減肥瘦身的天敵 : 湯糖躺燙 減肥瘦身要成功，科學實證跟你說 | 想輕輕鬆鬆減脂減肥就要離它們遠一點 The archenemy of weight loss and slimming!

[@alweilin9397]

這一集沒有突兀的擾人音效，可以專心聽邱醫師說明，超棒的。謝謝剪輯師沒有亂搞。

[@Ashly131]

標題也太有創意很讚

[@breathingart]

邱医师看起来真年轻~

[@CherieChi]

真的 我此生最大的四樣殺手 每個都愛 難怪我胖😂😂😂

[@user-pb5uz6sn9f]

謝謝邱醫師；言簡意賅！

[@user-un6ek3uu4t]

又多學了新知識
謝謝邱醫生

[@someone0418]

邱醫師好可愛喔

[@chilovej]

完了我都喜歡啦😂

[@Katherine2220]

水果都是甜的。

[@mewcelebi6630]

醫生看起來很年輕 ~~對了醫生 因為小弟我本身從事 大夜班 晚上五點到早上7點下班 想了解作息跟食物的分配 ~年過30 體力不如20歲 易胖..

[@katsuraKI]

根本之道就是辭職。
你想要逆天而行、不在正確時間休息，就要有承擔後果的準備。
而且人是需要陽光的，無論是從日夜節律來看、或是維生素D的角度來看。

[@sanderwu1]

Very sensible!!!

[@linayang9022]

我吃完饭真的没有办法站，必须躺着闭眼。。。。但我可以跑步45分钟5公里，就是饭后实在站不了。。。

[@billy77111]

這標題下的讓人很困惑，天敵是指自然界中某種動物專門捕食或危害另一種動物，比如貓是老鼠的天敵。而本部影片標題「肥胖的天敵」照理說是要介紹可消滅肥胖的方法或因素，結果竟然是湯糖躺燙這四個容易發胖的東西，這就好像是要介紹老鼠的天敵，結果不是介紹貓，是介紹食物殘渣、髒亂、夜晚跟雜物一樣，超怪的😅

[@jameslo87]

減肥的天敵

[@leo7392119]

邱醫師 我有聽到肉吃太多容易骨質疏鬆 只是我看了一些文章都沒寫的很清楚 像是理論根據 吃的量多少之類的 所有不知道這個事情是不是真的

[@tanchaihenkpm-guru1120]

谢了！

[@jaso084905]

邱醫師，請問燙的食物，也包含熱的飲品嗎？例如熱拿鐵之雷的嗎？

[@nmamtf1223]

無糖就沒事了

[@bettychen8392]

天啊，不能喝湯啊？

[@babycorpseO]

以後吃超商都不微波了 都吃冰的

[@user-bd9de8mi5w]

湯糖躺趟玩法

[@fuhsha0924]

60歲邱正宏醫師，老外會以為你不到40歲，東方人五官雖然比較平淡，但是上帝是公平的 東方人就是不顯老

[@chowchowzhou4863]

什么是植物荷尔蒙？

[@user-kt7ih2yk4m]

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[@user-kt7ih2yk4m]

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[@user-kt7ih2yk4m]

邱醫師昨天按到
你的平道我很喜歡
有一個問題想問你
我想買你的減肥產品
要去哪裏買
可以聯絡我嗎

[@GrandHealth]

邱醫師唯一推薦這裡買：sofit.1shop.tw/
許多粉絲敲碗詢問的口味補貨啦，數量有限請大家把握！也再次提醒大家邱醫師唯一推薦的只有輕卡廚房好飽包，除了輕卡廚房之外通通都是詐騙，請大家認明正確的藍勾勾(後製在圖片上的通通都是假的喔！)

[@lifeisgood902]

那如果把飯放冰箱，然後隔天炒冷飯吃，熱量是否會比剛做好的飯熱量低一點？

[@ireneong7989]

👍🥰

[@uuhp222]

字幕太少，聽不太懂在說什麼。

[@binglhx]

難怪日本人不胖，因為他們都吃冷食多。

[@user-bd9de8mi5w]

湯糖躺趟玩法