Tập Bơi Thư Giãn - Phương Pháp Nghỉ Ngơi Trong Bơi Đường Dài Và Các Kỹ Thuật Bơi Kết Hợp
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Trung Tâm Dạy Bơi dayboi.vn/ kính chào quý vị và các bạn !
🔠 Hôm nay, trung tâm muốn hướng dẫn lại cho các bạn một trong những phương pháp nghỉ ngơi trong bơi đường dài. Kỹ thuật này giúp cho chúng ta thư giãn được các nhóm cơ tránh hiện tượng bị căng cơ, chuột rút hay mất lực và một trong số đó phải nhắc đến kỹ thuật bơi mái chèo hay còn được gọi là bơi ngửa sinh tồn. Bên cạnh đó là một số kỹ thuật bơi kết hợp mà chúng ta có thể áp dụng.
🐳 Các bạn hãy cùng xem và thực hiện theo vì thành công đang đợi các bạn ở phía trước.
☆♡☆ TRONG QUÁ TRÌNH TẬP NẾU CÓ BẤT CỨ VẤN ĐỀ GÌ CẦN ĐƯỢC HỖ TRỢ & GIẢI ĐÁP XOAY QUANH NHỮNG VẤN ĐỀ NÀY HÃY ĐỂ LẠI COMMENT BÊN DƯỚI HOẶC GỌI ĐIỆN TRỰC TIẾP CHO CHÚNG TÔI !
🔀 Các bạn có thể tham khảo thêm các thắc mắc qua dayboi.vn/goc-...
📌 NHỮNG ĐÓNG GÓP Ý KIẾN CỦA CÁC BẠN LUÔN LÀ ĐỘNG LỰC CẢI THIỆN HƠN ĐỂ ĐEM ĐẾN THÀNH CÔNG TỐI ƯU NHẤT & ĐỪNG QUÊN ĐĂNG KÝ - SUBSCRIBE ĐỂ NHẬN ĐƯỢC NHỮNG VIDEO HƯỚNG DẪN TIẾP THEO. THÂN ÁI !
ngày xưa tự học bơi ở sông hồng nên chẳng biết kĩ thuật gì cả, giờ biết bơi rồi vẫn phải học lại cho đúng kĩ thuật :D
Very good Nice vídeo ❤👍👍
mình là người đã biết bơi tất cả Các kỹ thuật, chỉ là sức khoẻ ko đủ bơi đường dài
mình biết bơi là do bố mẹ ép học bơi từ bé
Khi mình nằm & vẫy tay như này thì mình hít thở bình thường hay như nào thầy?
Cám ơn thầy hướng dẫn 😊
Chào bạn ! Mình hít thở như bình thường nhé.
Môn bơi ngửa lại rất hợp với mình.....bơi 20 vòng chiều dài mà nước ko vào tai .ngược lại bơi ếch học mãi mà bơi vẫn chưa đc chuẩn.
Chào bạn! Bơi ếch bạn đang mắc lỗi hay chưa hài lòng ở đâu ?
@ chào bạn.thứ nhất mình ko ngóc đc đầu lên,thư 2 chân mình quoặt ko đúng kỹ thuật bạn a.
@@tuyetnhungluc5562 Bạn nên tập lại từng động tác để cảm nhận rõ nét hơn. Không nên nóng vội để kết hợp. Trong kênh video hướng dẫn chỉnh các lỗi này, bạn thử tham khảo xem có cải thiện được không. Chúc bạn thành công !
@ mình thật sự gửi đến lời cảm ơn chân thành của bạn nhiều nhé.chúc bạn và gia đình 1 ngày an lành,vui vẻ .mình sẽ tiếp thu ý kiến rất hay và bổ ích của bạn nhé.
@@tuyetnhungluc5562 Thanks bạn !
xin chào!.cho mình hỏi trung tâm có đào tạo huấn luyện viên dạy bơi để cấp chứng chỉ không ạ ?
Chào bạn ! Trung tâm có khóa đào tạo huấn luyện viên.
@
Cho mình xin giá nhé !
@@HuongTran-ks3nv Chào bạn ! Bạn vui lòng liên hệ trực tiếp để biết thông tin về khóa huấn luyện của mình. Thân ái !
Traduzi em português
Mình cứ nằm ngửa là nước sọc vào mũi...hix
Chào bạn ! Bạn đã biết bơi gì chưa hay mới tập ngửa nổi ?
@ mình biết bơi ếch rồi
@@thithuhienho8369 Bạn để ý đến tư thế đầu. Khi nổi ngửa cằm xu hướng hơi gấp nhẹ xuống cổ để tạo độ dốc cho mũi là được. Trong kênh cũng đã có hướng dẫn chi tiết kỹ thuật nổi ngửa này, bạn vào lại kênh tham khảo nhé. Thân ái !
@ hihi, xin cảm ơn
Giống mình thế, mình cũng biết bơi ếch, nhưng cái kiểu ngửa này rất nhanh chìm đầu làm sặc mũi :))