Добрый день! ❤ Три раза делала эту тренировку, после неё больше всего чувствую будто клетку из рёбер, но только при глубоком вдохе, т.е. если болит, то только так. Хотела бы поинтересоваться, именно так должен ощущаться итог тренировки на след. день?
![[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing](/img/n.gif)
Благодарю Альбина ❤❤❤
Обожаю все ваши тренировки и стараюсь делать как можно чаще , так же жду новых видео ❤ спасибо❤
Люблю ваши тренировки❤
Уважаемые, приветствую! 16:28 - белая ленточка возможно на воздушном шарике...
девушка , умничка 💥💥💥💥💥💥💥
Добрый день! ❤
Три раза делала эту тренировку, после неё больше всего чувствую будто клетку из рёбер, но только при глубоком вдохе, т.е. если болит, то только так. Хотела бы поинтересоваться, именно так должен ощущаться итог тренировки на след. день?
К трене ещё нужно пластырь...на рот😂😂😂
А треня хорошая💪💪💪👍👍👍
🔥🔥🔥🔥
Очень классная тренировка! Уже на третьем упражнении чувствовала все😅😅, подскажите сколько раз в неделю нужно выполнять тренировку?
@@АлесяЖданович-в5ч, 3-4 раза 🧡
❤❤❤
😊❤👍
🌹🌹🌹🌹🌹