"влюбилась наверное" ; "опять ворон считаешь?" ; "нет, все таки наверное влюбилась", а самое смешное что когда я была реально влюблена никто даже не заподозрил.
Иногда я думаю сидя на лекции разбирая какую-либо тяжелую тему «круто, я понимаю о чем говорят» и все я сбиваюсь с того о чем говорит преподаватель 😂😂😂
Настя, спасибо большое за полезное видео!!! Фраза, обращённая к ребенку, "сколько можно повторять?.." убивает в итоге желание делать то, что просили и уверенность в себе... Проверено на себе((( Но это хороший опыт, и я чётко знаю, что я никогда не скажу своему ребенку...
Мои воспоминания: - надо быть внимательной - почему ты не внимательная? - ты сейчас со мной или где? - сколько раз можно повторять?!? - почему ты не понимаешь с первого раза?!?
У меня на самом деле большие проблемы со вниманием, потому что я очень много о чем думаю и не слушаю то что мне говорят. Вообще, я натренировала сама себя когда слышу какой-то вопрос-просьбу от родных всегда отвечать «да», но мне даже не нужно время чтобы послушать или понять что это был вопрос. Я мгновенно отвечаю, а потом выясняю что я не сделала что-то что просили. Недавно был еще случай, когда попросили помыть посуду, я была не против и согласилась, затем продолжила сидеть говорить с мамой на кухне, а папа взял сам мыть посуду и тоже с нами общался, но я не заметила что он моет посуду и не подумала, что мне вот прям сейчас надо встать и помочь, за что получила выговор от матери. А вообще не поняла почему и зачем я должна была вырывать у папы посуду и мыть за него. Мне часто родные говорят что «будь внимательнее» и что вся моя невнимательность из-за того что «поколение сейчас такое», хотя сама мама если сидит в телефоне (даже если просто играет в кенди креш), то игнорирует абсолютно все и чтобы сказать ей что-то нужно повторить ооочень много раз. 😔 Кстати было бы очень интересно послушать про adhd, если будет така возможность!
У меня дочь такая. Потом, говорит . Посуду даже самой мыть не надо, просто поставить в посудомойку прошу. Я как-то эксперимент ставила . Три дня стояла посуда по всем поверхностям кухни. Ноль. В итоге я все сделала сама. Как долго нам надо вас ждать?
такой интересный дизайн у видео! очень понравились плавные анимации заголовков отдельно хочу отметить спокойный тон голоса - слушать такое утром доставляет особое удовольствие 💖
2 дня назад сидя в отеле в Анкаре, я писала пробный экзамен USMLE длительностью 5,5 часов. Всё моё внимание было настолько занято написанием теста, что я не заметила мощную песчаную бурю за окном 😂 поняла, что что-то произошло, когда вышла на улицу и увидела, что всё покрыто слоем грязи)) видео очень в тему ахахах
За конфетой я проследила, но утку не заметила! Я в шоке, не думала, что такое возможно! Спасибо за видео. Помню, когда в детстве на чем-то сосредотачивалась, не замечала ничего вокруг - можно было звать, кричать, стучать - я ничего не замечала.
Я сама часто не могу сконцентрироваться на чем то одном, мысли как муравьи разбегаются в разные стороны... Но когда стала мамой, я бесконечно требую от своих двух активных детей быть внимательнее, слышать меня 24/7. Как же порой полезно услышать со стороны профессионала, что абсурдно требовать от детей быть собранными и сосредоточенными, ведь их мир ещё более увлекательный и захватывающий))) Спасибо, Настя, мне просто необходимо слышать такие факты!
Мама всю жизнь говорила «Ты невнимательная» С этим убеждением и выросла. Из-за этого жуткая тревожность всегда, все по 100 раз перепроверяю - я же невнимательная😀
Я даже сейчас смотрела видео, пока закрывала рекламу пропустила о чéм говорилось... и такое уже на протяжении месяца. Меня и раньше обвиняли в чрезмерной рассеянности, но сейчас даже самой некомфортно. Хорошо что есть Настя у которой всегда найдéтся ответ на мучающий вопрос😄
Я не могу долго концентрировать внимание, и мой мозг адаптировался под это, особенно при разговоре с другими людьми. Например, когда мне что то рассказывают, я могу думать о чем нибудь своём, но когда начинают задавать вопросы, которые связаны с рассказом, я могу прокрутить то, что мои уши слышали и понять о чем шла речь. Правда ответ на вопрос, занимает больше времени, чем обычно😄 Мозг такая интересная субстанция!
Во время учёбы в университете я настолько натренировала свое внимание, что мужу было сложно меня отвлечь, когда я делала домашнее задание, я буквально не слышала его, когда он меня звал😂 Мне родители скорее говорили: "Отвлекись от дел и сходи отдохни, погуляй"
Касательно внимания мне говорили о том, что для достижения успеха в чем-то необходимо полностью концентрироваться на этом, так же говорили , что я сама контролирую область своего внимания. Еще где-то я читала, что "отключение" внимания(безрезультатное выполнение рутинного действия: листание новостной ленты, рисование на полях тетради и т. д.) говорит о том, что мозг пытается уйти от размышлений и обеспечить себе отдых:) Большое спасибо за видео, вроде бы ничего необычного сказано не было, но стоило это всё повторить, чтобы внимательные и такие же внимательные, но направившие свой spotlight в другом направлении, ученики запомнили это и начали применять в жизни))
У меня очень обиделся коллега, когда я снова спросила о нюансе, который он один раз уже показывал. Я долго думала, что это моя ошибка, а теперь понимаю, что в первый раз мое внимание было сосредоточено на чем-то другом из того, что он говорил
Хочется видео про память, если есть чем поделиться в этой сфере 🙏 мне говорят что я часто забываю что-то, причем чаще всего это бытовые вещи/просьбы, а не то что нужно запомнить по работе
Анастасия, спасибо за эту тему. Ещё я заметила, Вы стали говорить медленнее, и, например, для меня легче сфокусироваться и направить внимание на то что говорят, когда не говорят очень быстро
"Снова замечаталась", "хватит в облаках витаешь", "о чём ты думаешь, пока я с тобой говорю", "нет, ты совсем меня не слушаешь и слушать не хочешь", "в одно ухо влетело, в другое вылетело" и т.д.
По поводу записей на лекции. Заметила, что не могу записывать и слушать, впитывать лекцию еще в начале в школе. Так, я никогда в последствии не писала на лекциях. Для меня было намного продуктивнее принять информацию на слух, а потом уже просто повторить и выписать важную информацию из книг дома.
Что я узнала: 1. Наше внимание работает как "фонарик", мы можем фокусироваться только на одном процессе/объекте одновременно. 2. Нормально не замечать то, что происходит на периферии внимания во время фокусировки на чём-либо. 3. Если человек услышал информацию, это не значит, что он её воспринял - его внимание в этот момент могло быть сфокусировано на чём-то другом. Что я расскажу другим/о чём узнаю побольше: 1. Почитаю побольше о том, что такое дислексия и как она проявляется. 2. Узнаю, есть ли способы научиться лучше контролировать своё внимание, чтобы не отвлекаться во время лекций и т. д. Что я применю в жизни: Послежу за собой во время учебного процесса, чтобы лучше понять, почему я порой плохо усваиваю учебный материал. Попытаюсь выявить, что меня отвлекает, и создать более благоприятную для концентрации среду.
Ээээй ты меня вообще слышишь? Хватит летать в облаках? Не забудь это .... Как можно быть такой невнимательной? Ты меня пугаешь. А также 3 увольния с разных работ на разных должностях, потому что не услышала, пропустила, забыла, сделала но не то по своей рассеянности. При этом замечала невнимательность за другими но не так много и часто Спасибо огромное за это видео с нетерпением его ждала! И вот оно то, что меня мучило годами наконец то классно объяснили
Настенька, ролики, как всегда, замечательные. Ты очень солнечная и позитивная, даже когда затрагиваешь довольно серьëзные темы. Возник вопрос: почему ты снимаешь для русского ютуба, если знаешь несколько языков, а информация актуальная для всех?) Есть ли канал на английском?)
Настя, я проектный менеджер и постоянно сталкиваюсь с такой проблемой. Мало того что весь день переключаешься так и на встрече очень тяжело одновременно слушать, думать и писать. Я записываю на видео и аудио встречи и пересматриваю, если знаю, что там много будет деталей
Большое спасибо за такое прекрасное видео. Всё, что вы сказали - это все я нашёл и своец жизни, но проблема обстоит в том, что если моим родным начать это объяснять, то они скажут: "Ооо, развёл свою демогогию, все это чепуха, если человек захочет, то он все будет прекрасно видеть и внимать вот и все"
какое крутое видео! я вот как раз про себя знаю, что если сфокусирована на чем-то, то могу рядом и слона не заметить, а оказывается, что это норма)) все таки, когда знаешь как что-то работает, легче быть к этому терпимому)
"Ты меня слушаешь?". Я раньше очень часто пропускала мимо ушей, что мне говорят мои родители. Сейчас стараюсь "быть в моменте" когда предстоит с кем-то общаться. Это не всегда получается, но я стараюсь)
Учусь на учителя начальных классов. С первого курса нам все преподаватели говорят о том, что для лучшего запоминания нужно повторять важные слова не менее 7 раз. Это как раз не завит от памяти, а именно от внимания. Дети, в зависимости от возраста могут фокусировать внимание всего на 20 минут. Взрослые люди - примерно минут на 40. При этом не должно быть никаких отвлекающих факторов. Захотелось немного дополнить фактами из своего жизненного опыта😌 Спасибо, Настя🌿
Я работаю уже 2 месяца и уже начинаю привыкать к новой должности. Но постоянно где-то косячу. Хотя, всё внимательно проверяю и всё равно находят косяк. Я чувствую, что не выдержит моя начальница и уволит. А мне хочется работать и набираться опыта. Мне кажется все делают ошибки!!!! Не ошибается тот, кто ничего не делает!!!!
Как же я вас понимаю, устроилась на работу и косячу. Что-то забываю, или делаю неправильно. Фокусируюсь на что-то другом, и ошибка выходить где я не ожидала. Как вы справились с проблемой?
Ой,блииин!))) «Хватит мечтать!», «Как обычно в космосе летает» и ещё много таких неприятных для меня фраз))) Самая больная тема😅 С детства я была, и есть, очень и очень невнимательной, рассеянной, летаю в облаках, прыгаю с одного дела на другое, и так же быстро теряю ко всему интерес. Не слежу за временем, опаздываю и могу ляпнуть что-нибудь не в тему посреди разговора. После того как 4 года назад (в 18 лет) пережила паническую атаку, я пару раз стала натыкаться в инете на незнакомое мне слово - «СДВГ». Сначала перелистывала, но потом решила узнать, что же означает эта аббревиатура. Перечитав 2 книги, и кууча информации, я как-будто прозрела. Каждая история, описание и т.д. были обо мне. Я раз за разом перелистывала в памяти моменты детства, юношества, когда получала дурацкие ярлыки, непонимание со стороны социума, моментами отвержение, и это постоянное фоновое чувство, что я глупая, не могу нормально учиться и концентрироваться. Хотя я не врач, и не могу быть уверенной в том, что у меня именно СДВГ. Поэтому, если кто-то тоже имеет схожие назовём их уникальности а не проблемы🤗 Помните, Вы не одни такие, и вы не одиноки! Любите себя, работайте над собой, найдите специалиста который Вам поможет, хорошо питайтесь, занимайтесь спортом, любите свою жизнь!❤️ К сожалению, я пока не знаю куда именно мне обращаться, поэтому меняю себя сама😅
Все тесты провалила 🤦♀️ в последнем заметила то, что не спрашивалось -стаканчики вовсе то забирали со стола, то добавляли. В детстве ругали за невнимательность, но слов конкретных не помню... А вот, что интересно - лекцию конспектировать -это же хорошо для памяти(лучше запомнишь), но при этом больше упустишь. Так что же лучше: конспектировать (не все уловить, но хоть что-то хорошо запомнить) либо только слушать (уловив больше, но плохо запомнив все)? Хм... Спасибо за такие интересные и полезные видео🙏
Работаю в начальной школе, вокруг меня постоянно дети, которые спрашивают одно и тоже по несколько раз и приходиться тысячу раз отвечать на одни и те же вопросы. Почитав комментарии поняла, что сама часто говорю "будь внимательнее", "где вы витаете" и все в таком духе.
Я в начальной школе очень много допускала ошибок по невнимательности (большей частью описок) и до сих пор с ужасом вспоминаю, как меня дома заставляли по 3 раза переписывать д/з, до тех пор, пока там не будет ни одной помарки. Сейчас думаю, что это было излишним :(
Последнее время мама часто обращается ко мне с просьбами, в основном по дому. А порой, я и вовсе не помню, что она мне что-то говорила на этот счёт. Скажу ей о том, что повторять два раза - это нормально 😊
Конечно, любимые фразы это: "Вытащи бананы из ушей", "Я со стенкой разговариваю?", "Твои ошибки от невнимательности" и прочее. В первых двух классах я очень хорошо училась, схватывала на лету и в целом была "умнее" большинства ребят. А вот с третьего по шестой класс у меня стояла одна единственная четверка в году - по русскому, учительница и мама всегда говорили мне, что это из-за невнимательности. Уже в тот момент за мной закрепился статус "умной, но невнимательной", всегда говорили про то, что могла бы учиться лучше, будь я более сосредаточенной. Совершала ошибки всегда из-за спешки или каких-то таких штук, это всегда выделяли. Как раз в то же время я начала бояться ошибок по невнимательности, из-за чего, конечно же, их количество только увеличилось. Всё еще мучаюсь с этим, потому что, как человек, я очень возбужденная, когда наступает такое состояние, могу на его фоне нестись сломя голову, пропуская что-то по пути.
Все школьные годы у меня было плохое-> ужасное зрение(жила без очков) , зато постоянно 100% внимание и память на слух. Без всяких стараний запоминала несколько длинных предложений из определений на лекции в универе, и продолжала записывать, когда остальные ждали повторения от лектора. Искренне недоумевала, как одногруппники не знают то, о чем однажды упоминалось на парах. А потом мне сделали операцию по коррекции зрения и через несколько месяцев супер-внимание и краткосрочная память стали довольно средними :(
Всë, что мне говорили о внимании - что я очень рассеянная, мол, хватит ворон считать😅 Мне постоянно говорили, что мне нужно быть внимательнее, но проблема в том, что я не могла этого сделать🤷♀️ Только, серьëзно занявшись этим вопросом, изучив и попрактиковав много всего, научилась лучше сосредотачиваться) Так что это была моя больная тема, когда я училась в школе😅
В одном из эпизодов сериала Lie to me (кажется, третий сезон) упоминалось про change blindness. Из-за этого феномена пожилая женщина-свидетель обвинила в преступлении человека, который был на месте преступления ранее, но затем уехал оттуда. А она восприняла другого человека (виновного) на этом месте за того)
Спасибо большое! Настя, хотел у вас спросить: относится ли проблема мультитаскинга и к данным ситуациям: 1) физический труд. к примеру, если параллельно с физическим трудом я слушаю подкаст. 2) во время самообучения на низкой громкости играющая музыка на фоне будет негативно также сказываться?
Добрый день! По-моему, Настя в том видео говорила, что совмещать можно 2 вида деятельности с условием, что один из них делается на автомате (например, слушать подкаст и бегать, мыть посуду, делать рутинные повторяющиеся задачи). Если оба вида деятельности требуют внимания, то оно будет скакать. Насчет музыки я вот тоже задавалась вопросом, иногда кажется, что это на автомате, и можно погрузиться в задачу, но скорее это музыка без слов)
У меня особо нет с этим проблем и ассоциаций, но старшую школу я провела в окружении людей, плотно сидящих на риталине - который выписывают направо и налево всем, кто жалуется на проблемы со слушанием и концентрацией. Это для меня все ещё дико, хотя я и научилась понимать, что такая проблема есть, все равно уверена в том, что она не такая массовая
Мне говорили, что я ленивая и несобранная, когда повзрослела, поняла, что просто не все форматы обучения захватывают моё внимание. Так же изменилось и моё восприятие проблемы "мой парень раскидывает носки по всему дому", когда осознала, что он банально забывает о моём замечании. И когда я снова видела, что мусор не выкинул, тарелку не помыл или еще что-то в этом духе, то думала о том, ЧТО я могла забыть из того, что мне говорил мой парень? И угадайте что? Оказывается, я тоже не идеально, могу забыть погладить ему рубашку или заплатить за жкх. После этого придирки закончились, а я перестала тратить на это своё внимание и мыслетопливо 😁
Sorry, I lost it for a moment - оправдываюсь я когда слышу своё имя на собрании, хотя теряю внимание гораздо чаще. Настя плиз, сделай видео как развить внимание и улучшить осознанность на скучных собраниях 🙏
И в школе, и в универе преподаватели понимали сами и нам говорили, что запоминается только начало и конец урока/лекции/выступления, около 20% всего услышанного мы реально услышим и запомним :)
У меня не было такого, что я испытывала на себе негативные установки о невнимании от окружающих, может быть, я их не помню. Но по мере взросления я стала замечать (и вспоминать некоторые ситуации из школы), что мне сложно сконцентрироваться на чем-либо и долго что то изучать. Приведу пример - как то раз я готовила дз по Истории в 6/7 классе. Я прочитала параграф больше 5 раз точно. Каждый раз перечитывая параграф я припоминала какие то фразы и в голове как бы продолжала их. После мне показалось, что я потратила достаточно времени на изучение и со спокойной душой легла спать) на следующий день меня вызвали к доске отвечать материал и я н смогла ответить ни на один вопрос!я не знала, в чем проблема и была в таком странном состоянии непонимания, почему так произошло. Меня, естественно, спросили, читала ли я материал и т.д. Помню, что учительница поставила «3» карандашом и сказала прийти отработать оценку. Только через несколько лет я поняла, что, читая параграф, мыслями я витала где то в облаках))
Первое задание заметила с третьего раза. Смотрела на всякие детали, думала что что-то исчезло, взгляд не обратила внимание на изменение цвета. Со вторым заданием тоже самое, раз 5 перематывала не могла обратить, только с подсказкой. На счет розового стаканчика было для меня довольно легко, но да, утку я не заметила 😂
"влюбилась наверное" ; "опять ворон считаешь?" ; "нет, все таки наверное влюбилась", а самое смешное что когда я была реально влюблена никто даже не заподозрил.
« в одно ухо влетело, в другое вылетело», «повнимательнее будь», «как можно было это забыть», «ты меня слышишь...?»:D
"будь внимательнее"
"твои ошибки от невнимательности"
"обрати внимание"
Даа, ошибки от невнимательности плюсую)
Нас что, одни родители воспитывали?
Постоянно!
Как стать внимательнее ,я уже устала от себя
Иногда я думаю сидя на лекции разбирая какую-либо тяжелую тему «круто, я понимаю о чем говорят» и все я сбиваюсь с того о чем говорит преподаватель 😂😂😂
Тоже такая фигня. Как будто мой мозг отдельный существо
"а я сейчас с кем разговаривала?" Видео, как всегда, на высоте. Позитив с утра!
Настя, спасибо большое за полезное видео!!! Фраза, обращённая к ребенку, "сколько можно повторять?.." убивает в итоге желание делать то, что просили и уверенность в себе... Проверено на себе((( Но это хороший опыт, и я чётко знаю, что я никогда не скажу своему ребенку...
Мои воспоминания:
- надо быть внимательной
- почему ты не внимательная?
- ты сейчас со мной или где?
- сколько раз можно повторять?!?
- почему ты не понимаешь с первого раза?!?
Как приятно начать утро с такого видео!
+
В детстве отец комментировал "Смотришь в книгу, видишь фигу" 😭
"Ты невнимательная", "будь внимательнее".
"Завладеть вниманием аудитории".
У меня на самом деле большие проблемы со вниманием, потому что я очень много о чем думаю и не слушаю то что мне говорят. Вообще, я натренировала сама себя когда слышу какой-то вопрос-просьбу от родных всегда отвечать «да», но мне даже не нужно время чтобы послушать или понять что это был вопрос. Я мгновенно отвечаю, а потом выясняю что я не сделала что-то что просили. Недавно был еще случай, когда попросили помыть посуду, я была не против и согласилась, затем продолжила сидеть говорить с мамой на кухне, а папа взял сам мыть посуду и тоже с нами общался, но я не заметила что он моет посуду и не подумала, что мне вот прям сейчас надо встать и помочь, за что получила выговор от матери. А вообще не поняла почему и зачем я должна была вырывать у папы посуду и мыть за него. Мне часто родные говорят что «будь внимательнее» и что вся моя невнимательность из-за того что «поколение сейчас такое», хотя сама мама если сидит в телефоне (даже если просто играет в кенди креш), то игнорирует абсолютно все и чтобы сказать ей что-то нужно повторить ооочень много раз. 😔 Кстати было бы очень интересно послушать про adhd, если будет така возможность!
Прям как у меня все
А как вы тогда учились, английский учили?
Мама с папой ваши вас кормят и одевают, не заметили???
У меня дочь такая. Потом, говорит . Посуду даже самой мыть не надо, просто поставить в посудомойку прошу. Я как-то эксперимент ставила . Три дня стояла посуда по всем поверхностям кухни. Ноль. В итоге я все сделала сама. Как долго нам надо вас ждать?
"Для тех, кто в танке " Любимая фраза нашей учительницы была 😄
У нас любимая Фраза русички была
Ага 😂
"Не слушал - не ценишь - не нужно - не уважаешь... Когда хочешь - ловишь каждое слово!"
такой интересный дизайн у видео! очень понравились плавные анимации заголовков
отдельно хочу отметить спокойный тон голоса - слушать такое утром доставляет особое удовольствие 💖
"Сосредоточься", "по-внимательнее", "хватит считать ворон". Настя, спасибо за видео и позитив, который ты излучаешь!
2 дня назад сидя в отеле в Анкаре, я писала пробный экзамен USMLE длительностью 5,5 часов. Всё моё внимание было настолько занято написанием теста, что я не заметила мощную песчаную бурю за окном 😂 поняла, что что-то произошло, когда вышла на улицу и увидела, что всё покрыто слоем грязи)) видео очень в тему ахахах
За конфетой я проследила, но утку не заметила! Я в шоке, не думала, что такое возможно! Спасибо за видео. Помню, когда в детстве на чем-то сосредотачивалась, не замечала ничего вокруг - можно было звать, кричать, стучать - я ничего не замечала.
"ты так прослушаешь, когда тебя замуж позовут" :D
А вот это оригинальненько :D
Не слышала такого ни разу🤣
Я сама часто не могу сконцентрироваться на чем то одном, мысли как муравьи разбегаются в разные стороны... Но когда стала мамой, я бесконечно требую от своих двух активных детей быть внимательнее, слышать меня 24/7. Как же порой полезно услышать со стороны профессионала, что абсурдно требовать от детей быть собранными и сосредоточенными, ведь их мир ещё более увлекательный и захватывающий))) Спасибо, Настя, мне просто необходимо слышать такие факты!
Мне всегда говорили: "Представь себя на месте оратора, когда слушаешь кого-то. Каждому хотелось бы знать, что его слышат, слушают и понимают."
Про внимание говорили: "смотришь в книгу - видишь фигу", "в облаках летаешь"
Спасибо за видео, Анастасия. Информация очень ценная
Had an attentional blink - пополнила вокабуляр, вот спасибо!))
"Война начнется, а ты и не заметишь" Или "меньше об всякой ерунде думай"
Мама всю жизнь говорила «Ты невнимательная»
С этим убеждением и выросла. Из-за этого жуткая тревожность всегда, все по 100 раз перепроверяю - я же невнимательная😀
И у меня так же!
А мне кто только не говорил о невнимательности. Да и сама это понимаю, но не могу иначе)
Ну хоть в чем-то мне повезло))) дислесики рулят))) колокола в конце очень здорово, на какое-то время сложилось ощущение, что у тебя в гостях)))
"Алё, гараж?"
"Невнимание - это неуважение!" "Конечно тебя никто не слушает, ты ж рассказывать не умеешь"
Я даже сейчас смотрела видео, пока закрывала рекламу пропустила о чéм говорилось... и такое уже на протяжении месяца. Меня и раньше обвиняли в чрезмерной рассеянности, но сейчас даже самой некомфортно. Хорошо что есть Настя у которой всегда найдéтся ответ на мучающий вопрос😄
Я не могу долго концентрировать внимание, и мой мозг адаптировался под это, особенно при разговоре с другими людьми. Например, когда мне что то рассказывают, я могу думать о чем нибудь своём, но когда начинают задавать вопросы, которые связаны с рассказом, я могу прокрутить то, что мои уши слышали и понять о чем шла речь. Правда ответ на вопрос, занимает больше времени, чем обычно😄 Мозг такая интересная субстанция!
Анастасия!!!Вы красотка во всех смыслах.Больше бы таких сознательных людей
Во время учёбы в университете я настолько натренировала свое внимание, что мужу было сложно меня отвлечь, когда я делала домашнее задание, я буквально не слышала его, когда он меня звал😂 Мне родители скорее говорили: "Отвлекись от дел и сходи отдохни, погуляй"
Касательно внимания мне говорили о том, что для достижения успеха в чем-то необходимо полностью концентрироваться на этом, так же говорили , что я сама контролирую область своего внимания. Еще где-то я читала, что "отключение" внимания(безрезультатное выполнение рутинного действия: листание новостной ленты, рисование на полях тетради и т. д.) говорит о том, что мозг пытается уйти от размышлений и обеспечить себе отдых:)
Большое спасибо за видео, вроде бы ничего необычного сказано не было, но стоило это всё повторить, чтобы внимательные и такие же внимательные, но направившие свой spotlight в другом направлении, ученики запомнили это и начали применять в жизни))
"вернись к нам", вот что я слышу до сих пор)
Одна улыбка Насти бесценно.Получаешь хорошое настроение.Спасибо:)))
У меня очень обиделся коллега, когда я снова спросила о нюансе, который он один раз уже показывал. Я долго думала, что это моя ошибка, а теперь понимаю, что в первый раз мое внимание было сосредоточено на чем-то другом из того, что он говорил
Хочется видео про память, если есть чем поделиться в этой сфере 🙏 мне говорят что я часто забываю что-то, причем чаще всего это бытовые вещи/просьбы, а не то что нужно запомнить по работе
Анастасия, спасибо за эту тему. Ещё я заметила, Вы стали говорить медленнее, и, например, для меня легче сфокусироваться и направить внимание на то что говорят, когда не говорят очень быстро
Спасибо за традиционно интересное видео) "как можно быть такой невнимательной", "на что ты все время отвлекаешься"
Настя, где же ты была раньше?!Недавно наткнулась на твои видео! Спасибо большое, что делишься информацией! И за позитив конечно отдельное спасибо!!!!!
Да, есть такое. Заново слушала лекции и записала в три раза больше информации, чем когда писала в первый раз
"Снова замечаталась", "хватит в облаках витаешь", "о чём ты думаешь, пока я с тобой говорю", "нет, ты совсем меня не слушаешь и слушать не хочешь", "в одно ухо влетело, в другое вылетело" и т.д.
По поводу записей на лекции. Заметила, что не могу записывать и слушать, впитывать лекцию еще в начале в школе. Так, я никогда в последствии не писала на лекциях. Для меня было намного продуктивнее принять информацию на слух, а потом уже просто повторить и выписать важную информацию из книг дома.
Настя, спасибо за такие познавательные видео . Супер информация . Спасибо, двигайся вперёд , не останавливайся! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
«Надо быть внимательнее», «внимательнее будь», «слушай внимательно», «внимательные люди достигают большего успеха» (последнее прочитала в посте-размышлении знакомой)
Что я узнала:
1. Наше внимание работает как "фонарик", мы можем фокусироваться только на одном процессе/объекте одновременно.
2. Нормально не замечать то, что происходит на периферии внимания во время фокусировки на чём-либо.
3. Если человек услышал информацию, это не значит, что он её воспринял - его внимание в этот момент могло быть сфокусировано на чём-то другом.
Что я расскажу другим/о чём узнаю побольше:
1. Почитаю побольше о том, что такое дислексия и как она проявляется.
2. Узнаю, есть ли способы научиться лучше контролировать своё внимание, чтобы не отвлекаться во время лекций и т. д.
Что я применю в жизни:
Послежу за собой во время учебного процесса, чтобы лучше понять, почему я порой плохо усваиваю учебный материал. Попытаюсь выявить, что меня отвлекает, и создать более благоприятную для концентрации среду.
"Как можно быть такой невнимательной!"
Ээээй ты меня вообще слышишь?
Хватит летать в облаках?
Не забудь это ....
Как можно быть такой невнимательной? Ты меня пугаешь.
А также 3 увольния с разных работ на разных должностях, потому что не услышала, пропустила, забыла, сделала но не то по своей рассеянности. При этом замечала невнимательность за другими но не так много и часто
Спасибо огромное за это видео с нетерпением его ждала! И вот оно то, что меня мучило годами наконец то классно объяснили
Настенька, ролики, как всегда, замечательные. Ты очень солнечная и позитивная, даже когда затрагиваешь довольно серьëзные темы. Возник вопрос: почему ты снимаешь для русского ютуба, если знаешь несколько языков, а информация актуальная для всех?) Есть ли канал на английском?)
"Ошибки из-за невнимательности"
"Сосредоточься"
"Хватит летать в облаках"
"Можешь быть внимательнее на занятиях" и прочая...
Настя, я проектный менеджер и постоянно сталкиваюсь с такой проблемой. Мало того что весь день переключаешься так и на встрече очень тяжело одновременно слушать, думать и писать. Я записываю на видео и аудио встречи и пересматриваю, если знаю, что там много будет деталей
Большое спасибо за такое прекрасное видео. Всё, что вы сказали - это все я нашёл и своец жизни, но проблема обстоит в том, что если моим родным начать это объяснять, то они скажут: "Ооо, развёл свою демогогию, все это чепуха, если человек захочет, то он все будет прекрасно видеть и внимать вот и все"
какое крутое видео! я вот как раз про себя знаю, что если сфокусирована на чем-то, то могу рядом и слона не заметить, а оказывается, что это норма)) все таки, когда знаешь как что-то работает, легче быть к этому терпимому)
"Что ты такая невнимательная, внимательной надо быть"
"А голову ты дома не забыла?" )
"Как ты 15 раз прошла мимо этой вещи, которая лежит на полу, и не заметила её? Обходишь, перешагиваешь и не замечаешь!"
Настя! Спасибо что подготовила это видео. Информация оказалась очень полезна!
"Ты меня слушаешь?". Я раньше очень часто пропускала мимо ушей, что мне говорят мои родители. Сейчас стараюсь "быть в моменте" когда предстоит с кем-то общаться. Это не всегда получается, но я стараюсь)
Видео очень подходящее! Мне трудно сконцентрироваться на чем-то одном и быть внимательной. Спасибо ❤❤❤
Учусь на учителя начальных классов. С первого курса нам все преподаватели говорят о том, что для лучшего запоминания нужно повторять важные слова не менее 7 раз. Это как раз не завит от памяти, а именно от внимания. Дети, в зависимости от возраста могут фокусировать внимание всего на 20 минут. Взрослые люди - примерно минут на 40. При этом не должно быть никаких отвлекающих факторов.
Захотелось немного дополнить фактами из своего жизненного опыта😌
Спасибо, Настя🌿
Очень рада,что видео выходят часто, продолжайте в том же духи.
Я работаю уже 2 месяца и уже начинаю привыкать к новой должности. Но постоянно где-то косячу. Хотя, всё внимательно проверяю и всё равно находят косяк. Я чувствую, что не выдержит моя начальница и уволит. А мне хочется работать и набираться опыта. Мне кажется все делают ошибки!!!! Не ошибается тот, кто ничего не делает!!!!
Как же я вас понимаю, устроилась на работу и косячу. Что-то забываю, или делаю неправильно. Фокусируюсь на что-то другом, и ошибка выходить где я не ожидала. Как вы справились с проблемой?
Отличное видео) люблю когда вы рассказываете о внимании и на тему осознанность
Шустрая тетя Настя, спасибо большое за информацию!))) Смотрели с сыном и с удовольствием искали отличия!)
‘Шустрая тётя Настя’ 😻😅
@@funastacia да, да, мой сынок уже в школу пошел, а вас зовет все так же: "Мама, давай посмотрим ту шкструю тетю Настю")
Кстати сын сказал что учительница говорит им: "Сядьте ровненько и глазки на меня")))))
Ой,блииин!))) «Хватит мечтать!», «Как обычно в космосе летает» и ещё много таких неприятных для меня фраз)))
Самая больная тема😅
С детства я была, и есть, очень и очень невнимательной, рассеянной, летаю в облаках, прыгаю с одного дела на другое, и так же быстро теряю ко всему интерес.
Не слежу за временем, опаздываю и могу ляпнуть что-нибудь не в тему посреди разговора.
После того как 4 года назад (в 18 лет) пережила паническую атаку, я пару раз стала натыкаться в инете на незнакомое мне слово - «СДВГ». Сначала перелистывала, но потом решила узнать, что же означает эта аббревиатура. Перечитав 2 книги, и кууча информации, я как-будто прозрела. Каждая история, описание и т.д. были обо мне. Я раз за разом перелистывала в памяти моменты детства, юношества, когда получала дурацкие ярлыки, непонимание со стороны социума, моментами отвержение, и это постоянное фоновое чувство, что я глупая, не могу нормально учиться и концентрироваться. Хотя я не врач, и не могу быть уверенной в том, что у меня именно СДВГ.
Поэтому, если кто-то тоже имеет схожие назовём их уникальности а не проблемы🤗 Помните, Вы не одни такие, и вы не одиноки! Любите себя, работайте над собой, найдите специалиста который Вам поможет, хорошо питайтесь, занимайтесь спортом, любите свою жизнь!❤️
К сожалению, я пока не знаю куда именно мне обращаться, поэтому меняю себя сама😅
Комментарий, чтобы больше людей видели такой классный канал!
Анастасия, спасибо за видео))
У меня дислексия (дисграфия), психотерапевт говорит, что это скорее психогенное, чем органика)
Спасибо- сосредоточилась благодаря Вам и пошла на работу в одинаковых туфлях
«Просыпаемся», «Не спим», «Аууу» - от преподавателей университета :)
Я нашла вас случайно...но это лучшая и самая удачная случайность в моей жизни!
Вспомнила слова моей учительницы по математике в школе. Она говорила: « Знания- многократное повторение» Как же она была права)))
Все тесты провалила 🤦♀️ в последнем заметила то, что не спрашивалось -стаканчики вовсе то забирали со стола, то добавляли. В детстве ругали за невнимательность, но слов конкретных не помню... А вот, что интересно - лекцию конспектировать -это же хорошо для памяти(лучше запомнишь), но при этом больше упустишь. Так что же лучше: конспектировать (не все уловить, но хоть что-то хорошо запомнить) либо только слушать (уловив больше, но плохо запомнив все)? Хм... Спасибо за такие интересные и полезные видео🙏
Работаю в начальной школе, вокруг меня постоянно дети, которые спрашивают одно и тоже по несколько раз и приходиться тысячу раз отвечать на одни и те же вопросы. Почитав комментарии поняла, что сама часто говорю "будь внимательнее", "где вы витаете" и все в таком духе.
Я в начальной школе очень много допускала ошибок по невнимательности (большей частью описок) и до сих пор с ужасом вспоминаю, как меня дома заставляли по 3 раза переписывать д/з, до тех пор, пока там не будет ни одной помарки. Сейчас думаю, что это было излишним :(
Последнее время мама часто обращается ко мне с просьбами, в основном по дому. А порой, я и вовсе не помню, что она мне что-то говорила на этот счёт. Скажу ей о том, что повторять два раза - это нормально 😊
Настя, какое крутое видео! Спасибо больше!🤗
Блин очень забавно, момент про многозадачность и фонари полностью описывает реализацию многозадачности в программировании)
Помогло настолько что начал замечать мелькание тени слева))
"хватит быть рассеянной, соберись!"
"будь внимальной"
Настя! Спасибо большое!безумно интересно смотреть ❣️
Конечно, любимые фразы это: "Вытащи бананы из ушей", "Я со стенкой разговариваю?", "Твои ошибки от невнимательности" и прочее.
В первых двух классах я очень хорошо училась, схватывала на лету и в целом была "умнее" большинства ребят. А вот с третьего по шестой класс у меня стояла одна единственная четверка в году - по русскому, учительница и мама всегда говорили мне, что это из-за невнимательности. Уже в тот момент за мной закрепился статус "умной, но невнимательной", всегда говорили про то, что могла бы учиться лучше, будь я более сосредаточенной. Совершала ошибки всегда из-за спешки или каких-то таких штук, это всегда выделяли. Как раз в то же время я начала бояться ошибок по невнимательности, из-за чего, конечно же, их количество только увеличилось. Всё еще мучаюсь с этим, потому что, как человек, я очень возбужденная, когда наступает такое состояние, могу на его фоне нестись сломя голову, пропуская что-то по пути.
Все школьные годы у меня было плохое-> ужасное зрение(жила без очков) , зато постоянно 100% внимание и память на слух. Без всяких стараний запоминала несколько длинных предложений из определений на лекции в универе, и продолжала записывать, когда остальные ждали повторения от лектора. Искренне недоумевала, как одногруппники не знают то, о чем однажды упоминалось на парах. А потом мне сделали операцию по коррекции зрения и через несколько месяцев супер-внимание и краткосрочная память стали довольно средними :(
Спасибо за видео, как всегда актуальная тема 👍👍👍
Всë, что мне говорили о внимании - что я очень рассеянная, мол, хватит ворон считать😅 Мне постоянно говорили, что мне нужно быть внимательнее, но проблема в том, что я не могла этого сделать🤷♀️ Только, серьëзно занявшись этим вопросом, изучив и попрактиковав много всего, научилась лучше сосредотачиваться) Так что это была моя больная тема, когда я училась в школе😅
Ещё одно, salient. Класс)) и видео конечно улёт
В одном из эпизодов сериала Lie to me (кажется, третий сезон) упоминалось про change blindness. Из-за этого феномена пожилая женщина-свидетель обвинила в преступлении человека, который был на месте преступления ранее, но затем уехал оттуда. А она восприняла другого человека (виновного) на этом месте за того)
Спасибо большое!
Настя, хотел у вас спросить: относится ли проблема мультитаскинга и к данным ситуациям:
1) физический труд. к примеру, если параллельно с физическим трудом я слушаю подкаст.
2) во время самообучения на низкой громкости играющая музыка на фоне будет негативно также сказываться?
Добрый день! По-моему, Настя в том видео говорила, что совмещать можно 2 вида деятельности с условием, что один из них делается на автомате (например, слушать подкаст и бегать, мыть посуду, делать рутинные повторяющиеся задачи). Если оба вида деятельности требуют внимания, то оно будет скакать. Насчет музыки я вот тоже задавалась вопросом, иногда кажется, что это на автомате, и можно погрузиться в задачу, но скорее это музыка без слов)
У меня особо нет с этим проблем и ассоциаций, но старшую школу я провела в окружении людей, плотно сидящих на риталине - который выписывают направо и налево всем, кто жалуется на проблемы со слушанием и концентрацией. Это для меня все ещё дико, хотя я и научилась понимать, что такая проблема есть, все равно уверена в том, что она не такая массовая
Настя, Вы чудо. Спасибо за видео
Мне говорили, что я ленивая и несобранная, когда повзрослела, поняла, что просто не все форматы обучения захватывают моё внимание.
Так же изменилось и моё восприятие проблемы "мой парень раскидывает носки по всему дому", когда осознала, что он банально забывает о моём замечании. И когда я снова видела, что мусор не выкинул, тарелку не помыл или еще что-то в этом духе, то думала о том, ЧТО я могла забыть из того, что мне говорил мой парень? И угадайте что? Оказывается, я тоже не идеально, могу забыть погладить ему рубашку или заплатить за жкх. После этого придирки закончились, а я перестала тратить на это своё внимание и мыслетопливо 😁
Sorry, I lost it for a moment - оправдываюсь я когда слышу своё имя на собрании, хотя теряю внимание гораздо чаще. Настя плиз, сделай видео как развить внимание и улучшить осознанность на скучных собраниях 🙏
Согласен, хорошо, что ролик вышел в начале дня, идеальное испытание для меня)
То же самое, что и в других комментариях)
Настя, спасибо за облегчение 😄 А почему все же кто-то более внимательный, а кто-то менее?
Очень хорошее видео ,спасибо!Как-то легче стало даже)
«Внимательнее, сосредоточься!»
И в школе, и в универе преподаватели понимали сами и нам говорили, что запоминается только начало и конец урока/лекции/выступления, около 20% всего услышанного мы реально услышим и запомним :)
У меня не было такого, что я испытывала на себе негативные установки о невнимании от окружающих, может быть, я их не помню. Но по мере взросления я стала замечать (и вспоминать некоторые ситуации из школы), что мне сложно сконцентрироваться на чем-либо и долго что то изучать. Приведу пример - как то раз я готовила дз по Истории в 6/7 классе. Я прочитала параграф больше 5 раз точно. Каждый раз перечитывая параграф я припоминала какие то фразы и в голове как бы продолжала их. После мне показалось, что я потратила достаточно времени на изучение и со спокойной душой легла спать) на следующий день меня вызвали к доске отвечать материал и я н смогла ответить ни на один вопрос!я не знала, в чем проблема и была в таком странном состоянии непонимания, почему так произошло. Меня, естественно, спросили, читала ли я материал и т.д.
Помню, что учительница поставила «3» карандашом и сказала прийти отработать оценку.
Только через несколько лет я поняла, что, читая параграф, мыслями я витала где то в облаках))
Первое задание заметила с третьего раза. Смотрела на всякие детали, думала что что-то исчезло, взгляд не обратила внимание на изменение цвета. Со вторым заданием тоже самое, раз 5 перематывала не могла обратить, только с подсказкой. На счет розового стаканчика было для меня довольно легко, но да, утку я не заметила 😂
Спасибо, Настя. Было очень интересно 🤗
"Хватит ворон считать" 😅
Не отвлекайся, концентрируемся на процессе. Зачем пришел раз не слушаешь. Ты опять в своем телефоне..