Was ist das Abwehr-Qi? 4 Tipps, wie du dein Immunsystem nach TCM stärkst
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- Опубліковано 4 лип 2024
- Wie kannst du dein Immunsystem mit der TCM-Ernährung stärken? Dazu bekommst du im Video 4 einfache Tipps.
Mehr dazu inklusive Hausmitteln bei Fieber, Husten und Co. findest du in meinem 📗Buch "Superkraft Immunsystem", das du überall im Buchhandel erhältst oder hier direkt beim Verlag: www.styriabooks.at/superkraft...
Inhalt des Videos:
0:02 Die TCM kennt den Begriff "Immunsystem" gar nicht
0:35 Was ist das Abwehr-Qi?
1:22 Das Abwehr-Qi braucht Yang
1:46 Es wohnt in der Lunge
2:01 1. Nahrungsmittel für das Abwehr-Qi
2:45 Tipp Johannisbeerensaft
3:05 2. Lunge stärken
3:45 3. Qi allgemein stärken
4:40 4. Den Fluss des Qi anregen
6:50 Was probierst du aus?
7:05 Mehr Unterstützung im "Trust your Body"
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Ich bin Diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM mit zufriedenen KundInnen seit über 10 Jahren. Nach vielen Irrwegen half mir erst die TCM-Ernährung, meine Neurodermitis dauerhaft in den Griff zu kriegen. Das hat mich inspiriert, dieses Wissen weiterzugeben und Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) zu werden!
#immunsysteml #ernährungtcm #abwehrqi #traditionellechinesischemedizin #qistärken #qiaufbau #abwehrkraft #gesundbleiben #alternativemedizin #lunge #lungetcm #johannisbeeren #schwachesimmunsystem
Super, deine Beitrâge zur TCM !
Ich hôte dich immer wieder genre 😊
Ein schônes gesundes friedvolles 2024 ❤
Vielen Dank, das wünsche ich dir auch! 🧡
Ich habe mir jetzt alle deine Bücher bestellt, liebe Katharina ! Immer wieder super Beiträge 👍🏼
Dankeschön, das freut mich! 😍
Danke, das freut mich. 🧡
Vielen Dank, liebe Katharina, für diese gute Zusammenfassung!
Ich befasse mich inzwischen seit anderthalb Jahren mit der TCM.
Ich mache regelmäßig Qi Gong, gehe viel spazieren, koche täglich frisch und nehme drei (meistens warme) Mahlzeiten zu mir.
Meine Immunabwehr funktioniert gut und ich merke, wie viel Energie ich habe trotz einer kräftezehrenden Nervenerkrankung.
Schön, dass es dir gut geht, das freut mich! 🧡 Möge es so bleiben und du dein Essen genießen. Liebe Grüße, Katharina
Hallo Katharina! Danje für deine Tipps!! Das mit den Emotionen finde ich sehr interessant und werde es wieder bewusster leben!
Meine Frage wäre bezüglich Kinder und Immunsystem stärken! Habe einen 3-Jährigen Sohn, er ist nicht übermäßig oft krank! Ich möchte einfach gerne prophylaktisch etwas tun bzw. habe zb. das Porridge, das ich täglich frühstücke, bei ihm auch weitergeführt! Ist davon evt. Auch etwas in deinem Buch zum Thema Kinder? LG Stefanie
Würde mich noch auf eine. Antwort auf meine Frage freuen! 😉
Liebe Stefanie, danke für deine nette Nachricht! Ja, die Rolle der Emotionen ist echt nicht zu unterschätzen und die TCM hat ein schönes Erklärungsmodell dafür, finde ich. Wenn dein Sohn ein gekochtes Frühstück ist, stärkt er schon sein Immunsystem, das ist super! Ansonsten ist es wie bei den Erwachsenen. :) Liebe Grüße, Katharina
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Danke!
frage: warum ist die sprache im angeblichen gesundheitssystem mit abwehr, kämpfen, schützen, ...also voll mit kriegssprache , besetzt? zufall? gibt es in unserem körper wirklich ? den kampf und das abwehren? ......liebe grüsse, thomas
Lieber Thomas, du hast schon Recht, dass das eigentlich nicht der Weg der TCM ist (oder der Achtsamkeit), den Körper als Feind bzw. die Gesundheit als Kampf zu sehen. Dennoch wird das Wei-Qi mit Abwehr-Qi übersetzt. Insgesamt sieht die TCM den Körper als unseren Freund und wir wollen nicht gegen ihn kämpfen, die Kälte oder den Wind wollen wir allerdings nicht unbedingt hineinlassen. :)
ja, lieben dank für die antwort, ....im grunde habe ich ja recht, hier zu kommentieren,.....mir fällt überall auf, dass die deutsche sprache in allen bereichen des lebens mit der kriegssprache einhergeht. ....was ich sehr schade finde. ansonsten habe ich jede menge videos von dir gehört, auch, weil ich mit blähungen..."krank" bin und nach lösungen suche....liebe grüsse aus rheinland-pfalz, thOMas