ganz herzlichen Dank für die wichtigen Informationen, werde nach und nach alle Ihre Tipps umsetzen. Sehr sehr hilfreich und interessant. Danke, dass Sie uns das alles kostenlos zur Verfügung stellen 🎁🌹
Herzlichen Dank. Ihre Erklärungen, Ihr ruhiges , freundliches, zugewandtes Wesen und Art tun gut und motivieren, dass man die Hoffnung nicht aufgibt, den Lebensstil zu ändern.
Bekomme gerade TCM Akupunktur, hatte Blasenprobleme , nach der 2 .Behandlung sind die Probleme sehr viel besser , eigentlich sind sie weg , Zunge war nicht optimal, wird aber jetzt durch die Kräuter besser ❤❤❤❤❤❤❤
Liebe Katharina, vielen vielen Dank! Ich hatte kurz nach der Geburt eine schwere OP, die meinen Körper schwer traumatisiert hat und ich habe all die Jahre nie verstanden wo die Zusammenhänge zwischen all meinen körperlichen und psychischen Symptomen sind. Durch das Video ist mir grade einiges klar geworden und ich habe endlich Hoffnung meine Gesundheit endlich verbessern zu können, danke 🙏💗
Toll erklärt. Vielen Dank. Als Unterstützung in einer TCM Klinik, bekam ich Ingwer Wickel. Das tat sehr gut gegen meine innere Kälte und hält an. Gemeinsam mit der Ernährungsumstellung.
Danke für dein nettes Feedback! Ja, das ist gar nicht so selten, dass beides im Mangel ist. Dann achtest du einfach auf regelmäßige vorwiegend gekochte Mahlzeiten und meidest sowohl extrem Abkühlendes wie extrem Erhitzendes. Mehr zur thermischen Wirkung hier am Blog: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/gemuese-kuehlt-fleisch-waermt-wie-du-die-thermische-wirkung-der-nahrungsmittel-fuer-deine Liebe Grüße, Katharina
Das hab ich glaub ich auch! Aber ich hab ständig extremen Durst seit Wochen geht nicht mehr weg und blasen Entzündung seit 4 Wochen und ständig nervös 🥲
@@Lisa-er9wg Liebe Lisa, verzeihen Sie, dass ich mich einmische, ist einfach eigene Erfahrung. Das könnte auf einen unerkannten Diabetes 2 hindeuten, v.a. der extreme Durst. Falls nicht schon geschehen, könnte es gut sein, den Langzeitzuckerwert (Hba1c) messen zu lassen über Arzt / Labor. Keine Angst - frühzeitig behandelt kann man damit sehr gut leben, bzw. die Werte auch wieder nach unten korrigieren mit Veränderungen... Herzliche Grüße aus Wien
FASZINIEREND! Danke🤗 War gestern in Berlin bei einer Chinesin TCM: Gua Sha/ Massage/ Schröpfen/etc. Eigentlich wegen meinen Lendenwirbel Schmerzen.... Sie meinte, dass ich es mit der Niere habe. Wow! Bin froh das erkannt zu haben😊 Stimmt alles aus dem Video. Ich glaube mir fehlt Yin UND Yang Energie😬🙈 verdammt😒
Total spannend, über Jing habe ich noch nichts gehört. Wie kann ich es täglich aktivieren? :) Mein Arzt hat bei mir eine Nebennierenschwäche festgestellt.
Dazu findest du hier Infos: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/jing-tonika-wie-sie-ihre-essenz-staerken-12-nahrungsmittel-fuer-ein-langes-vitales-leben-nach :)
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Wow vielen lieben Dank Katharina, das ist total toll von dir :) Ich versuche das gerade wieder in den Griff zu bekommen :) Das wird mir sehr helfen. Bildest du eigentlich auch Ausbildungen im Bereich TCM an?
Ja, die beiden beeinflussen sich. Wenn das Yang in Mangel gerät, folgt irgendwann das Yin, und umgekehrt. Am wichtigsten ist es dann, von der thermischen Wirkung her in der Mitte zu bleiben (nicht zu erhitzend, nicht zu kühlend essen und trinken), viel zu kochen und Geduld zu haben. :)
Heisse Füsse nachts und Hitzewallungen erwähnst du bei yang und yin. Wie ist das verteilt? viel davon dann yin, wenig dann yang? Bei mir sind es keine hitzewallung aber heisse Füsse abends. Doch sehr guter schlaf, aber arthrose und oft inneresl kältegefühl. Kann ich feststellen ob ich dass ich z.b. beides habe aber doch mehr yinmangel, weil hier mehr zutrifft. Nun zur Konsequenz. Welches soll ich dann in der Ernährung verfolgen? Danke für einige Hinweise.
Liebe Ursula, heiße Füße und Hitzewallungen zeigen nach TCM einen Nieren-Yin-Mangel. Yin ist die Kühlflüssigkeit und fehlt dann im Körper, weshalb das Yang (die Wärme) sich übermäßig zeigt. Das Kältegefühl zeigt, dass auch dein Yang im Mangel ist - das kann eben beides parallel bestehen und dann ist wichtig, auch auf beides Rücksicht zu nehmen (das ist sowieso immer gut, da Yin und Yang sich ständig gegenseitig ausbalancieren und sich brauchen). Also: thermisch eher in der Mitte bleiben, extrem Kühlendes (rohe Tomaten, Pfefferminztee, Jogurt, Smoothies, Mineralwasser...) ebenso möglichst meiden wie stark Erhitzendes (scharfe Gewürze, Knoblauch, Ingwertee, Kaffee (zumindest reduzieren)...). Und regelmäßig vorwiegend gekochte Mahlzeiten essen, ausreichend schlafen. Liebe Grüße 😍
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Dankeschön das gibt mir nun Sicherheit. Bis auf rohe kocktail Tomaten gurken im Sommer aus selbstanbau , Käse und youghurt mach ich dann schon viel richtig. Auf IndustieZucker verzichte ich schon seit Dezember 23.. lupinenkaffe, keine milch. Viel Gemüse wenig Fleisch. Warmes Frühstück habe ich nun auch begonnen. Ich gehe nun 10 mal zu akupunktur Tcm Klinik in szombathely ungarn. Wegen vorhandene Nierenschwächung aufbauen . Ich würde gerne mal einen beratundstermin haben für die Ernährungslehre, denn es ist noch nicht fertig bei mir. Ich denke, dass es besser wäre als eine Kurs. Bietest du so was an, per Telefon oder zoom? Alles liebe ursula
Hallo Alex! Bei Minute 17:30 findest du dazu ein paar Tipps. außerdem hier im Blog: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/die-32-besten-nahrungsmittel-fuer-ihre-nieren-nach-tcm. Liebe Grüße, Katharina
Liebe Katharina, vielen Dank für Ihr Video. Eine Frage von mir: Welche Meinung haben Sie über das Fasten? Intervalle oder ein Tag in der Woche oder längere? Ich interessiere mich im Zusammenhang mit den Nieren....ich hab Yan Mangel....vor einem Jahr erlebte ganz schlimmes und konnte es nicht akzeptieren, bearbeiten....danach hatte schlemme Nierenbeckenentzündung...mehrmals 😢...bis heute mit Nierenschmerzen...zur Zeit versuche zur Zeit mit kopf zu arbeiten, Ihre Ratschläge zu folgen und fasten. Ich wäre sehr dankbar wenn Sie was dazu schreiben. Liebe Grüße Tatiana
Liebe Leonie, bei Erkrankungen kann ich dir keinen Rat geben, da ich Ernährungsberaterin nach TCM bin, keine Ärztin. Die Ernährung nach TCM kann die Nieren und den gesamten Körper in ihren Selbstheilungskräften stützen, ich würde aber bei Schmerzen und Krankheiten immer auch zum Arzt/Ärztin gehen. Am besten beides kombinieren. Liebe Grüße, Katharina
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Danke für deine Antwort! Leider nicht ganz eine Antwort auf meine Frage. Mir ist klar, dass du keine Ärztin bist, aber wenn du hier TCM-Rat gibst wirst du ja wissen ob diese Art der Ernährung auch eingesetzt wird bei Menschen die nachweislich eine Einschränkung der Nierenfunktion haben. Die TCM-Lehre an sich wird ja dazu eine Position beziehen und eine Meinung haben!? Ein Mensch mit festgestelter Nierendysfunktion oder Einschränkung ist sowieso medizinisch erfasst, denn die Ärzte stellten ja die Diagnose und zur Ernährungsberatung geht man halt dann zusätzlich. Aber danke, dann weiß ich ja jetzt dass du darüber hinaus nichts für mich tun kannst und brauche auch keinen Termin mit dir vereinbaren. Dennoch danke, LG
Liebe Katharian, könntest du etwas über die Lunge erzählen, gibt es ein Mittel um die Lungenfunktion zu verbessern und zu stärken? Schön das es dich gibt! Petra Bösch
Liebe Petra, danke für deine netten Worte! Zur Lunge findest du einiges am Blog (gib Lunge ins Suchfenster dort ein, oben rechts), z.B. hier: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/heiser-und-trockener-husten-10-tcm-ernaehrungstipps-fuer-einen-lungen-yin-mangel. LG Katharina
Kann ich evtl BEIDES haben? Ich erkenne bei der Erklärung beide Mängel... Besserung der Rückenschmerzen bei Bewegung - Füße müssen Nachts aus dem Bett hängen usw usw...
Liebe Annette, ja, das ist durchaus möglich und gar nicht selten. Dann ist der wichtigste Tipp, von der thermischen Wirkung her in der Mitte zu bleiben - also sowohl sehr Abkühlendes wie auch Erhitzendes reduzieren, und ganz viel kochen. :)
Was bedeutet es wenn man sowohl Symptome hat die dem Nieren-Yang als auch Symptome hat die dem Nieren-Yin zugeordnet werden können? Was sollte man dann machen?
Liebe Katharina, ich habe eine Niereninsuffizienz im Stadium G3b, was kann ich tun um die Werte wieder zu erhöhen.Ich habe Angst an die Dialyse zu kommen
Hallo Maria! Zysten zeigen nach TCM immer zu viel Feuchtigkeit, oft beruhend auf einem Nieren-Yang-Mangel. Also mehr warm/gekocht essen und Befeuchtendes reduzieren, siehe hier im Blog: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/15-nahrungsmittel-die-feuchtigkeit-und-schleim-nach-tcm-ausleiten Liebe Grüße, Katharina 😍
Und so generell Waldbaden, Quigong und freudige Kontakte und Unternehmungen wie Tanzen. Ich denke ihh muss mich mal persönlich beraten lassen um das zu verbessern, meine Nieren sind glaube ich schon geschädigt.
Hallo, danke für deine Videos. Hast du einen Tipp bei Entzündungen im Rückenbereich? Es besteht bei mir ein Verdacht, es wurden erhöhte Leukozyten im Blut gefunden. Danke Dir. Katrin
Dazu weiß ich leider nichts. Nach TCM schaut man immer auf die aktuellen Beschwerden, um zu einer Diagnose zu kommen. Also was du für Symptome merkst - z.B. Schmerzen, Müdigkeit, Verdauungsprobleme... Darauf aufbauend macht man dann die Diagnose, z.B. Nieren-Yin-Mangel, Qi-Stagnation, Kälte... Hier mehr dazu am Blog, die 10 Schritte zu einer Diagnose, die du bei dir selber anwenden kannst: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/10-schritte-zu-einer-diagnose-nach-tcm Alles Gute! :)
Liebe Katharina, ja, das ist nicht so selten. Das liegt auch daran, dass Yin und Yang ineinander übergehen, jedes enthält einen kleinen Anteil des anderen in sich (wie du vielleicht aus dem Yin-Yang-Zeichen kennst - schwarzer Punkt im weißen Teil, weißer Punkt im schwarzen Teil). Wenn eines länger im Mangel ist, nimmt es das andere irgendwann mit, aber meist hat man einen Schwerpunkt. Wenn du beides bei dir feststellst, ist es am wichtigsten, von der thermischen Wirkung her in der Mitte zu bleiben und Extreme zu vermeiden, wie stark Erhitzendes und stark Kühlendes, mehr dazu findest du hier: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/gemuese-kuehlt-fleisch-waermt-wie-sie-die-thermische-wirkung-der-nahrungsmittel-fuer-ihre Liebe Grüße :)
Hallo! Nach TCM beeinflussen Emotionen auf jeden Fall unsere Gesundheit, und die Emotion der Angst beeinflusst speziell die Nierenenergie. Es ist also möglich. Liebe Grüße :)
Ach, wenn ich eine individuelle Untersuchung bekommen könnte! Dies klingt sehr gut, aber ich kann es nicht gut behalten. Ich glaube, ich habe gleichzeitig Yin-und Yangmangel, ist dies möglich?
Sehr interessant! Kann man gleichzeitig Nierenyin und Nierenyangmangel haben? Habe das alles schon lange und mittlerweile sind die Nierenwerte auch nicht mehr so dolle. Ich lebe allerdings recht gesund, gehe früh schlafen, trinke weder Kaffee noch Alkohol.
Ja, das ist durchaus möglich, vor allem ab einem gewissen Alter ist es recht häufig, gerade wenn man viel Stress hat (wie die meisten Menschen bei uns). 😍
Danke für das nette Feedback! :) Ja, Nieren-Krankheiten haben nicht unbedingt mit einem Nieren-Yin- oder Nieren-Yang-Mangel nach TCM zu tun, es sind zwei unterschiedliche Herangehensweisen.
Hallo, Sprichst Du irgendwo darüber, wie man als süchtiger solche Substanzen, Benehmen und Prozesse nimmt/tut, welche man eben nicht toleriert?, Einer Art Allergie, wo man zwangsmässig und bessessen davon wird,(auch von Mit-Abhängigkeit, als Erwachsenes Kind aus dysfunktionalen Familie) doch nicht aufhören kann, obwohl man merkt, man erträgt es nicht und wird krank? Ist es,etwa, weil man in der energetischen und biochemischen Nahrungsunbalance mit Entgiftungsprobleme der leber z B so lange geströt gewesen ist, dass der Körper im Stress, Aufgeregtheit , verlorensein nicht funktionieren kann und man die weisheitsvolle Signale nicht mehr hörbar/merkbar sind, und man auch sehr erschöpft ist? Ich wundere mich, dass der Arzt im Buch der Anonymen Alkoholiker, es nicht erklären kann (oder will, weil mann eben eingestehen muss, dass man es alleine nicht schafft?
da ist einiges be mir aus dem gleichgewicht. nebennierenprobleme eben und dadurch pms. wie bekomme ich nur diese wassereinlagerungen weg während der pms? =(
Liebe Amy, Wassereinlagerungen zeigen nach TCM innere Feuchtigkeit, dazu findest du hier Tipps: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/15-nahrungsmittel-die-feuchtigkeit-und-schleim-nach-tcm-ausleiten, liebe Grüße :)
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Können auch Blutdruckschwanungen und Herzrythmussstörungen auf Nieren Probleme hindeuten?Hatte eine Schiilddrüsen op...und danach habe ich Blutdruckschwankungen und Nervöse Herzrythmusstöeungen bekommen...vorher der Op war mein Blutdruck immer normal bis niedrig.
Ja, Tinnitus kann von den Nieren oder von der Leber kommen, laut TCM. Hier findest du ein eigenes Video dazu: ua-cam.com/video/j6QrmEcT30I/v-deo.html :)
Hallo .Danke schön. Alles sehr interessant. Stimmt das , dass jin kui shen qi pian gegen blockierten Nieren qi verwendet wird? Habe oft absolute Körperschwäche glasige Augen und warmen Körper wie bei Fieber aber alle Blutuntersuchungen sind top. Eine Ärztin für TCM hat sie mir verschrieben und ein anderer TCM Arzt sagte blos nicht weil das die Nieren zu stark schwächt. Haben Sie auch Buch über TCM Kräuter geschrieben oder können Sie Auto etwas zu dem Thema empfehlen? Wäre Ihnen sehr dankbar. LG Ella
Liebe Ella, danke für Ihr Feedback! Mit TCM-Kräutern kenne ich mich nicht so gut aus, ich bin auf die Ernährung spezialisiert. Ich würde mich bei den ÄrztInnen auf Ihr Bauchgefühl verlassen - bei wem fühlen Sie sich besser aufgehoben? Demjenigen würde ich dann vertrauen und mich daran halten. Die TCM-Kräuter sind ein komplexes Thema, das nicht so leicht aus einem Buch zu lernen ist. Liebe Grüße, Katharina
norica vetonianae: Hallo, wie interessant dass künstliche gelenke frühes Altern geben. Wie kommt dies? Ist es weil es viel Energie u A braucht, um es zu schaffen und auch wiel es kostet, so ein Eingriff zu tun?
Liebe Katharina, könntest du ein anderes Salz oder Salzersatz empfehlen für normales raffinierte Speisesalz? Möglich sind auch verschiedene Gewürze wobei dann auf Salz verzichtet werden könnte, jedoch möchte ich genau das nicht. Danke vorab und beste Grüße 🌱🌹
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Dankeschön liebe Katharina ❤ hatte letzte Woche meine Gallen OP und bin ein Fan von Salz, weil Wasser-Typ. Bekanntlich sind halt auch in anderen Organen Steinablagerungen/Griess möglich. Wollte nach 1/2 Jahrhundert falscher Ernährung wenigstens einbisschen Vernünftiges tun. 🙏
Liebe Katharina, Ich habe in deiner Ernährungsliste geschaut ,welche Dinge man essen und trinken sollte und bei einem Yin Mangel stand Rotwein. Da sich gänzlich alle streiten ob Alkohol gänzlich gestrichen werden sollte, würde ich hier nochmal fragen...wieviel Rotwein darf es denn sein? Und ist es auch abhängig davon ,wenn man eine Leberschwäche hat nach TCM? Ich hab ja überall meine Probleme und bin da ein wenig überfragt, wie ich jetzt richtig ansetzen kann? Habe hier leider keinen TCM Arzt der mich beraten könnte.
Liebe ClouDee, interessant, das wundert mich jetzt. Wo habe ich das denn geschrieben? Vielleicht war es für Blutmangel, gemischt mit einem Ei, das war einmal ein Tipp in meiner Ausbildung - ein Glas Rotwein mit Ei, um Blut zu nähren. Heute sehe ich Alkohol prinzipiell sehr kritisch, wenn dann wirklich in kleinsten Mengen. Liebe Grüße, Katharina
Hallo, vielen Dank für dieses informative und einfach verständliches Video. Aktuell habe ich generell einen Yang Mangel, Nieren sind relativ schwach, bei 2 und 3 habe ich je nachdem sowohl Yang also auch Ying Mangel - ist das möglich? Danke!
Hallo und danke für dein nettes Feedback, das freut mich! Da Yin und Yang eng zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen, kann auch beides im Mangel sein. Am wichtigsten ist dann, von der thermischen Wirkung her in der Mitte zu bleiben (sanft kühlend, neutral, sanft wärmend) und regelmäßige Mahlzeiten und ausreichenden Schlaf zu beachten. Liebe Grüße :)
Hallo! Laut meiner Quelle (Florian Ploberger) stärkt Ginseng das Qi von Milz, Lunge und Herz sowie das Quellen-Qi (Yuan-Qi), aber nicht die Nieren. :) Liebe Grüße, Katharina
Gibt es da tatsächlich noch wen der sich da nicht findet? Denke da geht es wohl darum,-bin ich eher im yin,-oder yanMangel.. Fast erschreckend diese Erkenntnis...
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM danke für den Hinweis, habs bereits angesehehen und fand es sehr hilfreich! Du hast die Gabe, die Dinge sehr gut zu erklären, ich schätze deine Klarheit!
Sehr interessant vielen Dank Ich habe noch Fragen. Bin Frühaufsteher Typ Lerche wurde zwei Monate zur Spätschicht verdonnert und müssen jede Woche Coronatesten beim letzten ist Sie mir 3 mal In den Hals drauf hatte ich Kopfschmerzen und ging mir schlecht später hatte ich blasenentsünbung und nirenenschmertzen hat das was mit coronatest zu tun ?
Das weiß ich leider nicht, da würde ich unbedingt ärztliche Hilfe einholen. Ich bin ja keine Ärztin, sondern Ernährungsberaterin nach TCM. In der TCM funktioniert die Diagnose anders als in der westlichen Medizin, nämlich über Beobachtung der konkreten Symptome, siehe hier: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/10-schritte-zu-einer-diagnose-nach-tcm Alles Gute!
Ja, das ist möglich, beides zu haben (gar nicht so selten, vor allem ab einem bestimmten Alter ;) ). Der wichtigste Tipp dann ist, thermisch in der Mitte zu bleiben, also sowohl alles zu Kühlende zu reduzieren (wie z.B. Jogurt, Mineralwasser) als auch alles Erhitzende (wie z.B. scharfe Gewürze, Ingwertee).
Liebe Christiane, Nebennierenschwäche ist kein Begriff in der TCM, da gibt es nur die Nieren-Energie als Gesamtes. Ein Burn-Out würde ich als Nieren-Yin- und Nieren-Yang-Mangel einstufen, es sind also alle Ressourcen erschöpft (natürlich auch Qi und Blut). Es heißt also, alles geduldig wieder aufzubauen. Liebe Grüße, Katharina
Liebe Tatiana, am wichtigsten ist es für die Nieren, mehr gekocht und weniger kalt/roh zu essen, auch möglichst nicht kalt trinken. Wenn Sie das Schritt für Schritt umsetzen, tun Sie schon ganz viel für Rücken und Nieren. Fasten würde ich da weniger empfehlen, bei einem Mangel wollen wir in der TCM lieber Qi und Yang etc. aufbauen, mit regelmäßigen, gut bekömmlichen, vorwiegend gekochten Mahlzeiten. Alles Gute! Liebe Grüße, Katharina PS: Vielleicht wäre mein Onlineprogramm "Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM" etwas für Sie, da könnte ich Sie persönlich unterstützen. Hier alle Infos: www.ernaehrungsberatung-wien.at/onlinekurs/trust-your-body
Liebe Katharina, Ist viel schwaches, verzweifeltes,unbeherrschtes Weinen ein Nierenmangel, welches, bitte? Wie kann man einen Alten, covidkranken Menschen, dazu motivieren, TCM-Gewohnheiten zu probieren, anstatt die Ausrede, es sei wegen des Alters? Wir wären dankbar!
Ich kann den link für die 32 besten Nahrungsmittel für die Nieren nicht anklicken und auch leider auf deinem Kanal auch nicht finden . Könntest du mir den Link schicken? Danke für das tolle lehrreiche Video 🙏🏼
Ein guter TCM Arzt hat es drauf die Yin Yang ☯️ Meridiane zu stechen und somit auszugleichen. Geht ganz schnell - ich hab es innerhalb von 2 Wochen erlebt. 😂
Liebe Maria, ich habe meine Ausbildung in Österreich gemacht und kann dir für Deutschland keine Tipps geben, ich denke aber, es gibt mehrere gute Angebote. Viel Freude beim Recherchieren und Weiterbilden! Liebe Grüße, Katharina
@@mariascudino2667 , ich mag die Bücher von Georg Weidinger auch sehr gerne (und habe ihn zweimal interviewt, du findest die Interviews auf meinem Kanal hier), meine Ausbildung habe ich allerdings im Schlossberginstitut gemacht. :)
![So bleiben Ihre Nieren gesund: 5 Tipps um Nierenerkrankungen vorzubeugen [einfach]](http://i.ytimg.com/vi/cm_ihSdGMZA/mqdefault.jpg)
![So bleiben Ihre Nieren gesund: 5 Tipps um Nierenerkrankungen vorzubeugen [einfach]](/img/tr.png)
Grossartiger Aufklärungs Beitrag, Ganz Lieben Herzlichen Dank und Wertschätzung!!!!!!!!
Richtig richtig gut erklärt 👍 Dankeschön dafür 😊
ganz herzlichen Dank für die wichtigen Informationen, werde nach und nach alle Ihre Tipps umsetzen. Sehr sehr hilfreich und interessant. Danke, dass Sie uns das alles kostenlos zur Verfügung stellen 🎁🌹
Herzlichen Dank. Ihre Erklärungen, Ihr ruhiges , freundliches, zugewandtes Wesen und Art tun gut und motivieren, dass man die Hoffnung nicht aufgibt, den Lebensstil zu ändern.
Danke für das sehr nette Feedback! :)
Bekomme gerade TCM Akupunktur, hatte Blasenprobleme , nach der 2 .Behandlung sind die Probleme sehr viel besser , eigentlich sind sie weg , Zunge war nicht optimal, wird aber jetzt durch die Kräuter besser ❤❤❤❤❤❤❤
Das klingt gut, ich wünsche dir weiterhin gute Besserung! 😍
Liebe Katharina, vielen vielen Dank! Ich hatte kurz nach der Geburt eine schwere OP, die meinen Körper schwer traumatisiert hat und ich habe all die Jahre nie verstanden wo die Zusammenhänge zwischen all meinen körperlichen und psychischen Symptomen sind. Durch das Video ist mir grade einiges klar geworden und ich habe endlich Hoffnung meine Gesundheit endlich verbessern zu können, danke 🙏💗
Das freut mich. Danke für deinen Kommentar und alles Gute! :)
Top die Frau❤❤❤
Vielen lieben Dank ❤ durch die Infos weiss ich mehr Bescheid, was ich tun kann
Danke schön. Das waren wieder wertvolle Tipps.
Mir hilft Akupunktur bei meiner Chinesin sofort jedesmal
Toll erklärt. Vielen Dank. Als Unterstützung in einer TCM Klinik, bekam ich Ingwer Wickel. Das tat sehr gut gegen meine innere Kälte und hält an. Gemeinsam mit der Ernährungsumstellung.
Danke für dieses sehr WERTVOLLE VIDEO! Danke für deine Zeit und Energie.
Danke für dein liebes Feedback, das freut mich sehr! :)
Dankeschön 🙏
Sehr ausführlich und super Tipps 😍
Ausgezeichnet! Ich bin so begeistert!
Danke, das freut mich! :)
Vielen herzlichen Dank
Für soooo schöne Videos❤️❤️❤️
Danke für das liebe Feedback! :)
Danke für die ausgezeichnete Info !
Danke, genau die Informationen die ich haben wollte. Und so angenehm und verständlich erklärt.
Vielen Dank für die wertvollen Tipps! Sehr schön und meiner Erfahrung entsprechend...
Wieder top interessant! 🌺
Vielen lieben Dank für dieses tolle Video 🙏🏻
Sehr wertvoll DANKE !🙏💖
Ich bin echt begeistert. Danke für die klasse Erklärungen.
Danke für dieses nette Feedback!
Vielen Dank, sehr interessant und hilfreich 🥰
Vielen herzlichen Dank!!
Tolles Video, hat mir sehr viel geholfen! Vielen lieben Dank!
Das freut mich, vielen Dank für dein Feedback! :)
Super Videos auf dem Kanal danke!
Danke für dein Feedback, das freut mich sehr!
Danke für dieses sehr aufschlussreiche Video 🙏
Ich ♡ dich einfach :-) Danke ♡
Danke Katharina.Bleib bei uns .Danke
👍👍👍 super Katharina
Das ist wirklich interessant. Vielen lieben Dank ❤
DANKE
Danke herzlich.
Toll, dankesehr!
Vielen Dank. So super!!! L.g. Giorgia
Danke!
Soooo interessant
Super
Genial, dieses Video
Dankeschön! :)
Vielen lb. Dank fuer das angenehme Video. Gibt es auch eine Kombi aus Nieren Yin und. Yangmangel?
Danke für dein nettes Feedback! Ja, das ist gar nicht so selten, dass beides im Mangel ist. Dann achtest du einfach auf regelmäßige vorwiegend gekochte Mahlzeiten und meidest sowohl extrem Abkühlendes wie extrem Erhitzendes. Mehr zur thermischen Wirkung hier am Blog: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/gemuese-kuehlt-fleisch-waermt-wie-du-die-thermische-wirkung-der-nahrungsmittel-fuer-deine Liebe Grüße, Katharina
Das hab ich glaub ich auch! Aber ich hab ständig extremen Durst seit Wochen geht nicht mehr weg und blasen Entzündung seit 4 Wochen und ständig nervös 🥲
@@Lisa-er9wg Liebe Lisa, verzeihen Sie, dass ich mich einmische, ist einfach eigene Erfahrung. Das könnte auf einen unerkannten Diabetes 2 hindeuten, v.a. der extreme Durst. Falls nicht schon geschehen, könnte es gut sein, den Langzeitzuckerwert (Hba1c) messen zu lassen über Arzt / Labor. Keine Angst - frühzeitig behandelt kann man damit sehr gut leben, bzw. die Werte auch wieder nach unten korrigieren mit Veränderungen... Herzliche Grüße aus Wien
Danke
FASZINIEREND! Danke🤗 War gestern in Berlin bei einer Chinesin TCM: Gua Sha/ Massage/ Schröpfen/etc. Eigentlich wegen meinen Lendenwirbel Schmerzen.... Sie meinte, dass ich es mit der Niere habe. Wow! Bin froh das erkannt zu haben😊 Stimmt alles aus dem Video. Ich glaube mir fehlt Yin UND Yang Energie😬🙈 verdammt😒
Bei welcher TCM Therapeutin warst du in Berlin??
Total spannend, über Jing habe ich noch nichts gehört. Wie kann ich es täglich aktivieren? :) Mein Arzt hat bei mir eine Nebennierenschwäche festgestellt.
Dazu findest du hier Infos: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/jing-tonika-wie-sie-ihre-essenz-staerken-12-nahrungsmittel-fuer-ein-langes-vitales-leben-nach :)
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Wow vielen lieben Dank Katharina, das ist total toll von dir :) Ich versuche das gerade wieder in den Griff zu bekommen :) Das wird mir sehr helfen. Bildest du eigentlich auch Ausbildungen im Bereich TCM an?
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM ❤️
@@LisaYogaBerlin gerne! Nein, Ausbildungen biete ich nicht an. Liebe Grüße :)
Es ist beides das auf mich passt...teils das eine teils das andere. Wie kann es denn sein dass beides im Mangel ist🤔
Ja, die beiden beeinflussen sich. Wenn das Yang in Mangel gerät, folgt irgendwann das Yin, und umgekehrt. Am wichtigsten ist es dann, von der thermischen Wirkung her in der Mitte zu bleiben (nicht zu erhitzend, nicht zu kühlend essen und trinken), viel zu kochen und Geduld zu haben. :)
Heisse Füsse nachts und Hitzewallungen erwähnst du bei yang und yin. Wie ist das verteilt? viel davon dann yin, wenig dann yang? Bei mir sind es keine hitzewallung aber heisse Füsse abends. Doch sehr guter schlaf, aber arthrose und oft inneresl kältegefühl. Kann ich feststellen ob ich dass ich z.b. beides habe aber doch mehr yinmangel, weil hier mehr zutrifft.
Nun zur Konsequenz. Welches soll ich dann in der Ernährung verfolgen? Danke für einige Hinweise.
Liebe Ursula, heiße Füße und Hitzewallungen zeigen nach TCM einen Nieren-Yin-Mangel. Yin ist die Kühlflüssigkeit und fehlt dann im Körper, weshalb das Yang (die Wärme) sich übermäßig zeigt. Das Kältegefühl zeigt, dass auch dein Yang im Mangel ist - das kann eben beides parallel bestehen und dann ist wichtig, auch auf beides Rücksicht zu nehmen (das ist sowieso immer gut, da Yin und Yang sich ständig gegenseitig ausbalancieren und sich brauchen). Also: thermisch eher in der Mitte bleiben, extrem Kühlendes (rohe Tomaten, Pfefferminztee, Jogurt, Smoothies, Mineralwasser...) ebenso möglichst meiden wie stark Erhitzendes (scharfe Gewürze, Knoblauch, Ingwertee, Kaffee (zumindest reduzieren)...). Und regelmäßig vorwiegend gekochte Mahlzeiten essen, ausreichend schlafen. Liebe Grüße 😍
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Dankeschön das gibt mir nun Sicherheit. Bis auf rohe kocktail Tomaten gurken im Sommer aus selbstanbau , Käse und youghurt mach ich dann schon viel richtig. Auf IndustieZucker verzichte ich schon seit Dezember 23.. lupinenkaffe, keine milch. Viel Gemüse wenig Fleisch. Warmes Frühstück habe ich nun auch begonnen.
Ich gehe nun 10 mal zu akupunktur Tcm Klinik in szombathely ungarn. Wegen vorhandene Nierenschwächung aufbauen .
Ich würde gerne mal einen beratundstermin haben für die Ernährungslehre, denn es ist noch nicht fertig bei mir. Ich denke, dass es besser wäre als eine Kurs. Bietest du so was an, per Telefon oder zoom?
Alles liebe ursula
Welche Lebensmittel sollte man zur Verbesserung des Nieren-YIN konsumieren? Unabhängig von den Kräutern.
Hallo Alex! Bei Minute 17:30 findest du dazu ein paar Tipps. außerdem hier im Blog: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/die-32-besten-nahrungsmittel-fuer-ihre-nieren-nach-tcm. Liebe Grüße, Katharina
Liebe Katharina, vielen Dank für Ihr Video. Eine Frage von mir: Welche Meinung haben Sie über das Fasten? Intervalle oder ein Tag in der Woche oder längere? Ich interessiere mich im Zusammenhang mit den Nieren....ich hab Yan Mangel....vor einem Jahr erlebte ganz schlimmes und konnte es nicht akzeptieren, bearbeiten....danach hatte schlemme Nierenbeckenentzündung...mehrmals 😢...bis heute mit Nierenschmerzen...zur Zeit versuche zur Zeit mit kopf zu arbeiten, Ihre Ratschläge zu folgen und fasten. Ich wäre sehr dankbar wenn Sie was dazu schreiben. Liebe Grüße
Tatiana
Hilft das auch bei einer Nierenerkrankung? Vor allem wenn es sich um eine beginnendes Stadium einer Nierenschwäche handelt?
Liebe Leonie, bei Erkrankungen kann ich dir keinen Rat geben, da ich Ernährungsberaterin nach TCM bin, keine Ärztin. Die Ernährung nach TCM kann die Nieren und den gesamten Körper in ihren Selbstheilungskräften stützen, ich würde aber bei Schmerzen und Krankheiten immer auch zum Arzt/Ärztin gehen. Am besten beides kombinieren. Liebe Grüße, Katharina
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Danke für deine Antwort! Leider nicht ganz eine Antwort auf meine Frage. Mir ist klar, dass du keine Ärztin bist, aber wenn du hier TCM-Rat gibst wirst du ja wissen ob diese Art der Ernährung auch eingesetzt wird bei Menschen die nachweislich eine Einschränkung der Nierenfunktion haben. Die TCM-Lehre an sich wird ja dazu eine Position beziehen und eine Meinung haben!? Ein Mensch mit festgestelter Nierendysfunktion oder Einschränkung ist sowieso medizinisch erfasst, denn die Ärzte stellten ja die Diagnose und zur Ernährungsberatung geht man halt dann zusätzlich. Aber danke, dann weiß ich ja jetzt dass du darüber hinaus nichts für mich tun kannst und brauche auch keinen Termin mit dir vereinbaren. Dennoch danke, LG
Hallo ich habe mich sehr wiedererkannt, kalte Hände und Füße und frühzeitiges ergrauen… was kann man da machen
Die Tipps aus dem Video beachten. :)
Liebe Katharian,
könntest du etwas über die Lunge erzählen, gibt es ein Mittel um die Lungenfunktion zu verbessern und zu stärken? Schön das es dich gibt! Petra Bösch
Liebe Petra, danke für deine netten Worte! Zur Lunge findest du einiges am Blog (gib Lunge ins Suchfenster dort ein, oben rechts), z.B. hier: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/heiser-und-trockener-husten-10-tcm-ernaehrungstipps-fuer-einen-lungen-yin-mangel. LG Katharina
Super Infos. Herzlichen Dank.😀👍🐬
Kann ich evtl BEIDES haben? Ich erkenne bei der Erklärung beide Mängel... Besserung der Rückenschmerzen bei Bewegung - Füße müssen Nachts aus dem Bett hängen usw usw...
Liebe Annette, ja, das ist durchaus möglich und gar nicht selten. Dann ist der wichtigste Tipp, von der thermischen Wirkung her in der Mitte zu bleiben - also sowohl sehr Abkühlendes wie auch Erhitzendes reduzieren, und ganz viel kochen. :)
Was bedeutet es wenn man sowohl Symptome hat die dem Nieren-Yang als auch Symptome hat die dem Nieren-Yin zugeordnet werden können? Was sollte man dann machen?
Liebe Katharina, ich habe eine Niereninsuffizienz im Stadium G3b, was kann ich tun um die Werte wieder zu erhöhen.Ich habe Angst an die Dialyse zu kommen
Da würde ich zu einem TCM-Arzt/Ärztin gehen und Kräuter nehmen, Ernährung alleine ist da sicher zu wenig (wenn auch natürlich wichtig). Alles Gute!
Hallo Katharina! Woher kommen die Nieren Zysten ? Bezw. Was kann ich tun um sie auf zu lösen ?
Hallo Maria! Zysten zeigen nach TCM immer zu viel Feuchtigkeit, oft beruhend auf einem Nieren-Yang-Mangel. Also mehr warm/gekocht essen und Befeuchtendes reduzieren, siehe hier im Blog: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/15-nahrungsmittel-die-feuchtigkeit-und-schleim-nach-tcm-ausleiten Liebe Grüße, Katharina 😍
Gibt es da noch mehr Infos wie man die nieren reinigen und stärken kann? ❤
Liebe Katrin, hier findest du mehr Tipps für die Nieren: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/die-32-besten-nahrungsmittel-fuer-ihre-nieren-nach-tcm 😍
Und so generell Waldbaden, Quigong und freudige Kontakte und Unternehmungen wie Tanzen. Ich denke ihh muss mich mal persönlich beraten lassen um das zu verbessern, meine Nieren sind glaube ich schon geschädigt.
Hallo, danke für deine Videos. Hast du einen Tipp bei Entzündungen im Rückenbereich? Es besteht bei mir ein Verdacht, es wurden erhöhte Leukozyten im Blut gefunden.
Danke Dir.
Katrin
Dazu weiß ich leider nichts. Nach TCM schaut man immer auf die aktuellen Beschwerden, um zu einer Diagnose zu kommen. Also was du für Symptome merkst - z.B. Schmerzen, Müdigkeit, Verdauungsprobleme... Darauf aufbauend macht man dann die Diagnose, z.B. Nieren-Yin-Mangel, Qi-Stagnation, Kälte... Hier mehr dazu am Blog, die 10 Schritte zu einer Diagnose, die du bei dir selber anwenden kannst: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/10-schritte-zu-einer-diagnose-nach-tcm Alles Gute! :)
Vielen Vielen Dank!
Superrrrr Danke
Kann man auch beide Mängel gleichzeitig haben?
Liebe Katharina, ja, das ist nicht so selten. Das liegt auch daran, dass Yin und Yang ineinander übergehen, jedes enthält einen kleinen Anteil des anderen in sich (wie du vielleicht aus dem Yin-Yang-Zeichen kennst - schwarzer Punkt im weißen Teil, weißer Punkt im schwarzen Teil). Wenn eines länger im Mangel ist, nimmt es das andere irgendwann mit, aber meist hat man einen Schwerpunkt. Wenn du beides bei dir feststellst, ist es am wichtigsten, von der thermischen Wirkung her in der Mitte zu bleiben und Extreme zu vermeiden, wie stark Erhitzendes und stark Kühlendes, mehr dazu findest du hier: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/gemuese-kuehlt-fleisch-waermt-wie-sie-die-thermische-wirkung-der-nahrungsmittel-fuer-ihre Liebe Grüße :)
Ernährungsberatung nach TCM, Mag. Katharina Ziegelbauer Vielen Dank für deine Antwort 🙏
Hallo, kann ich durch psychische Probleme an den Nieren erkranken?
Hallo! Nach TCM beeinflussen Emotionen auf jeden Fall unsere Gesundheit, und die Emotion der Angst beeinflusst speziell die Nierenenergie. Es ist also möglich. Liebe Grüße :)
Ach, wenn ich eine individuelle Untersuchung bekommen könnte! Dies klingt sehr gut, aber ich kann es nicht gut behalten. Ich glaube, ich habe gleichzeitig Yin-und Yangmangel, ist dies möglich?
Gibt es Empfehlungen bei Nieren Yang Mangel bezüglich Badezusätzen? Sind Basenbäder gut?
Dazu weiß ich leider nichts.
Sehr interessant! Kann man gleichzeitig Nierenyin und Nierenyangmangel haben? Habe das alles schon lange und mittlerweile sind die Nierenwerte auch nicht mehr so dolle.
Ich lebe allerdings recht gesund, gehe früh schlafen, trinke weder Kaffee noch Alkohol.
Ja, das ist durchaus möglich, vor allem ab einem gewissen Alter ist es recht häufig, gerade wenn man viel Stress hat (wie die meisten Menschen bei uns). 😍
Sehr informativ, danke 😘
Kann eine Nieren Mangel Asthma auslösen ?
Vielen Dank, wie immer eine ganz tolle hilfreiche Zusammensetzung. Heißt das ,das Dialer Patienten nicht automatisch auch Nieren Yin Mangel haben?
Danke für das nette Feedback! :) Ja, Nieren-Krankheiten haben nicht unbedingt mit einem Nieren-Yin- oder Nieren-Yang-Mangel nach TCM zu tun, es sind zwei unterschiedliche Herangehensweisen.
Gibt es einen Kräutertee der passend ist
Wofür genau hättest du gerne den Tee? Ackerschachtelhalm ist etwa günstig fürs Nieren-Yin.
Hallo, Sprichst Du irgendwo darüber, wie man als süchtiger solche Substanzen, Benehmen und Prozesse nimmt/tut, welche man eben nicht toleriert?, Einer Art Allergie, wo man zwangsmässig und bessessen davon wird,(auch von Mit-Abhängigkeit, als Erwachsenes Kind aus dysfunktionalen Familie) doch nicht aufhören kann, obwohl man merkt, man erträgt es nicht und wird krank?
Ist es,etwa, weil man in der energetischen und biochemischen Nahrungsunbalance mit Entgiftungsprobleme der leber z B so lange geströt gewesen ist, dass der Körper im Stress, Aufgeregtheit , verlorensein nicht funktionieren kann und man die weisheitsvolle Signale nicht mehr hörbar/merkbar sind, und man auch sehr erschöpft ist? Ich wundere mich, dass der Arzt im Buch der Anonymen Alkoholiker, es nicht erklären kann (oder will, weil mann eben eingestehen muss, dass man es alleine nicht schafft?
da ist einiges be mir aus dem gleichgewicht. nebennierenprobleme eben und dadurch pms. wie bekomme ich nur diese wassereinlagerungen weg während der pms? =(
Liebe Amy, Wassereinlagerungen zeigen nach TCM innere Feuchtigkeit, dazu findest du hier Tipps: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/15-nahrungsmittel-die-feuchtigkeit-und-schleim-nach-tcm-ausleiten, liebe Grüße :)
Danke !! Gibt es Unterschiede zwischen der linken und rechten Niere ??
Aus Sicht der TCM gibt es da keinen Unterschied. LG Katharina
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Können auch Blutdruckschwanungen und Herzrythmussstörungen auf Nieren Probleme hindeuten?Hatte eine Schiilddrüsen op...und danach habe ich Blutdruckschwankungen und Nervöse Herzrythmusstöeungen bekommen...vorher der Op war mein Blutdruck immer normal bis niedrig.
@@bibojacko4301 Das kann ich so nicht beantworten, ich würde an Ihrer Stelle zu einem TCM-Arzt/Ärztin gehen. Liebe Grüße :)
Hat Tinnitus damit zu tun?
Ja, Tinnitus kann von den Nieren oder von der Leber kommen, laut TCM. Hier findest du ein eigenes Video dazu: ua-cam.com/video/j6QrmEcT30I/v-deo.html :)
Hallo .Danke schön. Alles sehr interessant. Stimmt das , dass jin kui shen qi pian gegen blockierten Nieren qi verwendet wird? Habe oft absolute Körperschwäche glasige Augen und warmen Körper wie bei Fieber aber alle Blutuntersuchungen sind top. Eine Ärztin für TCM hat sie mir verschrieben und ein anderer TCM Arzt sagte blos nicht weil das die Nieren zu stark schwächt. Haben Sie auch Buch über TCM Kräuter geschrieben oder können Sie Auto etwas zu dem Thema empfehlen? Wäre Ihnen sehr dankbar. LG Ella
Liebe Ella, danke für Ihr Feedback! Mit TCM-Kräutern kenne ich mich nicht so gut aus, ich bin auf die Ernährung spezialisiert. Ich würde mich bei den ÄrztInnen auf Ihr Bauchgefühl verlassen - bei wem fühlen Sie sich besser aufgehoben? Demjenigen würde ich dann vertrauen und mich daran halten. Die TCM-Kräuter sind ein komplexes Thema, das nicht so leicht aus einem Buch zu lernen ist. Liebe Grüße, Katharina
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM ich bedanke mich für Ihre Antwort. Ganz liebe Grüße Ella
4. Frühes Altern wird auch durch Kunststoffe im Körper verursacht, wie z.B eine künstliche Hüfte, Knie-Ersatz, Implantate aus Silikon etc,
norica vetonianae: Hallo, wie interessant dass künstliche gelenke frühes Altern geben. Wie kommt dies? Ist es weil es viel Energie u A braucht, um es zu schaffen und auch wiel es kostet, so ein Eingriff zu tun?
Gibt's da irgendwelche Untersuchungen dazu oder ist das eine Meinung?
Liebe Katharina, könntest du ein anderes Salz oder Salzersatz empfehlen für normales raffinierte Speisesalz? Möglich sind auch verschiedene Gewürze wobei dann auf Salz verzichtet werden könnte, jedoch möchte ich genau das nicht. Danke vorab und beste Grüße 🌱🌹
Ich empfehle unraffiniertes Salz ohne Zusätze (ohne Jod oder Trennmittel). Egal, ob Meer- oder Steinsalz, Hauptsache nicht raffiniert. :)
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Dankeschön liebe Katharina ❤
hatte letzte Woche meine Gallen OP und bin ein Fan von Salz, weil Wasser-Typ. Bekanntlich sind halt auch in anderen Organen Steinablagerungen/Griess möglich. Wollte nach 1/2 Jahrhundert falscher Ernährung wenigstens einbisschen Vernünftiges tun. 🙏
Kann ich ein Mangel an Yin UND Yang haben?
Ja, das ist gar nicht selten. Da ist es am wichtigsten, von der thermischen Wirkung her in der Mitte zu bleiben - und viel zu kochen. :)
Liebe Katharina,
Ich habe in deiner Ernährungsliste geschaut ,welche Dinge man essen und trinken sollte und bei einem Yin Mangel stand Rotwein.
Da sich gänzlich alle streiten ob Alkohol gänzlich gestrichen werden sollte, würde ich hier nochmal fragen...wieviel Rotwein darf es denn sein?
Und ist es auch abhängig davon ,wenn man eine Leberschwäche hat nach TCM?
Ich hab ja überall meine Probleme und bin da ein wenig überfragt, wie ich jetzt richtig ansetzen kann?
Habe hier leider keinen TCM Arzt der mich beraten könnte.
Liebe ClouDee, interessant, das wundert mich jetzt. Wo habe ich das denn geschrieben? Vielleicht war es für Blutmangel, gemischt mit einem Ei, das war einmal ein Tipp in meiner Ausbildung - ein Glas Rotwein mit Ei, um Blut zu nähren. Heute sehe ich Alkohol prinzipiell sehr kritisch, wenn dann wirklich in kleinsten Mengen. Liebe Grüße, Katharina
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Vielen Dank für deine Antwort
Hallo, vielen Dank für dieses informative und einfach verständliches Video. Aktuell habe ich generell einen Yang Mangel, Nieren sind relativ schwach, bei 2 und 3 habe ich je nachdem sowohl Yang also auch Ying Mangel - ist das möglich? Danke!
Hallo und danke für dein nettes Feedback, das freut mich! Da Yin und Yang eng zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen, kann auch beides im Mangel sein. Am wichtigsten ist dann, von der thermischen Wirkung her in der Mitte zu bleiben (sanft kühlend, neutral, sanft wärmend) und regelmäßige Mahlzeiten und ausreichenden Schlaf zu beachten. Liebe Grüße :)
Servus Katharina! Ginseng is doch auch gut für die Niere, oder? Schöne Grüße aus OÖ 😉👋
Hallo! Laut meiner Quelle (Florian Ploberger) stärkt Ginseng das Qi von Milz, Lunge und Herz sowie das Quellen-Qi (Yuan-Qi), aber nicht die Nieren. :) Liebe Grüße, Katharina
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM ok, danke für die Info - und für deine immer sehr interessanten Videos! 🤗
Gibt es da tatsächlich noch wen der sich da nicht findet?
Denke da geht es wohl darum,-bin ich eher im yin,-oder yanMangel..
Fast erschreckend diese Erkenntnis...
mir gehts ähnlich, habe meist die Merkmale von beidem. z.B. habe ich sowohl diese Hitzewallungen, als auch oft so eine innere Kälte.
Hat nicht auch Tinnitus mit den Nieren zu tun?
Ja, da hast du Recht. Mehr zum Tinnitus findest du hier in einem eigenen Video: ua-cam.com/video/j6QrmEcT30I/v-deo.html.
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM danke für den Hinweis, habs bereits angesehehen und fand es sehr hilfreich! Du hast die Gabe, die Dinge sehr gut zu erklären, ich schätze deine Klarheit!
Können Nierenprobleme mit Nieren-Meridianschwäche einhergehen? Denn das ist bei mir so scheinbar.
Das kann schon sein, muss aber nicht. Am besten du holst dir dazu eine genaue Diagnose bei einem TCM-Arzt/Ärztin.
Sehr interessant vielen Dank
Ich habe noch Fragen. Bin Frühaufsteher Typ Lerche wurde zwei Monate zur Spätschicht verdonnert und müssen jede Woche Coronatesten beim letzten ist Sie mir 3 mal In den Hals drauf hatte ich Kopfschmerzen und ging mir schlecht später hatte ich blasenentsünbung und nirenenschmertzen hat das was mit coronatest zu tun ?
Das weiß ich leider nicht.
Wertvolle Inhalte, allerdings sehr viel Werbung...
Was kann ich bei einem Eiweißverlust über den Urin machen? ..muss das ein Nierenschaden bedeuten??
Das weiß ich leider nicht, da würde ich unbedingt ärztliche Hilfe einholen. Ich bin ja keine Ärztin, sondern Ernährungsberaterin nach TCM. In der TCM funktioniert die Diagnose anders als in der westlichen Medizin, nämlich über Beobachtung der konkreten Symptome, siehe hier: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/10-schritte-zu-einer-diagnose-nach-tcm Alles Gute!
Ich dachte erst dass ich der Yangmangel-Typ bin bis es zum ThemaSchlaf kam.. kann man sowohl einen Yin als auch Yangmangel haben?
Ja, das ist möglich, beides zu haben (gar nicht so selten, vor allem ab einem bestimmten Alter ;) ). Der wichtigste Tipp dann ist, thermisch in der Mitte zu bleiben, also sowohl alles zu Kühlende zu reduzieren (wie z.B. Jogurt, Mineralwasser) als auch alles Erhitzende (wie z.B. scharfe Gewürze, Ingwertee).
❤
Thank you so much. Can you send your video in English also please???
Schade es fehlen TCM Kräuter gerade bei der Niere könnte man Viele Kräuter nennen.Das ist ja gerade was gebraucht wird.😊
Ja, TCM-Kräuter sind nicht mein Fach, nur die Ernährung. 😍
Genau! 👍️
👍❤️
Was ist wenn jemand in einem Burnout steckt mit Depression? Wie sieht es da evtl. mit einer Nebennierenschwäche aus nach TCM?
Liebe Christiane, Nebennierenschwäche ist kein Begriff in der TCM, da gibt es nur die Nieren-Energie als Gesamtes. Ein Burn-Out würde ich als Nieren-Yin- und Nieren-Yang-Mangel einstufen, es sind also alle Ressourcen erschöpft (natürlich auch Qi und Blut). Es heißt also, alles geduldig wieder aufzubauen. Liebe Grüße, Katharina
Herzlichen Dank für die schnelle Antwort.
Medikamente geht leider nicht ,ich habe eine Herzinsuffizienz und muss sie nehmen ☹️
Herzwein nach Hildegard von Bingen
Der Sache würde ich mit der Neuen Medizin mal auf d Grund gehen. Die sehen das nämlich anders.
Ich hab ihr Video über fasten gefunden ....ich bin echt von Info überlastet 😢...manche sind in einer Meinung, andere in anderer Meinung....schwer...
Liebe Tatiana, am wichtigsten ist es für die Nieren, mehr gekocht und weniger kalt/roh zu essen, auch möglichst nicht kalt trinken. Wenn Sie das Schritt für Schritt umsetzen, tun Sie schon ganz viel für Rücken und Nieren. Fasten würde ich da weniger empfehlen, bei einem Mangel wollen wir in der TCM lieber Qi und Yang etc. aufbauen, mit regelmäßigen, gut bekömmlichen, vorwiegend gekochten Mahlzeiten. Alles Gute! Liebe Grüße, Katharina PS: Vielleicht wäre mein Onlineprogramm "Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM" etwas für Sie, da könnte ich Sie persönlich unterstützen. Hier alle Infos: www.ernaehrungsberatung-wien.at/onlinekurs/trust-your-body
🙏🏼
Liebe Katharina, Ist viel schwaches, verzweifeltes,unbeherrschtes Weinen ein Nierenmangel, welches, bitte? Wie kann man einen Alten, covidkranken Menschen, dazu motivieren, TCM-Gewohnheiten zu probieren, anstatt die Ausrede, es sei wegen des Alters? Wir wären dankbar!
Ich kann den link für die 32 besten Nahrungsmittel für die Nieren nicht anklicken und auch leider auf deinem Kanal auch nicht finden .
Könntest du mir den Link schicken?
Danke für das tolle lehrreiche Video 🙏🏼
Hier ist er: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/die-32-besten-nahrungsmittel-fuer-ihre-nieren-nach-tcm :)
Ein guter TCM Arzt hat es drauf die Yin Yang ☯️ Meridiane zu stechen und somit auszugleichen. Geht ganz schnell - ich hab es innerhalb von 2 Wochen erlebt. 😂
👏👍🙋🏼♀️
Super spannend!!! Ich möchte gerne eine Ausbildung zur TCM Ernährung machen. Können Sie in Deutschland eine/mehrere Schulen dafür empfehlen? :-)
Liebe Maria, ich habe meine Ausbildung in Österreich gemacht und kann dir für Deutschland keine Tipps geben, ich denke aber, es gibt mehrere gute Angebote. Viel Freude beim Recherchieren und Weiterbilden! Liebe Grüße, Katharina
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Danke 😀
Hast Du bei Georg Weidinger gelernt? Ich hab alle seine Bücher
@@mariascudino2667 , ich mag die Bücher von Georg Weidinger auch sehr gerne (und habe ihn zweimal interviewt, du findest die Interviews auf meinem Kanal hier), meine Ausbildung habe ich allerdings im Schlossberginstitut gemacht. :)
🙏💜🙏🌹🌹🌹