Me quedé estancado con este truco aún consiguiendo otros como muscle up, front lever o handstand pero después de este video lo logré a la semana, recomendadisimo
Lo del agarre es muy cierto, a verdad nunca se me ocurrió con las manos mas cerradas, pero verdad que haciéndolo asi trabas el dorsal y es mas fuerte la postura!
Podrias hacer un video de como preparar nuestras articulaciones para empezar a hacer ejercicios de tension ? o es el mismo calentamiento ? Saludos buen video bro
Amigo haz un vídeo de dominar el Muscle Up,Pero no el olímpico por favor,Buen vídeo me ayudó mucho y saludos desde México eres inspiración y motivación🙌💪
Hola como. Podrias hacer algún video con lastre? Y explicar el buen uso de este, para incremento de masa muscular. Es que me parece muy interesante inplementarlo en las rutinas!
se puede hacer dominadas todos los dias, aunque mi objetivo sea ganar masa muscular ? o cuantos dias descansar por grupo muscular para aumentar masa muscular?. saludos.
Tío tengo miedo hacer back lever, no soy capaz de tirar para atrás mi cuerpo me dice no lo hagas. Como me Quito el miedo por favor algún tutorial o paso a quitarme el miedo
WoW, gracias bro❤, te juro que todo lo que tú sabes funciona, ahora saco Plancha Straddle Gracias a ti Bro❤, perdón si los corazones se ven muy homosexual:v
Crítica constructiva: yo pienso que no deberias de cambiar la forma de ponerle titulos a los videos, en lo personal aprecio que los titulos sean como los has puesto anteriormente. De todos modos el contenido del video es bueno. Saludos
![LOGRA el BACK LEVER EN LO QUE DURA ESTE VIDEO [Nico Reyero]](http://i.ytimg.com/vi/-jYvIhl_E0g/mqdefault.jpg)
Me quedé estancado con este truco aún consiguiendo otros como muscle up, front lever o handstand pero después de este video lo logré a la semana, recomendadisimo
Nunca hice rutina para Backlever y descubrí esa técnica y puedo aguantarlo como 10s, excelente explicación! 👌
Gracias!
Usted es chevere e visto otros vídeos y me gusta como lo explica me an servido resto gracias
Cuando dijo hefesto pense que hago yo aqui xD
😅
JAJAJAJJAJAJAJ
Lo del agarre es muy cierto, a verdad nunca se me ocurrió con las manos mas cerradas, pero verdad que haciéndolo asi trabas el dorsal y es mas fuerte la postura!
Podrias hacer un video de como preparar nuestras articulaciones para empezar a hacer ejercicios de tension ? o es el mismo calentamiento ? Saludos buen video bro
Seguro!
Sale bro lo esperaré
Uno de los mejores canales de calistenia y humilde que no te venden cosas en los vídeos sige así gianpeiro
Gracias!
Excelente explicación 🙂
Muchísimas gracias, estos consejos me hicieron pasar de nada de back lever a un par de segundos
💪🏼💪🏼
Como siempre!! Los mejores tutoriales que podrás encontrar!! Gracias por el aporte amigo.
Amigo haz un vídeo de dominar el Muscle Up,Pero no el olímpico por favor,Buen vídeo me ayudó mucho y saludos desde México eres inspiración y motivación🙌💪
Buen video Gracias por tu aporte ! Estoy entrenando front y back lever
🙏🏼💪🏼
Retroversión pelvica o anterversión pelvica alguien sabe que va mejor al momento de ejecutar el back lever!
como se llama la cancion que pasa cuando hace el back lever??
Graciasssss 🤝
Como progersar en la calestenia de forma segura ?
Hola como. Podrias hacer algún video con lastre? Y explicar el buen uso de este, para incremento de masa muscular. Es que me parece muy interesante inplementarlo en las rutinas!
gracias mano sigue así me ayudo mucho
💪🏼
como se llama la cancion de fondo cuando hiciste back lever?
me gusto muchoo! y algun consejo así para mejorar en front?
buen video sos un pro podrias hacer un video de dislocacion en barras
Buen video, no sabia eso gracias ahora ha entrenarlo 💪💀
👹💪🏼
Grasias por el bideo gianpiero
haz un tutorial de como hacer la extensión escapular para una mejor secuencia en el movimiento de full planch y pasar a handstand
Grandísimo video bro!!
Has un video de cómo conseguir handstand por favor ☹️🙏🏻
Por cierto, me sirvió de mucho el vídeo
se puede hacer dominadas todos los dias, aunque mi objetivo sea ganar masa muscular ? o cuantos dias descansar por grupo muscular para aumentar masa muscular?.
saludos.
Seria muy bueno que hicieras un video de flexibilidad
(y)
thank you friend, this video served me well.
Buenísimo ...saludos ...
Gracias👊🏼
Puedes hacer uno del Disloque 360? por cierto, muy buen video, suerte en tu canal!
Grande manoo!!🔥
Muy bien broth..
Saludos 💪
Como puede hacer turcos de principiantes
Mis panas siempre me decían, CONTRAE LAS ESCAPULAS y yo no sabia que era eso y pues ahora ya lo se :)
Tío tengo miedo hacer back lever, no soy capaz de tirar para atrás mi cuerpo me dice no lo hagas. Como me Quito el miedo por favor algún tutorial o paso a quitarme el miedo
En barra baja hacer un skins the cat, al principio tienes que dejarte caer (manteniendo los brazos firmes) y una vez lo haces ya pierdes el miedo 😆
buen video mi hermano saludos desde Perú 💪
Gracias!
como dominar rl handstand pls gianpero
rutina de back lever pls
Like Bro!! saludos desde Cuba!!
Brutal !
Gracias mano👊🏼
Siempre me ayudas a mejorar mi freestyle muchísimas gracias soy tu fan la dvd
🙌🏼👊🏼
DIVINOOOO
buen video bro !!!!
Gracias!
Who can translate what he's saying? I really enjoy watching him but don't understand
Eres el mejor
Gracias!!
Hefesto y back lever suenan... MUUUUY diferente 😂😂😂 muy buen video por cierto
Solo una pregunta bro, que pre requisitos pondrías antes de entrenar back lever, para lograr el más óptimo progreso y evitar lesiones?? Gracias
Se podría comenzar a entrenar desde 0 pero diría que buen nivel es básicos fundamentales
tengo front y no back :c
Como me cae bien este broo
Literal que no tenia ni un poco de back lever y ahora lo aguanto 7 segundos
Video de back lever un braso xfa
🤔
WoW, gracias bro❤, te juro que todo lo que tú sabes funciona, ahora saco Plancha Straddle Gracias a ti Bro❤, perdón si los corazones se ven muy homosexual:v
🙏🏼💪🏼
Esa madre está bien fácil de hacer 😂:)
tutorial de pull ups en back lever
Has un tutorial del tornado 360°
Ya tengo ese tutorial en mi canal
Nice
Tutorial de muscle up olímpico + molino al mismo tiempo :v
subiré a instagram una foto de mi back lever y te etiquetaré
👊🏼
Super fácil Back lever jeje
Jota Lopez explica
se te perdio el dorsal nomas, pero buen video
Crítica constructiva: yo pienso que no deberias de cambiar la forma de ponerle titulos a los videos, en lo personal aprecio que los titulos sean como los has puesto anteriormente. De todos modos el contenido del video es bueno. Saludos
Primer comentario bro saludos
Mi like fue el 666 ¡ que miedo!
Jaja yo marco front lever más fácil que back lever :,v porque?
Tienes mejor abdomen y brazos que espalda y hombros para el back