Bentuk Tubuh Ideal Hanya dengan Olahraga di Rumah! Yuk beli perlengkapan Fitnessmu di : Shopee : shopee.co.id/skwadmarket Tokopedia : www.tokopedia.com/skwadmarket
Sebagai pemula, merasa terbantu bgt dgn video dr coach apalagi pas coach selalu blg jangan dipaksakan senyamannya 😁 Makasih coach smg saya bisa rutinin tiap hari.. Ternyata gerakan terlihat simpel tp bikin banjir keringet 🤭
Thankyou coach 🙏 haid saya tidak lancar tiap bulan, lalu saya dpt saran dri internet buat senam yoga dan saya coba ikutin senam pemula ini, after yoga saya langsung haid. Thanks banget sangat membantu
Ini lah warisan Agama Hindu yg terlihat tdk bermanfaat tp klo km lakukan dgn sungguh " Hasilnya buat badan & kesehatan tubuh mu di jamin luar biasa... Semoga dgn yoga & meditasi akan membuat umat manusia di dunia lbh sehat n merasakan kedamaian , Namaste 🙏
Ngikutin ini setelah 30 min HIIT cardio, tapi karena badan masih kurang flexible hampir semua gerakan tidak bisa dilakukan properly huhu.. Who's tryna to glow up during quarantine ? Wkwk
Suka Vanget !!! Gk kerasa klo 30 mnt ikutan yoga. Santai, Relax, dan agk lumayan capek. Tapi, lucunya bgitu sampai akhir step yoga sambil inhale exhale, tiba2 senyam-senyum sendiri, 😂 mungkin karena efeknya begitu. mengurangi rasa stress yg ada dipikiran. Thank you coach 😆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Untuk pemula nyaman banget... Dicoba 3 hari berturut2 ke otot jadi nyaman dan arahan instruksi jelas.. Terus berkarya dan ditunggu video2 yoga selanjutnya..
Haturnuhun abang yoganya... Jangan lupa bahagia.... Mohon maaf lahir batin karna bula suci ramadhan sudah di depan mata...smoga kita smua di berkati dgn nikmat sehat amiiin..sukses slalu buat abang... amiiin.
Alhamdulillah... dari beberapa contoh yoga yang di youtube, yoga yang ini cocok dan mudah di lakukan untuk saya yang masa pemulihan dari sakit , juga pemula 👍👍🙏🙏
terimakasih telah membuat video ini, saya sangat suka dengan instruktur yoga kak Faisal Tirtha karena instruksinya tenang santai dan sangat mudah diikuti sehingga saya bisa benar-benar konsentrasi meskipun melalui youtube. Semoga ada video selanjutnya, mungkin berupa video 30 hari yoga atau seperti apa. Semangat terus SKWAD Fitness
Thank you Coach... instruksinya clear dan semua gerakan betul2 kena ke target. Kebetulan pagi ini punggung kiri saya sakit, dan setelah ptaktek gerakan Yoga ini... betul nyeri di punggung hilang dan badan lebih segar. Two thumbs up
Suka sama instruktur yang ini, aq baru nyoba ini hari ke 4, sempet nyoba instruktur lain, tapi ga sedetail n ga senyaman gerakan n arahan yang ini.. terima kasih 😊
I like it so much i found my body fresh healthy and more than that i feel not exhausted anymore. Easilly to sleep well. My God. Thanks for having this guy giving this yoga training ... Alhamdullillah
Terimakasih..kk faisal..sy pertama sekali dlm hidup sy😄mencoba yoga walau pun hanya liat you tube.ternyata luar biasa yg sy rasakan setiap pergerakan sngat terasa.. Tks y kk faisal😊😊
Saya mulai suka yoga setelah ikuti yoga dari video ini. Ahh, badan terasa relax setelahnya. Terima kasih! Akan rutin latihan dgn vido ini tiap minggunya
dari sekian banyak video tutorial yoga, paling enak di tutor sm kak faisal. Apalagi untuk pemula gerakan dan pengarahannya cukup jelas dan tidak terburu2
Keren bgt arahan yoga nya bagi saya yg pemula , saya ikutin tiap hari alhasil badan saya fit dan enak tidur nya ! Semangat Olga nya skrg ! Thanks coach Faisal 🙏🙏💪🏽💪🏽
I.m so happy😍😍ini gerakan yoga pertama yg sy ikutin..sy sering sakit dileher,pinggang & kaki..tpi setelah ngikutin gerakan ini alhdulillah keluhan sy mulai ilang,badan seger bngt,mudah"an next berat badan bisa stabil lg..krena pas abis lahiran blm turun bb nya..mksh buat ilmunya,sngat bermanfaat sekali😘😘
2 tahun lalu videonya, baru kali ini ngikutin, ternyata enakk banget walau ada sakit2nya jugaa ... Pas selesai tubuh jadi rilex bangett ... Semoga konsisten kedepannya mau nurunin berat badan, ngencangin perut dan otot2 yg lain, penuh lemak dan kenyel2 ... Coach Faisal the best arahannya gk ngebingungin dan santai
Namasthe terimah kasih Terimah kasih Tugan berkati kami semua ...usia sy 55 th sy pernah ketabrak dilutut kanan dan kiri tp sy suka berolahraga terimah kasig GBU
Kereeeen .... instrukturnya baiiiik dan sabar keluatannya. Ahirnya setelah sekian lama nggak Yoga, sekarang bisa Yoga sendiri di rumah, dengan nonton Video ini. Thanks mas, salam sehat 💪🏾💪🏾
Aku suka yoga yg terakhir membaringkan badan dgn rileks mata terpejam diiringi suara Abang yg adem..arahannya merasuk keseluruh otot..badan smakin nyaman n rileks serasa diayun ayun Alon tau GK sih..sumpah..lama dikit pules aku.. terimakasih buat Abang sehat slalu..
Terima kasih tutorialnya. Saya baru mencoba melakukan yoga di usia 54 tahun ini. Gerakannya tidak banyak mengeluarkan energi seperti senam lainnya yang sering saya ikuti, tapi gerakkan di tubuh terasa sekali strechingnya. Semoga saya bisa terus mengikuti yoga ini. Salam sehat selalu!!
Terimakasih banyak buat Abang atas yoganya..saya sangat amat terbantu dgn smua gerakan yoganya..hasilnya Alhamdulillah badan saya .otot" sy sudah fleksibel..semoga Abang sehat terus n sukses amiiiiin.
Alhamdulillah.. terimakasih coach Faisal...mudah banget dpahami dan dipraktekkan ❤️, insyaAlloh setiap hari saya always praktek karena dbadan enak..pemula banget😀
gilak enak bgt aku baru pertama mau nyoba yoga krn ga bs sama skali, eh baru awal2 udh basah kringetan. Tp ya badanku masih kaku bgt kadang gak full nunduknya krn udh 4 thn gak olahraga. Kayaknya aku masih di video ini terus sampe 1 bulan klo dah fleksibel baru video slanjutnya.
Terima kasih couch. Udah 2 bulanan rutin ngikutin yoga ini. Dulu sebelum ngikutin yoga saya 2 atau 3 hari baru buang air besar. Perut begah. Alhamdulillah sekarang semenjak rutin yoga, saya rutin buang air besar setiap hari. Plong. Dan tubuh ringan, ga gampang capek dan lebih fresh. Sukses selalu couch.
Thanks faisal baru kali ini saya yoba bdn terasa enak, kebetulan pungung sebelah kiri saya sakit, semuga sering ngikutin ini jdi selalu sehat kembali 🙏
Trima kasih coach faisal..sgt membantu sy yg sdh 50thn.sgt mmbantu mlancarkan otot² kaki,dengkul n tangan sy yg slalu kaku slama ini.smoga slalu di beri keshatan n umur panjang.coach faisal..
Setelah bbrp thn vacum dr yoga, focus di aerobic, ketemu channel ini...langsung cobain lagi...hmmm..rilexnyaa. Next sll pake panduan ini, yoga dirumah..gratis lagi. Tanks.
3rd day doing this. Amazing... i love it a lot and i started to see a little magic on my 3rd day.... im an obese woman and almost surrender on 1st day but made through even cant do everythinv but tried. Today i start to be able follow the flow and im hoping to perfected all movement here and then start to more advance video. Sangat suka dengan arahan anda dan suara anda sangat nyaman
Aku suka gerakan terakhir..membaringkan badan dgn rileks di iringi alunan suara abang yg adem tuk didengar,mata tetpejam..aduh rasanya dinina boboin tau gk sih..tetimakasi abang..smoga abang sehat slalu amiiiin.
Thank you kak faisal, aku ikutin sampe habis,sebelumnya gak pernah berhasil tapi cara pengarahan kaka buat aku nyaman, had a quality exercise time in quarantine.
thanks for,kak atas infonya nya tentang senam yoga, ternyata senang dan slow ya tentang senam yoga itu,saya baru pertama kalinya untuk senam yoga ini,awalnya cuma joging saja kalau tidak malas bangun pagi .inilah senam yang aku cari cari,sebab saya ada sakit polip, hidup suka tersumbat,atau,saines .dan dokterku menyaran kan senam yoga thanks you very much 🙏🤔
Assalamualaikum abang... Alhamdulillah saya seneng bnget, Pengarahan nya sangat jelas dan tdk terburu buru jadi bisa saya ikutin dg baik dan mudah,terimakasih ya... Salam sukses sll 😊
Salah satu video yoga andalanku. Gerakan bassic, jelas instruksinya, dan beneran kerasa manfaatnya. Biasanya bangun tidur punggung dan pinggang sakit, setelah dirutinkan badan jadi enakan.
Thanks coach ... Sejak pensiun tdk pernah OR ... Keluhan badan sakit sll terapi dan hasilnya tdk maksimal ... Baru skrg benar2 terasa enak .. Yoga nya mudah diikuti
Wawww, aku berhasil kembali kesini!!! Hari ke-6 yess Tinggal 24hari lagi😍😍😍🙈. Biasanya selalu liat kurang berapa menit lagi yaaa, 19 menit lagi, 11 menit lagi. Sekarang tanpa liat layar, udah hafal gerakannya, trs liat layar eeeh tinggal 8 menit lagi deeh. Ga kerasa Semangat!!!
Bentuk Tubuh Ideal Hanya dengan Olahraga di Rumah!
Yuk beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : shopee.co.id/skwadmarket
Tokopedia : www.tokopedia.com/skwadmarket
B¹
terima kadih ilmu yganya,,,
@@yunitariadina9875 ķķķķķķķĺķ
Maaf ka ini ikutin tiap pgi tapi bokong aa msh trasa sakit gmna solusinya ya ka teima kasiih
Saya baru mengikuti tp kok mual2 ya kak
Yoga pertama ku, ketauan bgt jarang olahraga badan jadi kaku 😂 bakal rutin every morning, thank u kak faisal! 🥰
Sebagai pemula, merasa terbantu bgt dgn video dr coach apalagi pas coach selalu blg jangan dipaksakan senyamannya 😁
Makasih coach smg saya bisa rutinin tiap hari..
Ternyata gerakan terlihat simpel tp bikin banjir keringet 🤭
Thankyou coach 🙏 haid saya tidak lancar tiap bulan, lalu saya dpt saran dri internet buat senam yoga dan saya coba ikutin senam pemula ini, after yoga saya langsung haid. Thanks banget sangat membantu
Sampai sekarang masih lancar haidnya mba?
Matra yoga
@@srianah8107 0
Sama aku juga ga lancar nih haid ny faktor umur x ya trims
@@haniandjani4646 berapa usia mbk?
Ini lah warisan Agama Hindu yg terlihat tdk bermanfaat tp klo km lakukan dgn sungguh " Hasilnya buat badan & kesehatan tubuh mu di jamin luar biasa... Semoga dgn yoga & meditasi akan membuat umat manusia di dunia lbh sehat n merasakan kedamaian , Namaste 🙏
Warisan yang luar biasa baik dan memberikan manfaat yang banyak untuk alam semesta
Ngikutin ini setelah 30 min HIIT cardio, tapi karena badan masih kurang flexible hampir semua gerakan tidak bisa dilakukan properly huhu.. Who's tryna to glow up during quarantine ? Wkwk
Suka Vanget !!! Gk kerasa klo 30 mnt ikutan yoga. Santai, Relax, dan agk lumayan capek. Tapi, lucunya bgitu sampai akhir step yoga sambil inhale exhale, tiba2 senyam-senyum sendiri, 😂 mungkin karena efeknya begitu. mengurangi rasa stress yg ada dipikiran.
Thank you coach 😆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Untuk pemula nyaman banget... Dicoba 3 hari berturut2 ke otot jadi nyaman dan arahan instruksi jelas.. Terus berkarya dan ditunggu video2 yoga selanjutnya..
First time buat yoga, and its really good. Badan rileks banget jadinya. Thankyou yaa Coach! Penjelasannya juga mudah dimengerti
Terimakasih Kami ada sela waktu untuk mengikuti yoga ini
Sejauh ini, ini coach terjelas saat menjelaskan per part nya.. langsung subscribe. Keren coach.. jangan bosen bikin video yaaa❤❤
Haturnuhun abang yoganya...
Jangan lupa bahagia....
Mohon maaf lahir batin karna bula suci ramadhan sudah di depan mata...smoga kita smua di berkati dgn nikmat sehat amiiin..sukses slalu buat abang... amiiin.
Love this video❤
instruksi nya jelas jadi gampang di ikutinnya, alhamdulillah bisa ikutin full.
Thanks vry much kaka faishal dan team🙏
Alhamdulillah... dari beberapa contoh yoga yang di youtube, yoga yang ini cocok dan mudah di lakukan untuk saya yang masa pemulihan dari sakit , juga pemula 👍👍🙏🙏
terimakasih telah membuat video ini, saya sangat suka dengan instruktur yoga kak Faisal Tirtha karena instruksinya tenang santai dan sangat mudah diikuti sehingga saya bisa benar-benar konsentrasi meskipun melalui youtube. Semoga ada video selanjutnya, mungkin berupa video 30 hari yoga atau seperti apa. Semangat terus SKWAD Fitness
Thank you Coach... instruksinya clear dan semua gerakan betul2 kena ke target. Kebetulan pagi ini punggung kiri saya sakit, dan setelah ptaktek gerakan Yoga ini... betul nyeri di punggung hilang dan badan lebih segar. Two thumbs up
sama mb s6 juga punggung kiri sakit
gara” jarang olahraga jd kuat sampe mnt ke-20 doang:( tapi keren banget videonya, tdk membuat bingung
Makasih ya kak faisal semoga saya dapat mengikuti gerakkannya dgn baik.
Suka sama instruktur yang ini, aq baru nyoba ini hari ke 4, sempet nyoba instruktur lain, tapi ga sedetail n ga senyaman gerakan n arahan yang ini.. terima kasih 😊
First time yoga dan enak bgt rasanya
Step by step ngajarinnya jadi ngga buat bingung. Makasi coach
I like it so much i found my body fresh healthy and more than that i feel not exhausted anymore. Easilly to sleep well. My God. Thanks for having this guy giving this yoga training ... Alhamdullillah
Makasih ya coach faisal, baru 1 minggu lakukan yoga ini, tubuh aku udah bisa lebih rileks dan lebih teratur tidurnya.
Bagus bangett ❤❤❤❤
Terimakasih..kk faisal..sy pertama sekali dlm hidup sy😄mencoba yoga walau pun hanya liat you tube.ternyata luar biasa yg sy rasakan setiap pergerakan sngat terasa..
Tks y kk faisal😊😊
Saya mulai suka yoga setelah ikuti yoga dari video ini. Ahh, badan terasa relax setelahnya. Terima kasih! Akan rutin latihan dgn vido ini tiap minggunya
Thankyou coach..🙏 first time buat yoga badan lgsg enteng dan rileks. jadi pengen nyobain gerakan² lain❤️❤️
dari sekian banyak video tutorial yoga, paling enak di tutor sm kak faisal. Apalagi untuk pemula gerakan dan pengarahannya cukup jelas dan tidak terburu2
Keren bgt arahan yoga nya bagi saya yg pemula , saya ikutin tiap hari alhasil badan saya fit dan enak tidur nya ! Semangat Olga nya skrg ! Thanks coach Faisal 🙏🙏💪🏽💪🏽
Seneng bgt ,sdh mengikuti yoga di video ini,beberapa kali,maaf ijin bertanya kenapa byk.posisi down dog,apa manfaarnya?terima kasih
I.m so happy😍😍ini gerakan yoga pertama yg sy ikutin..sy sering sakit dileher,pinggang & kaki..tpi setelah ngikutin gerakan ini alhdulillah keluhan sy mulai ilang,badan seger bngt,mudah"an next berat badan bisa stabil lg..krena pas abis lahiran blm turun bb nya..mksh buat ilmunya,sngat bermanfaat sekali😘😘
Pertama kalinya latihan yoga, semua badan berasa rileks, thank you coach🙏😇
trimakasih kk pencerahsn yoganya yg ssngat bermanfast utk kami semua 🙏🏻🙏🏻
2 tahun lalu videonya, baru kali ini ngikutin, ternyata enakk banget walau ada sakit2nya jugaa ... Pas selesai tubuh jadi rilex bangett ... Semoga konsisten kedepannya mau nurunin berat badan, ngencangin perut dan otot2 yg lain, penuh lemak dan kenyel2 ... Coach Faisal the best arahannya gk ngebingungin dan santai
Namasthe terimah kasih Terimah kasih Tugan berkati kami semua ...usia sy 55 th sy pernah ketabrak dilutut kanan dan kiri tp sy suka berolahraga terimah kasig GBU
Kereeeen .... instrukturnya baiiiik dan sabar keluatannya. Ahirnya setelah sekian lama nggak Yoga, sekarang bisa Yoga sendiri di rumah, dengan nonton Video ini. Thanks mas, salam sehat 💪🏾💪🏾
Aku suka yoga yg terakhir membaringkan badan dgn rileks mata terpejam diiringi suara Abang yg adem..arahannya merasuk keseluruh otot..badan smakin nyaman n rileks serasa diayun ayun Alon tau GK sih..sumpah..lama dikit pules aku.. terimakasih buat Abang sehat slalu..
Kereeeennn, baru nyoba malam ini setelah sebelumnya fokus ke hiit cardio, enak banget di badan, coach nya juga jelasinnya enak banget 😘
makasih...enak banget cara mengarahkannya,bahasanya jelas ,jadi benar2 buat kita yang pemula ini bs mngikuti tiap gerakan dengan benar.
Terima kasih tutorialnya. Saya baru mencoba melakukan yoga di usia 54 tahun ini. Gerakannya tidak banyak mengeluarkan energi seperti senam lainnya yang sering saya ikuti, tapi gerakkan di tubuh terasa sekali strechingnya. Semoga saya bisa terus mengikuti yoga ini. Salam sehat selalu!!
Terimakasih banyak buat Abang atas yoganya..saya sangat amat terbantu dgn smua gerakan yoganya..hasilnya Alhamdulillah badan saya .otot" sy sudah fleksibel..semoga Abang sehat terus n sukses amiiiiin.
Alhamdulillah, baru ini Yoga online nyaman, untuk pemula dan ada anak ngak susah d lakukan d rmh, thx coach
Thankyou kaa, penjelasannya sgt mudah dimengerti. Kebadan juga jd enak rileks bgt , semoga bisa rutin terus yoga nya tiap weekend hoho
Alhamdulillah.. terimakasih coach Faisal...mudah banget dpahami dan dipraktekkan ❤️, insyaAlloh setiap hari saya always praktek karena dbadan enak..pemula banget😀
Jadi suka yoga nih, tks coach step by step nya jelas banget sangat membantuuu untuk pemula yg 0 bgt ttg yoga.. tks coachhh
Coach ny kereen ngarahin ny pas bgtt,jd qt bs ngikutin..Jd tiap hr setiap pagi pzt yoga ikutin video ini..Thx coach 🙏
Thank, instruksinya jelas, buat pemula manteb. Gobyos...
Luar biasa saya banjir keringat hanya dengan yoga ini...tubuh jadi nyaman dan rileks setelahnya..terimakasih mas pelatih🙏😊
Mbak jgn hukum haram bisa syirik karena mirip dengan ritual penyembahan sudah dibilang oleh para ulama ulama besar mohon jgn di ikutin
Usia saya 52th,dan sy pemula. Gerakan yoga ini sangat membantu sy 🙏trimakasih utk sharingnya
Alhamdulillah di tengah pandemi gini masih bisa olah tubuh tanpa keluar rumah, Terima kasih sudah memandu kami 🙏
Terima kasih sudah menjadi instruktur yoga...Alhamdullilah keluar keringat nya lebih banyak....🤲🤲
Terimakasih. Alhamdulilah sangat terbantu dengan badan yang kaku seiring dengan bertambah usia. Sukses buat chanelnya...
gilak enak bgt aku baru pertama mau nyoba yoga krn ga bs sama skali, eh baru awal2 udh basah kringetan. Tp ya badanku masih kaku bgt kadang gak full nunduknya krn udh 4 thn gak olahraga. Kayaknya aku masih di video ini terus sampe 1 bulan klo dah fleksibel baru video slanjutnya.
Boleh tanya ga? Boleh setiap hari apa engga?
Thankyu coach aq selalu pake video ni every day
Terima kasih couch. Udah 2 bulanan rutin ngikutin yoga ini. Dulu sebelum ngikutin yoga saya 2 atau 3 hari baru buang air besar. Perut begah. Alhamdulillah sekarang semenjak rutin yoga, saya rutin buang air besar setiap hari. Plong. Dan tubuh ringan, ga gampang capek dan lebih fresh.
Sukses selalu couch.
Sebagai pemula membantu gerakan yg terasa enak di badan terimakasih
Terima kasih atas petunjuk latyihan-latihan yang sangat terinci. Dari kami Sananta Hanoi Vietnam 23.o8.2021
Terimakasih yoga ini sangat saya sukai nyaman untuk tubuh saya setelah melaksanakan yoga ini 👍🙏
Terimakasih sdh dibimbing utk latihan yoga pemula.🙏🙏🙏
Thanks coach faisal .. baru kali ini bener2 nyaman ikutan yoga di yutub, pengarahannya jelas & bisa ngerasain rilex beneran ... ✊🏼
Salam sehat utk semuanya
Thanks faisal baru kali ini saya yoba bdn terasa enak, kebetulan pungung sebelah kiri saya sakit, semuga sering ngikutin ini jdi selalu sehat kembali 🙏
Suka ngikutinnya...gak maksa gak cepet2....kadang kejeda karna sesuatu...tapi balik lagi....
Tq yaaaa
Seneng bgt ikutin direction dari Coach Fais.
Temponya pas, direction-nya jelas, enak bgt... Makasih 🙏🙏🙏🥰🥰
Kelihatan mudah tp pas dilakukan luar biasa sulit jg y.pelan2 sy akan dikerjakan supaya sy sehat .mksh mas fais
Trima kasih coach faisal..sgt membantu sy yg sdh 50thn.sgt mmbantu mlancarkan otot² kaki,dengkul n tangan sy yg slalu kaku slama ini.smoga slalu di beri keshatan n umur panjang.coach faisal..
Really really like it!
Pengarahan jelas, mudah dimengerti, dan hasilnya keringat bercucuran hihi
Betul, aku gak ngira nih di warming up keringat mulai bercucuran
Alhamdulillah ilmu sht hari ini sht terus spy dpt jariah ilmunya 👍👍💖💖💖
Setelah bbrp thn vacum dr yoga, focus di aerobic, ketemu channel ini...langsung cobain lagi...hmmm..rilexnyaa.
Next sll pake panduan ini, yoga dirumah..gratis lagi. Tanks.
Alhamdulillah.....
Ngikuti yoga ini sebisa mkn tiap pagi...🙏
Thanks coach..badan Sy menjadi relax n cukup meredakan back pain Sy 🙏🥰
Semoga semakin banyak orang mendapat manfaat dari yoga.
3rd day doing this. Amazing... i love it a lot and i started to see a little magic on my 3rd day.... im an obese woman and almost surrender on 1st day but made through even cant do everythinv but tried. Today i start to be able follow the flow and im hoping to perfected all movement here and then start to more advance video.
Sangat suka dengan arahan anda dan suara anda sangat nyaman
Keep it up 😉 it's a stress release and youll lose weight
Click baik untuk kesehatan
Click yu ikutan.gralk
You got this
Olah raga yg menyenangkan , tubuh rilek gk perlu panas²an dirumahpun luar biasa , hasilnya mantapp
Bagus sekali cara memandu untuk pemula, apalagi untuk usiaku yg udah lebih 50 thn
Bet
Thank you coach, pertama belajar yoga nih, alhamdulillah gerakan dan pengarahannya enak banget diikutin..
Hello
Alhamdulillah, dapat vidio ini, trmksh sgt membantu tuk kami
Keren banget ini videonya kak fai 👍👍👍, aku lg ikutin gerakan yoganya tiap hari..sehat selalu untuk kita semua 😊🙏
Haturnuhun abang arahan yoganya...
"Jangan lupa tersenyum....."
Bahagia n sehat slalu buat abang..sukses amiin...
permulaan sya ikut yoga ..alhmdulillah keringat bercucurannnnn mantap coach semoa ttp sehat selalu
Aku suka gerakan terakhir..membaringkan badan dgn rileks di iringi alunan suara abang yg adem tuk didengar,mata tetpejam..aduh rasanya dinina boboin tau gk sih..tetimakasi abang..smoga abang sehat slalu amiiiin.
Jls bgt cara pnyampaian nya ..
Hingga mudah sya menerima nya..
Mklum sya pemula..
bikin video tutorial sperti ini lbih banyak lagi ya mas.. 👍
baru perdana ikutin yoga pemula,sudah merasakan banget enaknya perut dn leher
terimakasih coach telah berbagi ilmu
Trma ksh coach..
Saya baru coba 2 hari, inshaAllah akan di lakukan setiap hari..
Terus berkarya coach untuk kita lebih sehat lagi
🇧🇼
Keren .. utk pemula bagus banget tidak terlalu berat, bisa diikuti .. salam sehat
saya gak bisa tersenyum malah meringis sakit bet dah. luarbiasa anda
Bls21
Orang tua seperti saya bolehkah melakukan gerakan itu
@@dwirahayu9837boleh saja ikut perlahan, saya juga 51 tahun oke badan keringatan dan seger
❤Thanks dg tutorial yoga nya, sy usia 50 py keluhan asam urat di kaki kiri..setelah Senam yoga lumayan enak di tubuh 🙏🙏
Thank you kak faisal, aku ikutin sampe habis,sebelumnya gak pernah berhasil tapi cara pengarahan kaka buat aku nyaman, had a quality exercise time in quarantine.
thanks for,kak atas infonya nya tentang senam yoga, ternyata senang dan slow ya tentang senam yoga itu,saya baru pertama kalinya untuk senam yoga ini,awalnya cuma joging saja kalau tidak malas bangun pagi .inilah senam yang aku cari cari,sebab saya ada sakit polip, hidup suka tersumbat,atau,saines .dan dokterku menyaran kan senam yoga thanks you very much 🙏🤔
Tadi main HP seharian pinggang pegal, coba2 ikut yoga uni, ehh sakitnya hilang 👍👍👍puji Tuhan
Terima kasih banyak.. Bermanfaat sekali utk yg usia jelita.. Jelang 50 thn.. 👍🙏🙏
Video yang sangat bagus sekali! Instruksinya mudah dicerna. Namaste 🙏
🕉️🕉️🕉️🙏🙏🙏💝💝💝
Terimakasih pengarahannya mantap sekali .. tidak membuat sedikit" nengok ..benar" jelas arahannya
Assalamualaikum abang... Alhamdulillah saya seneng bnget, Pengarahan nya sangat jelas dan tdk terburu buru jadi bisa saya ikutin dg baik dan mudah,terimakasih ya... Salam sukses sll 😊
Salah satu video yoga andalanku. Gerakan bassic, jelas instruksinya, dan beneran kerasa manfaatnya. Biasanya bangun tidur punggung dan pinggang sakit, setelah dirutinkan badan jadi enakan.
Aku baru nyoba 3 hari..rasanya tubuh seger....g muluk muluk saya mau kurus..penting badan kerasa enteng...ditunggu video selanjutnya ka
Ka awal coba...pd sakit badan g.
Alhamdulillah Nemu yg pas bngett,, Makaciihhhh 🙏🙏
Makasih ya mas,,ilmunya bermnfaat skli,,ditggu gerakan berikutnya ya,,salam sehat 🙏🧘☺️
Thank you coach FT, sangat membantu saya utk yoga sendiri di rmh, salam kenal, sehat n bahagia selalu Aamiin🤲
Enak pengarahannya untuk yg pemula..bikin 30 days of yoga dong pa faisal
trim ksh yugany wah一enak juga apalagi pengarahany jels ibu sng juga tpi klau untuk umur 65 th boleh apa tdk
Masa pandemi covid seperti sekarang ini .latihan di rumah sambil lihat arahan kak faisal 👍👍
Enak
@@emmysukarmi6573 boleh
Se7
Alhamdulillah,baru belajar ..tetep semangat terasa di badan enak.trimakasih.
OMG.... thank you akhirnya saya bisa yoga tanpa harus keluar rumah... makasihhh sukses selalu mas 💚
Thanks coach ... Sejak pensiun tdk pernah OR ... Keluhan badan sakit sll terapi dan hasilnya tdk maksimal ... Baru skrg benar2 terasa enak .. Yoga nya mudah diikuti
Ada iklan di tengah video auto berhenti buat skip akhirnya keterusan main hp, yoganya besok" aja 😄
pkai gotube, aku nggk ada iklan samsek di tengah video
The best ini...pengarahannya bener2 jelas, jadi pemula kaya aq bisa ngikutin semuanya dr awal ampe akhir tanpa kebingungan
Terima kasih Skwad Fitness dan Coach Faisal, sederhana sih gerakan2 awal tp langsung keringetnya banjir! Keep up the good work :)
Coach faisal yg paling top, langsung kolestrol mulai turun
MG ilmunya semakin bermanfaat dgn penuh keberkatan Amin....
Wawww, aku berhasil kembali kesini!!! Hari ke-6 yess
Tinggal 24hari lagi😍😍😍🙈. Biasanya selalu liat kurang berapa menit lagi yaaa, 19 menit lagi, 11 menit lagi. Sekarang tanpa liat layar, udah hafal gerakannya, trs liat layar eeeh tinggal 8 menit lagi deeh. Ga kerasa
Semangat!!!
Gaea
Trm ksh coach bru sj lkukn yogax sngt sy suka krn arahanx bgtu bgus shingga smua grakn leluasa kta ikuti👍👍👍
Keren 👏🏻 sangat detail...
gonna watch it everyday for a month yuhuuu 🙋♀️