Техника полного дыхания в йоге
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2021
- В этом видео поделюсь с вами советами, как на практике почувствовать и развить технику полного дыхания. Это умение пригодится вам не только в практике йоге, но и в обычной жизни. Умение расслабить живот, чувствовать движение живота в дыхание позволяет усилить ментальную связь с нижним центром.
-----------------------
Постоянно действующий ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ -
информация, регистрация, оплата - здесь:
olgazemkova.com/marafone/onli...
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь olgazemkova.typeform.com/to/f...
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: olgazemkova.com/videos/vebinary/
-----------------------
Подписывайтесь на мой канал в UA-cam:
ua-cam.com/users/ozemkova...
Читайте тренерскую страницу в Facebook: / yogabyzemkova
Много общения в Instagram: / yogabyzemkova
Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal: paypal.me/ozemkova
Приват24 - 4149 6054 6629 1135, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
Хорошей вам практики!
Потрясающий йога терапевт, все так понятно и доступно. Большая умница, дай Бог здоровья вам и вашим близким
С 8 Марта! Весеннего тепла, и радости! Любим тебя!
Люблю ваши тренировки, очень хорошо объясняете, с удовольствием занимаюсь 👍👍👍😍
Конечно интересно, и конечно нужно развивать эту тему. У меня лично проблемы с умением правильно дышать.
Хотелось бы видео про технику дыхания- Уджайи и Капалабхати💖Часто добавляю их в практику, но интересно узнать о них поподробнее🌹
есть немного в видео Дыхание и разминка
Спасибо, очень нужная тема! Жду продолжения!
Могу сказать одно, Ольга вы доступно объясняете👍
Ольга, спасибо за простое объяснение по дыханию. Было б здорово видео по другим видам дыхания с вашим понятным объяснением. Благодарю 🌹за ваши видео.
Благодарю 🙏
С Вами начала заниматься йогой,волшебство не заставило себя ждать 😇
Всех благ Вам❤️
Ещё, ещё видео🙏
Здравствуйте благодарю ❤
Сердечно благодарю Вас за видео!
Спасибо большое! Интересная тема. Ждём продолжения и углубления…😉
Олечка,благодарю!🙏🙏🙏 Очень интересно, жду продолжения.Спасибо за Ваш труд!!!Намаскар!!!🙏🙏🙏
Очень важная тема. Ждем продолжения!
Спасибо Оля, это важно.
Спасибо, Ольга! Очень жизнеутверждающие встречи, почти каждый день у нас с Вами!
Оленька, спасибо ! Пожалуйста продолжайте!)
Олечка, спасибо большое за очередное полезное видео ♥️
Понятно, приятно, доступно и полезно... Благодарю Вас, Ольга, за труд и здоровье!
Ольга спасибо за Ваши уроки .Благодарю Вас ! Удачи и всех благ!❤
Спасибо огромное Ольга.Вы прекрасный Человек
Большое спасибо за информацию и полезные советы. Занимаемся дальше 🧘♀️
Очень интересное и полезное видео. Ждем продолжения ! Спасибо Вам большое за ваш труд !)
Спасибо Оля,очень полезно👍я уже с Вами и на sutra team🤩 благодарю 🙏🤗❤️
Люблю Ваши тренировки, с Ваших видео начала заниматься йогой, так понятно и доступно объясняете💖
Всего наилучшего Вам💖
Очень интересно. Спасибо.
Благодарю солнце ясное!
Все чётко,ясно и понятно.Спасибо большое
Благодарю Вас Ольга ❤
Олечка,очень интересует про дыхание!👍👍👍
Необыкновенно понятно и просто объясняете, спасибо вам большое, Ольга, очень хотелось научиться правильно дышать, так как до йоги занималась фитнесом, где упор на физическую нагрузку больше шёл, а про дыхание абсолютно ничего не знала)))
Очень интересно
Благодарю за видео! Очень актуально для меня🙏🏼 Ещё было бы интереснее по практиковать с вами все виды дыхания, полные циклы. Вначале тренировок как будто их мало, хочется отдельно ими заниматься💜
Благодарю!!!
Благодарю!
Оля, спасибо! Я перенесла ковид и как раз упражнения по дыханию очень важны, спасибо 🙏
Благодарю! 🙏
Благодарю 🙏
🙏🌈💞
Danke Olga 💖.
Всегда было загадкой дышание, благодарю
Расскажите, пожалуйста, больше о йнь йоге. Очень нравится заниматься вместе с вами. Благодарю.
Ждём ♥️♥️♥️🙏
Я тоже жду
Спасибо
Да,больше хочется узнать про дыхание,
Спасибо за Ваши видео! Можно видео про то, как поддерживать красоту рук (в плане мышц).
Ольга, очень хотелось бы ролик по раскрытию тазобедренного, но покороче и полегче того, что есть на канале (минут на 20-25), чтобы можно было делать вечером, когда устала за день. Спасибо!
Оч нравится ваш канал)
подготовительные к стойкам, что помогло бы укрепить или включить тело, чтобы сдвинуть ся с точки, где ты не начинающий, но стоять не можешь
🙏
👍👍👍
Воздух попадает в лёгкие только через нос. Если вы не умеете дышать животом, то воздух туда не попадёт, если вы раньше времени включите рёбра, воздух не попадёт в живот, а застрянет в верхушках и рёбрах.
На протяжении всего времени, вы рассказали о многом, но обучение я не видела.
Когда-то на уроках биологии нам в школе говорили, что мужчины, как правило, дышат животом, это мужской тип дыхания, а женщины - грудью, это женский тип дыхания. Берем курс на унисекс 🤔😊.
😄😄😄🙏
Нам это очень интересно,🙂
Ольга, а у вас есть какие-то видео-курсы? Мне нравится ваша манера объяснения, но мне мало того что есть у вас в Ютубе. Спасибо
да! много чего есть :) заходите на www.olgazemkova.com
🌈
Жду
Жаль звука нет
+++
Не кусок жизни, отрезок. Кусок бывает гав....