데드리프트 운동의 긍정적인 효과

데드리프트는 하체와 코어,상체 근육을 강화시킬 수 있는 아주 좋은 운동 중
하나입니다.
이번 영상에서는 데드리프트를 하면 우리 몸에 어떤 변화가 일어나는지 알려드리겠습니다.