Ik hoor nog steeds dat de nadruk gelegd wordt op bewegen. Bewegen is leuk maar niet voordat je op een redelijk gewicht bent. Carnivoor doet wonderen. Sporten komt hierna (bijna) vanzelf. Mijn dieet: Rundvlees (Ribeye/Gehakt), Spek, Boter en eieren naar hartelust. + Regelmatig kleine vis (Haring, Blikje sardientjes, Makreel, Wilde zalm) en eens per maand een blikje kabeljauwlever in eigen olie. Supplementeren met vitD is nodig als je niet regelmatig in je blote kont in de zon loopt.
Ik hoor nog steeds dat de nadruk gelegd wordt op bewegen. Bewegen is leuk maar niet voordat je op een redelijk gewicht bent. Carnivoor doet wonderen.
Sporten komt hierna (bijna) vanzelf.
Mijn dieet: Rundvlees (Ribeye/Gehakt), Spek, Boter en eieren naar hartelust.
+ Regelmatig kleine vis (Haring, Blikje sardientjes, Makreel, Wilde zalm) en eens per maand een blikje kabeljauwlever in eigen olie.
Supplementeren met vitD is nodig als je niet regelmatig in je blote kont in de zon loopt.
Goed bezig met heel veel voedsel soorten.succes.mensen houden van ete liefs veel en van alles.😂😂😂