La frutta fa ingrassare? Posso mangiarla tutti i giorni?
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- Опубліковано 15 лип 2024
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Capitoli 00:00 introduzione
00:48 studio cause primarie di morte
02:00 fa ingrassare la frutta?
02:52 e la spremuta?
05:03 carenza più grande
05:39 anguria e disfunzione erettile
07:18 kiwi e influenza
08:29 agrumi cancro e malattie degenerative
10:35 supplementi sono efficaci?
11:00 frutta disidratata
13:12 fa bene l'olio d'oliva?
16:01 frutta esotica
17:10 riassumendo
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I tuoi video sono preziosissimi. Colmi di dettagli empirici di natura medico-scientifica notevoli, i quali purtroppo, troppo spesso, molti "medici" ignorano. Grazie di cuore. Continua cosi. Aiuti tantissimo l'umanita'.
Grazie molto interessante
@@gabriellagrasselli5222 Ma ti sei mai chiesta che titoli di studio abbia questo signore?E' sufficiente che parli nei social,in televisione per diventare un dotto al cui confronto i medici sono dei poveracci.C'e' uno spirito antiscientifico che è inquietantie.BENVENUTO MEDIOEVO!!
Grazie ,grazie, grazie.
E ce lo doveva dire Bill Gates che l'alimentazione americana fa cacare e che mangiare la frutta fresca fa bene??...io ti stimo però dai su! A parte che quando ho sentito parlare della Bill Gates Foundacion..mi sono venuti i brividi.
Commento valido per diversi video: grazie per i validi contenuti espressi in modo interessante e simpatico.
Bravissimo mi hai fatto capire un sacco di cose che non sapevo grazie e ti seguo sempre
Complimenti davvero per tutti i tuoi video, davvero ben fatti e ricchi di consigli meravigliosi e a volte poco noti. Grazie di cuore.
Grazie veramente molto chiaro , metterò in pratica ogni suo suggerimento, infinite grazie
Grazie, sei davvero una persona meravigliosa!!!!😍🥰
Bravissimo nelle spiegazioni sei un grande grazie x tutti i benefici che ci consigli grazie di vero cuore
Grazie mille per le sue spiegazioni chiare e precise 👏👏
ti sono quelli che più mi interessano.
Grazie.. stupendo video !
Grazie per questo video, spiegato molto bene
Complimenti per la chiarezza
Immagino tutti i personaggi che commentano questi video da "elisir di lunga vita" :
Il caffè da abolire o assumerlo col pacco da chilo di zucchero, l'olio dev'essere così, l'anguria dev'essere così, la cacca deve essere in questo modo, la respirazione dev'essere così, ecc ecc ecc
E poi nelle dispense trovi biscotti mulino merda, mangiano gelati col mestolo, bevono casse di coca cola, vivono davanti la tv a guardare le caxxate che gli propinano come lavaggio del cervello, mangiano brioches, fumano stecche di sigarette, vivono di fritti e corrono a farsi il grinpas altrimenti niente più mecDonald e si preoccupano se il seme dell'anguria gli si può bloccare su per il culo, arrivando a chiedersi se possono mangiare i frutti bosco dopo pranzo. Ormai solo canali di cialtroni e spettatori lobotomizzati da domande idiote. Poveri Italioti, cornuti e vaccinati 🤦♂️
I vaccini risolverebbero I loro problemi esistenziali. Lo dice il dottore di iutub
Tutta verità quello che hai scritto 👍👍
Mi hai fatto ridere davvero...sono totalmente d'accordo, insomma sappiamo alla fine come alimentarci correttamente.
Grazie come sempre,dottore,per
I vostri consigli interessantissimi
e salutari
Grazie x consigli utili grazieeee ❤️😘
Bravo ooooooo PROFF
Bella lezione👍🌠👏👏👏👏
La frutta la mangio tutti i giorni
La Amoooo, Più di un piatto
Di spaghetti,, L'olio di oliva
Buono ooo c'è l'abbiamo in Puglia
Se vuoi te lo invio
Bravo Gianluca,Sei un tesoro ♥️♥️♥️ abrazo fuerteeeeee 🙅🙅🙅🙅 ti auguro belle cose ,,Ciaooo
Yeap!!😉
Bel video.. grazie
Sempre ascoltare con piacere... Grazie
Wao che meraviglia questo video grazie per i consigli
Grazie io la mangio ogni giorno la frutta da una vita e non oh mai avuto problemi di peso.... Ogni giorno mangio anche noci e mandorle che sono anche molto importanti.... Grazie del video e molto importante ascolto volentieri i tuoi video!
Ti seguo da un sacco di tempo e ti dico che mi piace molto la tua buona compagnia grazie per la tua spiegazione ❤
ottimo video grazie
Bravissimo complimenti!
Grazie mille x i tuoi consigli.
Grazie x questo video.
Grazie mille ☺
Ciao sei bravissimo mi piace molto come spiega le cose. ❤
Grazie bisogna sperimentare Bravo come sempre
Grazie x le info molto utili e interessanti. Quanti frutti al giorno è utile mangiare!? Grazie.
grazie dei tuoi video sono di grande aiuto.
Domanda ?
Cosa pensi di un misto di frutta con cereali e joghurt? E anche miele .
Grazie Doc!
Prima si vaccini e dopo ringrazia il dottore!
Grazie !
Grazieeee 🙏♥️
Complimenti, ottimi contenuti, grazie 🙏 di esistere 💙💙💙
Grazie !!!!!
L'olio, d'oliva o di altri vegetali, è un condimento, quindi è aggiunto ai cibi ed è usato in piccole quantità, parliamo di cucchiai. Certo va posta tutta l'attenzione possibilità alla qualità del prodotto.L'olio d'oliva fa bene se è prodotto bene. Di ottimi olii ce ne sono in tutta la Penisola. Un prodotto dal prezzo basso, effettivamente, qualche dubbio deve farlo sorgere. Meglio usarne meno, con molta parsimonia, ma che sia di qualità. Da qualche anno uso un olio extra vergine prodotto in un frantoio dei Colli Euganei, con olive coltivate in loco.
Grazie per video grazie
Grazie e grande
Grazie
Certo che mi fido di uno studio finanziato da Bill Gate...
Cmq a parte questo bel video
Ciao Gialuca io uso l'estrattore... la polpa la metto nel kefir cosa dici ? Grazie Annamaria
Ottimo video, chiaro e semplice come sempre.. E dei frutti invernali cosa dici?
lo stesso 😊
Grazie Gianluca;;;;!!! Sono d'accordo;;;! Tranne sulla frutta disidratata:;;; perché molto zucchherina
Buon pomeriggio io ho 100 piante di olive e l'olio e puro naturale e sicuro 😊
Leggevo che però l'anguria ha anche l' indice glicemico più alto in assoluto
L'olio extravergine di oliva è quanto di più prezioso abbiamo in Italia assieme agli agrumi. Entrambi, non solo gli agrumi come riportato nel video, sono potenti antiossidanti e anticancerogeni.
Va da sé che, vivendo in un mondo ultra inquinato (terra, aria, acqua e quindi cibo), questi due prodotti da soli non sono sufficienti ma di sicuro aiutano.
Stesso discorso vale per tutta la famiglia delle brassicacee (cavolo e verza).
On
Sei unico continua sempre così. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
FANTASTICO
Bravissimo per le notizie che mi hai dato. Sono molto incoraggianti per me che sono diabetica di tipo 2 e che secondo il mio.diabetolpgo dovrei assumere solamente mezza mela die. Grazie grazie
Ma l’olio extravergine d’oliva non è un grasso positivo per l’organismo ?
Sei veramente bravo a spiegarci le cose. È tutto molto interessante. Forse fino ad ora ho sbagliato a non chiamarti dottore. Se è così, ti chiedo scusa. 😍
Ciao, ti seguo da poco ma trovo tutti i tuoi consigli coerenti e giusti.
Domanda: l'estrattore che non è centrifuga, nel quale metto frutta e verdura in vari mix quasi intera, modifica o mantiene le proprietà?
Grazie
Modifica
Come dice lui, si la spremuta è la centrifuga le modifica. Meglio un frullato, non si butta niente, la polpa contiene tante fibre.
Li modifica in quanto subiscono comunque un ossidazione. In verità frutta e verdura va mangiata integra. I succhi si fanno per "emergenza" e solo di alcuni ortaggi difficili da mangiarne in grandi quantità, ad es. le carote...
I produttori di frutta sono st,,,i, mangia delle fragole coltivate in casa, vedrai la differenza con quelle di coltivazione industriale, quest'ultime saranno dolcissime. Quando compriamo le olive, leggo che vengono trattate con additivi/conservanti, non fanno male?
Buongiorno,
complimenti per il video ben fatto
Una domanda però....io la mattina bevo sempre un estratto di frutta e qualche volta anche misti a verdura.
Per me l estratto contiene fibre perchè viene scartata solo la buccia che comunque viene "masticata" con la polpa diversamente dalla centrifuga.
Potete confermare? Grazie
Buongiorno Gianluca,quindi,parlando delle spremute di arancia,anche quella del limone funziona allo stesso modo? Nel senso,anche le fibre del limone non si trovano nella spremuta? Grazie mille
grazie,che bella cucina🙂(però metterei le tende ai vetri)
Grazie Gianluca ti voglio sempre bene
Anche io gli voglio bene, soprattutto quando disse che bisogna vaccinarsi
Sei un grande
Dottore i miei migliori complimenti.
Grazie per tutte le tue interessanti informazioni,potresti chiarirmi se è vero che il fruttosio danneggia il fegato nella sua trasformazione in glucosio?
Gracias doctor por su Eselente explicacion
Cosa ne pensi dell'olio di riso e di lino???
Non condivido quanto detto a proposito dell'olio extravergine di oliva, sono stati segnalati gli effetti della componente lipidica e non sono stati menzionati gli effetti benefici dei componenti minori (polifenoli ad esempio e tanti altri). È un alimento calorico da limitare ma con elevate proprietà salutistiche. Limitare il suo consumo a qualche volta alla settimana non è assolutamente condivisibile.
Io mangio un piatto di frutta per colazione tutti i giorni da ca. 8 anni e sono sano come un pesce. Naturalmente evito la frutta che contiene molto zucchero, Come: Ananas,mango,e da un pò di tempo le banane e l'anguria.
complimenti
Sei fantastico
Ottimo
ciao Gianluca, volevo chiederti quando ci consigli di assumerla,
c'è chi dice che dopo i pasti fermenta e alza la glicemia e c'è chi dice il contrario.
Riguardo i semi di anguria, quantità giornaliere consigliate? se conservati hanno lo stesso effetto?
Ci sono frutti con diverso indice glicemico e di questo non ne hai parlato.
Grazie ancora per il tuo impegno e il tuo entusiasmo!
ultimamente sostengono i nutrizionisti che mangiandola dopo i pasti nn innalza la glicemia etc etc
La frutta mi piace molto, ma c'è chi dice che non va mangiata a fine o da sola perché fa aumentare la glicemia. Dott.Graziano lei cosa ne pensa?
La prossima volta può parlarne anche dei fichi cachi e uva per la glicemia grazie!
In generale quando si mangia la frutta con la buccia ci sono fibre e nutrienti che abbassano l'impatto glicemico
Un bianchino la mattina ahahah .E' un piacere ascoltarti .
Sono stata in Messico. Mango papaya e avocado..a volontà
e stavo benissimo..
Buongiorno,..una curiosità,.fare una giornata di digiuno mangiando solo frutta e verdura?...apporterebbe benefici?
Le fragole oggi sanno solo di acqua,non hanno sapore e la banana per i sali minerali e le varie vitamine che contiene è ottima direi.
Video molto interessante: vorrei poter fare una domanda….dovendo acquistare uno tra centrifuga, frullatore o estrattore, cosa consiglieresti ? Quale tra questi preserva meglio i nutrienti della frutta ? Grazie mille !
Avendo provato tutti e tre posso assicurarti che il migliore resta il frullatore. Dev'essere di buona qualità però, uno di quelli con cui all'occorrenza potresti fare pure il burro d'arachidi per intenderci. Mantieni tutte le fibre, non butti niente. L'estrattore è buono se vuoi fare dei mix di frutta e verdura (70% - 30% più o meno)
@@BrotherOfCaos grazie 😃
La frutta a differenza delle verdure, va consumata moderatamente 💚 🇮🇹
Fare un pasto solo di frutta é ok? Meglio pranzo o cena? GRAZIE
Approposito di olio extra vergine d'oliva è meglio quello non filtrato ? Grazie
Direi proprio di sì
Noi facciamo arrivare (da parecchio forse più di 25 anni )olio buonissimo e delicato dalla Puglia .
È vaccinato?
Bravooooo
Ciao volevo chiedere se la frutta cotta fa bene e se si può mangiare tutti i giorni
Buona serata
Fabio
Chi ha i diverticoli,i semi di kiwi o della l'anguria sono da evitare? Grazie
Vorrei sapere c'è un filmato per sapere cosa mangiare ogni giorno..
Scusami ma se spremo un arancio tutto il contenuto me lo ritrovo nel recipiente la polpa resta in alto il succo cade nel contenitore li mangio entrambi e così non butto le fibre no?
Ma le Banane vanno bene oppure no ? Non ho capito, Comunque grandi consigli, Grazie mille 🥰
Mangia tutta la frutta, non preoccuparti.
Vanno benissimo
Parl di olio doliva okay ci parli anche dell'elisir di foglie di olivo ? Grazie !...per tutto ciò che insegni !
Ma le banane fanno bene o male? Grazie
La nostra salute ringrazia 💪👍😜
Mi dici come comprare l’apparecchio per disidratare la frutta?
Ciao ! Ho intenzione di comprare l' estrattore, cosa ne pensi ?
Con l'estrattore perdi tutte le fibre, meglio il frutto interp
Un video sul miele, i vari tipi e le sue proprietà?
Il miele è pieno di fruttosio fa' male
Grazie x i tuoi video molto interessanti ma dubito profondamente che alla fondazione melinda gates stia a cuore la nostra salute
Io non mangio da anni agrumi per via del reflusso, ma i kiwi si possono mangiare?
Interessante video io mangio la frutta perché mi piace l'anguria poi ne vado pazza la mangio prima di pranzare faccio bene? il limone non tanto,l'olio extra vergine d'oliva il migliore della Sicilia la frutta disidratata mai mangiata non mi piace il kiwi non mi piace più di tanto ogni tanto lo mangio io dovrei mangiarlo ma non lo faccio i mirtilli mai mangiati lì comprerò dove abito io è difficile trovarli buona domenica
Sono un'assidua follower. Tutti questi comsigli d'oro sono disponibili amche in lingua inglese? Se si', dove? Grazie infinite.
I'm sorry but we just speak italian in our videos
Vi ringrazio tanto per avermi risposto e cosi' prontamente.
va bene tutto, ma la fondazione Bill e Melania Gates c'è da vergognarsi solo a citarla...
Perché?
😅 concordo a sentir nominare quella fondazione stavo per chiudere qui la mia fidelizzazione a questo canale. Poi ho sorvolato
Chi sono ?
Non comprendo come mai il frullare la frutta ad es un ananas 🍍 possa non essere buono ! Booh ! Si esagera un po dai !!!!!.....
@@mariafaustaascolillo4458: ha detto spremuta no, frullata si,
perchè nella frullata rimangono anche le fibre,
nella spremuta no
Se lo studio è di billa è melindo gates poi.. .🤣🤣🤣🤣🤣
A me non piace ma l'ho sempre mangiata perché fa bene. Non posso sostituirla con della verdura?
Grazie .ma mi è sembrato che 3º 4 pesche al giorno,o un po troppa uva mi faccia ingrassare, sto sempre attenta a tutto
Conteggia le calorie , non credo sia per quello che ingrassi
A me hanno detto di non mangiare più di due frutti al giorno! Grazie per il video
Chissà perché?
Io ero un grosso consumatore di anguria, poi ha iniziato a darmi gonfiore, mi hanno spiegato che il metodo di coltivazione è cambiato e non è piü sano come una volta😢, utilizzano ormoni e altro😢😢
Quando faccio la spremuta di arance, dopo aver bevuto il succo ho l'abitudine di raccogliere con il cucchiaino tutti i residui che si accumulano sullo spremiagrumi e mangiarli. Pensavo fosse una cosa sbagliata, invece a quanto pare ho sempre fatto bene.
Quindi se si fa l’estratto e si aggiunge parte dello scarto?
Mi piacerebbe farvi saggiare l'olio extravergine di Calabria e Sicilia prodotto dalla mia famiglia 😉
magari saggiare
@@mircopretto7988 q
Il miglior olio che esista è quello vaccinale. 3 dose. Provare per credere 🙋
@@angelamoscarella8963 hahaha 🤣
Fadumo, c'è poco da ridere. Il menestrello della sanità ha approvato per la gioia del nostro dottore Gianluca italiano, la terza dose vaccinale, mentre l'emerito dottore da tv Crisantemo crisanti, lotta per arrivare a 6. Facciamo 8 e non se ne parla più. In omaggio 5 litri d'olio calabrese.