich obróbki. Wystarczy nieco o nich poczytać.
1:55 ja piję soki owocowe ale nie jako zamiennik dla owoców, to jest dla mnie napój który mi smakuje a jak mówisz zawsze w zdrowej diecie jest miejsce na wszystko, a świerze warzywa i owoce też jem
Łapka leci 😛
Dzięki!!! Bardzo pomocny filmik
W biedrze czesto da się dorwać kilogramowe masło orzechowe. Mieszam łyżkę tego masła z łyżką kakao, odżywki białkowej i wodą i wychodzi super mus do owsianki 👍
No dobrze, a co z frytkami z airfryera? Nie dodaje do nich w ogóle tłuszczu, tylko je lekko sole jak każdy. Czy kształt ziemniaka ma znaczenie?
No wiadomo, że nie... Mówiąc frytki miał na myśli typowe frytki smażone w dużej ilości tłuszczu, albo nawet gotowe z plastiku.
Super odcinek leci subskrybcja ❤
Dziękuję
Kiwi można jeść w całości wraz ze skórką, ma dużo witamin i błonnika. Poza tym kiwi ma najwięcej wit. C ze wszystkich produktów spożywczych.
fajny odcinek, takie praktyczne lubię najbardziej. Zapisałam sobie kilka polecajek :) Od siebie z biedronki polecam olej kokosowy rafinowany (do smażenia),
Witam fajny filmik 😊 Czy woda w butelkach plastikowych nie przenosi mikro plastiku do organizmu?
Akurat jeśli chodzi o kawę, to jest wiele przyzwoitych, a nawet bardzo dobrych mielonych kaw z kimbo włącznie:)
Super odcinek a zrobisz proszę film zakupy dla kogoś kto ma nietolerancja laktozy czyli nie może spożywać nabiału
Te wegańskie gotowce typu falafel czy burger zdrowe są?
No i to jest praktyczna porada.
A co powiesz o orzeszkach ziemnych prażonych bez soli?
@Michał Wrzosek a co z kiszonkam i... zawierają dość sporo soli😢 chodzi mi o ogórki kiszone, kapusta... Jak na to się zapatrujesz?
Moja pierwsza dieta od lekarza dietyka były tylko produkty z Biedronki bo tam pracowałam i powiedziałam że tam robię zakupy,po latach większość produktów nie ma albo opakowanie pozmieniali, co do sosów do spagetti tylko passaty używam oraz woda Muszynianka moja ulubiona
woda z plastiku??? Mniamm, samo zdrowie
Jogrut pitny ktory pokazujesz o ile dobrze widze jest z activi i ja czytalam sklad i na drugim miejscu byl cukier ,jeżeli byl to inny to prosze napisz dokladnie jaki to byl jogurt .
Właśnie kupiłam. Wypiłam bo taka zajebista jestem po czym patrzę... 10g wrrrrr. Może inny smak? Muszę sprawdzić
Co za młoda dziewczyna! Wszystko jest takie proste i krótkie....bez zbędnych słów!
warto odwiedzac male sklepiki na osiedlach bo czesto np mozna dostac produkty niskotłuszczowe np serki piątnica lekkie ktorych w biedronce czy w lidlu czesto nie dostaniemy; jajka w warzywniaku to mozna z wlasnym kartonikiem przyjsc i nie wyrzucamy wtedy tak duzo tego
niskotłuszczowe są niezdrowe, ja jem wyłącznie tłuste sery twarogowe, tłuste śmietany. Dobry, uczciwy dietetyk to powie
@@ewamakoska6958 Dokładnie, tłuszczu mlekowego nigdy dość.
Ja jak juz wybieram mleko, to wlasnie 3.2% a nie 2%, bo wszystko co najcenniejsze w tym mleku znajduje sie wlasnie w tym tluszczu. Zreszta to niewielka roznica, jak sie ogranicza tluszcz z pozostalych, przetworzonych produktow i nie jest tluszczu zwierzecego (badz tez bardzo malej ilosci).
od kiedy mleko UHT jest mlekiem? To było mlekiem, ale mlekiem juz nie jest? To mleczko, ktore jest wg Pani tłuste i nazywa sie mlekiem, jest produktem silnie przetworzonym i nazywa sie mlekopodobne. Mleko kupi Pani na wsi od Gospodarza.
@@magdamonikakieras6473 Tylko że gospodarz oddaje do mleczarni za grosze ale od klienta żąda 2 razy tyle co w sklepie. Powiela pani typowy mit dotyczący sklepowego mleka.
Ludzie ciemni jak tabaka i wybierają wszystko lajt.
@@AliBaba-yy6ws to, ze ludzie są jak są, ale dietetyk systemowy poleca ludziom szit , aby chorowali, to jest smutne
Filmik rewelacja i w pelni wartosciowy. To teraz Lidl bo ja chodze na zmiane raz tam raz tam. Zalezy od dnia 😂 szkoda ze male sklepiki osiedlowe rodzinne to drozyzna no ale tak sobie obywatele wybrali ze market zjada taki sklepik rodzinny.
Mleko 3,2 jest dużo smaczniejsze i nie wiem ile trzeba by go wypić , że ktoś od tego utył, a wszelkie wyroby "light" są najczęściej kompletnie pozbawione smaku. Ryż w torebkach! Jako dietetyk powinien Pan wiedzieć, ile mikroplastiku zjada się gotując ryż czy inne rzeczy w torebkach.
Mleko im tłustsze tym lepsze
Super odcinek
Dziękuję za filmik
Lubię to!
❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍