спасибо ребят! Мои заметки про эффективное обучение: -увеличивать объем информации постепенно -лучше каждый день по 10 мин, чем 2 часа за раз -связывать новые знания с уже имеющимися -мультимодальность: использовать разные техники: услышать информацию, переписать, прочитать, чтение в слух, пересказать кому-то, что ты узнал -представить, что потом тебе эту информацию надо будет преподать другому -перед тем как что-то читать, ответить себе на вопрос: что я хочу там найти? какие мои проблемы это перекроет? и в конце: что нового я узнала? как я могу это применить?
Скинул друг этот подкаст, сначала смотрел перед сном, понял, что инфу я не получаю и смотрю только картинку. На следующий день я просмотрел весь подкаст от и до, взял блокнотик и записал важные для меня моменты. Вернусь через время, чтобы сказать несколько мне был полезен этот подкаст. Мотивация огромная! Спасибо!
Спасибо за содержательную беседу. Главное, чтобы все простые "рецепты" были введены в повседневную практику, а их тоже нужно сформировать, и как можно раньше, чтоб довести до уровня "автопилота".
Ребята, спасибо за подкаст! В последнее время очень актуален вопрос "как научиться учиться?", рада, что Ютуб порекомендовал ваше видео! Алиса - замечательная, дала полезные рекомендации и информацию на подумать. Ведущие, спасибо за вопросы, которые помогли максимально охватить тему за ограниченное время. Что мне очень понравилось: -чтобы эффективно воспринимать информацию, ее необходимо использовать в разных ситуациях, воспроизводить в разных формах -адекватный подход Алисы к ненужной информации, когда мы учимся на результат. ее ответ помогает отбросить перфекционизм там, где он совершенно бесполезен -мысль о концентрации, что некоторые вещи мы можем сделать за 2 часа, но растягиваем на неделю и больше, страдаю этим очень, но это высвобождает силы, энергию и время на отдых и новые свершения -когда Алиса рассказала про Ольхон и шамана, мое сердечко екнуло, я сама с Байкала и это для меня родные места. ее слова как будто были знаком, что да, этот подкаст особенный и важный для меня Спасибо за приятную, спокойную атмосферу. Пойду дальше готовиться к завтрашнему экзамену по китайскому
Недавно в другом интервью тоже очень умный человек говорил, что читать вслух не нужно, это мешает усваивать смысл прочитанного. Ну и замедляет скорость чтения.
Думаю, стоит делать так как удобно вам. Я осознаю, что хорошо усваиваю, читая вслух и разговаривая сама с собой на эту тему - значит я это делаю. Если для меня это бессмысленно - значит не делаю.
Люди, которые читают вслух, не преследуют цель постижения скорочтения. Я вот, например, читаю много вслух, чтобы улучшить дикцию, поставить речь. Постоянная практика чтения вслух действительно помогает прокачать риторику. С тем, что вы упоминули плохое усваивание текста - неверно. Всё прекрасно усваивается.
@@_yatoshi_4594лучше сказать"мысли в слух" а то сейчас особо"умные" скажут что вы не нормальный человек, а так действительно рассуждение в слух оч даже
Видео - находка! Было очень часто при просмотре ощущение, что говорят именно про мою жизнь. Получила ответы на многие вопросы: почему это происходило в моей жизни так, что я сейчас делаю не так и что я могу исправить, чтобы не допустить этого в дальнейшем. Особенно ценна мысль про обучение на протяжении всей жизни. Пришла к ней на днях, но в полноценную идею она оформилась благодаря данной беседе. Спасибо за такую обширную работу, опирающуюся на научные исследования и данные.
Полностью с Вами согласна😊 Ребята, Алиса, большие молодцы, огромное спасибо за эту правда важную информацию❤ После просмотра действительно многое стало понятно в жизни, а мотивация в разы поднялась)) Рада, что реки вовремя подкинули этот подкаст😘
Спасибо, Алиса вы просто возродили меня к жизни своими мыслями. Я тоже как и ведущие хочу законспектировать и выучить. Мне 64, а вокруг сверстники уже не развиваются. Скучно. А мне хочется жить, учить языки, учиться музыке... Вы дали мотивацию то что выучил - применять.
Великая БлагоДарность за этот подкаст вам ребята и Алисе. 😊 Мне 53, учусь всю жизнь. Про прокрастинацию для взрослых, зашло на ура! Было просто, доходчиво и полезно ❤.
не могла остановиться! я убиралась, ходила за продуктами, готовила слушая ваш подкаст не отрываясь! мне было ооочень полезно. я сама могу быстро усваивать информацию, но прослушать это было супер полезно, спасибо❤
Ой, ребяяят! Уххх, вот это подкаст ❤ То самое, что мы так долго ждали. Затронуты просто невероятно интересные темы. Подняли сильно желание снова переформулировать свои цели обучения и создать более комфортную и качественную среду, для нее Спасибо за то, что делаете такие вещи и вкладываетесь в свой проект!
Мне было полезно услышать о долговременном и постепенном наращивании ёмкости ( работа /учеба/преподавание) , я порадовалась , что именно это закладывала в себя и я в годы студенчества, а сейчас наращиваю ёмкость моих троих детей ( спорт/учёба/ работа/ волонтерство). Ещё достаточно остро было для меня о важности целей при изучении языка, занятии спортом. Пока я это осмысливаю через ревизию и анализ своих действий. Кроме того очень полезно о том, что не надо выскакивать из "поезда обучения" это факт, потом запрыгнуть не всегда просто. Ещё с этим спикером хотелось бы услышать её мнение о важности работы с проектами ,которые пришлось закрыть, оставить.
самый лучший подкаст лично для меня, еще бы сказала, что он очень полезный и интересный!! По поводу обратной связи: очень понравилась мысль о чтении, о том, что читать это самая сложная для нашего мозга задача и что таким образом, мы можем поменять картинку мира( очень сильно захотелось после этого читать) и вторая мысль: сколько бы я не слышала идей по поводу мотивации, именно после этого подкаста пришло точное осознания того что мотивация нужна и что ее нужно поддерживать каждый день) и сама тема про развития способностей мозга учиться очень полезна🙏🏼 очень интересно, спасибо)
Я тоже выделила много классных для себя идей из подкаста, но благодаря вашим заметкам поняла ещë одну очень важную для себя вещь😄 Спасибо Вам, и кстати поддерживаю ваше мнение, мне сразу захотелось что-то действительно интересное перечитать да так, чтобы заново понять или даже найти новую суть)
Спасибо, было полезно! Тоже преподаю английский, изучаю психологию. Этапы усвоения информации применяю на себе, + использую ментальные карты. Мотивирую себя образом будущей себя) Спасибо ребятам и Алисе!
Если учить в кайф то это реальность, сам учу 5 вещей работаю в вузе работаю в бизнесе учусь в бакалавре, пишу диплом который мне действительно интересен. Респект всем, кто знает что такое учится в кайф
это был отличный подкаст. Большое всем вам спасибо за ваш труд! это реально очень круто. правда, я пока морально и духовно не подросла до вашего уровня рефлексии. НО, вам большой респект! 👍
43:30 но ведь связь любимых вещей с предметом обучения может привести и к обратное эффекту. Например, я иду в свой любимый ресторанчик, заказываю свой любимый напиток и начинаю заниматься. Со временем мне приедается напиток или в связи с каким-либо событиями он начинает вызывать отвращение, что может значительно сказаться на процессе обучения. Или рассмотрим ситуацию, когда у нас что-то не получается и мы сильно нервничаем во время обучения достаточно продолжительное время. Негативные эмоции могут распространиться на напиток и ресторанчик, после чего мы уже не может со спокойной душой находиться в помещении и попивать напиточек. Это не может не расстроить нас и мы может словить депресуху:((( ладно на счет дерресухи шутка, не обессудьте
Очень классное и полезное видео ❤ понравился сильная гостья (слаженность мысли и речи) и личностно и сила в плане уверенности в рассказываемом материале. Очень классные ведущие с хорошими вопросами.
Хороший подкаст, много интересных мыслей, особенно понравилась мысль о том, что нужно учиться постоянно. Вопрос есть по качеству монтажа видео, у меня с середины ролика звук отстает или наоборот опережает видео. Это у всех так?
К-Леновое солнце . Ты - лист осенний, золотой, какой я вижу в муть оконца. Иные спадали гурьбой, а ты висишь подобно солнцу, с ним соревнуясь в чистоте и жёлто-жаркой дивной пробе, в узорной вязи, в простоте при небольшом сыром ознобе.
Держась за ветку средь сетей, как будто сказочная рыбка, лучишься пышно между дней кленово и медово-липко. Среди асфальтов, луж, земли, гнилья, потом - снегов и парка я так хочу, - и мне внемли - чтоб до весны светила ярко!
Самосаботаж, прокрастинация и дефицит мотивации - это результат дефицита ресурсов у мозга чаще всего по причине выгорания, депрессии, тревожных расстройств, пост-травматических расстройств и тд Не разобравшись с причиной - нет способа себя заставить, не усугубляя еще больше ситуацию! Это то же самое, как идти в спортзал с физическими патологиями и заставить себя заниматься, травмируясь еще больше. Есть способы облегчить картину через нейролептики, но не на постоянной основе.
Я случайно наткнулась на ваш подкаст и вы мне дали надежду и глоток воздуха не сдаться , но сдать ЕГЭ😂 Правда, я уже настолько выгорела, что ко мне психиатра вызывали, чтобы вытащить меня из этого нервного срыва.. Да, я нацелилась на историю и английский.. Не самые лёгкие предметы, в моём случае мне тяжелее всего даётся английский, история для меня в кайф хотя бы) в общем я немного очень сильно полгода не сплю уже... А это только 10 класс Мнк уже страшно , что дальше, я настолько выгорела, что серьёзно думаю всё бросить
В любом деле, очень важно давать организму и мозгу отдых. Особенно при подготовке к ЕГЭ. Если вы только в 10 классе, и уже готовитесь, то в 11 классе будет намного проще, т.к. уже будет определенная база знаний. Но, если сидеть и учить огромное количество информации, то она просто не будет усваиваться. У вас еще достаточно времени, и очень хорошо, что уже начали подготовку. Сама сейчас в 10 классе, и тоже понемногу готовлюсь. Сдаю проф.мат и общество. Нацелена на довольно высокие баллы, но я не изнуряю себе длинными вебинарами каждый день и нарешиванием заданий. Большинство начинают подготовку с начала 11 класса и сдают на высокие баллы. Поэтому в 10 классе можно двигаться спокойно, в своем темпе, и к 11 классу уже будет сформирована база, с которой вам будет легче, чем тем, кто только начинает готовится. Насчет английского, могу посоветовать побольше внедрить его в обычную жизнь. Чтобы вы привыкли к нему, и изучение языка не было в тягость. Побольше слушать англоязычную речь, песни, или, скачать тот же самый Duolingo) Но, еще раз повторюсь, очень важен отдых! Чтобы мозг мог разложить все по полочкам и отложить в долгосрочную память. Насчет сна, действительно он очень важен. Хотя бы по 7 часов. А так же более-менее здоровое питание тоже влияет на количество энергии и желании что-либо делать. Посмотрите побольше видосов на ютубе, о том, как 11классники готовятся. Действительно много полезной информации и советов, которые помогут не выгореть)
Больше всех работала колхозная лошадь, но председателем так и не стала. Могли бы вы рассмотреть 100500 обучений у человека, работающего 5/2 + 4 часа в дороге? И не надо предлагать потратить эти 4 часа на прослушивание лекций - в 6 утра мозг тупо хочет спать.
Никак. В том то и дело, что с такой работой и тратой времени на дорогу всё, что вы можете - это работать и поддерживать себя живой. Обучаться, заниматься спортом, развиваться вы не сможете, и по идее, работодатель за такие риски должен вам очень хорошо оплачивать труд
Вы только послушайте ее. "Я, я, я...", "У меня...", и опять по сто раз "Я" как ее можно воспринимать, разговаривает как восьмиклассница, которая нахваталась поверхностных знаний и кичится на право м на лево.
Сорвал с языка. ) Я ж - мать, я - коуч, я - богиня. Юлий Цезарь нервно курит в сторонке. )) К середине только немного начали по теме говорить, но очень поверхностно.
@@chokayes7830вопрос, 5сли она мать, то где ее ребенок. В частной школе на семидневке с няньками? От "я" аж глаза закололо. Нормальные люди "я" фазу перерастают к концу пубертата.
Вот не поняла после слов : " жизнь это после кофе с сигретой". Расшифруйте по буквам ! Спасибо!❤❤❤❤ Казалось, слушатели, по умолчанию, должны слышать спикера. Но тут не так.
Показалось, что у ведущих напрочь отсутствует критическое мышление. Любое суждение спикера воспринимается ими как чистейшая правда. Подкаст в целом обо всем и ни о чем. Советы, которые каждый уважающий себя блогер уже высказал. Ссылки на всем известные книги, которые уже даже стали стериотипными в этом пуле литературы. Неоднозначные впечатления от прослушивания подкаста. Ничего нового и реально уникального😢
Ведущие всегда ведут себя так, если они знают на какую аудиторию они работают. Тут получается вы не знаете, что ведущим нужно опуститься на нулевой уровень, чтобы объяснить слушателю даже уровнем 0.
видимо, вы очень разбираетесь в этой теме, это очень круто! для меня были новые мысли, которые интересно развить, хоть в основном, согласна, обсуждаются, скажем, многоизвестные вещи)
Почему бы тогда вам не сделать более полезное и информационно полное видео по обучению? Как критиковать - все горазды, а как приводить хотя бы примеры более эффективного подхода к той или иной теме - так это никто не может. Мне, как человеку, который благодаря разным статьям и книгам + личному опыту, связанному с депрессией, этот выпуск оказался полезным, потому что он помог определить как и в каком направлении двигаться, а главное - как это самое направление определять. В выпуске были рассказаны и объяснены очень многие инструменты, которые могут помочь в достижении целей обучения. Я стала лучше понимать, в каких аспектах имеет больше смысла прикладывать усилия. Очень интересно будет почитать в ответ на мой комментарий конструктивное и аргументированное мнение, а не просто "ты дура, раз на все это повелась"
И где-то в этом потоке собственных "Я", трех работ и семи обучений потерялся единственный ребенок героини. Через 20 лет она начнет вести очередные курсы и рассказывать , как не потерять контакт со своими детьми
Человек говорит о понимании мозга, не имея ничего общего с нейробиологией)))) Ребят, у каждого свои "лайфхаки" по обучению. Кто как привык, кому как нравится. Нет общих советов и не будет никогда
Очередной эффект выжившего. Пригласите человека, который родился прокрастинатором и со слабой самодисциплиной, кто годами взрослым не мог делать дела, вовремя или вообще, и смог преодолеть. А тут советы от человека, не имеющего таких проблем, с тем же успехом она может советовать есть яблоки с 12 до 13, глядя но фото луны, чтобы доводить дела до конца и вовремя. Не нужно ей никаких техник, она родилась такой.
@@spctrsp самодисциплина/сила воли/сфокусированность - это шкала или шкалы, а не вкл/выкл, и да, всё в психике имеет генетические вариации, в той или иной мере, так что да, есть с высокой врождённой самодисциплиной, что можно замерить, например, у детей в тесте маршмеллоу. См. исследование The heritability of self-control: A meta-analysis, загугли.
Охрененно. Мне 40+. Я встаю в 5 утра, к 8 мне на работу, с работы я возвращаюсь к 19 к тому моменту я уже 14 часов на ногах, в 21 меня вырубает автоматически. У меня вопрос. От куда мне взять сил для этого маховика обучения. А в 25 я был полон сил.
запомнить используя разную память, это не значит чему то обучится, можно читать и писать и на пары ходить и осуждать но ПАМЯТЬ это не про усвоение знаний
17 минута, мы не знаем какие мозговые структуры подключаются, это может ыть и синхронизация и наоборот отключение нескольких полей мозга которые мешают сосредоточится, ...это всё мнимые метафоры.
18 минута, переписывать одно и тоже что бы запомнить, пагуная привычка имеющая цель упростить когнитивную сложность, т.е путь в никуда, запоминание , ради запоминания.
объяснение другим людям не имеет ничего общего с навыками объяснения, но так вы просто думаете больше про сам материал, потомучто опасения облажатся крайне актуальное опасение
Говорите русскими словами уже! Чекают, дизайне, смолток, форсить, муд - это можно сказать просто и понятно. На самом деле все видео можно уместить в 5 предложений. Как можно преподавать в ВШЭ и лить столько словесной воды. Всё видео это реклама, шум, нет пользы.
Господи, какая вам разница как люди общаются. В современных сферах не общаются как в советском союзе. Не будут современные, прогрессивные люди заменять слова на : МИТИНГ- ЛЕТУЧКА, КОЛЛАБОРАЦИЯ- ТРУДОВОЕ СОДРУЖЕСТВО и так далее
Тату, перстни, и излишняя манипуляция гостьи-может и понравится совоеменному молодому студенту, приверженному к совоеменной культуре яркой формы и пустого содержания обертки. Все ее советы больше попахивают какими то тренингами. Не впечатлила. Значит вы не видели настоящих преподавателей, за которыми захватывающе следить за их повествованием и мыслями, а не мелькающими руками с кольцами
мне очень жаль, что мои перстни вас расстроили, от души желаю вам по жизни встречать больше преподавателей, презирающих любые украшательства на благо верности своему суровому нравственному компасу 🙃
Повторение мать учения. Но только в процессе обучения навыку. А потом уже нужно быть. А не казаться. А все эти многозадачности , многогранности, по семь обучений зараз это так для разговоров. Ты не можешь превращаться из лягушки в принцессу, быть оборотнем, потому что ты тот кто ты есть. И живешь одну жизнь. Стоя твоими двумя ногами в том тазике в котором ты стоишь. Можно конечно заглянуть в чужой. Но все равно потом забудешь. Так устроена эта машина - мозг.
Барышня просто кайфует от ЧСВ. Декларируемые истины банальны до немогу. Одобрительные, или восхищенные коменты в основном от барышень стремящихся к такому же ЧСВ.
спасибо ребят!
Мои заметки про эффективное обучение:
-увеличивать объем информации постепенно
-лучше каждый день по 10 мин, чем 2 часа за раз
-связывать новые знания с уже имеющимися
-мультимодальность: использовать разные техники: услышать информацию, переписать, прочитать, чтение в слух, пересказать кому-то, что ты узнал
-представить, что потом тебе эту информацию надо будет преподать другому
-перед тем как что-то читать, ответить себе на вопрос: что я хочу там найти? какие мои проблемы это перекроет? и в конце: что нового я узнала? как я могу это применить?
Они уже полуроботы, если не роботы, но ты оставайся человеком.
Скинул друг этот подкаст, сначала смотрел перед сном, понял, что инфу я не получаю и смотрю только картинку. На следующий день я просмотрел весь подкаст от и до, взял блокнотик и записал важные для меня моменты.
Вернусь через время, чтобы сказать несколько мне был полезен этот подкаст.
Мотивация огромная! Спасибо!
че там?
наверное забыл, что обещал вернуться😂
или не подействовало.
Спасибо за содержательную беседу. Главное, чтобы все простые "рецепты" были введены в повседневную практику, а их тоже нужно сформировать, и как можно раньше, чтоб довести до уровня "автопилота".
Круто, что Алиса посвящает своё время преподаванию, я бы с удовольствием училась у такого преподавателя
Ребята, спасибо за подкаст! В последнее время очень актуален вопрос "как научиться учиться?", рада, что Ютуб порекомендовал ваше видео!
Алиса - замечательная, дала полезные рекомендации и информацию на подумать. Ведущие, спасибо за вопросы, которые помогли максимально охватить тему за ограниченное время.
Что мне очень понравилось:
-чтобы эффективно воспринимать информацию, ее необходимо использовать в разных ситуациях, воспроизводить в разных формах
-адекватный подход Алисы к ненужной информации, когда мы учимся на результат. ее ответ помогает отбросить перфекционизм там, где он совершенно бесполезен
-мысль о концентрации, что некоторые вещи мы можем сделать за 2 часа, но растягиваем на неделю и больше, страдаю этим очень, но это высвобождает силы, энергию и время на отдых и новые свершения
-когда Алиса рассказала про Ольхон и шамана, мое сердечко екнуло, я сама с Байкала и это для меня родные места. ее слова как будто были знаком, что да, этот подкаст особенный и важный для меня
Спасибо за приятную, спокойную атмосферу. Пойду дальше готовиться к завтрашнему экзамену по китайскому
Недавно в другом интервью тоже очень умный человек говорил, что читать вслух не нужно, это мешает усваивать смысл прочитанного. Ну и замедляет скорость чтения.
Думаю, стоит делать так как удобно вам. Я осознаю, что хорошо усваиваю, читая вслух и разговаривая сама с собой на эту тему - значит я это делаю. Если для меня это бессмысленно - значит не делаю.
Люди, которые читают вслух, не преследуют цель постижения скорочтения. Я вот, например, читаю много вслух, чтобы улучшить дикцию, поставить речь. Постоянная практика чтения вслух действительно помогает прокачать риторику. С тем, что вы упоминули плохое усваивание текста - неверно. Всё прекрасно усваивается.
@@doitke ну это не мои слова. От какого то умного спикера услышала (имя даже не помню)
@@user-vr5xj9gw8hf тоже недавно подобную мысль слышала. Просто решила обсудить эту тему. Извините, если прозвучало грубо
@@_yatoshi_4594лучше сказать"мысли в слух" а то сейчас особо"умные" скажут что вы не нормальный человек, а так действительно рассуждение в слух оч даже
Спасибо большое за такого мотивирующего гостя! Сама студента филолог, и очень воодушевляет видеть человека, который горит своей профессией
Видео - находка!
Было очень часто при просмотре ощущение, что говорят именно про мою жизнь. Получила ответы на многие вопросы: почему это происходило в моей жизни так, что я сейчас делаю не так и что я могу исправить, чтобы не допустить этого в дальнейшем.
Особенно ценна мысль про обучение на протяжении всей жизни. Пришла к ней на днях, но в полноценную идею она оформилась благодаря данной беседе.
Спасибо за такую обширную работу, опирающуюся на научные исследования и данные.
Полностью с Вами согласна😊 Ребята, Алиса, большие молодцы, огромное спасибо за эту правда важную информацию❤ После просмотра действительно многое стало понятно в жизни, а мотивация в разы поднялась)) Рада, что реки вовремя подкинули этот подкаст😘
Вау, какой крутой гость! Спасибо Алисе за конкретику, за глубину. Спасибо ребятам
Спасибо, Алиса вы просто возродили меня к жизни своими мыслями. Я тоже как и ведущие хочу законспектировать и выучить. Мне 64, а вокруг сверстники уже не развиваются. Скучно. А мне хочется жить, учить языки, учиться музыке... Вы дали мотивацию то что выучил - применять.
Спасибо большое! Подкаст полезен был очень. Особенно в части как увеличить обпьем обучения, и многие аспекты другие
Великая БлагоДарность за этот подкаст вам ребята и Алисе. 😊 Мне 53, учусь всю жизнь. Про прокрастинацию для взрослых, зашло на ура! Было просто, доходчиво и полезно ❤.
Спасибо, люди) очень приятно было вас послушать! Вы прекрасны все 🎉
не могла остановиться! я убиралась, ходила за продуктами, готовила слушая ваш подкаст не отрываясь! мне было ооочень полезно. я сама могу быстро усваивать информацию, но прослушать это было супер полезно, спасибо❤
И толку? Начни учить русский язык.
Ой, ребяяят! Уххх, вот это подкаст ❤
То самое, что мы так долго ждали. Затронуты просто невероятно интересные темы. Подняли сильно желание снова переформулировать свои цели обучения и создать более комфортную и качественную среду, для нее
Спасибо за то, что делаете такие вещи и вкладываетесь в свой проект!
Потрясающе!!! Побежала действовать! Куча мотивации, мыслей, хочу всё услышанное осознать и насладиться этой замечательной жизнью эффективно! 🥰
Мне было полезно услышать о долговременном и постепенном наращивании ёмкости ( работа /учеба/преподавание) , я порадовалась , что именно это закладывала в себя и я в годы студенчества, а сейчас наращиваю ёмкость моих троих детей ( спорт/учёба/ работа/ волонтерство).
Ещё достаточно остро было для меня о важности целей при изучении языка, занятии спортом. Пока я это осмысливаю через ревизию и анализ своих действий.
Кроме того очень полезно о том, что не надо выскакивать из "поезда обучения" это факт, потом запрыгнуть не всегда просто.
Ещё с этим спикером хотелось бы услышать её мнение о важности работы с проектами ,которые пришлось закрыть, оставить.
У девушки ведущей ОООчень приятный голос!
Кладезь информации, надо пересматривать, много над чем порефлексировать нужно. Больше всего про работу мозга было полезно. Подписка.
Офигенный подкаст на очень интересную тему, ведущие очень классно раскрыли гостя респект!!
самый лучший подкаст лично для меня, еще бы сказала, что он очень полезный и интересный!! По поводу обратной связи: очень понравилась мысль о чтении, о том, что читать это самая сложная для нашего мозга задача и что таким образом, мы можем поменять картинку мира( очень сильно захотелось после этого читать) и вторая мысль: сколько бы я не слышала идей по поводу мотивации, именно после этого подкаста пришло точное осознания того что мотивация нужна и что ее нужно поддерживать каждый день) и сама тема про развития способностей мозга учиться очень полезна🙏🏼 очень интересно, спасибо)
Я тоже выделила много классных для себя идей из подкаста, но благодаря вашим заметкам поняла ещë одну очень важную для себя вещь😄 Спасибо Вам, и кстати поддерживаю ваше мнение, мне сразу захотелось что-то действительно интересное перечитать да так, чтобы заново понять или даже найти новую суть)
Про само-саботаж было очень полезно! Собрали все мои мысли в кучку)
Супер разговор получился! Алиса и ребята) огромное спасибо! Тема правда очень интересная, важная и рекомендации практически применимые!
очень интересный и мотивирующий подкаст! спасибо!
Шикарный выпуск! Понравилось про маховик навыка обучения, полезно про три вещи при прокрастинации: силы, смыслы и страхи. Спасибо! ❤
Отличный выпуск. Очень полезная информация. Много взял для себя
спасибо, за подкаст) унесла с собой мысль, что со временем ничего нельзя сделать, оперировать можно только концентрацией и энергией!
Алиса и ведущие-вы замечательные, множество моментом для себя подметила и тебе буду применять, благодарю за такую ценную инофрмацию❤️
I got useful information from this video! Thanks
Спасибо, было полезно! Тоже преподаю английский, изучаю психологию. Этапы усвоения информации применяю на себе, + использую ментальные карты. Мотивирую себя образом будущей себя) Спасибо ребятам и Алисе!
Очень очень кайфовый подкаст много вынесла для себя спасибо большое вам!
Ведущие клевые и гостья супер. Очень нравятся эти поколения
Благодарю
-учиться.
постоянно, хоть по чуть-чуть. Мотивированно
-делать. Всегда делать :)
Если учить в кайф то это реальность, сам учу 5 вещей работаю в вузе работаю в бизнесе учусь в бакалавре, пишу диплом который мне действительно интересен.
Респект всем, кто знает что такое учится в кайф
Спасибо за такой классный подкаст! Очень много значимых для меня советов про обучение. Благодарю!
это был отличный подкаст. Большое всем вам спасибо за ваш труд! это реально очень круто. правда, я пока морально и духовно не подросла до вашего уровня рефлексии. НО, вам большой респект! 👍
Ребята, Алиса, спасибо вам огромное! очень интересный подкаст, приятные голоса, темп комфортный (записала себе новые интересные мысли)
Благодарю!
43:30 но ведь связь любимых вещей с предметом обучения может привести и к обратное эффекту. Например, я иду в свой любимый ресторанчик, заказываю свой любимый напиток и начинаю заниматься. Со временем мне приедается напиток или в связи с каким-либо событиями он начинает вызывать отвращение, что может значительно сказаться на процессе обучения. Или рассмотрим ситуацию, когда у нас что-то не получается и мы сильно нервничаем во время обучения достаточно продолжительное время. Негативные эмоции могут распространиться на напиток и ресторанчик, после чего мы уже не может со спокойной душой находиться в помещении и попивать напиточек. Это не может не расстроить нас и мы может словить депресуху:((( ладно на счет дерресухи шутка, не обессудьте
всё хорошо в меру, это правда!
Очень классное и полезное видео ❤ понравился сильная гостья (слаженность мысли и речи) и личностно и сила в плане уверенности в рассказываемом материале. Очень классные ведущие с хорошими вопросами.
Познавательный подкаст. Интересная гостья.
Хороший подкаст, много интересных мыслей, особенно понравилась мысль о том, что нужно учиться постоянно. Вопрос есть по качеству монтажа видео, у меня с середины ролика звук отстает или наоборот опережает видео. Это у всех так?
Как же повезло ведущим и гостю с правильными установками, которые дали им взрослые в детстве🔆
Человек мог и сам себе поставить такие установки, без взрослых в детстве)
Ооочеень крутой подкаст!
К-Леновое солнце
.
Ты - лист осенний, золотой,
какой я вижу в муть оконца.
Иные спадали гурьбой,
а ты висишь подобно солнцу,
с ним соревнуясь в чистоте
и жёлто-жаркой дивной пробе,
в узорной вязи, в простоте
при небольшом сыром ознобе.
Держась за ветку средь сетей,
как будто сказочная рыбка,
лучишься пышно между дней
кленово и медово-липко.
Среди асфальтов, луж, земли,
гнилья, потом - снегов и парка
я так хочу, - и мне внемли -
чтоб до весны светила ярко!
Самосаботаж, прокрастинация и дефицит мотивации - это результат дефицита ресурсов у мозга чаще всего по причине выгорания, депрессии, тревожных расстройств, пост-травматических расстройств и тд
Не разобравшись с причиной - нет способа себя заставить, не усугубляя еще больше ситуацию! Это то же самое, как идти в спортзал с физическими патологиями и заставить себя заниматься, травмируясь еще больше.
Есть способы облегчить картину через нейролептики, но не на постоянной основе.
супер подкаст, спасибо большое ребятам и Алисе!
БРАВО! Молодцы!
Какие вы разные))))) гостья нарцисс!!! Умный , но нарцисс!😂
Просто очень красивая,каждый видит чего ему не хватает
Шикарный выпуск!!!
Спасибо! 👍
Отличное видео! Пришло в нужный момент! Пошла переваривать
Было очень интересно, спасибо большое! 👍👍
Спасибо за выпуск !
Вы крутые!!! Мега полезный подкаст ❤
Я случайно наткнулась на ваш подкаст и вы мне дали надежду и глоток воздуха не сдаться , но сдать ЕГЭ😂
Правда, я уже настолько выгорела, что ко мне психиатра вызывали, чтобы вытащить меня из этого нервного срыва.. Да, я нацелилась на историю и английский.. Не самые лёгкие предметы, в моём случае мне тяжелее всего даётся английский, история для меня в кайф хотя бы) в общем я немного очень сильно полгода не сплю уже... А это только 10 класс
Мнк уже страшно , что дальше, я настолько выгорела, что серьёзно думаю всё бросить
В любом деле, очень важно давать организму и мозгу отдых. Особенно при подготовке к ЕГЭ. Если вы только в 10 классе, и уже готовитесь, то в 11 классе будет намного проще, т.к. уже будет определенная база знаний. Но, если сидеть и учить огромное количество информации, то она просто не будет усваиваться. У вас еще достаточно времени, и очень хорошо, что уже начали подготовку.
Сама сейчас в 10 классе, и тоже понемногу готовлюсь. Сдаю проф.мат и общество. Нацелена на довольно высокие баллы, но я не изнуряю себе длинными вебинарами каждый день и нарешиванием заданий. Большинство начинают подготовку с начала 11 класса и сдают на высокие баллы. Поэтому в 10 классе можно двигаться спокойно, в своем темпе, и к 11 классу уже будет сформирована база, с которой вам будет легче, чем тем, кто только начинает готовится. Насчет английского, могу посоветовать побольше внедрить его в обычную жизнь. Чтобы вы привыкли к нему, и изучение языка не было в тягость. Побольше слушать англоязычную речь, песни, или, скачать тот же самый Duolingo)
Но, еще раз повторюсь, очень важен отдых! Чтобы мозг мог разложить все по полочкам и отложить в долгосрочную память. Насчет сна, действительно он очень важен. Хотя бы по 7 часов. А так же более-менее здоровое питание тоже влияет на количество энергии и желании что-либо делать. Посмотрите побольше видосов на ютубе, о том, как 11классники готовятся. Действительно много полезной информации и советов, которые помогут не выгореть)
Долго томил с просмотром
Хочу сказать, что не зря посмотрел, но главное скажу, что ВЫ не зря сняли такой полезный подкаст. Респект
Спасибо большое за видео!!!
Полезно! спасибо
❤ очень много ценного особенно мне запало про невозможность управления временем
Алиса самая лучшая
Больше всех работала колхозная лошадь, но председателем так и не стала.
Могли бы вы рассмотреть 100500 обучений у человека, работающего 5/2 + 4 часа в дороге? И не надо предлагать потратить эти 4 часа на прослушивание лекций - в 6 утра мозг тупо хочет спать.
Искать работу поближе...😢
"в 6 утра мозг тупо хочет спать" ложиться надо в 22 край
@@dmitriykonopinskiy3793ложимся как можем, есть еще быт, дети, кредиты
Никак. В том то и дело, что с такой работой и тратой времени на дорогу всё, что вы можете - это работать и поддерживать себя живой. Обучаться, заниматься спортом, развиваться вы не сможете, и по идее, работодатель за такие риски должен вам очень хорошо оплачивать труд
отличная тема🎉
спасибо ведущим за интересные и грамотные вопросы,приятно слушать)
В принципе, немного необычно, что не позвали нейробиолога на такое интервью 🤔
Про самосабатаж актуально
спасибо!
Не зря нас заставляли учить стихи и повести
Врожденнаямлюбознательность, это про меня, из-за этого постоянно распыляюсь и нет глубоких знаний ни в одной области😢
Это не любознательность, это не умение концентрироваться)
Очень насыщенная практическим содержанием беседа! Не трёп - как среднестатистический подкаст. А проблемы и решения !
1
36:00 откат ? интересно )
Вы только послушайте ее. "Я, я, я...", "У меня...", и опять по сто раз "Я" как ее можно воспринимать, разговаривает как восьмиклассница, которая нахваталась поверхностных знаний и кичится на право м на лево.
Сорвал с языка. ) Я ж - мать, я - коуч, я - богиня. Юлий Цезарь нервно курит в сторонке. )) К середине только немного начали по теме говорить, но очень поверхностно.
@@chokayes7830вопрос, 5сли она мать, то где ее ребенок. В частной школе на семидневке с няньками? От "я" аж глаза закололо. Нормальные люди "я" фазу перерастают к концу пубертата.
Тоже заметила. Очень много несостыковок.
Вот не поняла после слов : " жизнь это после кофе с сигретой". Расшифруйте по буквам ! Спасибо!❤❤❤❤ Казалось, слушатели, по умолчанию, должны слышать спикера. Но тут не так.
Показалось, что у ведущих напрочь отсутствует критическое мышление. Любое суждение спикера воспринимается ими как чистейшая правда. Подкаст в целом обо всем и ни о чем. Советы, которые каждый уважающий себя блогер уже высказал. Ссылки на всем известные книги, которые уже даже стали стериотипными в этом пуле литературы. Неоднозначные впечатления от прослушивания подкаста. Ничего нового и реально уникального😢
Ведущие всегда ведут себя так, если они знают на какую аудиторию они работают. Тут получается вы не знаете, что ведущим нужно опуститься на нулевой уровень, чтобы объяснить слушателю даже уровнем 0.
видимо, вы очень разбираетесь в этой теме, это очень круто! для меня были новые мысли, которые интересно развить, хоть в основном, согласна, обсуждаются, скажем, многоизвестные вещи)
Согласен, 1.5 часа болтовни по верхам. Но я больше в шоке от восторженных комментов, неужели все так плохо?
Почему бы тогда вам не сделать более полезное и информационно полное видео по обучению?
Как критиковать - все горазды, а как приводить хотя бы примеры более эффективного подхода к той или иной теме - так это никто не может.
Мне, как человеку, который благодаря разным статьям и книгам + личному опыту, связанному с депрессией, этот выпуск оказался полезным, потому что он помог определить как и в каком направлении двигаться, а главное - как это самое направление определять.
В выпуске были рассказаны и объяснены очень многие инструменты, которые могут помочь в достижении целей обучения. Я стала лучше понимать, в каких аспектах имеет больше смысла прикладывать усилия.
Очень интересно будет почитать в ответ на мой комментарий конструктивное и аргументированное мнение, а не просто "ты дура, раз на все это повелась"
Сложилось впечатление, что они не понимают, что делают. Говорят о целях постоянно, но их цель жизни не понятна им самим.
Я получил кайф❤
Очень интересная гостья
И где-то в этом потоке собственных "Я", трех работ и семи обучений потерялся единственный ребенок героини. Через 20 лет она начнет вести очередные курсы и рассказывать , как не потерять контакт со своими детьми
Может быть, но подкаст же не о ней сейчас. Вы уверены что между ними контакт потерян?
Дедушка Мороз, подари мне её ооцит!
подскажите, пожалуйста, кто то нашел канал с лекциями на ютубе про который Алиса сказала?
Привет! Алиса спешит на помощь) ua-cam.com/play/PL39BF9545D740ECFF.html
Как бороться с тем что мозг пухнет от объёма информации
хороший у вас канал
spasibo
А я думаю что развите это не про кайф а про неудобство.
Человек говорит о понимании мозга, не имея ничего общего с нейробиологией))))
Ребят, у каждого свои "лайфхаки" по обучению. Кто как привык, кому как нравится. Нет общих советов и не будет никогда
Беседа с гостьей вступила в конфронтацию с названием канала.
Очередной эффект выжившего. Пригласите человека, который родился прокрастинатором и со слабой самодисциплиной, кто годами взрослым не мог делать дела, вовремя или вообще, и смог преодолеть. А тут советы от человека, не имеющего таких проблем, с тем же успехом она может советовать есть яблоки с 12 до 13, глядя но фото луны, чтобы доводить дела до конца и вовремя. Не нужно ей никаких техник, она родилась такой.
А что, есть люди с врожденной самодисциплиной?)))
@@spctrsp самодисциплина/сила воли/сфокусированность - это шкала или шкалы, а не вкл/выкл, и да, всё в психике имеет генетические вариации, в той или иной мере, так что да, есть с высокой врождённой самодисциплиной, что можно замерить, например, у детей в тесте маршмеллоу. См. исследование The heritability of self-control: A meta-analysis, загугли.
Людей с врожденной прокрастинацией тоже нет😂 если, конечно, не стоит вопрос о какой то неврологической дисфункции
Охрененно. Мне 40+. Я встаю в 5 утра, к 8 мне на работу, с работы я возвращаюсь к 19 к тому моменту я уже 14 часов на ногах, в 21 меня вырубает автоматически. У меня вопрос. От куда мне взять сил для этого маховика обучения. А в 25 я был полон сил.
Менять работу на более гибкий график
!
Конспект лично меня отвлекает от слушания и размышлений.
Насчёт 7 обучения параллельно. Помоему это блаж
🎀🎀прослушал 15 минут, чушь, ниче из этого не работает, продолжаем слушать...
запомнить используя разную память, это не значит чему то обучится, можно читать и писать и на пары ходить и осуждать но ПАМЯТЬ это не про усвоение знаний
17 минута, мы не знаем какие мозговые структуры подключаются, это может ыть и синхронизация и наоборот отключение нескольких полей мозга которые мешают сосредоточится, ...это всё мнимые метафоры.
18 минута, переписывать одно и тоже что бы запомнить, пагуная привычка имеющая цель упростить когнитивную сложность, т.е путь в никуда, запоминание , ради запоминания.
объяснение другим людям не имеет ничего общего с навыками объяснения, но так вы просто думаете больше про сам материал, потомучто опасения облажатся крайне актуальное опасение
22 минута, никаких зеркальных нейронов нет, хайп ущел с этой темы пару лет назад
Говорите русскими словами уже!
Чекают, дизайне, смолток, форсить, муд - это можно сказать просто и понятно.
На самом деле все видео можно уместить в 5 предложений.
Как можно преподавать в ВШЭ и лить столько словесной воды.
Всё видео это реклама, шум, нет пользы.
Господи, какая вам разница как люди общаются. В современных сферах не общаются как в советском союзе. Не будут современные, прогрессивные люди заменять слова на : МИТИНГ- ЛЕТУЧКА, КОЛЛАБОРАЦИЯ- ТРУДОВОЕ СОДРУЖЕСТВО и так далее
💀🤡
Аналогичное впечатление. Пафосно и бессмысленно. Капля смысла и побольше водички-водички-водички.
Одна вода
типичный инфоцыган
Тату, перстни, и излишняя манипуляция гостьи-может и понравится совоеменному молодому студенту, приверженному к совоеменной культуре яркой формы и пустого содержания обертки. Все ее советы больше попахивают какими то тренингами. Не впечатлила. Значит вы не видели настоящих преподавателей, за которыми захватывающе следить за их повествованием и мыслями, а не мелькающими руками с кольцами
Приведите пример таких преподавателей, по мне она сказала все по делу
мне очень жаль, что мои перстни вас расстроили, от души желаю вам по жизни встречать больше преподавателей, презирающих любые украшательства на благо верности своему суровому нравственному компасу 🙃
Увеличение знаний и навыков не прибавили этим троим ни ума, ни разума, ни человечности.
Ну типа норм Девушка. Латте попить с Девушкой можно, но толку от беседы плюс минус ноль. Но приятная)))
🫵🤡
Повторение мать учения. Но только в процессе обучения навыку. А потом уже нужно быть. А не казаться. А все эти многозадачности , многогранности, по семь обучений зараз это так для разговоров. Ты не можешь превращаться из лягушки в принцессу, быть оборотнем, потому что ты тот кто ты есть. И живешь одну жизнь. Стоя твоими двумя ногами в том тазике в котором ты стоишь. Можно конечно заглянуть в чужой. Но все равно потом забудешь. Так устроена эта машина - мозг.
Повторение мать учения.
Барышня просто кайфует от ЧСВ. Декларируемые истины банальны до немогу. Одобрительные, или восхищенные коменты в основном от барышень стремящихся к такому же ЧСВ.