Mam taką zagwostke, nie pamietam czy temat byl poruszany. Jeśli już gotujemy warzywa: szybkowa czy wolnowar czy to tylko marketing? Pamietam że na parze jest najlepiej bo najmniej wit ucieka🙄
Panie Bartku, rośnie Pan w siłę w błyskawicznym tempie- zaczęłam Pana oglądać jak miał Pan ok 60tyś subskrybcji a dziś jest Pan na szczycie- to zasługa Pana wiedzy i rzetelności.GRATULUJĘ i Dziękuję że Pan jest🤗
Wiele zasad zdrowego jedzenie i suplementacji mam też dzięki Panu,co jednak jeżeli widzę jak żyją obok mnie,też dom i zasady córki otoczonej ,,przyjaciółmi,,też z półki lekarskiej ,gdzie argumenty i ,,prawdy moje,, są najdelikatniej nazywane nieaktualnymi,czy wręcz najgorszymi z możliwych. Całą batalię przeprowadziłam aby jajka ,masło,właściwe oleje i jodurt ,kefir i białe sery były w lodówce zawsze,embargo na słodycze i węglowodany niestety nie udało się wprowadzić,dziwne czasy gdzie syndrom białego fartucha oraz autorytety tych czasów bezkarnie niszczą pokolenie które powołuje do życia już skarżone dzieci??? Mam 70 lat,nie choruję a ostatnie 3 lata przeżyłam w środowisku 2000 pracowników gdzie testy i objawy były odczytywane jako zaraza naszych czasów a ja najwyżej kichnęłam- nikt nawet na zdrowie nie mówił a odsuwali się wszyscy. Jestem bezradną widząc jak żyją i co jedzą moje wnuki. Ile mogłam- zrobiłam i ... Porażka. Jestem na keto okresowo (6/6 miesięcy),zegar 8/16 stosuję od d zawsze. Dziękuję Pozdrawiam
Panie doktorze, czy może Pan wypowiedzieć się na temat picia wody z plastikowych butelek, czy jest to bezpieczne dla zdrowia? Czy może Pan też zrobić odcinek o tym jak skutecznie myć owoce i mięso - czy ozonowanie wody do mycia jest dobre?
Z Panem doktorem Bartkiem i zima nie straszna ! I nie tylko , jak człowiek zdrowy to wszystko się chce , a jak zachoruje to poszukać na kanale co nam dolega i już lepiej się robi , dobrze wiedzieć , jak nasz organizm funkcjonuje i czego potrzebuje , dziękuje i pozdrawiam 👍❤️🙏
Faktycznie same nudy. Tylko po zastosowaniu człowiek się nie musi w poczekalni u lekarza nudzić... :) To właśnie jest prawdziwa ochrona zdrowia. Tak trzymać panie doktorze! Wielkie dzięki!
Prowadząc ten kanał otwiera nam Pan, Panie Doktorze oczy na reklamę i uczy racjonalnych zakupów .Wielki szacunek za całokształt pracy -serdeczności przesyłam z UK
Wszystkich Pana wykładów wysłuchałam z wielką uwagą, a do niektórych wracałam nawet wielokrotnie . Mimo to dzisiejszy film uważam za bardzo potrzebny i ważny. Takie kompendium wiedzy na temat zdrowego odżywiania powinien poznać każdy człowiek który ceni sobie własne zdrowie i życie. Bardzo dziękuję za przekazywanie cennej wiedzy. Może znajdzie Pan kiedyś czas i ochotę aby podzielić się swoją wiedzą w temacie komponowania posiłków, a ścisłej mówiąc jakie składniki powinny się znaleźć w śniadaniu a jakie w lunchu i kolacji. Wiem, że śniadanie powinno być oparte w dużej mierze na produktach białkowych a jak komponować pozostałe posiłki?
Ja się nie znudzilam, psze pana 😀, a nawet dobrze, że parę rzeczy się powtarza, bo jest to ujęcie z innej perspektywy, a wtedy najlepiej się zapamiętuje 🙂
Piękny film, dziękuję bardzo, fajnie jakby Pan trafił do jak największej ilości ludzi, bo 70% naszego społeczeństwa nadal nic nie wie na temat zdrowego odżywiania i nadal tłuszcz jest tym złym, a słodycze nigdy nikomu nie zaszkodziły :(
@@scaryorfun4655 olej kokosowy nie ma smaku kokosa? Fakt, że nigdy go nie kupowałam, bo kierowałam się nazwą. Ale, z pewnością zachowuje jego właściwości, a ja nie toleruję kokosu w wyrobach np.słodyczach. Pozdrawiam.
Należy pamiętać o tym że ostatnio była prowadzona kampania promująca olej rzepakowy jako bardzo zdrowy a rzepak jest roślina wymagającą dużej ilości oprysków. Teraz jest to zabronione ale nie tak dawno żeby szybciej dojrzał był pryskany randapem.
@@drbartekplPanie Bartku proszę o przepis na ciasto to marchewkowe bez cukru :) jestem bardzo ciekawa jak smakuje U mnie postanowienie na październik bez słodyczy! Pozdrawiam!
Dobrych rad nigdy zawiele. Zamiast jakieś tiktokowe ,, madrosci"' czy zlle wiadomości bo tylko takimi nas raczą. Od tego można się rozchorować . Pozdrawiam i czekam na dalsze filmiki 🙂❤️
Fajny byłby filmik jakie warunki sprawiają, że witaminy czy minerały tracą na wartości: np. z tego co wiem to witaminę C tracimy przy obróbce produktów w wysokiej temperaturze, a z kolei witaminę E podczas zamrażania. Dobry byłby filmik przedstawiający wszystkie zależności z jak największą liczbą witamin i minerałów.
Jest Pan źródłem rzetelnej wiedzy i wzorem , pięknie i wyraźnie . Extra klasa i niesamowita aura . Pełna powaga i profesjonalizm . Przyjdzie czas i Ja upiekę ciasto z marchewek 😜❤️ Dziękuje i życzę zdrowia 🙂
W świecie clickbaitow i zbyt ekspresyjnych reakcji dobrze jest posłuchać sobie kogoś kto spokojnie opowiada o tak ważnych rzeczach jak odżywianie. Pozdrawiam:)
Bog zaplac za bezcenne rady. Kocham Pana poczucie humoru:) Pan nie robi nudnych filmow. Tyle nowych rzeczy, ciekawostek, updatow, ze filmy akcji wysiadaja.
To wcale nie było nudne, bo często zapominamy o prostych wręcz oczywistych rzeczach, dlatego czasami trzeba tłumaczyć jak "chłop krowie na granicy", oczywiście w pozytywnym sensie, mam nadzieję, że nikt się nie obrazi, dużo zdrowia życzę, powodzenia.
Doktor mi mówi na początku, że to będzie najnudniejszy odcinek na tym kanale, czym mnie bardziej tylko zaciekawił i po chwili utwierdził w przekonaniu, że to właśnie będzie najciekawszy odcinek 🥳 Bartek ty zgrywusie😊
Niby człowiek wie, ale z czasem zapomina lub robi coraz częściej odstepstwa. Dzięki za ten film, trzeba sobie przypominać od czasu do czasu o tych zasadach
Wiele lat jadłem surowe warzywa i owoce, efekt taki że zdrowie siadało. Po wprowadzeniu warzyw gotowanych, zdrowie wróci do normy. 30 lat miałem niewłaściwą dietę. To samo z nabiałem, po wyeliminowaniu prawie w całości prócz sera twardego zdrowie wróciło do normy. Jestem po 70 a funkcjonuję na 20 mniej. Nie mam chorób związanych z wiekiem.
Robi Pan bardzo dobrą robotę! Przypomnienie podstawy podstaw to kluczowe dla zdrowia. Nieraz szukamy niewiadomo czego i zapominamy o podstawowych zasadach zdrowego stylu życia i odżywiania.
Dziękuje ci DOBRY CZŁOWIEKU jesteś moim MISTRZEM dlaczego pisze wersalikami to w drukarstwie dużymi literami kazdy ma swoja wiedze profesjonalna A w odżywianiu organizm tez podpowiada co ci jest potrzebne do życia i zdrowia Warto mądrych tez posłuchać CZŁOWIEK SIE UCZY cale życie A podsumowując to ZDROWIE masz wszystko masz motto Edkolandii
Doktor Bartek zawsze ledwo ruchomy w swoich filmach. Jak doktor łączy codzienne aktywności ze swoją dietą? Jakie aktywności rekreacyjne doktor uprawia i co z tego poleca? Z góry dziękuję za odp ;-)
Uważam że wiele osób zna teorie ale np.nie wie ile to porcja ryżu ,czy zupy czy owoców.Juz tyle się o tym mówi ale mało kto pokazuje posiłki dla osób chcących przejść z otyłości (dużej wagi)na nieco mniejszy rozmiar bez głodzenia się które sprawią że np.ja poddaje się po max.pol roku
Jak pan mądrze mówi aż człowiek nie chce chodzić do lekarza tylko leczyć się naturalnie jeszcze nie spotkałam lekarza żeby tak mądrze podchodził do różnych chorób . Miałabym wielką prośbę aby pan nagrał filmik o bakterii helikobakter pyroli w żołądku jak ją leczyć czy jest konieczna antybioterapia
Kupuj zwykle platy surowych śledzi atlantyckich . Porcja zalecana ryby to 20dkg a kilogram to niecałe 20zl/ kg - cena w rybnych deliktesach na dzis 18zl/ kg . Mam nadzieję ze na taka porcję pozwolisz sobie od czasu do czasu . Ma i kwasy omega 3 i jodu nieco .
Mega przydatny odcinek. Sam od stycznia mam w swojej diecie min. 400g warzyw i od tego czasu straciłem na wadze, jako kolarz widzę, że to też przekłada się na wyniki w sporcie także warto słuchać pana Bartka 🙂 Chętnie też bym obejrzał jakiś odcinek z radami dla sportowców, da się zrobić panie Bartku? 🙂
Takie fundamenty zdrowego odżywiania powinny być wpajane w szkole podstawowej. Niestety, większość ludzi nie ma pojecia o tych rzeczach i poprzez złe odżywianie pogarszają sobie jakość życia. Materiał świetny, każdy powinien znać te zasady. Pozdrowienia!
Wg mnie taki film to powinien być jeden z pierwszych na kanałach tego typu, takie podstawy które są najważniejsze trzeba tłuc do głowy po kilka razy żeby dotarło wkoncu także jeśli czyta to ktoś kto ma podobny kanał a nie nagrał czegoś podobnego jak w tym odcinku to zachęcam
To był najlepszy, najciekawsze i naj wartościowy film jaki kiedykolwiek widziałem w YT. Przy Okazji panie Bartku mam pytanie: co sądzi Pan o następującym sposoby ograniczenia cukru: nie spożywać cukru w tygodniu, jedynie weekend. Ja od niedawna stosuje taki sposób
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty, na 2 minuty czytania.
Bardzo dobry wykład dziękuję bardzo
Bardzo dziękuję za wspaniały wykład.
Mam taką zagwostke, nie pamietam czy temat byl poruszany. Jeśli już gotujemy warzywa: szybkowa czy wolnowar czy to tylko marketing? Pamietam że na parze jest najlepiej bo najmniej wit ucieka🙄
Im im HB@@jozefinakasprzyk9121by FCI
dziękuję za ten film
Nic nie może być nudne, kiedy jest pomocne w utrzymaniu lepszego zdrowia!
Też tak myślę 😉
Zdecydowanie. Zdrowie jest najcenniejsze.
Może
Zdrowie jest ważne, ale nie najważniejsze. ✝️
G. Prawda
Panie Bartku, rośnie Pan w siłę w błyskawicznym tempie- zaczęłam Pana oglądać jak miał Pan ok 60tyś subskrybcji a dziś jest Pan na szczycie- to zasługa Pana wiedzy i rzetelności.GRATULUJĘ i Dziękuję że Pan jest🤗
Bardzo mądry , wartościowy odcinek dziękuję panie Bartku za troskę o nasze zdrowie.😊
Hehe
Ten materiał powinien zobaczyć każdy.
Pan nigdy nie nudzi ponieważ jest Pan wiarygodny. Prawda nigdy nie jest nudna. ❤️DZIĘKUJEMY!
😂
Nigdy za dużo mądrych porad.
Dziękuję I pozdrawiam serdecznie.
Wiele zasad zdrowego jedzenie i suplementacji mam też dzięki Panu,co jednak jeżeli widzę jak żyją obok mnie,też dom i zasady córki otoczonej ,,przyjaciółmi,,też z półki lekarskiej ,gdzie argumenty i ,,prawdy moje,, są najdelikatniej nazywane nieaktualnymi,czy wręcz najgorszymi z możliwych. Całą batalię przeprowadziłam aby jajka ,masło,właściwe oleje i jodurt ,kefir i białe sery były w lodówce zawsze,embargo na słodycze i węglowodany niestety nie udało się wprowadzić,dziwne czasy gdzie syndrom białego fartucha oraz autorytety tych czasów bezkarnie niszczą pokolenie które powołuje do życia już skarżone dzieci??? Mam 70 lat,nie choruję a ostatnie 3 lata przeżyłam w środowisku 2000 pracowników gdzie testy i objawy były odczytywane jako zaraza naszych czasów a ja najwyżej kichnęłam- nikt nawet na zdrowie nie mówił a odsuwali się wszyscy. Jestem bezradną widząc jak żyją i co jedzą moje wnuki. Ile mogłam- zrobiłam i ... Porażka. Jestem na keto okresowo (6/6 miesięcy),zegar 8/16 stosuję od d zawsze. Dziękuję
Pozdrawiam
Witam w Klubie, swoją rówieśniczkę, też jestem na 16/8. Pozdrawiam i mam się dobrze. 😉
teodorkot mialam podobnie. dbaj o siebie , a inni jeszcze musza bladzic.
Bartku co ty mówisz.
Ten film nie był nudny a wręcz przeciwnie kompendium wiedzy.
Dziękuję Ci 🤗
👌
Jak zawsze profesjonalizm przekazu pozdrawiam☺
Panie doktorze, czy może Pan wypowiedzieć się na temat picia wody z plastikowych butelek, czy jest to bezpieczne dla zdrowia?
Czy może Pan też zrobić odcinek o tym jak skutecznie myć owoce i mięso - czy ozonowanie wody do mycia jest dobre?
Musisz bardzo kochać ludzi czynisz tyle dobrego bezinteresownie😚
Dziękuję Doktorze ✋ Pozdrawiam serdecznie
Życzę temu kanałowi aby dotarl do jak największej liczby odbiorców. Dziękuję!
Doktorze, nigdy dość tych drogocennych porad i rad. Dziękuję za wszystkie i czekam na kolejną dawkę !Pozdrawiam serdecznie!
Dziękuję Panie Bartku.
To dobrze że Pan uczy nas, co jeść by dłużej życzę i byc zdrowym.
Pozdrawiam serdecznie:)
Z Panem doktorem Bartkiem i zima nie straszna ! I nie tylko , jak człowiek zdrowy to wszystko się chce , a jak zachoruje to poszukać na kanale co nam dolega i już lepiej się robi , dobrze wiedzieć , jak nasz organizm funkcjonuje i czego potrzebuje , dziękuje i pozdrawiam 👍❤️🙏
Duzo wiedzialam ale duzo sie doszkolilam,dziekuje!
Faktycznie same nudy. Tylko po zastosowaniu człowiek się nie musi w poczekalni u lekarza nudzić... :)
To właśnie jest prawdziwa ochrona zdrowia. Tak trzymać panie doktorze! Wielkie dzięki!
Jak to dobrze by było, żeby wszystkie filmy były takie "nudne".
Dziękuję i pozdrawiam.
Prowadząc ten kanał otwiera nam Pan, Panie Doktorze oczy na reklamę i uczy racjonalnych zakupów .Wielki szacunek za całokształt pracy -serdeczności przesyłam z UK
Wszystkich Pana wykładów wysłuchałam z wielką uwagą, a do niektórych wracałam nawet wielokrotnie . Mimo to dzisiejszy film uważam za bardzo potrzebny i ważny. Takie kompendium wiedzy na temat zdrowego odżywiania powinien poznać każdy człowiek który ceni sobie własne zdrowie i życie. Bardzo dziękuję za przekazywanie cennej wiedzy. Może znajdzie Pan kiedyś czas i ochotę aby podzielić się swoją wiedzą w temacie komponowania posiłków, a ścisłej mówiąc jakie składniki powinny się znaleźć w śniadaniu a jakie w lunchu i kolacji. Wiem, że śniadanie powinno być oparte w dużej mierze na produktach białkowych a jak komponować pozostałe posiłki?
Ja się nie znudzilam, psze pana 😀, a nawet dobrze, że parę rzeczy się powtarza, bo jest to ujęcie z innej perspektywy, a wtedy najlepiej się zapamiętuje 🙂
Piękny film, dziękuję bardzo, fajnie jakby Pan trafił do jak największej ilości ludzi, bo 70% naszego społeczeństwa nadal nic nie wie na temat zdrowego odżywiania i nadal tłuszcz jest tym złym, a słodycze nigdy nikomu nie zaszkodziły :(
Wiedza w zasięgu ręki a taka ciemnota. 🤔🤔 Strach się bać. 😉
Przyjemnie się słucha Pana Doktora . Dziękuję za wiedzę którą się Pan z nami dzieli
Według mnie do smażenia nadaje się olej kokosowy , a co do soli to jeszcze można kupić czystą sól bez żadnych dodatków, np klodowska
Oczywiście, kokosowy jak najbardziej nadaje się do smażenia; umknął mi w zestawieniu.
@@drbartekpl A jak wygląda sprawa z olejem rzepakowym? Pozdrawiam:)
@@drbartekpl a ja kokosu nie trawię. 😣
@@wiesawakajdrowicz6064 olej kokosowy nie ma smaku kokosa
@@scaryorfun4655 olej kokosowy nie ma smaku kokosa?
Fakt, że nigdy go nie kupowałam, bo kierowałam się nazwą. Ale, z pewnością zachowuje jego właściwości, a ja nie toleruję kokosu w wyrobach np.słodyczach. Pozdrawiam.
Dobre! ❤ mnie to nie nudzi , ogladam trzeci raz zamiast nudnego meczu z katarem😂
Oj tak masz racje
Absolutnie nie zanudził nas Pan. Przypomnień nigdy dość. Dziękuję 🌿
Panie Bartku uważam Pana za Osobę kompetentną 😊. Dlatego dziękuję za każdy film i tworzone przez Pana i Zespół treści. Uszanowanie z mojej strony ❤
Dzień dobry. Pana odcinki są bardzo cenne, a takie informacje nigdy się nie nudzą. Pozdrawiam.
Należy pamiętać o tym że ostatnio była prowadzona kampania promująca olej rzepakowy jako bardzo zdrowy a rzepak jest roślina wymagającą dużej ilości oprysków. Teraz jest to zabronione ale nie tak dawno żeby szybciej dojrzał był pryskany randapem.
Jeszcze ten toksyczny płyn jest używany. Jedni trują drudzy udają, że leczą. Interesik kwitnie.
I dalej jest tylko randap przyjął inną nazwę.
Prawda!
Serdecznie Panu dziekuję za swietne porady. Stosujac je napewno poprawimy stan swojego zdrowia.
PRZEŁOMOWY MATERIAŁ 👍
Świetny film, jakby ludzie przestrzegali tych zasad to byliby zdrowsi. :)
Jest Pan dla mnie przypominajką🙂zdrowotną. Trzyma w pionie💪dziękuję
Bardzo się cieszę. Życzę dużo zdrówka!
@@drbartekplPanie Bartku proszę o przepis na ciasto to marchewkowe bez cukru :) jestem bardzo ciekawa jak smakuje
U mnie postanowienie na październik bez słodyczy! Pozdrawiam!
Nie ma nic przyjemniejszego niż oglądanie Bartka Kulczynskiego !
Dzięki panie Bartku za pana pracę. Serdecznie pozdrawiam:)
Dobrych rad nigdy zawiele. Zamiast jakieś tiktokowe ,, madrosci"' czy zlle wiadomości bo tylko takimi nas raczą. Od tego można się rozchorować . Pozdrawiam i czekam na dalsze filmiki 🙂❤️
Fajny byłby filmik jakie warunki sprawiają, że witaminy czy minerały tracą na wartości: np. z tego co wiem to witaminę C tracimy przy obróbce produktów w wysokiej temperaturze, a z kolei witaminę E podczas zamrażania. Dobry byłby filmik przedstawiający wszystkie zależności z jak największą liczbą witamin i minerałów.
Jak zwykle imponująca wiedza, która pomaga mi w codziennym życiu. Bardzo dziękuję!
Żaden z pańskich filmów nie jest nudny. 🙏
Bartek jestes wielki dzieki😀
Jest Pan źródłem rzetelnej wiedzy i wzorem , pięknie i wyraźnie . Extra klasa i niesamowita aura . Pełna powaga i profesjonalizm .
Przyjdzie czas i Ja upiekę ciasto z marchewek 😜❤️
Dziękuje i życzę zdrowia 🙂
W świecie clickbaitow i zbyt ekspresyjnych reakcji dobrze jest posłuchać sobie kogoś kto spokojnie opowiada o tak ważnych rzeczach jak odżywianie. Pozdrawiam:)
Bog zaplac za bezcenne rady. Kocham Pana poczucie humoru:) Pan nie robi nudnych filmow. Tyle nowych rzeczy, ciekawostek, updatow, ze filmy akcji wysiadaja.
Niech pan się nie zmienua jest pan wspaniały
To wcale nie było nudne, bo często zapominamy o prostych wręcz oczywistych rzeczach, dlatego czasami trzeba tłumaczyć jak "chłop krowie na granicy", oczywiście w pozytywnym sensie, mam nadzieję, że nikt się nie obrazi, dużo zdrowia życzę, powodzenia.
Doktor mi mówi na początku, że to będzie najnudniejszy odcinek na tym kanale, czym mnie bardziej tylko zaciekawił i po chwili utwierdził w przekonaniu, że to właśnie będzie najciekawszy odcinek 🥳
Bartek ty zgrywusie😊
Dziękuję za pomoc w dbaniu o zdrowie
Niby człowiek wie, ale z czasem zapomina lub robi coraz częściej odstepstwa. Dzięki za ten film, trzeba sobie przypominać od czasu do czasu o tych zasadach
Myślę, że ten film może zmienić życie wielu osób.
Dziękuję Panu za ten wspaniały film jest Pan cudowny Niech Pan Bóg Błogosławi Pana i ma w opiece ❤
Proponuję by Pan nagrał o jakiś zdrowych "przekąskach" które są w sklepie do kupienia lub jak je stworzyć samemu
Nie jestes uwaznym uczniem nic ze sklepu to przetworzony pokarm zrob sam
Dr Bartek powiedział że owoce i orzechy oraz pestki. Przepisów na zdrowe słodkości jest multum, tylko trzeba chcieć 😀 miłego dnia.
Dziękuję za dawkę wiedzy i motywacji
Super odcinek, dziękuję!
A propo, fajne tło 🙂
Dzięki serdeczne Panie Doktorze
Takie odcinki powinnam oglądać codziennie, bo uwielbiam słodkości 🙈
Dziękuję,,,jak dobrze że obejrzałam ten filmik, bo ostatnio za często sięgam po słodycze, stanowczo muszę to zmienić. Pozdrowienia 💙
Ciekawy i pomocny film. Proste zasady, jak żyć zdrowiej, chociaż ja nie mogę zrezygnować ze słodyczy i to jest mój największy problem.
Doktorze , pozdrawiam najserdeczniej ❤️
Bardzo mi miło, że regularnie odwiedza Pani mój kanał. Dziękuję i przesyłam serdecznie pozdrowienia :)
Film genialny, dziękuję !! Głos rozsądku i zdrowa intuicja co do jedzenia, tylko potwierdza Pan, co myślę i staram się robić na co dzień 👍
Dziekuje za bardzo wazne informacje na poprawy zdrowia.Wszystkie programy da niesamowicie interesujace.
Bardzo zdrowa jest rzepa , I warto ja jesc codzien .
Wiele lat jadłem surowe warzywa i owoce, efekt taki że zdrowie siadało. Po wprowadzeniu warzyw gotowanych, zdrowie wróci do normy. 30 lat miałem niewłaściwą dietę. To samo z nabiałem, po wyeliminowaniu prawie w całości prócz sera twardego zdrowie wróciło do normy. Jestem po 70 a funkcjonuję na 20 mniej. Nie mam chorób związanych z wiekiem.
Łopatplogicznie wyjaśnione zasady dziękuję.
Nie ma jak autoreklama na początku filmu :) pozdrawiam Panie Bartku
Pan Bartek nie jest lekarzem tylko dietetykiem
Dziękuję, jest Pan Wielki i najlepszy😍
Chętnie bede wspierac pana za wiedze i to co pan robi dziękuję z całego serca ❤
Robi Pan bardzo dobrą robotę! Przypomnienie podstawy podstaw to kluczowe dla zdrowia. Nieraz szukamy niewiadomo czego i zapominamy o podstawowych zasadach zdrowego stylu życia i odżywiania.
Świetny odcinek i dużo wartościowej wiedzy.
Dziękuję za pozytywny komentarz.
Super odcinek.
Właśnie takich informacji potrzebuje, jak dbać o siebie i o bliskich w codzienności. Dzięki
Najlepszy wstęp jaki słyszałem - "To będzie najbardziej nudny film..." 😄
Dziękuje ci DOBRY CZŁOWIEKU jesteś moim MISTRZEM dlaczego pisze wersalikami to w drukarstwie dużymi literami kazdy ma swoja wiedze profesjonalna A w odżywianiu organizm tez podpowiada co ci jest potrzebne do życia i zdrowia Warto mądrych tez posłuchać CZŁOWIEK SIE UCZY cale życie A podsumowując to ZDROWIE masz wszystko masz motto Edkolandii
Po prostu GENIALNE! 🔝🔝❤❤
Dziękuję za Pana pracę ❤
Super tak posłuchać mądrego. 😊 Pozdrawiam mnie to nie nudzi a raczej ciągle czuje niedosyt wiedzy.
Panie doktorze czy moze Pan podac ten przepis na to ciasto marchewkowe? bo w moim przepisie jest cukier:-((( POZDRAWIAM SERDECZNIE.
Doktor Bartek zawsze ledwo ruchomy w swoich filmach. Jak doktor łączy codzienne aktywności ze swoją dietą? Jakie aktywności rekreacyjne doktor uprawia i co z tego poleca? Z góry dziękuję za odp ;-)
prosimy filmik z wypiekiem ciasta marchewkowego dziekujemy
W Internecie są przepisy
@@lucynawalek5355 tak sa ale filmik P Bartka i moze dorzuci ciasto z dyni wypasione to perelka wsrod wielu
Uważam że wiele osób zna teorie ale np.nie wie ile to porcja ryżu ,czy zupy czy owoców.Juz tyle się o tym mówi ale mało kto pokazuje posiłki dla osób chcących przejść z otyłości (dużej wagi)na nieco mniejszy rozmiar bez głodzenia się które sprawią że np.ja poddaje się po max.pol roku
Proponuję dietę keto.
Jak pan mądrze mówi aż człowiek nie chce chodzić do lekarza tylko leczyć się naturalnie jeszcze nie spotkałam lekarza żeby tak mądrze podchodził do różnych chorób . Miałabym wielką prośbę aby pan nagrał filmik o bakterii helikobakter pyroli w żołądku jak ją leczyć czy jest konieczna antybioterapia
Witam Bartka i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie oraz zdrówka życzę wszystkim.
Dziękuję za cenne uwagi
❤
Dziekuje za istotne informacje zdrowotne.
Panie Bartku jestes moja encyklopedia,dziekuje!
Z rybami jest ten problem, że są drogie. Ja ich praktycznie nie jem wcale.
Kupuj zwykle platy surowych śledzi atlantyckich . Porcja zalecana ryby to 20dkg a kilogram to niecałe 20zl/ kg - cena w rybnych deliktesach na dzis 18zl/ kg . Mam nadzieję ze na taka porcję pozwolisz sobie od czasu do czasu . Ma i kwasy omega 3 i jodu nieco .
Skromny madry doktor ❤
Dziękuję panie doktorze 🤗
Mega przydatny odcinek. Sam od stycznia mam w swojej diecie min. 400g warzyw i od tego czasu straciłem na wadze, jako kolarz widzę, że to też przekłada się na wyniki w sporcie także warto słuchać pana Bartka 🙂
Chętnie też bym obejrzał jakiś odcinek z radami dla sportowców, da się zrobić panie Bartku? 🙂
Dziękujemy.
Takie fundamenty zdrowego odżywiania powinny być wpajane w szkole podstawowej. Niestety, większość ludzi nie ma pojecia o tych rzeczach i poprzez złe odżywianie pogarszają sobie jakość życia. Materiał świetny, każdy powinien znać te zasady. Pozdrowienia!
Dobrze Bartłomieju, że masz dystans do siebie, pozdrawiam i trzymam kciuki za dalszy rozwój kanału 😊
Szacun Dr Bartek, należy sie 1mln subów za Twoją pracę!
Może nudne, ale warto to powtarzać, by te zasady weszły w życie
Wg mnie taki film to powinien być jeden z pierwszych na kanałach tego typu, takie podstawy które są najważniejsze trzeba tłuc do głowy po kilka razy żeby dotarło wkoncu także jeśli czyta to ktoś kto ma podobny kanał a nie nagrał czegoś podobnego jak w tym odcinku to zachęcam
wielka,pożyteczna praca panie Bartku...Gratulacje...
To był najlepszy, najciekawsze i naj wartościowy film jaki kiedykolwiek widziałem w YT. Przy Okazji panie Bartku mam pytanie: co sądzi Pan o następującym sposoby ograniczenia cukru: nie spożywać cukru w tygodniu, jedynie weekend. Ja od niedawna stosuje taki sposób
Dziekuje Panie Doktorze
Uwielbiam! 🤣🌷🌷🌷
Witam serdecznie i bardzo dziękuję za te wszystkie pożyteczne informacje.Życzę dalszych sukcesów w pracy i życiu osobistym👏👏👍
Praktyczna wiedza pomagająca zyc w lepszym zdrowiu