عشرين نوع أكل لرفع هورمون التستوستيرون طبيعيا | 20 على اللستة :)

برامج التدريب الخاصة بنا
www.agwanas.com
انستقرام اقوى ناس
/ agwa_nas
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

[@akwatips]

قولولنا رايكو بموقعنا بعد ما جددناه
agwanas.com

[@user-vr8ex4gk3c]

انا مريض بالقولون العصبي حتى لو اكلت الدنيا وما فيها لا استمتع باي شيء عندي اكتئاب حاد لا أشعر باي شيء فقدت كل اموالي في الأدوية بدون فائدة والمشكلة أنني اعاني من الفقر وعاجز عن العمل لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@user-mf7uz8zx1s]

@@user-vr8ex4gk3c
جرب الفيديوهات اللي فيها النصائح لمرضى القولون ف اليوتيوب

[@yasshaolin3645]

اقوى Tips قبل ما تحط اي خريطة تأكد من مدى صحتها ..في الدقيقة 0:15 ليه تقسم المغرب و تشيل صحرائه..؟اتمنى ان تكون بالخطأ و غير متعمدة و ارجو التصحيح.. شكرا و حظ سعيد

[@hibaninahina9387]

Yassine Shaolin و

[@ahmadomari7460]

@@user-vr8ex4gk3c اخي الكريم جرب توخذ زنجبيل مطحون سف مع الماء ... ملعقة صغيرة صباحا واخرى مساء ... الله شفا زوجتي بهذه الوصفة من القولون ... ولله الحمد

[@user-zb1gw7jk5b]

🚨انتبهوا الصودا الكاوية مادة سامة وحارقة هي هيدروكسيد الصوديوم وليست كربونات الصوديم كما ذكر خطٲ في الدقيقة 6-21 🚨 اكيد خطٲ غير مقصود

[@pusko76]

أرجوا من صاحب القناة التصحيح حالا

[@user-dl3st6xo4x]

6:19
❌❌❌
اعتقد أن استخدام كلمة ( الصودا الكاوية ) خطاء ❌
الصودا الكاوية هي هيدروكسيد الصوديوم NaOH
مادة خطرة ( أكلة للأنسجة ) تستخدم في تسليك المجاري .
.
مادة بيكربونات الصوديوم NaHCO3
تسمى كربونات الصديوم الهيدروجينية ايضا
و تسمى الباكنج بودر او صودا الباكنج
مادة غذائية و لها استخدامات أخرى .

[@user-ot8js8ns5m]

كيف كرتين مع الصودا الكاويه

[@googlny]

أحسنت

[@raheenon.s.r1672]

ما شاء الله عليكـ أنت عملة نادرة جداً بتعطي المعلومة مبسطه و مختصرة يعني اللي يتابعك ما يمل من المشاهدة فشكراً لك ع مجهوداتك محبك من اليمن ♥️🌹

[@IKFALyateem]

جاء رجل إلى النبي عليه الصلاة والسلام وقال: يا رسول الله! إني أكثر الصلاة عليك، فكم أجعل لك من صلاتي؟ قال: ما شئت، قال: الربع؟ قال: ما شئت، وإن زدت فهو خير لك، قال: النصف؟ قال: ما شئت، وإن زدت فهو خير لك، قال: الثلثين؟ قال: ما شئت، وإن زدت فهو خير لك، قال: يا رسول الله! فأجعل صلاتي كلها لك؟ قال: إذًا تكفى همك، ويغفر ذنبك.

[@jokhalid3768]

سبحان الله وبحمده صلي الله عليه وسلم

[@user-xo6ro6oc3s]

اللهم اكفينا شر الحزن و الهم

[@abdullahjarallah3279]

الله يسعدك ياكابتن أحمد عمرو
والله إنك نعمة استفدت منك كثيراً
بارك الله فيك يالغالي ♥️
محبك عبدالله من السعودية 🇸🇦

[@akwatips]

💙💙💙

[@oyaji1]

ماشاء الله الله يوفقك. احلى شي تضع المصادر وثقتك عاليه بألقاء المعلومه يحسب لك كل هذا

[@user-iu2ul1eo3m]

كابتن احمد جزاك الله خيرا ووفقك الله لما يحبه ويرضاه متابعك من الجزائر استفدت منك كثيرا
🇪🇬🇩🇿❤
هل تسمح لي بتحميل المقاطع من قناتك في هاتفي ؟

[@ibrahimzidan9892]

تسلم و الله يا كابتن أحمد...ربنا ينفع بيك .استفدنا من حضرتك كتير

[@wafaalamore5334]

تسلم ايدك بصراحة بتفيدنا كتير بمعلومات لأول مرة اعرفها،،، جزاك الله عنا كل خير ومساءك زي الفل ان شاء الله 🌸🌼

[@akwatips]

💙💙💙

[@essamjado2804]

احلي حاجة فيك معلومات قيمة بتدخل في الموضوع علي طول بدون مقدمات الله يوفقك

[@akwatips]

💙💙💙

[@jalalamor459]

انا متابع لقناتك عراقي من استراليا والله معلوماتك ١٠٠٪ صحيحة

[@user-qq6ck2oe7f]

ماشاء الله عليك المحتوى بتاعك مميز انت الوحيد فى مصر اللى بتقول افضل معلومات شاابو

[@wassimsabbah5860]

1_الفطر
2_البصل
3_الثوم
4_البقدونس
5_الرمان
6_الزبيب
7_التوت
8_اللحوم الحمرار (التي تأكل عشب في مناطق مطلقة و لا تأكل صويا في المزارع)
9_البيص
10_المحار
11_الزبادي
12_الزبدة
13_زيت الزيتون
14_زيت اركان
15_زيت و زبدة جوز الهند
16_الأفوكادو
17_القهوة
18_الصوديوم الكاوية
19_الكاكاو
20_الزنجبيل

[@HA-hb4wz]

شكراً ❤

[@akwatips]

💙💙💙💙

[@mohamedjalalbensouda9373]

شكرا جزيلا

[@VvVv-mw2db]

الله يوفقك على الأختصار دا نتة دكتور مخ

[@user-mm2cc4pn9k]

ياريت لو رقم تلفون نكلمك عل واتس اب

[@hisooabdou9324]

طبعا بستفاد منك كتير كابتن احمد وبستنى فيديوهاتك علشان اشوف الجديد ربنا يكرمك حبيبى

[@mohamadalimokadem7869]

فيديو رائع كالعادة❤❤

[@husam2046]

there are people from England as well omar
keep up the great work
all the support

[@A7MADoo702]

بيض الله وجهك والله يجزاك خير

[@tshackerz3913]

المشروم -البصل-التوم-البقدونس-الرمان-التوت-البيض-الزبادي-زيت زتون-القهوه-الزنجبيل-الكاكاو

[@yasersh3952]

أقوى فديو غذائي لحياة صحية رياضية استمر يا كابتن❤❤

[@akwatips]

💙💙💙

[@jamalalshammari9128]

شكراً كابتن على المجهود اللي تقدمه خلال هذه القناة

[@akwatips]

💙💙💙

[@Mustafa-Mohammed22]

قناتك افضل قناة ممكن الواحد يستفاد منها شكراً ربي يوفقك متابعك من العراق

[@sammarshad2671]

معلومات رائعة إسمحوا لى إضافة
الجرجير
والفلفل الاحمر

[@baraweza5433]

استمر ماشاءالله عليك معلومات جميله جدا وبجد مش عارف اشكرك ازاي انا فعلا استفدت جدا جدا الف شكر وعندي سؤال معلش هوا ينفع اصنع بروتين في البيت

[@RamyRabea01]

recap
--vegetables:
1) mushroom (reduces aromatase)
2) onions (raises testosterone and sperm quality)
3) garlic w/ lemon(vit.C in general) (boosts nitric oxide which boosts athletic performance)
4) parsley (boosts testosterone, detoxes estrogen and whole body in general)
--fruits:
5) pomegranate (boosts testost. and reduces blood pressure)
6) raisin (organic and no added sugar)
7) berries (the darker the more antioxidants)
--animal source:
8) red meat (grass fed better than grain fed, cut fat out as much as you can)
9) whole eggs (the higher the HDL cholesterol the more testosterone the body creates)
10) oysters (rich in zinc, selenium, magnesium, copper)
11) yogurt good for gut bacteria
--fat source:
12) butter (grass fed)
13) olive oil/argan oil (boosts testos.)
14) coconut oil/butter (finest saturated fat)
15) avocado
--drinks
16) coffee (organic)
17) baking soda (good for athletic performance esp. w/ creatine)
18) natural salt (close to baking soda)
19) ginger
20) cocoa (raw, unheated, unprocessed so don't get your hopes high. he doesn't mean chocolate!! 👅)
thnx, coach!! 👍🏽

[@waelhamdi5465]

الف شكر علي المجهود والمحتوي القيم الليي بتقدمه

[@akwatips]

💙💙💙

[@khalidchahir9522]

معلوماتك جد رائعة أحسن من أصحاب الوصفات.في اليوتيوب شكرا أخي

[@hanysadek1979]

ماشاء الله. تستحق افضل يوتيوبر بأمانة تامة.

[@bolbol1802]

تحياتي من تونس كاوتش أسلوبك رائع و تفيدنا بالمعلومات يعطيك العافية وبارك الله لك ❤

[@akwatips]

💙💙💙

[@rahmounisaid5476]

شكر الله لكم بالتوفيق ان شاء الله وجزاكم الله خيرا على هذا البرنامج القيم

[@jasmineadam9429]

شكرا بجد انتا انسان محترم وموهوب وبجد انتا بتفيدنا

[@user-rm9bi5pq7y]

انت مدرب محترم وعندك معلومات كويسة
بعد اذنك ممكن تعمل حلقة عن ازاى ابقا مدرب فى جلدز جم مثلا اية الكرسات الى محتاج اخدها

[@BOOBOO7743]

مهم جداً وخاصة البيض ماتوقعت انو الصفار مهم لهي الدرجة شكرا لك على المعلومة رح اخلي الصفار

[@user-jq8oq5qs7q]

احسنت كابتن. معلوماتك قيمه

[@nicholasbaker5233]

احسنت كابتن احمد معلومات جدا قيمه

[@rehammohamd3150]

اكيد احلي فيديوا
اول تعليق قبل مااسمع

[@akwatips]

💙💙💙🙏

[@alimax961]

شكرا يا كابتن على هل معلومة، وفقك الله

[@user-xb6zi1vd6z]

جزاك الله خير ا ي كابتن احمد استمر

[@karemeabhere5145]

ف تقدم دايما ان شالله كابتن
ايهما افضل
كرياتين ميكرونايزد شركة اوبتمن نفس شكل العلبه ال حضرتك حاتطها ع الفيديو
ولا بلاتينيوم من شركة مسل تك

[@animalsplants8012]

تحياتي اخوك ابو قصي من المغرب
باركك الرب و بارك في علمك

[@ahmedbahaa9264]

موفق يا محترم
❤️🌹

[@romapetar5718]

انت عالمى ياكوتش والله ربنا يديلك كل مابتتمناه زى مابتفيدنا كده وياريت تعمل حلقه عن ازاى اسحب الميه الزايده من جسمى علشان انا عضلتى تحس انها مدفونه ف جسمى مع العلم ان حجمى كويس مش سيئ

[@antigravity3338]

بطل افضل كبتن شكراً 🌹🌹

[@aaronsheikha2037]

مشكور يا أجدع كابتن! بس لو تسمح تقول لنا ازاي نستعمل ال بيكاربونات الصوديوم وشكرا!

[@fahadadday8875]

أحييك كابتن، استمر حقيقة كلامك ساينتفك بامتياز.

[@akwatips]

💙💙💙

[@mohamedhossam4163]

ياريت الصوت يتظبط يا كابتن احمد و شكرا جدا لمجهودك❤❤

[@mm2000052]

شكرا على الفيديو الجميل

[@Jabri.iraq.]

شكراً متابعك من العراق 😍

[@abdoone9142]

شكرا على المعلومات يا كابتن لكن الخريطة لظاهرة في الاول غير صحيحة بالنسبة للحدود الخاصة بالمغرب لم يظهر منها سوى النصف،فرجاءا يا أخي نحن أشقاء ممكن تشيل الخريطة من الفيديو أو استبدالها بخريطة صحيحة .وشكرا.

[@ramyelhenawy1832]

جميل جدا واللة شرحك♥️♥️

[@AhmedIbrahim-ru7zs]

الله يبارك في حضرتك. شكرا

[@user-xl3yu1bg5f]

شكرا على هذه المعلومات القيمه

[@user-eu5lg6ct1s]

جزاك الله خيرا

[@a.elashry9056]

لو سمحت يا كابتن
ممكن جدول تدريبي لتمرين العضلة الكبيره مرتين في الأسبوع

[@mantadar_alaneq]

ربي يوفقك والله اصيل تحيااتي الك من العراق

[@TarikTarik-hs7lq]

فيديو مفيد و شيق و أسلوب سلس في الشرح. شكرا

[@mr.azoz999]

شكراً شكراً شكراً كابتن 👍🙏

[@fmsh81]

كلام حلو يا ريت كابتن تحكيلنا شو الاكلات التي تزود الحيوانات المنوية وما هو علاج دوالي الخصية وشكرا؟

[@ehabegy6409]

ماشاء الله عليك .. عندك قبول ومنظم في معلوماتك ربنا يبارك فيك

[@AiHo2000]

ولله انك روعة ومواضيعك روووعة 😍

[@akwatips]

💙💙💙

[@moustefachamekh4826]

انا متابعك من الجزائر واصل ابداعك ممكن مهارة elbow lever

[@sary1001]

بجد شكرا لحضرتك

[@ManuManu-lt3rw]

يا اخي والله انك عسل ومعلومات كتير مفيدة
انا داوود حامد من القدس

[@user-oo5jk5fv8j]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💚

[@abdelhamiedelkhouli9598]

شكرا على الفيديو

[@monmon5678]

فيديو رائع خصوصا البصل متابعك من العراق

[@mohannadahmed6540]

ممكن تتكلم عن الجينو و مضادات الاكسده

[@aminomhmd4210]

كالعادة معلومات متعوب عليها
حاجة وحدة بس
غير الميكروفون 😅

[@Badr-EDoukkali]

Hi I m very thankful for the precious information that you share with us. Can you please give us the link of the different researches to read them. Wish you a full success.

[@user-fj6bn7hd2o]

جزاك الله خير كوتش تحيك ليك من الجزائر

[@21mouhssine]

استاذ بما أنك ذكرت المغرب والمتابعين من المغرب نرجوا أن تصحح الخارطة في بداية الفيديو، لقد اقتطعت نصف مساحة المغرب

[@karimgramir9121]

قطع المنطقة المعروفة بارگان

[@wezzyyousef5251]

😂😂😂😂

[@user-wf1yx7ph7h]

رائع ومميز جدا

[@lazergblahsen8897]

شكرا كوتش🥰

[@ahmedsoudi]

ممتاز كابتن احمد

[@ryanloyal7749]

يعطيك العافية كابتن .
ممكن رابط الكتاب لو سمحت

[@junaidmansourmahdi1392]

شكرا لك
اتفق معك في اهمية الخضروات 100%

[@akwatips]

👌💙

[@mauricealniaje3503]

روائع كابتن

[@user-ie8qg1dh3f]

افضل زبيب في العالم الزبيب اليمني
بلح الشام وعنب اليمن

[@killerman8986]

اترك بصمتك زبيب افغانستان و اوزبكستان افضل زبيب و رخيص وفي انواع

[@mostafasayed4066]

ماشى ياجميل ابعت لنا شويه ندوقوا كده ..... هههههه
تحياتى

[@rashidamin7241]

أجود أنواع العنب واحلاهم العنب الإيراني والاردني والسوري 😍😍😍😍

[@mohmed66666666]

ايه رأيك يا كابتن أحمد في الكيتو دايت و نسبه الدهون العاليه اللي فيه؟

[@awesomegear3507]

اشتريت رمان من السوق اليوم خبر حلو😂😂😂 عاش يا كابتن

[@alinader8847]

جميل جدا يكابتن 👏👏💪🌹🌹

[@akwatips]

💙💙💙

[@caitlinvArabic]

برنس دايما 👍

[@user-yj4hw6dl3v]

محتوي مفيد اخر شكرا لك 💕

[@akwatips]

💙💙

[@ahmedalsamanody3362]

احسنت يا كوتش

[@travelwithme8656]

لرفع هرمون التستوستيرون طبيعا:
1- المشروم (الفطر)
2-البصل
3- الثوم مع فيتامين c افضل
4- البقدونس
5- الرومان
6- الزبيب (العضوي)
7- التوت
8- اللحوم الحمراء ( أكلة العشب)
9- البيض
10- المحار
11- الزبادي
12- الزبدة ( من اكلة العشب)
13- زيت الزيتون
14- زيت أو زبدة جوز الهند
15- افكادو
16- القهوة
17- الصودا الكاوية
18- الملح الطبيعي
19 - الزنجبيل
20-- الكاكو
ادعو لي بعدين :-)

[@fmsh81]

كاكو خام

[@akwatips]

🙏🙏🙏💙💙💙👌

[@wafaalamore5334]

تصحيح فقط : رقم 17 - كربونات الصوديوم وليست الصودا الكاوية هو اكيد خطأ غير مقصود عشان الصودا الكاوية دا نوع من انواع السموم،،، والمقصود ف الفيديو ع كلام كابتن أحمد،، هي كربونات الصوديوم،،، وشكرا

[@user-lk6rd2jm2k]

Flash Videos
الله يوفقك ويجزاك خير

[@Mz_1001]

الله يجزاك خير

[@user-lk1vg1ez6y]

يعجبني الكلام العلمي المقرون بمصادره

[@hassanhadi4887]

احسنت كابتن اني متابعك من العراق

[@elmostafachaouki6928]

شكرا اخي.. مصطفى من المغرب

[@ahmedimad389]

تحيه كبيره من العراق لمصر ام الدنيا وتحيه خاصه ليك يا كوتش

[@hichembendjima4685]

عاش يا كابتن تحياتنا من الجزائر الشقيق

[@akwatips]

💙💙💙

[@salahaboalthinin9173]

حبيتك والله ...تحيه من الاردن

[@ahmedzahi6308]

شكرا جزيلا أخي

[@benalexender3046]

Thanks from USA 🇺🇸

[@user-fd4ll5sv5s]

ياريت رابط الحلقة المذكور معدن البورون ?

[@waleed_5t745]

مشكور كوتش

[@hussammusab9556]

اغلب الاكلات رخيصة و متوفرة في بلادنا فيديو جميل جدا

[@hossamsrt7261]

شكرا ع المعلومات

[@WaRdI5]

شكرا كابتن 👍🏽👍🏽👍🏽

[@djilalielarbi2187]

شكرا لك أخي

[@tarekismail4488]

على فكرة انت ممتاز جدا انا عايش بامريكا ومدرب LA fitness عندك خبرة جبارة وصريح جدا جدا جدا بشكرك

[@weterweter8421]

عنجد😂😂😂